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熱愛運動的朋友們一定都非常在意營養的補充
運動前後來杯牛奶補充優質蛋白質是最好不過了!
喝起來!
國健署為了推廣「我的餐盤均衡飲食-每天早晚一杯奶」
正舉辦抽獎活動 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
活動連結供大家參考👉🏻 https://pse.is/38p8ye
(記得看到最下方有Linda加碼獎項~)
大家一起喝起來!抽獎抽起來!!
2021.1.9前於「食在好健康」粉絲專頁貼文下方上傳自己拿乳品的照片,並完成相關指令,即可獲得抽獎資格。
1️⃣每一FB帳號每日投稿上限以2次為限
2️⃣相關指令:
👉🏻按讚粉絲專頁【食在好健康】
👉🏻於指定活動貼文上傳喝奶照片
👉🏻留言 #每天早晚一杯奶 #我的餐盤 並標記一位好朋友
3️⃣徵件照片定義:
📸參賽者需露出完整頭像、手拿乳品的照片,如發現以同一照片重複上傳,將取消本次抽獎資格。(正面、側面皆可,背面不算)
🥛乳品種類以:鮮乳、奶粉、保久乳、優酪乳、優格為限,調味乳、乳品入菜不在本次徵件範圍中。
共計抽出10名得獎者,抽出名單隨機安排獎項,如重複抽出,由後補人選遞補。
👜便利商店禮券1,200元,市價:1,200元,取10組
🤩加碼活動:同樣的活動辦法,於Linda這篇貼文下方同步上傳喝奶照片並完成相關指令,將於2021.1.10晚間九點抽出300元超商禮券一名,同一照片、兩處投稿,增加中獎機會喔!
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#LindaLovesCycling
#Linda愛打卡打掐
#我的餐盤
#每天早晚一杯奶
#廣告
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過78萬的網紅あさぎーにょ,也在其Youtube影片中提到,今日はリクエスト頂いた、JUDY AND MARYさんの「そばかす」を一番フルで歌いました!! 実はちゃんと聞いたのも歌ったのは初めてでとても有名な歌なのに なんで聞いてこなかったんだろ・・・ すごく可愛い曲で今度カラオケで絶対歌おうと思いました。 リクエストもらえてよかった♡ 作詞 YUKI 作...
每日投稿 在 簡單哥 Facebook 的最佳貼文
#一起喝奶吧 #國民健康署活動
「文末有好禮回饋」
簡單哥英俊瀟灑、頭好壯壯的秘訣竟然是?
沒錯❗️我每天早晚都會喝一杯牛奶🥛
喝牛奶好處多多👍就讓簡單哥說給你聽👂
🎉🎉🎉乖乖聽完文末有獎勵🎉🎉🎉
一、鈣多多:
喝牛奶是「最快速、簡單」的補鈣方式!
牛奶不僅含有大量的鈣質,身體吸收率也很好
原料給的夠,可以幫助骨頭、牙齒的健康
此時早晚一杯奶可以迅速補充全家人的鈣質需求!
二、維生素B多多:
牛奶含有大量「維生素B1、B2」
維持皮膚健康,讓你精神好、養顏美容!
三、蛋白質多多:
牛奶也是很好的蛋白質食物,一杯奶就有約一個雞蛋的蛋白質量
是身體細胞、器官的主要原料,想要增強體力、保護力絕對要吃夠
為了讓各位家人們~養成喝牛奶的好習慣👍
簡單哥這邊準備了兩個小小的活動提供給各位!
1⃣第一波:
⭕️按讚粉絲專頁【簡單哥】
⭕️在本貼文留言區上傳一張自己拿著乳品的照片
⭕️留言「#每天早晚一杯奶」並標記一位好朋友
🎁活動獎勵:超商禮券100元,選出3名
📅活動期限:即日起至 2021/01/09 23:00
2021/01/15 於臉書粉專【簡單哥】公告獲選者
2⃣第二波:
⭕️按讚粉絲專頁【食在好健康】
⭕️在活動貼文(https://pse.is/3bu3yf)留言區上傳一張自己拿著乳品的照片
⭕️留言「#每天早晚一杯奶」並標記一位好朋友
🎁活動獎品:超商禮券1200元,選出10名
📅活動期限:即日起至 2021/01/09 23:00
2021/01/15 於臉書粉專【食在好健康】公告獲選者
⚠️照片需包含乳製品及完整頭像,正面、側面皆可,背面不算,如發現同一照片重複上傳,將取消本次資格。
⚠️乳品種類以鮮乳、奶粉、保久乳、優酪乳、優格為限。調味乳、乳品入菜不在本次徵件範圍中。
⚠️每個Facebook臉書帳號每日投稿以2次為限(早晚各一杯,切勿重複照片上傳)
✔️「國民健康署、簡單哥」保留更改、終止活動的權利。
✔️上傳之照片若有牴觸任何相關法令,一切法律責任由參賽者承擔,主辦單位概不負責。
✔️獲選者需依照活動內容內領取方式回覆個人收件資料,於期限內未完整回覆者視同取消其資格,取消資格者不另後補;如有不實或不正確之情事,同樣取消其資格,不予遞補名額。
✔️超過3天未認領回覆視同放棄。
✔️收到獲選者確認收件資料後,以郵局郵寄方式寄出獎勵,配送地區限台灣本島。
#我的餐盤 #每天早晚一杯奶 #廣告
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#長笛姐姐猜猜歌 No.67xHalloween🎃
Please guess what I’m playing👻
萬聖節🎃不按❤️就搗蛋👻Venova學一句吹整首不練嗎?每個月都有免費課程🎵我們11/16(Sat.)13:30米特見☠️
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今日はリクエスト頂いた、JUDY AND MARYさんの「そばかす」を一番フルで歌いました!!
実はちゃんと聞いたのも歌ったのは初めてでとても有名な歌なのに
なんで聞いてこなかったんだろ・・・
すごく可愛い曲で今度カラオケで絶対歌おうと思いました。
リクエストもらえてよかった♡
作詞 YUKI
作曲 恩田快人
唄 JUDY AND MARY
https://www.youtube.com/watch?v=FvEou2nNDcU
ヘアメイクアーティストの濱田マサルさんがしていることでも有名な耳たぶチーク。クリームタイプだと馴染ませやすいと思います。耳たぶがぽっと色づくと照れているようなはにかんだような可愛らしい雰囲気になれます。好きな男性とのデートにオススメです。
「耳たぶ」に少しチークをなじませます。血色感が出て色っぽさがアップ。耳たぶにチークをひと塗りするだけで
ドキドキしているようなピュアな雰囲気に大変身しちゃうんです!
その名のとおり、耳に塗るチークのこと。耳たぶにササッとひとはけするだけで、頬と同じく照れてポっと赤くなったような血色感を演出できますよ。
そんな耳チークは、なんと風水的効果も期待できるんです! 耳たぶは、愛情を表すパーツのひとつ。ここを風水では恋愛や人間関係に効果的と言われるピンク色で色付けすれば、ラブ運アップに繋がると言われています。ちなみに仕事運をアップさせたい方は、オレンジ色のチークがおすすめですよ♪
毎日投稿!また見てね!!
あさぎーにょチャンネルのTwitter始めました!
http://twitter.com/asagi_ch
The earlobe teak for which it's famous even that Mr. Masaru Hamada of a hair and make-up artist is doing. I think they're easy to make match if it's cream-type. An earlobe blushes, when I color, it can be the embarrassed shy pretty atmosphere. It's recommended to a date with a favorite man.
I make teak a little matched with "earlobe". The complexion sense goes out, and attractive is raised. In an earlobe, teak, one coating, as it is done.
In the pure throbbing atmosphere, big, I transform myself!
The teak applied as the name suggests and an ear. One brush is just made SASA in an earlobe, like a cheek, you can be embarrassed and produce the complexion sense which became PO in red.
Surprisingly, such ear teak can also expect the feng shui-like effect! An earlobe is one of the parts which show affection. When coloring with the pink to which you say that this is effective in love and the human relations by feng shui, it's said that it leads to a love luck rise. By the way, the person who would like to make work luck finish recommends orange teak♪.
Twitter of a pale yellow NYO channel has been begun!
http://twitter.com/asagi_ch
也出名以什么毛制造艺术家的滨田masaru正做的耳垂奇克。认为容易让是奶油类型的话熟悉。有颜色的话能耳朵tabugapotto到看似好像正难为情的好像害臊了的可爱的气氛。在喜欢的和男性的约会是推荐。
让小量的奇克适应"耳垂"。血色感觉发出,性感有提高。大化装成对耳垂做涂一笔奇克,好像正不安的纯的气氛!
按照那个名,是在耳朵上面涂的奇克。吐,让sasa和人作耳垂,和颊一样难为情,po tto能上演好像变红了的血色感觉。
那样的耳朵奇克也能多么期待风水性的效果! 耳垂表现爱情的零件中的一个。如果用被在恋爱以及人际关系认为见效的粉红色由于风水做着色这里的话,被据说对爱运气提高连接。顺便想提高工作运气的一方是橘黄色的奇克gaosusumedesuyo♪
每日投稿!另外,看!!
【헤아메이쿠아티스토】의 하마다【마사루】씨가 하고 있는 것이라도 유명한 귓불 치크. 크림 타입이라고 친숙해지게 하기 쉽다고 생각합니다. 귓불이 확 물이 든다고 수줍어하고 있는 것 같은 수줍어한 것 같은 예쁘장한 분위기에 친숙해집니다. 좋아하는 남성과의 데이트에 추천입니다.
「귓불」에 조금 치크를 친숙해지게 합니다. 혈색감이 나와서 섹시함이 업. 귓불에 치크를 한칠해 하는 것만으로
두근거리고 있는 것 같은 순수한 분위기에 대변신하는 것입니다!
그 이름 대로, 귀에 칠하는 치크. 귓불에 【사삿】과 한잘 빠져 하는 것만으로, 볼과 같이 수줍어해서 확 벌개진 것 같은 혈색감을 연출할 수 있어요.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/G0kXN3fWrBI/hqdefault.jpg)