【#當媽也要靚】還原纖腰。陪BFF出嫁
二寶出世前我已經諗好要 #紮肚，除咗因為女人貪靚愛美嘅本性之外，其實係因為我要為BFF做姊妹。
第一胎時肚圍唔大，加上餵人奶，好快就修到身；
相反今胎個肚大得好明顯，生完之後個肚皮亦都無以前咁Firm。
🌿原先諗住滿月後就可以請 #紮肚師 上門為我紮肚，點知疫情突轉嚴峻，連我地住嘅大廈亦有確診案例，所以就通知紮肚師為我改期。
紮肚師亦好好人幫我改期，亦叮囑我要額外小心，因為家中有 #新生嬰兒。
#大肚時已經提我覆診要小心 #好窩心又細心嘅紮肚師
🌿終於係產後第二個月左右就展開咗我 #產後修身計劃。
#紮肚療程 為期兩星期，共10次，每星期紮五日，每次嘅療程約45分鐘左右。
紮完10次之後，我條腰終於都出返來，腹直肌分離嘅情況由三指變返做一指，明顯已經收窄。 #媽我得咗啦 #要讚下紮肚師
💁🏻♀️紥肚嘅好處
🌿修復腹部及盤骨位置 🌿改善產後腹直肌分離情況
🌿有助去除肚風、排宿便 🌿有保健及暖宮之用
🌿紥肚程序大揭秘：💕
P.S. 紮肚師入門後會先消毒全身、洗好先開始療程
💗1.) 紮肚師會以 #按摩油 按摩腰背及肚，以幫助加速血液循環及排毒。
#按肚有機會放屁屁 #每日最享受嘅時光 #力度適中而且溫和
💗2.) 按完肚之後仲會用 #韓國纖體儀 再按摩，利用微電流幫助消脂增肌 #唔會痛但有少少痕好得意
💗3.) 最後就靠紮肚師以揉合咗印尼+馬來西亞傳統紮肚技術嘅手勢來幫我紮肚
💁🏻♀️JM媽紮肚後感💕
🌿其實唔慣都只係第一、二日嘅頭個兩個鐘，因為紮住肚同盤骨位令坐低時會受到限制，唔可以好似平時咁大動作。但對於埋身餵就無影響，我依然可以照樣餵奶。
🌿以我而言，平均每次紮6~8個鐘就可以拆除。
👉🏻👈🏻未紮肚之前紮肚師話我嘅腹直肌分離至少三指咁闊，而且生產亦會令盤骨變闊，所以PatPat會變大咗；紮完頭一星期已經覺得腹部位置變得Firm咗，紮完晒十次後對比更加明顯，得別係腹直肌位置添。我終於可以擺脫呢個 #假肚腩 啦!
🤭不過紮肚師都有提醒我要多做運動以保持身型，唔好因為紮完而鬆懈。
😎我終於都可以著得落呢條姊妹裙啦！好開心！
期待BFF嘅婚禮來臨。
Special thanks to 紮肚師 - Wing @ Perfect Mom to be 古法紮肚服務
CK Ma Sleepy Ceci
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