時常外出用膳,食食埋埋好多茶餐廳食物,少不免食到加咗好多醬汁、雞粉同埋調味料嘅煙肉、火腿、香腸等罐頭及加工食品!原來呢啲高鹽飲食對身體好唔健康!
研究顯示高鹽飲食增加體內脂肪,使肥胖風險增加達28%(約1/4茶匙鹽)。高鈉的飲食增加飢餓感,使人胃口大增!而且仲會造成嚴重水腫!水腫是體內鈉、鉀離子不平衡,水分停留身體無法排出,阻礙體內代謝循環,形成浮腫水肥、虛胖。
好在最近食咗🔆 sodiumCUT解鈉․熔脂🔆有佢幫手就唔使驚啦!
🔅sodiumCUT解鈉․熔脂🔆
市面唯一針對減鈉、熔脂產品,由日本🇯🇵科研、100%日本🇯🇵製造,專門針對「油鹽糖」引致鈉質、脂肪超標,食咗幫助提升150%熔脂活性,研究顯示適合亞洲人體質及飲食,仲係健身workout減脂的好partner!
食後感:
幫身體排走多餘水份,大腿易水腫部位明顯消腫,線條岀返來😍而且小便及大便量明顯比正常多番!最明顯呢就係眼耳口鼻明顯出返嚟😂話說我水腫太嚴重啦,每朝一起身隻眼腫到阿媽都唔認得😂食咗呢個之後輪廓岀番好多!對眼精靈晒,效果好正呀!
📍產品沒有任何藥物,通過認可安全測試
❎重金屬及有毒元素 ❎微生物限度及農藥殘留 ❎不含西藥檢測
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每朝 健康 大便 在 跟著Money吃喝玩樂吧 Facebook 的精選貼文
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今夏最❝ 搖 ❞的無糖機能紅茶,號稱台版的午後紅茶,不要在喝手搖飲減糖的,因為擋不住~脂~肪,快來喝新品上市「每朝健康熟藏紅茶」。
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嚴選來自斯里蘭卡康堤產區的錫蘭紅茶,搭配阿薩姆等紅茶製成,交織出多層次的清新甘甜口感,剛剛好的茶感圓潤不苦澀,帶點淡淡的花果香氣味,每一口尾韻都回甘,無糖更能襯托出紅茶獨有的溫潤茶韻,吃油炸或是肉類料理一同品嚐,得以化解舌尖上所殘留的油膩感。
⚠️ 本產品有添加膳食纖維Fibersol®-2能促進腸道蠕動
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每朝 健康 大便 在 錢穎儀中醫師 - 病向「錢中醫」 Facebook 的最佳貼文
U周刊 3/7/2020訪問
《中醫媽媽育兒心得👶🏻
-脾胃健康最緊要💪🏻》
1. 為小孩選擇正氣食材
中醫認為脾胃為後天之本,若脾胃狀況不健康,有機會影響其他臟腑的運作,繼而可令體質變差。而正氣的食物如淮山、南瓜、節瓜、菜心、西蘭花等,有助健脾養胃。五穀亦是相當正氣的選擇。
2.忌過吃水果及寒涼食物
孩子多數愛吃甜食,而水果味道清甜,加上具一定的營養價值,不少家長都會認為孩子多吃亦無妨。錢醫師提醒家長要注意分量。「睇症時,發現不少家長喜歡讓孩子吃大量水果,尤其在加固時期,製成水果茸,而有些兩、三歲的小朋友,每日都進食很多水果,每日一至兩碗水果,分量之多如正餐。中醫認為水果屬生冷嘢(寒涼食物),吃過量可影響脾胃的吸收運作。其甜分偏高,中醫視為濕重食物,亦影響脾胃的運化,小朋友感冒過後,久咳多時,有可能是濕重所致。顧護陽氣對脾胃健康很重要,所以我不會讓孩子多吃生冷食物,如雪糕、過多水果等」
3.充足睡眠穩定情緒
睡眠是否充足對孩子的成長亦很重要。「我會讓他早些睡覺,因為中醫認為睡覺有助養陰,有助穩定情緒。亦有研究指出,睡眠不足有可能是專注力不足/過度活躍症(ADHD)其中一些成因,所以我鼓勵兒子早些睡覺,以及有足夠的日間午睡。」
如何審視小孩子的脾胃功能?
「每朝早我都會檢查孩子的脷苔、口氣、大小二便,以確保其脾胃運化正常。如果脷苔太厚,又或者口氣很重,大便太硬或太軟,小便很黃的話,很容易出現積滯的問題。」