現在的鳳梨好便宜啊!
除了果肉,#鳳梨皮也是寶 喔😏
鳳梨皮富含酵素,加水熬煮,喝了可促進新陳代謝,也能幫助排便順暢,且鳳梨皮水可補充水分、電解質及維生素 B 群, 冰鎮後使用,是夏天最棒的塑身飲品。
除此之外,
#鳳梨皮可消除雞眼
將新鮮鳳梨皮切小塊,每晚睡前用透氣膠帶貼在身體出現雞眼、硬繭或死皮的地方,因鳳梨皮中的菠蘿蛋白酶具有分解蛋白質,6 ~ 7 天後,雞眼或硬繭就會自動掉落。
#鳳梨皮水可當天然清潔劑
鍋子燒焦所產生的黑垢很難洗,只要把待洗的鍋子與鳳梨皮一起煮滾約 20 分鐘,就會個個乾淨、光亮如新。
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#過日子以外也能跟大自然貼身生活
同時也有36部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅¡Ánimo!運動吧,也在其Youtube影片中提到,《運動很有事》單元以專業為基底、詼諧做調劑,全民運動、全新感受,由專業教練們教導觀眾專業但不困難的運動小知識。 健身系列邀請到別健身訓練所 (Don’t Workout Studio)Troy及美女助教湯湯,每週一分鐘快速示範正確的健身小撇步。 轉眼間就來到最後一堂的彈力帶課程,不知道大家有沒有...
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每週一分鐘 在 台灣好食材 Fooding Facebook 的最佳貼文
今年育成的台灣第一個紫色茶芽品種「臺茶25號」,
抽出的新芽為紫紅色,適合製作成紅茶及綠茶,尤其泡出來的綠茶,加了檸檬汁會變成夢幻粉色的🥰🥰🥰
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留意過植物的果實與種子嗎?
它們的姿態各異、傳播方式也不一樣,
仔細觀察會發現它們也有不同面貌、不同個性,很有趣喔!
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每週一分鐘 在 ¡Ánimo!運動吧 Youtube 的最佳解答
《運動很有事》單元以專業為基底、詼諧做調劑,全民運動、全新感受,由專業教練們教導觀眾專業但不困難的運動小知識。
健身系列邀請到別健身訓練所 (Don’t Workout Studio)Troy及美女助教湯湯,每週一分鐘快速示範正確的健身小撇步。
轉眼間就來到最後一堂的彈力帶課程,不知道大家有沒有記得Troy教練每週細心教學指導及苦口婆心的叮嚀呢?看到助教湯湯近乎完美的示範動作,希望大家可以繼續訓練,未來都將變成彈力(女)超人!
之後新課程會是什麼樣的面貌呢?就在這先賣個關子囉~
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再次聽到「零確診」的瞬間是否很想高舉雙手歡呼呢?感覺以後這種機會還有很多很多……所以負責抬手動作的肩膀旋轉肌群就顯得格外重要!只要避免錯誤動作,就無須害怕Troy教練「旋轉」你,不過姿勢稍有不正確,可是會練到其他肌群去喔!切記切記~
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中束是三角肌裡面積最大的肌肉塊,只要把它練好,肩膀從哪個角度看起來都是飽滿厚實,給人滿滿的安全感!本週Troy跟湯湯就要教你如何正確訓練三角肌中束,輕鬆打造完美肩線,擁有令人稱羨的豪爆大肩膀!
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