有些書是這樣,你還沒讀,光看到書名眼睛就濕了。
我想叢非從心理師的《#我想愛你所不能愛的自己》就是這樣。
活在世上,每個人對「#無條件的愛」都有著天生的需求,但有一種人,他沒有體驗過被無條件的愛著,他的心永遠是有缺口的,不安的,不被妥妥的接著的。
可憐的是,沒有安全感的人,也很難給出對方安全感,因為太害怕被丟掉了,所以一有風吹草動,趕快先丟掉對方……那是不被愛的恐懼,那是以為自己不值得被愛的恐懼,讓悲劇反覆循環。——寶瓶文化總編輯 #朱亞君
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「愛情不是選擇,喜歡就是喜歡了!」 - 從大學時期就已經認識何美,過去我們的緣分很深,也沒想到現在有機會能夠一起工作,這次邀請何美聊聊關於「遠距離戀愛」,當相愛的兩人,因為工作的關係必須要分隔兩地,最後應該要如何堅持下去。 - 每一個人對面愛情的方法和觀念都不同,過去因為遠距離而分開的何美,再一次面...
每 個人 都 是 值得被愛的 在 羅寶鴻 老師 Facebook 的最讚貼文
【辛苦學更好的方式教養孩子,但先生卻不停打罵,這樣還會有用嗎?我已覺得越來越無力...】
你是否正努力地學習更好的教養方式來幫助孩子,但家裡其他人卻一直用負向的教養方式,來對待孩子呢...?如果是,請一定要看以下這位家長的提問,與羅老師給她的回覆。
老師:
您好~打擾您了。
每個人都說要體諒爸爸,他工作辛苦(是大夜班物流司機),壓力很大……這些我懂,我也很體諒…
爸爸教養是傳統式指責命令式。媽媽因為哥哥是高敏兒加上從小就一直上復建到升小一前才停止。對教養一直在調整自己一直在練習(真正關於情緒方面一年多的時間)目前哥哥4年級妹妹2年級,哥哥在校有些問題人際關係,哥哥覺得是言語霸凌……
哥哥本身很負面情緒又很愛說反話。好不容易,哥哥妹妹會說出情緒感受……媽媽會覺得我一直很努力很辛苦好不容易,現在有這樣成果,爸爸一直在破壞在導亂……
之前就已經會這樣,疫情時期更慘,因為小孩都在家,幾乎2-3天就大吵小吵不斷……爸爸看不慣就罵…媽媽覺得等一下清理就好…
什麼都要丟,但孩子還小本來東西就多,因為房子用租的比較小,爸爸覺得東西要放好(要媽媽放好),可是媽媽覺得是要訓練他們放好…哥哥也會說不要你們管,他自己的東西我可以,但爸爸也會罵不然你就怎樣怎樣的……你給我怎樣怎樣……不然就是2個每天都會吵架,但爸爸都會罵都要管……媽媽覺得先不理他們……也不行,已打罵過他們了,哥哥跑去放假冷靜也不行,爸爸就一直叫他出來,哥哥不要…這樣也不行,媽媽去房間請哥哥出來看爸爸要說什麼,哥哥不要,剛已經講很久很煩…
媽媽還是希望哥哥出來跟爸爸說一聲你不願出來的原因,結果一出來,還沒講完爸爸也不聽直接叫他們去罰站,哥哥又哭了起來,直接跟我說你看吧!我就知道……媽媽跳出來講話,為何罰站?爸爸說因為剛剛…可是剛已經打罵過了,媽媽有為了他們講話讓他們去房間冷靜休息……常常這樣,媽媽說真的也很累,壓力也很大…靜心有做~我真的比之前好很多,但……常常這樣我怎麼覺得自己越來越無力越來越不知道該怎麼做了呢?請您教教我,拜託
…………
你好我是羅老師。
謝謝你的來信。
在你的來信裡,我看到你一直思考可以怎麼幫助孩子,而且努力地在學習,希望用更好的方式來教育孩子。
我看到你對他們的用心,對他們的愛,對家庭的在乎。
我覺得,其實你已經很努力了。
信裡面你也提到,目前家裡的其他人,正一直用與你背道而馳的方法來教養孩子,讓你非常困擾。
但這不是你的問題,而是你先生的問題。我猜想,這或許也是你和你先生之間溝通的問題。也許你無法跟他溝通你的想法與期待,就算有,他似乎也不願意改變。
對此,你感到越來越無力,不知道該怎麼做,是嗎?
你的無力感是來自?跟先生的溝通無效嗎?還是覺得自己方法的正向效果,長期以來都被先生一生氣就搞砸,因此無力?
你會感到挫敗嗎?
你會難過嗎?
會感到委屈嗎?
會覺得受傷嗎...?
會孤單嗎...?
如果你有以上的情緒,請你允許自己花一點時間、貼近自己的內心,做幾個深呼吸,好好安撫自己一下。並溫柔地告訴自己:
「有這些感受,都是很正常的,It’s OK to be not OK. 」
請花一些時間撫慰自己的心靈。因為這份辛苦,或許沒有人知道,只有你知道。
但你,也值得被關愛。你的努力,也應該被看見。
如果覺得沒有人關愛你,請你關愛你自己。
如果覺得沒有人知道你的努力,請你自己要知道,自己其實很努力了,請好好謝謝自己。
………
你是不是會擔心:自己努力地學習用正向的方式教育孩子,但先生一直用負面的方式教養孩子,把情緒宣洩在孩子身上,這樣下去到底有沒有用?對孩子有沒有幫助呢?
我收過很多來信,都是跟你問相同的問題:媽媽努力地在正向教養,但爸爸卻一直使勁地打罵處罰...
這些媽媽問:我的辛苦有用嗎?
我認為:一定有的。
若果你對孩子的愛,孩子真能感受到,他覺得在你心目中他是值得被關愛的、有價值的,這份被愛與被接納的體驗,將會永遠在孩子的內心裡,不會磨滅。
將來孩子長大了,遇到困難,當他想起媽媽你,他會記得你對他的愛,媽媽是愛他的。這份愛,會讓他有力量繼續前進。
將來孩子長大了,遇到挫折了,當他想起你,他會記得媽媽對他的支持,他是值得被愛的,他是有價值的。
這份力量,會幫助他渡過難關。
你給他們的愛,是絕對不會白費的。
所以,請不要管外界有多黑暗,只管自己是不是光明,就夠了。
我們... 沒有辦法改變人與人之間的緣分。父母與孩子的緣分各有不同,有些深、有些淺,有些親密、有些疏遠,有些甚至情同仇人,水火不相容。
目前改變不了的事情,就不要太在意了,請你先輕輕地把它放下來吧。著重在怎麼改變自己、提升自己,讓自己更正向、更能幫助到孩子。
每次孩子被打罵後,都是你跟孩子連結的好機會。
每次孩子被處罰後,都是你跟孩子對話的好時間。
不要管外界有多黑暗,只管自己是不是光明,就夠了。
我為你們一家人祈禱。
深深地祝福。
#羅寶鴻的安定教養學
#羅寶鴻的安定教養學
每 個人 都 是 值得被愛的 在 愛吃的闆娘 Facebook 的精選貼文
旅行可以放鬆自己的心情,寬闊自己的心境,忘掉不順心,迎接新的開心。旅行是在尋找新的美麗,追逐新的感觀世界,丟掉多餘的自己,遇上最真實的自己。
#每個人都是值得被愛的
#一路向北
每 個人 都 是 值得被愛的 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答
「愛情不是選擇,喜歡就是喜歡了!」
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從大學時期就已經認識何美,過去我們的緣分很深,也沒想到現在有機會能夠一起工作,這次邀請何美聊聊關於「遠距離戀愛」,當相愛的兩人,因為工作的關係必須要分隔兩地,最後應該要如何堅持下去。
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每一個人對面愛情的方法和觀念都不同,過去因為遠距離而分開的何美,再一次面對遠距離戀愛,本來相當擔心自己撐不下去,但又決定為自己的愛情勇敢一次,就憑著一股傻勁,獨自飛往關島,也更誠實面對自己的心。
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「愛情不是選擇,喜歡就是喜歡了!」當時我們過去會為自己設定許多條件,一定希望對方什麼樣的工作、長相、住哪,但其實當你遇到的時候,過去假想的條件全部都不重要了,因為出現在你面前的人,就是你的Mr.right.
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面對愛情,何美跟我們分享「我也決定再給自己一次值得被愛的機會!」直到現在,兩人終於在一起生活,也過著全新的日子,謝謝何美跟我們分享這段這麼精彩的故事,我們也很需要向你學習,更勇敢面對生活,為自己勇敢一次。
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#戀愛教室 #何美 #遠距離戀愛
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每 個人 都 是 值得被愛的 在 陳希瑀Kimi Youtube 的精選貼文
這次新的cover來啦!
這個系列的翻唱就叫做『陳希瑀的Emotion Playlist』!
就是希望讓大家聽聽我通常都練什麼歌~
我跟大家一樣經歷過人生不同的經驗,我希望我能用歌曲來述說我的故事給大家聽聽,所以我練的歌曲都是我自己所經歷過的事情(或很相似的)。人都有過不同的「Emotion」,也正是因為這些Emotion而成長的,咳能當時很痛苦、很難過,但是現在回想起來是不是覺得自己蠻傻的,那麼恭喜你,你成長了!🥳
讓我來陪伴大家渡過你的每一個Emotion!
這次選擇了Halsey的Sorry,述說著對自己的不信任與沒自信。當別人對她好的時候,她卻會想要閃躲,因為她認為自己是一個不值得被愛的人。有時候,在我們的生活中,一定會有沒自信的時候,甚至還會因為這個沒自信和沒有安全感而「虐待」自己,慢慢的討厭自己,將大家推開。
對不起,我應該要離開。
對不起,請你不要愛我,因為我很差經。
對不起,我希望你不要來找我,因為你和我不可能。
對不起,我不能和你在一起,因為我不懂怎麼愛一個人。
這些對不起,這些不可能,這些折磨,這些孤單,不是只有你會有,我也有過。
你很值得被愛,你很值得有人跟你說「我陪你」。
我在這裡你說,我陪你。
希望你們會喜歡這首歌!
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