上回分享兩位女孩居家學習面臨到的問題與心得,很多讀者詢問了更多細節,就在這篇聊吧!
兩位女孩疫情期間的學習在去年三至六月是一個階段,九月過後是另一個階段。
去年三月二十日宣布全球大流行後,學校就給予一週的時間讓家長調整工作,有時間照顧孩子的父母可以馬上把小孩帶回家,要上班的父母可以利用五天緩衝,週五放學再帶回。
後來就放復活節連假,有點類似臺灣的春假。假期結束後全面改線上上課,當時我非常驚訝老師們的彈性,英文的、數學的、導師的其他課程,甚至科任的美術、體育、音樂等,大家都有所準備,而且線上資源非常豐富。
平時校長與老師就會以Email聯繫家長,決定改為線上上課時也是以同樣的方式公佈。
美術、體育、音樂的部分,每週學校會整理各年級學生應完成的任務,一次寄出,學生跟著指示完成後,再拍照或錄影到科任老師的Email,老師幾乎都是馬上就會回覆並給予回饋。
導師負責的部份,就交給導師安排。
小雨當時五年級,她們班上使用Google Classroom搭配Zoom,因為平時就在使用Google Classroom,所以轉為線上非常容易。老師每天會在線上給予任務,孩子直接在線上完成。一週會約一兩次的時間全班同時上線,每個人講講過去這週怎麼過的?學習上有沒有什麼問題?
小風當時大班,也在國民教育的範疇,仍然有線上上課。她們平時使用Seesaw,轉為線上上課以後,老師就在Seesaw上進行教學錄影並給予任務或練習,通常週一會一次發出三至五段,讓孩子週間每天都有新的學習,孩子根據任務的不同,拍照、錄音、錄影或線上寫字畫畫再上傳。
除此之外,還另有幾個輔具,線上學習平台比如數學的Mathseed,英文閱讀的Epic,都非常有趣。
小風當時英語能力不太夠,原本在班上是比較沈默的孩子,但經過這三個月大量的英語線上學習,學期末老師說她的數學和英語能力都進步到超前。(兩種線上平台連結待會貼在回應裡。)
另外還有每天都要完成一個任務的Reading Mat和Math Mat,也很適合大班的孩子。如果教學能夠幫助孩子找到對閱讀或對數學的熱情,那是極高的境界。我想這兩張Mat提供了很大的貢獻。(待會貼連結到回應裡。)
❓線上學習是否按表操課?
我們家兩位的線上學習都不是按表操課,但是每天仍然會從早到下午忙上一整天,而且老師也都是在家裡發出任務、看學生的線上作業,沒有被要求要到學校線上上課。
❓如果家長要上班怎麼辦?
各行各業已經暫停到只剩必需工作在運作,如醫療、藥局、超市、外帶外送的餐飲業等,從事相關行業的家長仍然可以送孩子去學校,校方會安排人力照顧這些孩子。
❓那期末怎麼給成績呢?
期末還是有成績單,各科老師會根據孩子完成任務的程度給予評語,但不給分數。
❓電子設備如何準備?
小雨當時使用我的筆電,小風使用我的iPad。(因為我手上的設備架空,所以發文頻率驟減。🤣)
建議再準備抗藍光眼鏡,並訂鬧鐘,每20-30分鐘提醒孩子眼睛離開螢幕。朋友的孩子結束線上課程後,視力嚴重惡化。
學期結束的時候,我鬆了一口氣。
線上學習非常累人,不只小孩累,家長更累,要留意孩子有沒有跟上各科老師的指示,要留意孩子眼睛有沒有適度休息,我當時發條上太緊,搞得好像學習變成媽媽的責任,而非小孩的責任。
兩位女孩則是過度想念學校好友,不能見面,又不能出去公園玩遊樂設施,臉上常常掛著兩行淚。
孩子好友的家長也面臨問題,有如我們般心理壓力劇增的,有的孩子則是常常喊無聊,一位家長快瘋了般打電話跟我求救:”How do you keep them busy all day?”
除了這些線上學習,我們約了孩子和好友視訊或講電話時間,女孩也在課餘專注於自己興趣上,如大量閱讀與聆聽有聲書,小雨持續用縫紉機創作,小風玩串珠手作之餘,還朝向「最愛樂高的兒童牙醫」夢想之路邁進。
最後在回應裡補充一個兒童瑜珈頻道,可以一邊聽故事,一邊做運動,小風超喜歡~
關於九月之後的學習?由於文章太長,欲知後事如何,且待下回分曉。
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附圖是附近滿開的花,加拿大的冬天終於結束了。
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你知道嗎?在台灣幼童蛀牙比例高達近八成...
等於每五個小朋友,只有一人倖免
未免太令父母緊張了吧~~~~
Wilson蠻幸運的,出生到現在從來沒有蛀牙過
我大概三歲多就教他自己刷牙了
一來是讓他學會獨立
二來就是讓他負責自己的衛生習慣
心想~萬一沒刷好、不幸蛀牙了,
那他就會知道刷牙是多麼重要的一件事了
不可以輕忽怠慢刷牙的每一步驟
不過說是這樣說
我還是會在旁邊盯著,老是喊:
「欸~上排刷好了換下排」
「怎麼刷那麼快」
「每一顆牙都有好好刷嗎?」
彷彿不一個步驟一個步驟催促他的話
根本只會放空吃牙膏而已😧
刷牙無疑是餐桌之外另一個消耗媽媽耐心的戰場(笑)
但現在不用這麼緊迫盯人了
自從有了兩個很棒的牙齒保健好物
「Flipper得獎專利觸動式開關牙刷架」
和
「英國brush baby 聲波電動牙刷」
Wilson變得超愛刷牙~
而且是 #確實刷好牙
#Flipper得獎專利觸動式開關牙刷架
(簡稱貓頭鷹計時牙刷架)
只需將牙刷輕壓或拉出即可開闔
不似傳統需自己手動掰開
而且它獨特的貓頭鷹眼睛有 #專利創新的沙漏計時
轉一次一分鐘,提醒孩子換排(邊)繼續刷
轉兩次滿兩分鐘就 #達標牙醫建議的刷牙時間
再也不用自由心證、靠媽媽默念讀秒了XD
孩子比你還想繼續刷完那個秒數😆
再搭配 #英國brush_baby聲波電動牙刷
教孩子把口腔劃分上下左右四區
每區都好好刷30秒就會有震動提醒
而Brush Baby絢麗的七彩燈光
不僅讓孩子刷牙不無聊
也可以讓爸媽藉著光看清楚口腔是否有狀況、卡菜渣
Brush Baby電動牙刷有分齡0-3、3-6、6歲以上
每個階段都有最合適的刷頭
幫助孩子能好好刷每一顆牙
最重要的別忘了刷牙要用含氟牙膏
#Brush_baby木糖醇牙膏 有獨家配方比例的木糖醇與氟
有助於保護乳牙對抗口腔細菌侵蝕
低泡沫、無介面活性劑、適量的氟化物
能有效地清除牙菌斑、預防齲齒
此次下單就送「刷牙紀錄卡」🎁
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滿$2500現折$200💵
除了Flipper觸動式牙刷架和Brush baby電動牙刷外
記得也要估算刷頭和牙膏的所需量
特別是刷頭, #孩童的一個月就要更換一次
不然上面會有大量的細菌生長繁殖
這些細菌會通過口腔直接侵入人體
如果剛好身體免疫系統不太ok時
甚至會引發消化道和呼吸道的發炎、感染
而且小孩刷牙很常力道過猛(?
建議刷頭開花了就不要再使用噢!
迎接即將到來的新年,為孩子贏得一口好牙吧~
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先來介紹里面贈送的精華液跟按摩導入儀如何搭配使用🤓
🤖按摩儀分上下2個按鍵
✅上(大波浪)按鍵:
👉美白功能
✔提亮膚色✔亮白
🤖建議搭配cnp美白安瓶精華效果最佳
🤖也可搭配它牌”美白精華類”產品
1.洗完臉後凃上化妝水
2.把美白安瓶精華抹在臉上
3.按按鍵調到美白功能
4臉鼻額頭用1檔(藍光)按摩 臉下巴用2檔(綠光)按摩
💎美白精華安瓶(贈送)
✔美白✔淡斑✔改善暗沉✔提亮膚色
👉可迅速被肌膚吸收
👉淡化現有斑點抑制隱形斑
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✅下(小波浪)按鍵:震動平率較高
👉抗皺功能
✔增加彈力✔抗皺拉提✔瘦臉
👉搭配雞尾酒精華(紫瓶+銀瓶*2)
🤖基礎護膚程序都可搭配使用
🤖按造步驟:水>精華>乳液>眼霜>面霜
💎基礎抗氧化精華安瓶30.4ml(紫色)+精粹源液3.8*2*2(銀瓶):
混合=cnp rx雞尾酒訂制精 ☑消除眼角嘴角全臉皺紋
重點❗兩罐銀瓶都要加入紫瓶充分搖勻後再使用唷❗務必混合❗
👉可得到38ml的訂製精華
👉通過8:2的黃金比例調配出最佳效果
👉含有外用肉毒桿菌EGF 的勝肽
👉透明精華質地流動性很強輕薄好吸收
👉敏感肌都可以安心使用
👉蘊含4%綠蜂膠提取物
抗氧化效果超好!
👉蘊含多種保濕和消炎成分
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贈送的混合cnp rx雞尾酒訂制精華~單買可是貴鬆鬆~
現在直接贈送38ml真的昰已經太划算了呀~
愛出油的夏天~這兩款精華任合膚質都超適合使用喔~
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⚠使用方法
第一次充好電後(中間的紅燈變白燈)就可以使用了!
🤖長按電源鍵開機
👉長按開關鍵聽到滴的一聲
亮燈後✨大折線就是美白功能
💎搭配套盒裡的美白精華安瓶使用
👉再按一下中間的電源鍵
切換到下面的✨小折線就是導入功能
💎搭配套盒的雞尾酒精華or
水>精華>乳液>眼霜>面霜都可以用此功能使用
🔥🔥🔥#不管是精華面霜乳液一定要厚凃厚凃喔🔥🔥🔥
🤖在按摩的時候
手一定要握住了機器兩側的金屬條!
因為是通過這個金屬感應來進行按摩的唷
手鬆開那個地方機器是就會停止 #放開就停止
#不信可以自己試試看><"
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⚠小tips
🤖
臉鼻額頭用1檔(藍光)按摩 臉下巴用2檔(綠光)按摩
3檔(黃光)4檔(紅光最強)
🤖
第一次使用肯定要是硬一下強度~
記得將強度先調成綠色~等習慣了之後再加大強度!!
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機器會每隔一分鐘提醒一次~3分鐘自動停止
這樣就可以換下一個地方囉
🤖
記得用紙巾擦一下就好,機身是不可以沾水唷!!
按摩頭可拆卸~要清洗的話~洗按摩頭就好囉!!
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用這個導入儀~臉上有微微的刺痛感~
那是因為微電流的緣故~幫助保養品吸收滲透到肌膚裡!
而且~v編絕的超酷的地方是😎😎😎
導入儀用完放回充電底座上後是會開始
"自動紫外線消毒"~~~完全不用擔心衛生問題呀!!!👌
#如果真的擔心的話可以用衛生紙稍微擦拭啦
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你會發現皮膚完全明顯提亮😍真的很厲害~~~
不用再去spa或醫美在家就可以spa~節省金錢和時間
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⚠注意
使用什要保持手部乾燥
有做雷射/孕婦/小孩不要使用
要拔掉身上的任何首飾
只能使用於臉部喔
每30分鐘提醒 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
照鏡子的時候,發現自己的腿縫不見了,怎麼辦?走路的時後,大腿內側總是卡來卡去,很不舒服!多走幾步就摩擦疼痛!白嫩的腿竟然磨成粗黑兩片!有什麼方法可以拯救啊?
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▌步驟一,按壓
大範圍地握住右大腿內側,平均地按壓及捏(1分鐘),換壓左大腿內側一分鐘。
▌步驟二,摩擦
從右腿膝蓋上方往鼠蹊部的方向,用手摩擦整個大腿內側來回(1分鐘),換摩擦左大腿一分鐘。(跨下部位有鼠蹊淋巴結。按摩時應一邊感受此部位的氣血流動)
▌步驟三,揉捏
握住右大腿內側,左右手交錯揉捏(1分鐘),換揉左大腿內側。
▌步驟四,拍打
掌心微弓起,平均地拍打整個大腿內側(1分鐘)
※提醒:做完每一個步驟,記得也要再另一邊做一次喔!
大腿內側按摩得差不多了,開始運動讓肌肉更結實吧!這個運動能夠刺激大腿內側中最大塊的肌肉:內收大肌。(彎曲的大腿內側要用力)
▌步驟一,雙腳打開站立,手放在鼠蹊部上。
▌步驟二,左腳腳尖朝外膝蓋彎曲,施加體重的力量,再換右腳腳尖朝外膝蓋彎曲,並施加體重的力量,左右腳各進行3回合。(30秒)
大腿內側是一般不常使用的部位,適當按摩就會可以改善鬆垮的狀況。
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