【#晨讀推薦】
每個人的腦袋裡,都住了一隻「及時行樂猴」(Instant Gratificaton Monkey)。這是個心理學界常用的比喻。
及時行樂猴所代表的,是我們當下享受、及時行樂的一面。牠住在我們的「腦緣系統」(limbic system),而腦緣系統是大腦很原始的部位,衝動又情緒化。
面對及時行樂猴,真的就要像訓練小動物一樣。透過重複達成目標、實現承諾,你內心的猴子將會變得更聽話。
《心理學如何幫助了我》博客來購買👉 https://goo.gl/Z2R7mn
天下文化會員購書/讀書俱樂部會員選書👉 https://goo.gl/QDmwmE
Search
比喻及時行樂 在 【#晨讀推薦】 每個人的腦袋裡,都住了一隻「及時行樂猴 ... 的推薦與評價
晨讀推薦】 每個人的腦袋裡,都住了一隻「及時行樂猴」(Instant Gratificaton Monkey)。這是個心理學界常用的比喻。 及時行樂猴所代表的,是我們當下享受、及時行樂 ... ... <看更多>