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【實體演講】
上一次是5/14
這一次是8/20
原來一個疫情
讓我最熱愛的事情擱置了三個多月之久
雖然戴著口罩追趕跑跳碰
（沒辦法，這就是我的演講風格🤷♂️
比重訓還累到爆！
炸到爆！！！
看到充滿勇氣到現場的家長
看到充滿勇氣辦活動的機構
完全腎上腺素全開地
講 下 去 ！
謝謝臺灣全體人民的努力
讓日子滿滿回穩日常
謝謝家長們認真投入
努力貼近孩子
請相信自己真的已經夠好夠用心
你的存在
本身就很有力量：）
#與愛來連結關係不打結
花漾青春館
#請記得每個當下你已經做了最好的決定
只是夾一個瓶子，居然比重訓還累∑(✘Д✘๑ ) （小芋圓）
⭐星光雲也有IG唷！追起來🏃♀https://www.instagram.com/starettoday/
MJ116/E.so 華映娛樂
現在放假不能亂跑只能當個宅妹
再不動一動真的要進化成一團肉😳
前陣子去了瑜珈教室發現跟我想像的完全不一樣
以前一直覺得瑜伽是一個很靜態的運動
沒想到上起課來比重訓還累🏋♀
即便我有運動習慣，每次來隔天一樣會全身痠痛
但伸展放鬆後又覺得好舒壓就又跑來
我是不是又在自虐🤣🤣🤣
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魚腦是我，我是魚腦
🐠我的耍廢blog：http://hi.lazy10.tw/blog
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一部分的sephora開箱😜😜😜
美妝部落客好多事情要敘述喔⋯⋯我盡力了⋯⋯
影片拍完比重訓完還累。不足之處請多見諒囉~❤️❤️❤️
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「Twin Musicom」創作的「Canon and Variation」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
演出者：http://www.twinmusicom.org/
#聖誕妝容 #巨巨美妝 #歐美彩妝
沒想到瑜珈比重訓還累累累累累累累累累累累累累#堅持下去就是你的. ... <看更多>
另一方面，當你熱身完開始運動時體能狀況還很好時，你可以做重量訓練5個動作每個動作5組10～12下，再去跑步30分鐘，但是當你先去跑步了30分鐘再回來做重量 ... ... <看更多>
比重訓還累 在 [新聞] 休息9天沒生鏽Jokic大三元率金塊總決- 看板NBA 的推薦與評價
https://tsna.com/article/72910
休息9天沒生鏽 Jokic大三元率金塊總決賽拔頭籌
作者：王毓健
2023年6月2日 11:07
在西區決賽橫掃洛杉磯湖人後，等待9天才展開隊史首度總冠軍戰的丹佛金塊今天（6/2）
並未在主場顯示受到久疏戰陣影響，首戰在首節進行3分4秒、Nikola Joki 以2罰俱中取
得8比7逆轉超前後，領先到終場，以104比93告捷。第2戰將於臺灣時間6/5上午8時，續留
丹佛開打。
金塊首節打完29比20領先，第2節被追至至剩6分，不過43比37後3分鐘內打出9比0拉開，
半場取得19分優勢，第3節結束領先已達21分。熱火第4節開始後在Kyle Lowry三分連續命
中領銜下發動11比0攻勢，讓比賽重新出現懸念，但主隊在Nikola Joki 挺身而出下度過
難關，鞏固勝利。
Nikola Joki 又繳27分、10籃板、14助攻大三元。Jamal Murray三分7投2中，後半段改
攻內線，仍有22投11中，26分、6籃板、10助攻。Michael Porter Jr.外線更鐵，三分11
投2中，不過也及時調整改在其他方面貢獻，14分、13籃板、2阻攻也達雙十。Aaron Gord
on繳16分、6籃板，板凳上Bruce Brown三分3投2中，獲10分。
熱火以明星長人Bam Adebayo最突出，25投13中，拿下26分、13籃板、5助攻。Jimmy Butl
er貢獻13分、7籃板、7助攻與抄截、阻攻各1。Gabe Vincent三分10投5中砍下19分，另有
5助攻。
先發後衛Max Strus失常可能是最算不到，三分9投打鐵在內10投盡墨得分掛零。替補陣容
較出色包括後衛老將Lowry的11分、5籃板、5助攻，26歲前鋒Haywood Highsmith打出生涯
季後賽代表作，23分鐘就拿下18分、2抄截，刷新個人在東區決賽第6戰15分紀錄，這也是
他迄今僅有2場在季後賽得分雙位數。
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