《 週日夜直播預吿 🎬 》👇👇👇
直播時間:8/08(日)8:00-8:40pm
練習內容:疫苗後的修復與療癒瑜伽練習
直播平台:Facebook - Goddess Yoga Tw
課程程度:基礎 (請準備兩個低瑜珈磚、一個瑜伽抱枕、家裡多個抱枕小毛毯、小毛巾或眼枕一個)
疫情爆發到現在的十六次直播練習整理給大家 ☺️
5/16 基礎瑜伽練習
https://fb.watch/5PsWelYg9U/
5/18 進階後彎流動一
https://fb.watch/5Pt6MIcVPI/
5/20 進階開髖流動一
https://fb.watch/5Pt97bpsAH/
5/22 正念呼吸陰瑜伽(放鬆好睡)
https://fb.watch/5Ptc6FWmkw/
5/25 進階後彎流動二
https://fb.watch/5Ptf0ynGTU/
5/27 進階開髖流動二
https://fb.watch/5PtkesQm4V/
5/29 正念呼吸流動 (基礎)
https://fb.watch/5NqgoWUf5A/
5/30 爆汗初階火箭瑜伽
https://fb.watch/5PtoL3gmzs/
6/06 初學者友善的功能性流動瑜伽 - 肩頸胸
https://fb.watch/5-a6sSSEzJ/
6/13 初學者友善的功能性流動瑜伽 - 髖與下肢
https://fb.watch/6ny7q97f2Z/
6/20中至高階程度的後彎曼陀羅流動
https://fb.watch/6ny4PWR8Vj/
7/04 如何安全的練習劈腿 (Hanumanasana)
https://fb.watch/v/1aZrBeheJ/
7/11 如何建立手平衡的根基 (Bakasana)
https://fb.watch/v/egul52cy_/
7/17 後彎的根基 - 呼吸
https://fb.watch/v/6u_MGPU2T/
7/25 單腿站姿平衡練習的訣竅
https://fb.watch/7cMJi2yPaO/
7/31 疫苗後的頭等艙修復與按摩練習
https://fb.watch/7cMN8b4NRg/
然後大家一直敲碗的後彎線上工作坊還有8/08、8/15、8/22 三場、且提供三天影片回放觀看喔,歡迎大家來玩!👇
https://forms.gle/A2pjXxeb4CewVTdz7
#beyourowngoddess #betheinspiration 🦋
#bethechangeyouwant #livethelifeyouwant #soul
#Ibecomethelove #bemindful #befullyyou #soulspeaker
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《 防疫不煩姨 》🤣🤣🤣
前幾日安琪拉又進行了防疫工作:
👉🏻清洗乾淨裹步、毛毯、衣帽
👉🏻進行紫外線殺菌消毒
👉🏻獨立裝袋、包裝嚴實
隔離衣、酒精更是不離身💯
然後有個好消息,
排隊一個月終於等到了😄
「醫院用紫外線消毒機」到貨,
手刀轉帳,讓廠商當天出貨👋
對我們來說,
沒有一絲絲風險可以被允許🙅
沒有一絲絲鬆懈可以被原諒🙅♂️
安琪拉身為雙寶媽,
若還做不到將心比心,
也是枉作人母了👩🏼
這兩天政府公告產後護理之家禁止訪客🈲️
原本希望能在月中讓我們入內拍攝的媽咪們,
也都很沮喪的通知我們沒辦法進去了。
但安琪拉也不斷的安慰媽咪們😓
「我願意等妳跟寶寶回家再拍,
雖然天數大一點,
但是沒什麼比配合安全政策更加重要,
安琪拉一定會盡心服務,
滿月也有滿月的可愛啊!
對吧~」
這份理解,總是讓媽咪們破涕為笑⋯😊
安琪拉一定會與妳們站在同一陣線🤝
非常時期,用心守護好防疫措施,
寶寶的成長只有一次,錯過不再!👼🏻
出生的影像紀錄一定要選擇安心又放心的對象,
才不枉費媽咪用心孕育得來不易的小生命啊!👶🏻
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📌唯一全女性媽媽團隊,皆有育兒經驗👶🏻
📌到府自備醫療級隔離衣+白因子噴霧🚿
📌雙北到府免車馬費。
📌當日檔案全給,歡迎媽咪側拍。
📷看看拍過的媽咪怎麼說
https://www.facebook.com/pg/anchiphotography/reviews/
#安琪拉 #攝影師 #新生兒寫真 #新生兒攝影 #新生兒攝影工作坊 #女攝影師 #雙北 #寶寶寫真 #相本 #Angela #嬰兒寫真 #嬰兒攝影 #台北新生兒攝影 #台北到府 #photography #newborn #photo #到府服務 #安琪拉攝影 #早鳥優惠 #新生兒 #newbornphoto #babyphoto #寶寶攝影 #到府 #嬰兒 #孕 #孕婦寫真
🔺安琪拉也有IG囉:
https://www.instagram.com/p/Byb9UegHaCH/?igshid=1yb5lq9xazbj
毛毯工作坊 在 Yes Please Enjoy by Fanning Tseng Facebook 的最佳貼文
2020農曆年假慕尼黑攝影工作坊介紹
報名 ❯❯ http://bit.ly/2VVXUnr
利用農曆新年假期,特別規劃了冬季攝影工作坊的行程。時間訂在元月26-28日,三天課程;利用假期飛到慕尼黑旅拍進修,然後再觀光,剛好上課時所學習到的攝影技巧和手法可以馬上運用在接下來的旅途中。
一月份屬於歐洲觀光淡季,很適合規劃歐洲旅行;不管是自己來上課旅遊,或是跟著閨蜜、另一半來,在機票、旅館等都會比旺季來得優惠優惠許多。可以自己上網找廉價航空、再上網找慕尼黑市中心的旅館;或是請旅行社查詢機票加酒店的組合報價,也都有冬季優惠。
文章裡介紹三天緊實豐富的攝影課程內容與學習分析,帶你瞭解將可以學習到關於攝影的大小事。
► 第一天:一月二十六日(日)凡寧家
課程主題:食物攝影 ❯❯ 生活美學的培養與累積
在家裡上課最大的好處就是,可以更從容、信手拈來將生活中的靈感抽取出來應用在拍攝的規劃上。也可以讓參與的學員知道,背景、道具不是成就一張動人影像的重要因素,而關鍵在於生活美學的培養與累積,以及我們觀察事物本質的角度與視野。
小班制的課程規劃,依照報名人數決定,可以自己一組練拍,也可以兩人一組激盪腦力共同發揮創作力擺設。最少有兩到三組不同練拍內容,從平視、俯拍等不同角度切入,再加入人物在畫面中的構圖手法,依整天的課程時間,可以將拍攝手趕發揮得淋漓盡致。
家裡有張大木桌,中午還可以坐下來一起吃飯、聊聊天;傍晚的後製修圖課程時間再替大家沖咖啡泡茶、準備糕點餅乾。如果天涼了,再點上香氛蠟燭、開暖氣、送上蓋腿的小毛毯,想來已經十分期待。
► 第二天:一月二十七日(一)國王湖
課程主題:自然風景地景 ❯❯ 最夢幻的人間仙境
搭著船往小島前去,聽著電動馬達嘩答嘩答的運轉聲、船員在半途中停下船熄火吹奏山谷間回音喇叭的片段,下船之後當大夥踏上小島土地,眼裡所散發的崇敬感與愉悅全都浮上臉龐。
旅程從來都不只是落地之後才開始的,而是當我們開始打包、開始對行程有所遙想時,已經開啟了這段探險之旅。經由陸路與水路來到國王湖,體驗山明水淨的遼闊,然後用眼到手到的攝影手法,把這一切記錄下來。
► 第三日:一月二十八日(二)BMW博物館 + 地鐵探索之旅
課程主題:現代建築空間攝影 / 都市即影 ❯❯ 在慕尼黑邊走邊拍的探索之旅
慕尼黑的BMW博物館是全世界最知名的參觀地點之一,我也因為工作的緣故到訪數次。看似很好拍攝,不過因為展出內容繁多,因此在構圖上會顯得雜亂不容易凸顯主題。這堂課會以現代建築空間元素來分析、再分享觀察與構圖技巧,讓你將來有機會進入類似的空間時,可以隨手拿出拍攝器材拍下眼前想要記錄的片刻。
另外也規劃了慕尼黑地鐵探索之旅,搭乘地鐵造訪城市中特殊地鐵站設計或是值得一訪的地點,進入慕尼黑市民的生活中,看看大夥在這座城市中的移動方式與姿態。
► 在最後一天我會邀請所有學員在道地的德式餐館舉辦結業聚餐,坐下來大口吃肉、爽快喝酒,一起同樂。我一直相信,這或許不會是一趟你此生參加過最輕鬆的旅程,但絕對會是一趟最令你難忘的攝影之旅。
► 如果你很喜歡我的攝影風格、一直想到德國旅行、想放空、想吸收新的靈感、想看看不同的生活方式與世界,歡迎你加入元月農曆新年的慕尼黑攝影工作坊,讓我們一起披著圍巾、裹著外套走逛拍照。點選上方連結填寫報名表單,現在報名,過年時一起拍照。
毛毯工作坊 在 【體驗】復古民族風織片毛毯工作坊- 設計館唧唧zik² - Pinkoi 的推薦與評價
【體驗】復古民族風織片毛毯工作坊 ; 預約須知: 活動日10 天前需付款完成 ; 活動所在地: 香港/ 新界 ; 活動語言: 中文, 粵語 ; 活動地址: 新界荃灣沙咀道26-38號匯力工業中心. ... <看更多>
毛毯工作坊 在 位置有限,先到先得 工作坊會有導師在旁指導,有 ... - Facebook 的推薦與評價
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毛毯工作坊 在 [分享] 卡達航空QR815 香港-杜哈787-8商務艙- 看板Aviation 的推薦與評價
網誌版
https://yukigo.tw/blog/post/48940024
今年用存了多年的亞洲萬里通哩程開了一張環球商務機票
其中最期待的,就是當中兩段搭乘卡達航空商務艙了
卡達航空商務艙QSuites被許多人讚賞為商務艙天花板,一直都很想搭看看
可惜香港-杜哈段目前由非Qsuite的機型執飛
這段我搭到波音787-8夢幻客機執飛的班機(也好想搭看看卡達的787-9新艙)
快速分享卡達航空商務艙配備、餐點,還有超讚的Diptyque過夜包
航空公司:卡達航空
航班號碼:QR815
搭乘日期:2023/05/30
飛機機型:波音 B787-8
航線:香港 > 杜哈 HKG > DOH
出發與抵達時間:00:25 > 04:05 (兩地時差5小時;飛行時間8小時40分鐘)
香港機場的卡達航空櫃台大約在起飛三小時前開櫃
Check-in時,櫃檯人員說可以使用國泰頭等貴賓室
還建議我進管制區後直接去左手邊的國泰寰宇堂
但實際到了國泰寰宇堂,櫃檯堅持不能進頭等,只能用商務貴賓室就是另一個故事了
不過當時寰宇堂的沐浴間正在進行工程
登機前想個洗澡清爽一下,還是得走遠一點去別間貴賓室
當天使用27號登機門,非常準時~剛走到登機口就開始登機了
卡達航空的波音787-8,配有商務艙22席,經濟艙232席
商務艙設計以灰色座椅搭配卡達紫點綴其間,配色沈穩
商務艙配置為1-2-1,典型的反魚骨設計,座位皆靠走道,進出方便
前段有20席共五排,後段被走廊與洗手間隔開後,最後還有第六排兩張座椅在中央
這兩張座椅跟前方隔開了一段距離,感覺更有開放感,很妙
靠窗座位大約跨兩個窗戶,多為流線型的圓弧設計
簡單說明一下商務艙的座椅設計,可完全平躺的座椅約22吋寬
配合座椅造型,利用空間設計了置物處,靠外側扶手也能調整高度,並有置物功能
USB孔設計在扶手上方,底下還藏了一個萬國插座
登機時,靠枕與乾淨毛毯都已經在座位上,座位上也放了過夜包與一瓶礦泉水
桌面採用深色木紋,搭上灰色為主的色彩,風格低調
螢幕下方還有設計夾層,除了能置物外,在座椅平躺時也剛好能擺放雙腿
桌面完全展開時有很寬敞的空間能使用,要拿出筆電處理工作也很好用
AVOD螢幕可直接觸控操作,介面相當流暢,不過中文介面目前僅有簡體中文版本
支援中文字幕的電影不多,部分好萊塢電影才有中文字幕,想看的日本電影只有英文字幕
但娛樂系統內也有幾部中文發音的亞洲電影,免字幕也看得懂
覺得躺著按螢幕有點遠,座位上有遙控器能用
抗噪耳機放在座位外側扶手的置物空間內
抗噪效果還不錯~戴起來也舒適
靠走道側下方還有個隱藏的小抽屜,剛好可以擺鞋子
座椅調整按鈕超級多,想怎麼調整都可以,大概只差沒有按摩功能了吧
將座椅全躺平就變成空中小床
雖然不到能隨意翻身的寬敞度,但能躺平好好休息就很棒啦
機上的迎賓飲料是卡達的Signature drink 檸檬薄荷(Lemon Mint)
雖然顏色讓我想到青汁,不過喝起來酸甜清爽,帶點薄荷的涼感,挺不錯
其實我一登機看到Diptyque過夜包就心花朵朵開了
這組應該是目前最強的商務艙過夜包吧
雖然是紙盒包裝的過夜包,但裡面誠意滿滿
除了有臉用乳液、身體乳跟小護唇膏外,還有一隻容量不小的Diptyque的玫瑰之水香水!
眼罩、耳塞、襪子什麼都不是重點,有Diptyque就夠了
睡衣組與英國家居品牌The White Company合作,內有灰色睡衣與質感很不錯的拖鞋
安全須知,除了這張外也沒有機上雜誌或免稅品販售之類的紙本
由於是深夜航班,起飛後很快就關燈了
787-8的特色就是不同顏色的機上燈光啊~很Chill
當天航班的菜單與酒單,封面設計很好看
香港出發的菜單有英文與簡體中文雙語
起飛的第一餐是宵夜晚餐,班機降落前約兩小時提供早餐
飛行途中可以自由決定用餐時間,也能先睡一下再起來用餐
非酒精飲料,其中TWG茶飲選擇挺多
烈酒與調酒類
另外有一本酒單,但我很少喝酒,就沒有研究啦
亂選的餐前酒跟堅果
本來期待的商務艙餐點可能是從沙拉到主餐、甜點都有的套餐
但或許是深夜班機吧?第一餐的晚餐陣容約是宵夜等級,好吧,至少桌上有小燈氣氛很好
選了牛肉漢堡配薯條
漢堡本身很不錯,厚實飽口的肉排,夾上生菜與番茄,搭配偏甜千島醬,挺好吃
但微波後的薯條就不用期待了,又油又軟,吃一塊就放棄了
餐後刷個牙準備睡覺~
機上的洗手間
過夜包內沒有的牙刷與刮鬍組都放在洗手間,另外也放了Diptyque的乳液與香氛噴霧
商務艙的走廊設計了一個小吧台,放了零食籃與水果籃,有洋芋片、巧克力等點心
小睡了四五個小時,最後是降落前的早餐
先送上芒果醬優格搭燕麥跟麵包
另外搭配的麵包是微波可頌,雖然是熱的,但是軟了也偏油
優格後又有早餐麥片,我覺得跟優格燕麥重複性蠻高,早知道不選麥片了
早餐我選了香草醬覆盆子烤餅,送上時我第一個想法是血流成河的梗圖(?)
覆盆子雖然夠酸,但香草醬甜的像是煉乳,這外國人喜歡的甜度當早餐好像有點膩
應該選安全牌燻鮭魚炒蛋的
餐後咖啡
最後送的瑞士Laderach巧克力,好吃 杜哈機場也買得到
八小時的航班說長不長,好像只睡了一下就快到了
卡達航空商務艙初體驗,788的商務似乎沒有到讓我覺得驚艷的程度
硬體普普通通稍稍有點年代感,機上餐點也出乎意外很簡單,整體好像沒有太大的亮點
最讓我滿意的應該是Diptyque的過夜包吧 哈
不過杜哈轉機的下一段QSuites就是另一個世界了,先賣個關子下回分解
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