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小貝來教你們中藥 ~ 中藥如何治療我們常遇到的身體健康問題！
How does Chinese Medicine help with common health issues?
🎬 https://youtu.be/NufI_fwYejM

❓中藥如何治療 How does Chinese Medicine help：
😷 感冒和類流感症狀 Cold and flu-like symptoms
😷 消化問題 Digestion problems
😷 女性健康問題 Women’s health issues
😷 睡眠問題 Sleeping issues

我來台灣之前認為中藥只是一種民俗療法，但是經過幾個月的研究和體驗我發現了中藥確實有神奇的療法！為了幫助各國人多瞭解中藥到底是什麼，我跟兩位中醫師討教：中國醫藥大學附設醫院的顏宏融醫師，以及美國中醫師 Greg，瞭解中藥運作的原理和如何正確使用！When I first came to Taiwan I thought Chinese Medicine was a superstition, but after months of studying it I have found out it really an effective way to help our bodies! In order to better help the world understand more about Chinese Medicine I met with two renowned Chinese Medical practitioners, Dr. Yan and Greg, and discussed what Chinese Medicine is and how to use them correctly.

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#ChineseMedicine #中藥 #小貝

今天想要介紹的課程，是Apple醫生的【天天用得到的現代中醫知識與養生指南】

很多人會好奇，大人學怎麼會開一堂中醫課？其實背後有一個原因，那就是 #父母關係

自從疫情開始，周圍聽到不少朋友跟父母溝通顯得心力交瘁。我們知道病毒無孔不入，防不勝防！

但很多老人家防疫觀念薄弱，講也講不聽，很傷腦筋！

做子女的，當然希望父母健健康康、長命百歲！但很多父母其實健康觀念不足，又很固執，要怎麼說服他們呢？

我們年輕的一代，因為常看海外新聞，很知道這次的疾病會帶來多天翻地覆的變化。可是父母多半覺得我們年輕人大驚小怪。可是你要簡單跟父母講清楚，他們卻顯然有一個自己的世界觀，跟他們溝通起來是完全雞同鴨講。甚至有些老人家，根本不相信西醫的說法。

這議題你深究下去，你會發現最根本的，在於兩代人在健康上的世界觀差異極大。養身、健康、保健、自我照顧的主題，父母似乎都有一套見解。而他們的見解往往是大雜燴 -- 一套融合了民間療法+中醫+長輩圖+市井謠言等等等等的混雜。

能理解做子女的，都希望父母可以健康、可以長命百歲、可以做對的健康選擇。但學過溝通的人就知道，你幾乎無法跟世界觀差異很大的人透過辯論達成一致的方向。你若越是急躁地想否定父母的世界觀，你就只是越把他們推遠，他們將絕對不會信你、甚至將來還故意要與你為敵、跟你唱反調。也因此，我們覺得，與其讓子女擔心父母卻不知道從何切入，甚至搞的兩代人吵吵鬧鬧，那為何不讓我們年輕人能融合進入長輩的世界觀呢？

中醫一脈相傳也有著五千年的歷史，這其中不可能都是迷信或胡扯。與其自己也不懂地否定父母，不如我們自己先搞懂---讓年輕人先搞懂中醫到底是怎麼回事。所謂調養、氣血、陰陽、經絡、上火等等到底是甚麼意思，它們在現在的科學基礎上能怎麼被理解。

中藥背後的原理原則，體質保養的概念為何。老人講的觀念哪些是有中醫上的實證基礎的；哪些是錯誤的認知；哪些是民俗療法的穿鑿附會；哪些西醫概念可以用中醫的說法來包裝，並讓老人家能聽懂並配合。

我們自己搞懂了，那自然可以用「父母的語言」來關心與同理他們，也能讓家庭的人際關係更和諧。這還有一個好處，就是如果你是一個會擔心西藥副作用的人，趁此搞懂中醫的概念，或許對於自我養生也能有所幫助！！
>>https://bit.ly/3qjFZGs

#早鳥65折最後1天

媽，我買了蔬菜箱寄回家，這陣子疫情嚴重，避免群聚就別去市場了。

哎唷，買什麼蔬菜箱，我就是去一下市場，跟你淑芬阿姨買個菜很快就回來...

自從COVID-19在台灣爆發開始，你也跟我一樣，和媽媽存在平行時空，無法溝通嗎？

我有些年輕朋友，在這次疫情中都出現和父母溝通心力交瘁的情況。

我們年輕的一輩，熟悉社群網路生態，也常接觸海外新聞，因此都具備了辨認正確資訊的能力。

因此，我這幾位朋友，充分理解這個疾病對未來生活會帶來多少不曾有過的改變與影響。

但是，朋友的父母與長輩們多半覺得我們年輕人杞人憂天，買個菜也要大驚小怪。

當然，我們也想簡單的跟父母說明嚴重性，但是，父母卻有著自己的世界觀與莫名堅持，溝通起來雞同鴨講，甚至有些老人家，根本連專業醫師的說法都嗤之以鼻。

像是這種情況，當你追根究底啊，你會發現最核心的問題在於兩代人在健康的觀點上差異極大。

【長輩接受資訊的方式與我們不同】

當你談到養生、健康、保健、自我照顧的議題，父母似乎都有一套獨特見解，或者是都市傳說。

但是，我得說，他們的見解往往是一鍋大雜燴 — 一套融合民俗療法 + 中醫 + 長輩圖 + 都市傳說 ... 等等的大雜燴。

我能理解，作為子女都希望父母可以健健康康，長命百歲，在許多健康的議題上，能夠有正確的判斷與選擇。

如果你學過溝通，那你就會知道你幾乎沒辦法和觀點差異很大的人透過辯論達成共識。

試著想像一下，你是不是每次要傳遞正確觀念給父母的時候，父母第一個反應就是先否定你。

你越是急躁的跟父母解釋，其實也就是把父母推的更遠，到了後來，刻意的唱反調，為了反對而反對都是常見的情況。

我覺得啊，與其讓子女擔心父母卻不知道怎麼切入，甚至到了後來，兩代人因此吵的不可開交，倒不如幫助年輕人透過一些方法，融入長輩的世界呢？

【溝通需要工具，建立共同的語言】

因此，我和 大人學 攜手推出了【天天用得到的現代中醫知識與養生指南】這堂線上課。

在這堂課中，我將從13年的執業經驗中，淬鍊出6大主軸，36個單元，從建立正確觀念開始，到瞭解中醫的基本要素、診斷方法與治療方式，最後到瞭解自身體質，建構起正確的日常保養觀念。

一次搞懂中醫所謂的調養、氣血、經絡、上火等等是什麼意思，在現代科學基礎上能怎麼被理解，中醫背後的原理原則，體質保養的概念為何，讓年輕人先搞懂中醫到底是怎麼回事。

進一步瞭解，父母說的觀念有哪些是被中醫實證的，哪些是錯誤的認知；哪些是民俗療法的穿鑿附會，哪些西醫的概念可以用中醫的說法來包裝。

用「長輩的語言」關心與同理他們，讓長輩聽懂並配合，我相信，家庭中的關係能更加和諧，有朝一日，市場的淑芬阿姨也開始宅配蔬菜箱也說不定呢！

【天天用得到的現代中醫知識與養生指南】
➡️ https://is.gd/5ljMWh

#耐心是最好的溝通 #愛是最棒的態度

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#ChineseMedicine #中藥 #小貝

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身為資深上班族，當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動！因為要專心創作。加上缺乏運動，整個筋骨都硬梆梆，時不時要去養生館或是中藥店家去舒緩不適。去養生館的缺點是師父說要把堵住的氣節推開；沾黏的肌肉作調理，常常痛得眼淚都飛奔而出阿~~~年過40歲，身體狀態不佳。

去中醫店家，則是要每月常常去啊~~~電療、針灸、推拿，時間長、復健路遙遙無期。跟我一樣講求效率的朋友有福了！現在有科技調理，用多種的方式來做身體保養喔！「 富立安美式健康管理 」有專業的健康管理師，用專業的判斷來做身體的診斷、用數據和圖像來做科技檢查，讓顧客的生理曲線回歸穩定，釋放身體的疲勞。

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