おはようございます❗️
今日も、全国的に暑くなりそうです。
体力いりますね。
昨日、
久しぶりに一時間だけ外でお友達と会いました。
最初から時間を決めて、まるでゲームみたいに時間内に沢山話をしましたが、
一時間は、アッと言う間‼️ (笑)
話が、あっちへ飛びこっちへ飛び。
でも、
Skypeや、ZOOMに慣れさせられていましたが、
やっぱり、実際に会って話をするって良いですね。
全然ちがう。
良い気分転換になったのは勿論ですが、
良い仕事の刺激を沢山もらい、
元気に家に帰ってきましたよ❗️
自分の車で出掛けたので、
公共の交通機関は使っていませんが、
帰宅後は、
玄関からバスルームへ直行して、すぐに、シャワーと髪も洗いました。
マスクと、小まめな手洗い、うがいはもうすでに生活習慣となっていますが、
帰宅後すぐのシャワーと言うのも、もはや新しい習慣になりつつあるのかも知れませんね。
昨日のネットニュースでは、
来年、2011年早々から医療関係者のワクチン投与を始め、
私たち国民も来年秋から順次コロナワクチンを受けることが出来るところを目指し、
国が研究助成金を出し急ピッチでワクチン生産に向けて研究が進められているとのこと。
塩野義製薬 手代木功社長様も、
「早ければ年内にも治験を開始できそうだ」
と、コメントを発表していらっしゃるので、期待して待ちたいと思っています。
コロナワクチンと、対処薬が外国に頼らずキチンと国内で生産されるまで、
私たちは自分自身で出来る限りの予防をしましょうね。
#外出 #マスク #うがい手洗い #新しい生活習慣 #公共の交通機関 #帰宅後すぐのシャワー #コロナワクチン #コロナ対処薬 #治験 #塩野義製薬
同時也有48部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅katochan33,也在其Youtube影片中提到,9月11日に出場したボディビル大会の翌日に食べた1日の減量食と脚のトレーニングを撮影してみました。 次に挑戦する9月20日のフィジーク大会に向けて、更に仕上がった体を目指しての再始動です。 この日は家族と過ごしながらの1日だったので、各ミッションをこなしながらも癒される場面もあり、良い気分転換になっ...
気分転換になった 在 Rintaro Oyaizu Facebook 的最佳解答
ちょっと前に同僚四人で行った宮古島。アジア一海が綺麗なのでは?気分転換になったなぁ。皆さん宿はairbnbがオススメです😂バスケして、泳いだで、飲んだなぁw
Have a great 3連休!
#宮古島
#沖縄
#男子旅
#砂山ビーチ
#全部青い
#miyakojima
#okinawa
#sunayamabeach
#boystrip
#vacation
#rinstagram
@ 砂山ビーチ
気分転換になった 在 katochan33 Youtube 的精選貼文
9月11日に出場したボディビル大会の翌日に食べた1日の減量食と脚のトレーニングを撮影してみました。
次に挑戦する9月20日のフィジーク大会に向けて、更に仕上がった体を目指しての再始動です。
この日は家族と過ごしながらの1日だったので、各ミッションをこなしながらも癒される場面もあり、良い気分転換になった親バカです(笑)。
関連動画
ボディビル大会の結果報告です【日本クラス別ボディビル選手権】応援ありがとうございました!
https://youtu.be/wdxCrIGlwt0
ボディビル大会前日のカーボアップで筋肉に張りを戻す!明日はベストを尽くします!
https://youtu.be/HyYSNgMRblw
【ボディビル大会4日前】当日までの最終調整や6ヶ月の減量の変化!今シーズン感じた反省点や収穫について
https://youtu.be/VziVBD8Opro
ボディビル大会6日前の1日の減量食&最後の胸のトレーニングとポージング練習【オッスノース】
https://youtu.be/iXKb2sprqnc
ボディビル大会2週間前の1日の減量食&フィジーク大会用の新しいサーフパンツでポージング【親バカ日記】
https://youtu.be/-plhDimxgIQ
僕の別チャンネル【SPM KATO】
https://www.youtube.com/channel/UC1s3DqRucWo2dJrmIlS-_1A
オッスジムチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCTaFsJZ0ikrgn682tzTQu-w
#フィジーク
#減量食
#脚のトレーニング
気分転換になった 在 Kan & Aki's CHANNELかんあきチャンネル Youtube 的最佳貼文
テスト前になるとなぜか無性にやりたくなっちゃうお部屋のお片付けや模様替え・・・
ママが口にしてしまった一言でとつぜんかんなさんのお部屋の模様替えがはじまってしまいました。チビ達もなぜかワクワク・・・
テスト勉強の気分転換になったかな?
★Vlog かんあきファミリーの日常★
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJ8QTkEZAWI7Toyi_owyudz3idSHFx8Mv
★Vlog★かんなさん期末テスト前の1日!後輩ちゃんからの誕プレ♪
https://youtu.be/IBtqLGJN6_M
★Vlog★学年末テスト前の1日 [ かんな流 5教科の勉強法 ]
https://youtu.be/1UDz97kh-wY
#Vlog
#かんあきチャンネル
気分転換になった 在 ベビチューブBabytube Youtube 的精選貼文
いつもベビチューブを見てくださりありがとうございます!
育児に家事に忙しい毎日…気がついたらもう夕方! なんていう妊婦さん&ママに向けて、ベビチューブを運営するベビカムでは、オンラインによるお茶会を平日毎日開催中♪ 不安やストレスが多い毎日だから、1日1回でもちょっと休憩する時間を取りませんか? みんなが同じ時間にお茶を飲んでゆったりする、そんな時間を作って日本中がつながれば楽しいなと思い企画したのが『ベビカム Mama Tea Break(MTB)』です! LINEとzoomのアプリさえダウンロードしていればスマホからでも気軽に参加できるので、私たちベビチューブスタッフも毎日休憩がてら参加しております。ミュート、画面オフで参加できるので安心ですよ。ぜひママたちで楽しみましょう♡
00:00 ~MTBダイジェストオープニング*MTBとは?~
00:28 ~4月26日(月)濃い味は好き嫌いが増える? 上手に薄味を続けるコツをご紹介!
02:05 ~4月27日(火)離乳食や幼児食で食育・知育の種をまこう!
03:45 ~4月28日(水)ママライフバランスの考え方でハッピーに!
05:54 ~4月30日(金)離乳食は作らない! ママご飯からの取り分け術
08:37 ~MTBダイジェストエンディング*参加方法について~
*参加方法
LINEでお友だち登録し、zoomを使って入れます!
下記のURLより、友だち追加へ進んでください。
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https://line.me/R/ti/p/%40650ydnif
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登録いただきますと、当日参加用のzoomのURLなど毎日お知らせが届きます。ご都合に合わせてご参加ください♪
*ゲスト紹介
4月26日(月)管理栄養士 多田ゆかりさん
4月27日(火)管理栄養士・調理師、離乳食・幼児食インストラクター まえだともこさん
4月28日(水)【ママライフ バランス®︎】を提唱 上条厚子さん
4月30日 (金)安心・安全・無添加で簡単に作れるお料理講座 伊藤佳世さん
*ベビカムMama TeaBreak詳細
https://www.babycome.ne.jp/mama_teabreak/report/#mtb_report
参加したママの声
·コロナ感染拡大の影響で、ママサークルなど気軽に参加しにくくなり、 さみしく思っていましたが、ママたちと集まれる場所ができたようでうれしいです。
·短時間でも意識的に座る時間を取れて、いろいろな情報を頂けてありがたいです!
·カメラオフで良いので、子どもが泣いてもあやしながら参加できる!
·実際に数人の友達におすすめしましたが、自宅にひきこもっていることが多いので、久々に家族以外の人の声が聞けて気分転換になったと言っていました。
などなど…うれしいコメントが届いています。
もっともっとたくさんのママたちが15分でも休める時間を取って欲しいなと思っています♪ ほんの数分でも自分のための時間をとり、同じ境遇にいる日本中のママたちとつながって、ほっと一息ついてみませんか?
ぜひお茶を片手に、ゆったりした気持ちでご参加ください♪
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#ベビカムママティーブレイク#ママ#プレママ