看看這幾天吃的低糖走碳水化合物餐,雖然份量比以前吃的少,但也不會覺得肚子餓,健康得來依然美味,給大家做個參考。
香蒜紅椒粉焗虎蝦、茴香番茄蒸焗三文魚、蘑菇合桃湯、香草煎牛扒、牛油果納豆番茄伴秋葵、炸雞脾配乳酪雜果沙律、雞絲牛油果沙律,每天再來一杯蔬菜汁或豆漿。
#有冇邊個想要食譜?
#濃湯加入果仁唔使打芡都夠杰
#茴香好香配海鮮魚類一流
#雞俾大大隻同小鬼分食
#氣炸少油塊皮比小鬼獨食
#納豆配牛油果真係好好味
#鍾意食納豆嘅朋友揮揮手
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氣炸 鍋放入有打洞的烘焙紙(沒有墊的話容易沾黏),放入雞塊(盡量不要有多餘的粉漿跟著雞肉,這樣會延長 氣炸 時間),我的經驗是完全沒有抹油喔! ... <看更多>
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