好喜歡用氣炸鍋料理，
魚肉烤完鮮嫩又多汁
天氣好熱不用開火，
10分鐘就能完成一道美食😋
新手零廚藝也會成功，趕快來看看怎麼作吧！
https://iris77.tw/grilled-salmon/
氣炸鍋料理魚 在 Facebook 的最佳解答
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog，也在其Youtube影片中提到，最近做飯都希望能夠縮短料理時間，偶爾甚至懶得開火，沒想到 #鍋寶 的 #智慧多功能氣炸烤箱12L 一次完成了我兩種需求！跟氣炸鍋不一樣的地方是，它能夠同時多層料理，省下非常多時間。還有旋轉烤叉的設計，烤大型肉塊或整隻烤雞都很方便，360度自動旋轉，就不怕烤焦。 但我最感興趣的是它的果乾功能，這樣就...
氣炸鍋料理魚 在 營養師 Nuturefit Facebook 的最讚貼文
✔️氣炸鱸魚排餐
小編發現用氣炸鍋料理魚超方便，不會油爆，又能讓魚美美的，今天就來分享一道簡單又原味的氣炸鱸魚排😋
🍚主食：糙米飯、皇帝豆
🥩主菜：氣炸鱸魚排
🥬配菜：滷蛋、西洋芹、甜椒、杏鮑菇
🍳烹調小技巧：
✔️鱸魚排洗乾淨擦乾抹上薄薄一層鹽巴，放入氣炸鍋噴上少許油，氣炸180度7分鐘，200度再2分鐘就完成了(小編用的是飛利浦氣炸鍋，每個品牌所需時間不同，中間可以暫停觀察熟度，適當調整所需時間)。
✔️食用前撒上胡椒粉或黑胡椒粒簡單又美味😋
✍️增肌減脂小技巧：
✔️減脂餐以皇帝豆代替部分的米飯，另多攝取杏鮑菇增加飽足感。
✔️增肌餐因為鱸魚油脂含量較低，另外補充花生(也可以自己喜愛的堅果替代)增加油脂的攝取量，主食部分因為糙米飯較有飽足感，沒辦法吃太多，所以另補充香蕉來增加醣類的攝取量。
#增肌#減脂#減醣料理#低醣料理#低碳飲食#懶人料理#零廚藝#營養師#nuturefit營養師#nu媽咪增肌減醣料理#healthyfood#healthylifestyle#氣炸鍋料理 @ Taipei, Taiwan
氣炸鍋料理魚 在 Juling's Blog Facebook 的最佳貼文
鍋寶萬用健康氣炸鍋7L~氣炸珍珠石斑
使用氣炸鍋也有好幾個月了，越用越上手，已是我做料理不可缺的一樣工具，還沒用氣炸鍋料理過魚類，所以今天就要來氣炸整條魚，在市場買了珍珠石斑，雖然名字叫石斑，但這不是石斑，而是和吳郭魚一樣都屬於淡水慈鯛科，價格比吳郭魚稍微高一點點而巳，我買一條大約700g重110元，回家直接整條氣炸，老爸喜歡吃清蒸魚，所以我包上鋁箔紙再氣炸，多了一層鋁箔紙隔絕，魚就不是直接接觸到熱風，所以氣炸好的珍珠石斑，嚐起來濕潤軟嫩，就像清蒸的，如果想要像煎炸過的感覺，就不能包鋁箔紙，而要整條直接氣炸，也要在魚的外表多抹些油，我將魚側身立著氣炸，整條魚受熱就會很均勻，也可不用翻面，簡單只加些鹽及胡椒粉調味，品嚐魚本身的鮮甜，用氣炸鍋料理魚真方便。
材料： 珍珠石斑 1條(淨重約640g) 薑 4片 葱 2支(切段) 蒜 4瓣(切片)
調味料： 鹽 1/2tsp 胡椒粉 酒 ITbsp 植物油 2tsp
https://rulichsu.pixnet.net/blog/post/491448617-%e9%8d%8b%e5%af%b6%e8%90%ac%e7%94%a8%e5%81%a5%e5%ba%b7%e6%b0%a3%e7%82%b8%e9%8d%8b7l%7e%e6%b0%a3%e7%82%b8%e7%8f%8d%e7%8f%a0%e7%9f%b3%e6%96%91
**鍋寶好食光市集
鍋寶萬用健康氣炸鍋7L(含配件組) http://bit.ly/2TgCDVD
氣炸鍋料理魚 在 AnJie's Vlog Youtube 的最佳解答
最近做飯都希望能夠縮短料理時間，偶爾甚至懶得開火，沒想到 #鍋寶 的 #智慧多功能氣炸烤箱12L 一次完成了我兩種需求！跟氣炸鍋不一樣的地方是，它能夠同時多層料理，省下非常多時間。還有旋轉烤叉的設計，烤大型肉塊或整隻烤雞都很方便，360度自動旋轉，就不怕烤焦。
但我最感興趣的是它的果乾功能，這樣就可以烤肉乾給我的愛鼠們吃了！平常也可以做一些果乾當作零嘴，不僅可以延長水果的保存時間，還可以拿來泡水果茶！之後的影片再試用這個功能給大家看~
氣泡水機也是在我近期的購物清單內，我吃飯很愛配飲料，有陣子甚至每餐都要喝可樂。但這樣喝無端攝取了很多熱量，所以就有了購入氣泡水機的念頭。現在可以每餐自製氣泡飲給自己喝，健康了許多！它也可以在果汁、酒或茶類中打入氣泡唷！
重點是 #鍋寶 的 #SODAMASTER #萬用氣泡水機 兩支氣瓶含運費450元，一支氣瓶約可製作100瓶 500c.c的氣泡水，每瓶氣泡水的成本只要2.25元，等於其它氣泡水機品牌的1/3價格！是不是超划算~氣瓶用完的話還可以宅配到府換氣瓶，超適合我這個懶人😆
看完我使用
#鍋寶 的 #智慧多功能氣炸烤箱12L 和 #萬用氣泡水機 還有其他鍋具和杯子心動了嗎？
那就趕快買入手吧！👉 https://bit.ly/2PgesY0
/
💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan
📌影片每周三、六 晚上8點 準時播出！
記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘
/
📌更多我的日常生活
▪ https://pse.is/AnJieLife
📌安J的街頭美食紀錄！幫我訂閱一下😍
▪ https://pse.is/AnJieASMR
📌21天搭火車勇闖西伯利亞
▪ https://pse.is/SiberiaAngela
📌更多關於我
▪ Facebook：https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
▪ Instagram：https://www.instagram.com/angelaleeta...
/
逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
/
🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
氣炸鍋料理魚 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
超級下飯【乾煸四季豆】色香味俱全一學就會，免油炸也能一樣美味！
「下飯料理要怎麼煮的健康又美味？」
簡單哥非常喜歡這道川菜料理，
最愛這樣簡單一道菜就能配上好幾碗飯，
鹹香肉燥加上四季豆的口感，
真的是一極棒！
（今日份量：4人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉四季豆 300克
👉絞肉 150克
👉薑 10克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉蔥 20克
👉醬油 1大匙
👉烏醋 1大匙
👉鹽巴 適量
👉胡椒 適量
👉糖 1小匙
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①在四季豆上加油抹均勻後進氣炸鍋調180度10分鐘
②先將絞肉香氣炒出後加入薑、蒜、蔥翻炒
③加入四季豆、醬油、醋、鹽、糖、胡椒
④最後加入辣椒、蔥快速拌炒
簡單哥感謝大家的觀看❤️
你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍
是我拍片的動力哦！🎬
喜歡我的朋友歡迎加入我✌️
➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6
➤IG帳號 Easybrofood
➤YouTube頻道 https://reurl.cc/R4X3AG
➤FB粉絲頁 https://www.facebook.com/Easybrofood/
➤簡單哥大家庭 https://www.facebook.com/groups/551006655608161/
有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
#四季豆
#氣炸鍋料理
#乾煸四季豆不炸
#方便料理
#下飯料理
#簡單料理
#居家料理
氣炸鍋料理魚 在 [挑選] 料理魚的廚電選擇(氣炸鍋/烤魚機) - 看板E-appliance 的推薦與評價
是否明白商品挑選文或推薦需提出兩樣以上商品供討論：是
是否明白不可徵求廠商或商家推薦：是
是否明白不可徵求單一品牌的無型號之心得分享：是
上述三項問題未回答或者刪除任一內容會直接刪除文章並水桶七日。
徵求廠商/商家，水桶14日。 上述三項問題請置頂，勿放置文中其他位置。
以下正文：
廠牌及名稱、型號：
1.飛利浦氣炸鍋 HD9642
2.象印烤魚機NF-RT1000
使用環境 ：家裡
預算 ：以上兩台皆可
其他 ：主要是想拿來煎魚，但覺得氣炸鍋可以做的料理好像更多(?)另外還想
問用烤魚機烤魚，需要先退冰嗎?我看飛利浦氣炸鍋社團是可以不用退冰直接氣炸，不知
道是不是真的，哪一個會比較實用，求建議！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.135.210 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/E-appliance/M.1617779544.A.D4A.html
... <看更多>