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氣炸魚柳 在 白白純素吃貨的食記 Facebook 的精選貼文
同時也有32部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian，也在其Youtube影片中提到，材料： 50g 金針菇/Enoki mushroom/えのき 1片 豆包/Bean bag/湯葉バッグ 50g 馬鈴薯/Potato/じゃがいも 30g 太白粉/Potato starch/片栗粉 半張 豆皮/Soy milk film/干し湯葉 2片 對切海苔/Nori/のり 5g ...
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氣炸魚柳 在 柯以柔 Facebook 的最佳解答
#柔媽咪廚房 #氣炸魚柳和虱目魚
『真空密封機』➡️：https://mami.pops.tw/9sqgn
氣炸魚柳 在 啾愛呷扁東 Facebook 的精選貼文
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2020-05-07。木曜日。星期四
今日便當菜
❶ 糖醋魚/ 萵苣/ 綠花耶
❷ 碧玉筍/ 黑美人菇/ 滷蛋/ 紫薯地瓜
———————————————————
#氣炸魚柳
溫度180/6分鐘，翻面180/6分鐘
魚肉切塊，裹上地瓜粉
想讓它有更酥脆的外皮
可以等五分鐘，在沾一次地瓜粉
噴油後再氣炸，翻面也要噴油
糖醋醬和洋蔥、甜椒，昨晚已先備好
本來要氣炸鍋一起完成
但.......睡太晚了😳
只好上鍋煮醬，直接淋上烤好的魚片
可惜便當盒面太小！
魚片又忘記翻身，根本看不出來
（ 今天炸的很漂亮說.....）
記得把食物置涼以後，再裝盒
15分鐘冷便當，順利完成
———————————————————
氣炸魚柳 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最讚貼文
材料：
50g 金針菇/Enoki mushroom/えのき
1片 豆包/Bean bag/湯葉バッグ
50g 馬鈴薯/Potato/じゃがいも
30g 太白粉/Potato starch/片栗粉
半張 豆皮/Soy milk film/干し湯葉
2片 對切海苔/Nori/のり
5g 洋車前子殼粉/Psyllium husk powder
オオバコの殻の粉末
適量 麵包屑/Bread crumbs/パン粉
少許 海苔粉/Nori powder/のり粉
調味料：
少許 鹽/Salt/塩
3g 昆布粉/Kelp powder/昆布パウダー
5g 沙茶醬/Barbecue sauce/バーベキューソース
3g 薑泥/Ginger paste/おろし生姜
麵糊：
10g 中筋麵粉/All purpose flour/中力粉
20ml 水/Water/水
【2021.9.9排行】以下皆為純素料理
ttps://youtu.be/8ztanQxrh8U 純素鮑魚肉丸
https://youtu.be/aeG9kEwvVk4 純素蒲燒鰻魚酥
https://youtu.be/9ezD_nNxVbw 純素鮑魚芋圓
https://youtu.be/ggJ4T0uLMCA 純素蟹黃蝦捲
https://youtu.be/xw53O0abZIY 純素薯餅
https://youtu.be/JnYpY54xaiM 純素滷花生
https://youtu.be/kgaBFUTR9vk 純素燒肉丼飯
https://youtu.be/28j6BDJQATI 自製素鹹魚
https://youtu.be/lkaO3b5HiQM 純素油蔥肉燥粿
https://youtu.be/80SsmN2d6Q8 純素燒肉捲
https://youtu.be/AaL-3d7BBMs 素鮑雞腿捲
https://youtu.be/F2stP2_WMes 純素花枝丸
https://youtu.be/IsqYUZNb_5w 純素香雞排
https://youtu.be/6AQPBGQoJuw 純素脆皮肥腸
https://youtu.be/mbXFDX0eWNA 豆包做素魚
https://youtu.be/o4we21CqwJE 純素蒲燒鰻魚飯
https://youtu.be/1eupod0dS2o 純素五香雞捲
https://youtu.be/WJH24w1jqqY 電鍋烤番薯
https://youtu.be/ddqvkzURD78 黑糖發糕
https://youtu.be/CeVuY7iXeKo 低溫烤腰果
氣炸魚柳 在 Yoyo Chow Youtube 的最讚貼文
經過兩個月的增肌期，現在想要來稍微降低一點體脂～
跟大家分享我的一日三餐會怎麼吃，
我的飲食方式都是吃任何我喜歡、想吃的東西，
只要符合該天的營養就好，不要不停限制自己，吃得開心最重要！
Follow My Instagram：Yoc.lifeshare
會有更多健康又美味的食譜分享♡
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氣炸魚柳 在 六一遛阿寬 Youtube 的精選貼文
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🎬影片重點片段
00:00精彩預告
00:18心路歷程
01:38老滷翅
02:27精選鹹酥雞
04:19福來朗除螞膏&除蟲噴霧
05:23蒜香雞球
06:54香脆炸雞
09:30美式炸雞圈
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