#CHONDROSUPPORT #ZERIA軟骨素 #骨骼保養
#關節該怎麼保養呢?
#如果有風濕性關節炎飲食上該注意
1.一週吃2次重量約100-120公克的深海魚
2.多吃蔬菜水果,如:藍莓、櫻桃、草莓、菠菜、綠花菜
3.每天吃1把堅果(如:核桃、杏仁豆、開心果)
4.每週吃一碗的豆類(如:大紅豆、紅豆、花豆、毛豆、黑 豆),豆類可補充鎂、鋅、鐵、鉀、纖維素。
5.用初榨橄欖油
6.洋蔥多吃
7.茄科植物要慎重,有些人吃茄科植物會誘發發炎反應,當有關節炎發作時先暫停2週,茄科植物有:番茄、茄子、甜椒、馬鈴薯
8.多纖維,因為纖維可降低CRP(發炎物質),減少發炎反應。
9.少吃或不吃:加工食品、油炸食品、反式脂肪、飽和脂肪多的食品。
10鹽分要少,低鹽飲食。
#如果要挑保養的補充品要挑麼選呢?
多運動是維持健康身體重要的一環,運動或走路一定要有好的關節,關節保養就變成很重要,到底哪些成分對關節保養有幫助呢?要怎麼挑保養品呢?
1.軟骨素:軟骨素是人體結結締組織的成分,在人體的關節軟骨、骨骼等硬組織及腦神經組織都有軟骨素這重要成分 ,我在搜尋醫學文獻中,看到在2019年Aging Clinical and Experimental Research雜誌指出藥品級的硫酸軟骨素對膝關節炎的病人是效益大、成本低的營養補充品,而且是安全的,如果想預防年紀增長後的關節痛,就算是中年或是年輕時期都可以開始補充軟骨素進行保養。
2.MSM:有機硫化物來自天然食物,可減低疼痛及發炎,人體關節組織形成也需要硫, MSM也被認為可經由減少神經傳導而具有止痛作用,在2006年一個針對50名有膝關節炎的病人研究,給予MSM可以改善疼痛症狀及增進身體活動能力,而且沒有副作用.
3.齒葉乳香:是印度用來治療風濕性關節炎及骨關節炎的藥草,它的活性成分 Boswellic acids是強的抗發炎和止痛成分,能預防軟骨流失及抑制自體免疫反應的過程。根據2004年研究指出齒葉乳香用在30名有膝關節炎的人,其中一半用齒葉乳香另一半則沒用,結果有用齒葉乳香比較少膝關節痛、活動力比較好而且走得比較遠。
4.乾燥酵母:補充維生素B群、礦物質及有益身體的微量元素。當然還有研究指出薑、或薑黃可以有幫助,這些可從日常飲食獲得。
在這些條件下,我選擇了日本ZERIA軟骨素,因為它含有硫酸軟骨素、MSM、乾燥酵母、齒葉乳香萃取物,每6粒就能實際攝取到400mg的硫酸軟骨素。
補充方法:
它的補充方式很簡單,每日三次,每次食用一至二顆,餐前餐後即可,只要搭配水一起食用即可。
#為什麼要選日本ZERIA軟骨素
1.ZERIA新藥為日本知名大廠,ZERIA軟骨素的原料來源為豬氣管軟骨,且掌握豬氣管農場來源,擁有丹麥政府發行的檢疫證明書。
2.堅持嚴格的品質管理,符合日本及歐美的醫藥品製造標準,原料投入機器後完全不經人手觸碰,皆由自動化設備全自動生產。
3.每天出門可以隨身攜帶,或是放置外出藥盒,每餐按時服用。
4.搭配飲食調整及生活習慣,如多喝水、運動、早睡早起等,可以讓身體更健康。
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氣管軟骨 在 Eunice 簡優優 Facebook 的最佳貼文
🍀關於狗狗氣管塌陷(生活保養/營養/內🐶外科治療)
除了家裡的二皮(波里貝寶和哺哺),最近又碰到許多有氣管塌陷的狗狗,心疼又擔心!雖然很多小型狗都會有這個問題,但可能是年輕或輕微,讓家長會忽略了氣管塌陷的嚴重性,而讓這個不可逆的疾病持續惡化下去,嚴重甚至引發呼吸道與心肺問題甚至呼吸困難窒息(切身之痛)❗
氣管是由一連串的C型環軟骨組成以撐開氣管。原發性的氣管塌陷是因為C型環軟管塌陷導致。至於為什麼導致軟骨塌陷?有可能是遺傳(好發犬種的環軟骨細胞數較少)、營養、神經與氣管軟骨退化等。
氣管塌陷分為四期,第一期:氣管軟骨少許變形,直徑減少
25%。第二期:直徑減少50%。第三期:直徑減少約75%+氣管黏膜接觸,會有咳嗽,組織液產生。第四期:氣管直徑減少約
90%以上+氣管斷面扁平,看起來像橫躺的數字「8」,呼吸困難。
一般初期的氣管塌陷是不需要治療的,但氣管塌陷不可逆,居家護理是第一線也是最重要的,做家長的我們一定要學會保護自己的孩子喔❗
🍀居家護理
1適當體重,過胖造成的過度換氣會使氣管環軟骨耗損更快。
2.不使用壓迫氣管的項圈或牽繩。
3.避免激動/過動換氣的行為,如高溫外出,情緒緊張,壓力過大等。(我們波里貝寶就是因為到日本開心臟瓣膜手術,在轉換環境時太緊張壓力過大,導致嚴重的氣管塌陷。)
4.保持居家環境清潔,溫溼度控制。避免氣管受刺激引起喘咳。多使用空氣清淨機,與溫溼度控制。
5.避免刺激氣管,不吃冰的食物,家人不要噴香水等。
6.跟寶貝一起蒸汽浴,洗完澡帶寶貝到浴室呼吸一下蒸氣就可以囉,或使用超音波噴霧器保養。
7.保持口腔健康,牙周病或牙結石也會刺激氣管,加速惡化。
8.行為訓練。這是我覺得最困難的,讓孩子(和自己)學會冷靜,不要太容易激動。而這也是最容易讓寶貝迅速惡化關鍵。因此,誠懇地告訴大家,請跟寶貝一起去上課學習行為控制吧!
🍀營養原則
1.補充Omega3:氣管塌陷造成的氣管壁的摩擦,容易產生炎症反應,另外,環軟骨耗損時產生的間質分解酵素(MMP),會進一步地讓軟骨組織被分解。Omega3可抑制炎症反應與MMP的作用,因此多補充富含Omega3是很重要的。食物中深海魚含量高,紅甘魚(鰤魚)是不錯的來源。營養品可以多吃魚油。
2.多補充膠原蛋白和軟骨素。食物可從雞軟骨取得,營養品可選擇關節保護劑使用,另外含有UC2(第二型非變性膠原蛋白)成分的關節保護劑也不錯。
3.薑和薑黃可抑制炎症反應,適量補充有助於紓緩症狀。
☀內科
使用抗組織胺/類固醇/氣管擴張劑/鎮定劑/抗生素(有發炎時),另外噴霧治療和吸氧也有幫助。
👉外科(需評估適不適合與部位)
1.氣管支架:
於氣管內放置支架,撐開塌陷部位,讓呼吸較為順暢。但要注意排斥問題與支架變形/移位問題。另外需長期服用類固醇降低異物刺激反應。台灣有醫院可操作氣管支架手術,但手術一定要考慮到狗狗的QOL(quality of life),包括長期使用類固醇造成的免疫力下降,氣管的纖毛被支架擋住無法將入侵物排出,造成吸入性肺炎或氣管異物反應等等,因此除非狗狗的呼吸非常窘迫,不是那麼建議進行(我會被打嗎?)。
2.氣管外植入術(人工氣環)🐶:
從腹部切開,在氣管外植入代替環軟骨的物質來撐開氣管。目前不太知道台灣是否還有進行此項手術,日本則是在2000年由米澤醫生開發了Parallel Loop Line Prostheses(PLLP)的植入物,這個壓克力材質和人工水晶體的一樣,比較不會產生排斥現象。至2015年累積了約500案例,最長存活14年,日本的手術成功率約有95%,費用的話,從術前檢查到手術與術後住院總費用約60萬日幣(怎麼覺得比台灣的很多寵物手術都便宜,日本的寵物醫療險還可給付到90%,唉......我會不會被打?!)
手術一定會有風險,也有併發症的可能,因此需要審慎評估。
關於氣管塌陷,我的經驗是,請在寶貝初期/年輕時間做好第一線的居家護理和營養補充,絕對不要輕忽,讓寶貝辛苦,自己遺憾啊!!!
氣管軟骨 在 頑皮狗狗好 只做好東西 留日寵物營養師的手作鮮食點心雜貨 Facebook 的最佳解答
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除了家裡的二皮(波里貝寶和哺哺),最近又碰到許多有氣管塌陷的狗狗,心疼又擔心!雖然很多小型狗都會有這個問題,但可能是年輕或輕微,讓家長會忽略了氣管塌陷的嚴重性,而讓這個不可逆的疾病持續惡化下去,嚴重甚至引發呼吸道與心肺問題甚至呼吸困難窒息(切身之痛)❗
氣管是由一連串的C型環軟骨組成以撐開氣管。原發性的氣管塌陷是因為C型環軟管塌陷導致。至於為什麼導致軟骨塌陷?有可能是遺傳(好發犬種的環軟骨細胞數較少)、營養、神經與氣管軟骨退化等。
氣管塌陷分為四期,第一期:氣管軟骨少許變形,直徑減少
25%。第二期:直徑減少50%。第三期:直徑減少約75%+氣管黏膜接觸,會有咳嗽,組織液產生。第四期:氣管直徑減少約
90%以上+氣管斷面扁平,看起來像橫躺的數字「8」,呼吸困難。
一般初期的氣管塌陷是不需要治療的,但氣管塌陷不可逆,居家護理是第一線也是最重要的,做家長的我們一定要學會保護自己的孩子喔❗
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1適當體重,過胖造成的過度換氣會使氣管環軟骨耗損更快。
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3.避免激動/過動換氣的行為,如高溫外出,情緒緊張,壓力過大等。(我們波里貝寶就是因為到日本開心臟瓣膜手術,在轉換環境時太緊張壓力過大,導致嚴重的氣管塌陷。)
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🍀營養原則
1.補充Omega3:氣管塌陷造成的氣管壁的摩擦,容易產生炎症反應,另外,環軟骨耗損時產生的間質分解酵素(MMP),會進一步地讓軟骨組織被分解。Omega3可抑制炎症反應與MMP的作用,因此多補充富含Omega3是很重要的。食物中深海魚含量高,紅甘魚(鰤魚)是不錯的來源。營養品可以多吃魚油。
2.多補充膠原蛋白和軟骨素。食物可從雞軟骨取得,營養品可選擇關節保護劑使用,另外含有UC2(第二型非變性膠原蛋白)成分的關節保護劑也不錯。
3.薑和薑黃可抑制炎症反應,適量補充有助於紓緩症狀。
☀內科
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👉外科(需評估適不適合與部位)
1.氣管支架:
於氣管內放置支架,撐開塌陷部位,讓呼吸較為順暢。但要注意排斥問題與支架變形/移位問題。另外需長期服用類固醇降低異物刺激反應。台灣有醫院可操作氣管支架手術,但手術一定要考慮到狗狗的QOL(quality of life),包括長期使用類固醇造成的免疫力下降,氣管的纖毛被支架擋住無法將入侵物排出,造成吸入性肺炎或氣管異物反應等等,因此除非狗狗的呼吸非常窘迫,不是那麼建議進行(我會被打嗎?)。
2.氣管外植入術(人工氣環)🐶:
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