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2021年10月4日12:00 -
2021年10月8日23:59
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若使用後做惡夢,代表潛意識中仍有未解決的事,請繼續使用並想像事情已解決
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在什麼時候適用?
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・喚起情緒上的幸福感
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・賦予積極性和自我意識
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・提振正面的想法
・帶來勇氣去改變行為,實現願望
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・提供正能量幫助克服恐懼和拖延的感覺
・增強朝著目標積極前進的動力
・提升和激發心靈和靈魂,增強精神實踐
・幫助放鬆身心,舒緩感官
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在什麼時候適用?
・令人振奮,提升情緒健康
・創造和諧平衡
・激發積極情緒和活力
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在什麼時候適用?
・鼓舞人心,令人振奮
・幫助擺脫過去束縛
・幫助度過生活中的過渡期
・激發決心和開拓精神,迎接新挑戰
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・帶來積極、面對挑戰的興奮和成功的喜悅
・支持能量中心:海底輪、太陽神經叢和心輪
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-小腸環境較鹼性,適合動物性酵素在下消化道釋放並吸收
-胃部環境較酸性,適合植物性酵素的膠囊在進入胃後數分鐘內釋放
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使用方法:每日服用2次,每次隨餐服用1包。
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酸乳桿菌
雷特氏B菌
胚芽乳酸桿菌
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唾液乳桿菌
嗜熱鏈球菌
短雙歧桿菌
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-幫助腸道益菌平衡,支持消化系統健康
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🌱Thieves Whitening Toothpaste 盜賊極致亮白牙膏
精油成分:盜賊、甜橙、薄荷、綠薄荷精油
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-不含氟化物和其他刺激性成分
-不含有害過氧化物、SLS、對羥基苯甲酸酯(parabens)、鄰苯二甲酸鹽(phthalates)、礦物油、合成香水、染料、人工色素或香料、防腐劑和大豆
使用方法:早晚取適量清潔牙齒及牙齦。
🌱Thieves Fresh Essence Mouthwash 盜賊倍加清新漱口水
精油成分:盜賊、薄荷、綠薄荷、岩蘭草精油
.內含薄荷與綠薄荷精油,提供持久的清新口氣
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使用方法:將一大匙或一瓶蓋量的「盜賊(Thieves)倍加清新漱口水」含在口中,漱口 30-60 秒,或按需求自行斟酌時間。
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嗨大家好我是工程師媽咪,我要跟各位想一個好消息,就是....
我又成功『越獄』了!
甚麼意思? 就是不用上班了啦~ 哈哈
其實我覺得我是一個不適合上班的人….
首先因為我不喜歡被困在同一個地點,但其實我也不是這麼愛到處亂跑。曾經我以為我適合做業務,可以到處跑,但後來因為有了孩子,發現業務工作可能會因為客戶時間,而無法準時接送小孩。
我是一個熱愛工作的人,所以找到一個適合自己的工作模式很重要!
除了工作模式,今天想聊的是,每一天如何正確啟動和關閉。
當你離職,成為自由工作者後,自律是最重要的事情!
因為你不在需要打卡,不需要受限在任何時空地域工作,因此保持自律,規律作息非常重要。
之前有跟大家聊過番茄鐘,還有如何擺脫拖延症
#12: 斜槓人生一定要學會的「番茄鐘工作法」,提高工作效率和收入的關鍵工作心法!
#17: 五個超簡單日常習慣,幫你擺脫拖延症,在家工作/SOHO/網路行銷/創業者必看!
這兩集其實非常適合自由工作的你,或是 工作項目非常繁瑣的你,可以讓你的工作保持高效率有持續的產值。
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當然,除了這些小工具或方法,維持高效率工作的最根本,就是自律。
我覺得要做好時間管理,最根本的就是,你要有一顆清楚的大腦,
不是說你要很聰明,而是你的腦袋和身體要保持清醒,
所以高品質的睡眠以及起床儀式變得非常重要。
如果你已經有小孩,你會更明白睡眠和起床儀式的重要。
其實不只是小孩需要,大人也很需要!!
目前我是徹底執行起床儀式,可以參考我得擺脫拖延症那集。
但我發現工作一整天,尤其像我是需要一直不停腦力激盪的網路行銷工作。
像我之前當工程師或唸研究所寫程式時,常常會沒辦法讓大腦休眠,真的非常痛苦,
所以我決定找一些睡眠儀式,大家可以跟著我一起來執行唷~
所以今天我們一起來看看,工程師媽咪的睡前儀式。
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我搜尋了一些國外的資料,還有我運動員在休息日時使用的方法,
以及參考林口長庚臨床毒物中心資深護理師譚敦慈傳授的好眠秘訣!
今天總共要分享七個睡前儀式,可以幫助你擁有一夜好眠,徹底恢復元氣,
提高工作生產力,甚至可以幫助減肥。
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氣 鬱 精油 在 輕易豐盛學苑 Jamie 賺錢小宇宙 Youtube 的最佳貼文
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與我好朋友一起
10/04 (日) 21:00
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1:05 利用精油抓周來知道自己的狀態與解讀
5:47 三支最適合初學者的精油
6:02 在疫情之下最適合用的三支油
6:31 1.提升身體免疫力-羅文莎葉
7:34 2.提升心靈免疫力-玫瑰木/玫瑰草
9:55 3.提升財務免疫力-檸檬精油
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氣 鬱 精油 在 疏肝解鬱配方]... - 陳啟志Daniel Chen 溫哥華中醫師 - Facebook 的推薦與評價
佛手柑精油的香氣帶有活力振奮的溫暖色彩,是非常快樂的味道,擅長疏肝理氣,因此用作主要配方。山雞椒的行氣效果更強一些,所以加一點來加強行氣。 ... <看更多>
氣 鬱 精油 在 [發問] 股癬的處理- 看板Aromatherapy - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好
請教一下,因為我可能長期穿牛仔褲
夏天又比較容易流汗
所以胯下的地方長了黴菌
有時候超級癢的
有抹皮膚科給的藥,但好像沒什麼效
網路上關於股癬的精油配方講的很少
只有大概看到一個網站上面有寫
https://www.herbcare.com.tw/article_detail?id=5761784526929920
但依照上面的配方,
10CC的基底油中加入牛至草5d+廣藿香5-10d+尤加利5d+薄荷5-10d一次調成10CC
依照這個配方,就算每個都加到最小量,牛至草5d+廣藿香5d+尤加利5d+薄荷5d
整個配起來有10%濃度這麼高
胯下算比較敏感的地方,我用這配方抹了幾次,發現胯下沖水時會刺痛
感覺是精油太刺激了
他還有蘆薈的配方,配起來濃度只有3%,但我沒用過蘆薈,也不知道買哪個牌子蘆薈比較好?
有人可以提供嗎?
我看了一下其他網站,感覺可以針對黴菌殺菌的精油大概有下面幾樣
薰衣草,茶樹,雪松(我想應該是大西洋雪松),尤加利??(不確定)
永久花,沒藥,廣藿香,綠花白千層等等精油(不是很確定,有錯請指正)
這些精油就算都買來了,但是也不知道調配的比例,網路上當然也沒寫
可以請問有人透過自製的精油配方成功克服股癬嗎?
或是有人知道配方可以告訴我一下嗎? 謝謝,感激不盡
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.156.71 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1649954137.A.9DB.html
※ 編輯: LOTON (163.25.95.151 臺灣), 04/15/2022 11:36:59
協助減輕搔癢的配方:
5滴洋甘菊精油+5滴薰衣草精油,我是加在50ml茶樹純露中,先
冰在冰箱,需要時冷敷患部。請問這樣是OK的嗎?
另外,我是男生,所以應該不會有外陰部的問題吧???
還有,我可以只用沒藥,茶樹,廣藿香,玫瑰草,綠花白千層??? 各兩滴,共10滴
這幾樣配成20或30ml的油,這樣濃度大概為0.25%,0.16%
不知道這樣配可以嗎?
※ 編輯: LOTON (163.25.95.151 臺灣), 04/15/2022 16:14:29
※ 編輯: LOTON (163.25.95.151 臺灣), 04/15/2022 16:20:25
※ 編輯: LOTON (115.43.156.71 臺灣), 04/15/2022 19:55:47
※ 編輯: LOTON (115.43.156.71 臺灣), 04/15/2022 20:38:31
希望有效,只是想請問您的灰指甲配方
"野馬鬱蘭10滴,玫瑰草20滴,茶樹20滴
一個用醬油疊子裝的橄欖油(約50~60ml)
我的配方是大概百分之20~30的濃度吧"
如果要以您的配方10+20+20=50滴
用50ml的油濃度才5%
請問您是等比例放大嗎?
用野馬鬱蘭40滴,玫瑰草80滴,茶樹80滴=200滴
配50ml的油算起來剛好是20%,請問您是這樣計算的嗎??
另外您說的黴菌感染用椰子油如果改成分餾椰子油可以嗎??
謝謝
※ 編輯: LOTON (163.25.95.151 臺灣), 04/19/2022 14:08:14
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