關於 氧化鐵哪裡買 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#雀兒食譜chelsearecipes 冰冰吃超過癮！免烤箱0 失敗減脂甜點🍒櫻桃優格冰淇淋乳酪蛋糕(無糖無蛋無麵粉) no bake frozen yogurt cherry cheese cake (sugar flour and egg free/keto friendly)

🍒Tag在減脂又愛吃甜食的TA
🍒追蹤 https://www.instagram.com/chelsea.chiang/
🍒訂閱更多美味食譜
⁡
好吃不胖的免烤乳酪蛋糕食譜來了！
很多人跟我說家裡沒烤箱
又想要跟著我做健康甜點
家裡剛好買了一盒新鮮的美國⻄北櫻桃
就研發了這款
免烤箱的櫻桃優格冰淇淋乳酪蛋糕❤️
冰淇淋和乳酪蛋糕的願望一次滿足了！
做法超簡單，零失敗!
一看就會~!
⁡
自己做的就是不一樣
口口都是多汁又甜美的櫻桃
而且一次可以吃到兩種口感~
使用了無糖優格取代了鮮奶油
與部分的奶油乳酪
熱量低很多！
和櫻桃好搭變得好清爽但又不失濃郁！
配上用脱油榛果、核桃粉製作的超香塔皮
這一口到嘴裡真的絕了
感覺自己置身天堂R~
無糖、無蛋、無麵粉 低醣友善的一款
蛋白質也顧及到了
熱量一片199卡，超值得！
每一口都是營養
櫻桃季不做這份甜點
對不起自己呀!
家裡只要有冰箱就沒問題了
冷凍取出退冰半小時再吃更美味噢！
⁡
不論男女，都可以多吃櫻桃
櫻桃是很棒的水果熱量不高
但是營養價值非常高~
這份食譜我刻意沒有烹調櫻桃
就是不想要破壞他的營養!
⁡
🍒櫻桃の營養小筆記
⁡
1⃣️它含有天然抗氧化劑 櫻桃有非常高含量的花青素，可以養顏美容抗老化
2⃣️富含維生素 A、C
100 克櫻桃，維生素 A 含量是蘋果的 4~5 倍，如果你需要長時間盯著螢幕，很適合吃櫻桃補充維生素 A。
3⃣️鉀、鐵
100 公克櫻桃中含有 173 毫克的鉀，同時櫻桃也富含了鐵質，所以女生特別適合食用!
4⃣️褪黑激素
睡眠品質不太好的朋友可以適量吃櫻桃，有助於增加褪黑激素的濃度和減少色胺酸代謝喔!
⁡
現在~趕快來動手做做看吧
⬇️⬇️⬇️
⁡
【材料】
a.餅乾底:
脱油榛果粉50g
脱油核桃粉50g
無鹽奶油40g
赤藻醣醇20g
⁡
b.乳酪餡
奶油乳酪180g
赤藻醣醇50g
原味優格350g
10ml覆盆子醋
⁡
C.200g新鮮西北櫻桃

🌟食材統一整理在首頁連結🔗
【作法】
1.榛果粉、核桃粉與赤藻醣醇混合均勻
2.把融化的無鹽奶油加入,用湯匙或手攪拌均勻
3.模底部包覆一層鋁箔紙或烘焙紙
4.把粉倒入模中,用手壓實成塔皮底
5.先放冰箱冷藏備用，接著製作乳酪餡
6.將奶油乳酪攪開，放入優格與赤藻醣醇
7.攪拌成柔順絲滑狀，最後加入幾滴覆盆子醋
8.200g櫻桃洗乾淨後，去核剖半，備用
9.取出塔皮，倒入乳酪餡，刮平整後鋪滿剖半的櫻桃
10.再重複以上步驟一次(這樣就會有雙層櫻桃的剖面)
11.包上保鮮膜放置到冷凍庫至少五小時
12.即可取出切塊享用！
⁡
🌟營養熱量：一塊199kcal/8C/15F/9P(一份可以切成8塊)
⁡
綿密絲滑的櫻桃優格生乳酪冰淇淋蛋糕
非常的美味！可以退冰一下吃～
也有不同的口感唷！
期待你們的成品跟我分享＾＾
👉記得交作業👉食譜交流社團：https://bit.ly/3gEB7IH
⁡
【食材哪裡買？】
★脫油核桃粉：https://bit.ly/2Tc3kxS
★脫油榛果粉：https://bit.ly/2Tc3kxS
★玫瑰粉紅鹽：https://iherb.co/C6LDWtN
★烘焙用0卡代糖-赤藻糖醇：https://iherb.co/N2PeQJZ
★覆盆子醋：https://www.liqform.com/v/9mpqbivm

🤍5合1旋風氣炸烤箱：https://bit.ly/3yL7z37
🍒西北櫻桃購買通路：家樂福、楓康、喜互惠、健康食彩、愛買
優格、奶油乳酪：家樂福
鮮奶油：好市多

⁡
#西北櫻桃 #NotthwestCherries
#減脂餐 #減醣料理 #減肥 #減脂 #減醣 #減肥餐單 #減脂菜單 #減肥食譜 #健康飲食 #健康料理 #料理 #櫻桃 #甜品 #甜點 #甜點控 #乳酪蛋糕 #起司蛋糕 #水果 #美食 #食譜 #簡單料理 #烘焙 #baking #cherrytart #recipe #healthyrecipes #easyrecipes #cheesecake

愛吃甜點的我也很愛吃巧克力😍😍
但是每次都在熱量跟體態之間掙扎實在有夠痛苦
從懷孕的開始我就戒掉巧克力了(怕不健康又怕肥死)
產後也為了控制體重一直都沒有碰
最近實在是好嘴饞呀~
後來在大樹藥局的藥師的推薦下，嘗試了這款飛燕生機72%機能黑巧克力
在每天照顧小米糕的緊繃下，吃下去實在是超級疏壓，心情整個大好!!!

我這次吃的是這兩款
🍫蔓越莓72%黑巧克力
有維生素E添加，可以抗氧化，吃巧克力還可以養顏美容~~沒想到吧!!!

🍫南非醉茄萃取物添加72%巧克力
這個南非萃取物又稱作印度人參或睡茄，是印度常見的植物，可以調解生理機能，幫助入睡，吃完巧克力還可以一夜好眠~也是很驚喜吧!!

看到盒上有寫大人限定!!就知道不是拿來吃好玩的~是很”認真”的巧克力
吃起來有巧克力的濃郁感，好吃微苦且不會太甜，可可味道非常香，重點是添加了一些機能，嘴饞的時候吃一下有沒有負擔唷!!

【飛燕生機】機能巧克力(大人限定) 總共有4款，打勾的就是小妃我品嘗的這兩款
剩下的大家可以去試試看，再來跟我分享一下心得唷~~
✅Relax放鬆-72%黑巧克力-ksm-66南非醉茄萃取物添加
✅Beauty美麗-72%黑巧克力-蔓越莓果乾及維生素E添加
Balanced平衡-72%黑巧克力-大粒葡萄乾及短乳桿益生菌添加
Shirly閃耀-72%黑巧克力-Lipofer微膠囊鐵添加

#這巧克力哪裡買呢
目前只有大樹藥局限定門市販售，推薦大家可以到大樹逛逛，真的很愛去大樹，每次有啥咪疑難雜症都直接問他們
全家上下從大到小，懷孕產後幾乎什麼物品都可以在大樹採購，而且藥師們真的都好親切~有問必答

#7月份活動優惠
7月份購買飛燕生機巧克力，任2件合購價只要$199（原價一盒$150，限時1個月），趁現在有優惠，去大樹補貨的時候一定要順便拿兩盒來試試喔

大樹官方網站 https://bit.ly/3tIRjNa
大樹官方粉絲團 https://bit.ly/3tK4YUr

#大樹藥局 #飛燕生機 #機能巧克力 #巧克力推薦
#好吃巧克力 #72趴巧克力 #純巧克力 #黑巧克力 #greattree #巧克力 #chocolate #好吃

為了家人的健康，在4年前開始由每天外食改成親手下廚。

開始下廚後，才了解到 「工欲善其事、必先利其器」的重要性。開始上網搜尋，幾乎將大家推薦的不同材質鍋具都用過一遍。

認真使用後，覺得「不沾鍋具」對於新手是最容易上手的，輕巧、導熱快、不沾黏，這對新手廚娘真的是一大福音，也大大增加媽媽下廚的信心。

但認真下廚後，漸漸的了解到原來不沾鍋的化學塗層是大家所詬病的，不能使用鐵鏟、不能烹調帶殼食材，否則只要鍋子有刮痕就得淘汰以免產生有毒物質。

於是媽媽開始嘗試不鏽鋼鍋、鐵鍋...等，但麻煩的是，不鏽鋼鍋容易沾鍋，特別是在煎魚時，很容易「皮開肉綻」，賣相不佳。鐵鍋則是太笨重，對家庭煮婦負擔較大，且不建議烹調葉菜類，容易氧化變黑。

要如何在容易操作跟食安取得平衡點實在是考驗著媽媽的智慧。因緣際會下接觸到 #台灣好鍋「恰恰鍋」，台灣設計製造、非塗層不沾鍋，且以國際大廠檢驗標準全檢通過。這麼棒的不沾鍋，一定要試試看啊~

收到「恰恰鍋」就立刻被它深深的吸引，穩重的外型、輕巧的鍋身、完美的霧面黑，完全是外貌協會的最愛啊！「恰恰鍋」更是標榜著 #顛覆你對不沾鍋不能使用鐵鏟_烹調帶殼食材的認知，這麼棒的鍋具，怎麼能輕易放過它。

大膽的煮了 #海鮮義大利麵、#避風塘炒蝦，還炸了 #蒜酥，過程中更是不斷拿出鐵鏟、鐵夾襲擊，「恰恰鍋」果然沒有讓我失望，是個鐵錚錚的漢子啊~，不但料理容易，更不用擔心食材或工具會傷到鍋子。完全是為台灣人的烹調習慣而設計的啊！

恰恰鍋的特色：

1.台灣設計製造｜台灣工廠、台灣品牌、台灣設計師。

2.非塗層不沾鍋｜獨家毛孔細化工藝即可達成不沾。

3.一鍋包辦料理｜煎、煮、炒、炸皆OK！

4.優點集於一身｜集結鋁鍋、鐵鍋、不沾鍋的優點。

5.無須廚藝技巧｜適合料理小白，輕鬆廚藝再升級。

6.提升居家美學｜德國紅點獲獎設計師設計的質感鍋具。

如何在忙碌的生活中找到平衡點，讓每天跟陀螺一樣忙的團團轉的你能更優雅的穿上圍裙，走進廚房為家人準備餐點，那就讓「恰恰鍋 」帶領你烹調出恰恰好的味道！

🔖WOKY恰恰鍋哪裡買：https://reurl.cc/L0KdN7
WOKY 沃廚 恰恰鍋

#避風塘炒蝦 作法拍攝放置留言區

#想做好菜就要用好鍋 #備好料用好鍋 #料理新手也能做出一桌好料 #用講究的心留住不將就的原味 #WOKY恰恰鍋 #台灣設計 #生活美學 #WOKY

大家知道什麼是 #植物奶嗎？
這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境

但是植物奶到底是什麼？
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶，植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇，但是無法取代鮮奶哦～主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的

影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品，順便跟大家分享我每去去全聯，只要吃完就會再回購的產品(輕食類)，全聯就像我家都大冰箱😂

🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶

🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶

🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵

🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶

🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶


燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但，其實 「植物奶」並不是 「奶」

植物奶的原料來自植物，是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦！
因為口感、外觀類似牛奶，逐漸被當成牛奶的替代品，像是我們常見的豆漿、米漿，其實都是植物奶的一種。

🌰開團網址：https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間：3/11 10:00 am～3/18 23:59 pm

像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌

這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說，我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀，我還是有好好了解這款產品

Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖，醣份也比牛奶低，鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%

喝起來質地爽口、微甜，甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶，直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合！
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩

小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶，濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣

# 夏威夷堅果奶

來自美國－夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia，嚴選未經烘烤生堅果，非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質！
高鈣、低碳水、低熱量，純素！！

Milkadamia使用「再生式農業」，除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO)，還特別注重土壤環境的健康，才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)

堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方，生酮飲食者也適合哦

夏威夷堅果奶原味(無糖)，有天然的奶油香氣，卻沒有糖份的負擔，可以單喝之外，也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶

香草(無糖) ，擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味，口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡，製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦～

咖啡師配方系列，我覺得很適合跟咖啡配一起，主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花！！
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️

尚未開封前常溫保存即可，開封後需冷藏，建議七天內喝完

舒芙蕾鬆餅是我最喜歡的甜點之一，之前去了兩次『成真咖啡館』，點了店內招牌 – 舒芙蕾鬆餅，澎澎漂亮的外型，吃進嘴裡，帶有空氣感，軟綿滑順，也吃得到奶香味，真的是念念不忘啊！ 回家就手癢想要自己試試看了！

特別選用『乳香世家』全脂鮮乳，濃醇香的口感，單喝就好好喝，拿來做舒芙蕾鬆餅，可以增添乳香氣，讓舒芙蕾鬆餅更加完美！ 乳香世家使用獨家專利脫氧技術，減少氧化對鮮乳風味的影響，並保留完整的營養，讓鮮奶喝起來會更像現榨的一樣。而且，乳香世家還榮獲Monde Selection世界品質評鑑大賞的金獎，美味得到世界級評鑑的肯定，值得試試看喔！

接下來，就讓我們用乳香世家做舒芙蕾鬆餅與拿鐵咖啡，讓自家變身為『成真咖啡館』吧!

舒芙蕾鬆餅食譜如下：Ingredients
蛋黃鍋 yolk pot
蛋黃 yolk 2顆
鮮奶 milk 26g
低筋麵粉 cake flour 32g
沙拉油 oil 5g

蛋白鍋 white pot
蛋白 white 2個
砂糖 sugar 26g

裝飾用
水果/打發鮮奶油 適量

1.將蛋黃打散，加入『乳香世家全脂鮮乳』攪拌均勻，再加入沙拉油，攪拌均勻
2.加入過篩的低筋麵粉，攪拌均勻，蛋黃鍋就完成了
3.將蛋白打發，砂糖分2-3次加入，直到蛋白霜呈現彎鉤狀就可以了。
4.1/3蛋白霜加入蛋黃鍋裡面，大致攪拌均勻。
5.加入所有的蛋白霜，用翻拌的方式讓麵糊均勻。
6.平底鍋加熱，刷上一層薄薄的油，倒入適量麵糊，之後再疊1-2次麵糊，讓舒芙蕾可以高一點。
7.蓋上鍋蓋用中小火煎4-5分鐘，之後翻面再煎4-5分鐘，就完成了！
8.搭配鮮奶油,還有水果,奶油一起吃，就非常好吃！

拿鐵部分很簡單，只需要將乳香世家倒入奶泡機裡面，之後就有細緻且奶香味十足的奶泡，倒入咖啡裡面，就是滔哥最愛的拿鐵。 順口香醇的奶泡，也不會搶了咖啡的風采，超棒的！


夏日時光，這麼好吃又奶香味十足的舒芙蕾，搭配上香醇順口的拿鐵咖啡，在家也能是咖啡館，一定要試試看喔。

👉乳香世家鮮奶哪裡買? 各大超市與便利店，都有販售。
👉乳香世家官網: https://reurl.cc/x0ZReZ
#乳香世家 #成真咖啡館 #舒芙蕾 #拿鐵

《成真咖啡✖️乳香世家》影片: https://www.youtube.com/watch?v=bCMZ1Vlbv2w

今天跟大家分享我所謂「養皮膚底妝步驟」的原因跟實踐內容，也一起分享讓我無比驚豔的底妝！！有點冷門的日本「Rachel Wine」家的礦物粉底，用到最貼膚的粉類底妝QQ偏乾肌表示感動，遮瑕度不錯、平滑膚質毛孔效果超棒、妝效非常美！！　
但但但切記！並不推薦較油膚質，因為他不太控油，若容易出油需要搭配控油產品才比較hold的住，對偏乾肌、乾肌、中性肌應該都是蜜糖阿阿！

※他們有無敵超值NT499體驗組，含粉底/刷具/調粉盒！

🐥鴨鴨FB：https://goo.gl/iEVtGx
🐥鴨鴨IG：https://goo.gl/fo4YSu

☞哪裡買：https://www.rachelwine.com.tw/v2/official

☞使用產品 & 順序：
（色號分析從10:50開始）
Rachel Wine 零瑕疵礦物遮瑕 1.5g NT880 #1自然
全成分：雲母、氧化鋅、二氧化鈦、矽石、氧化鐵、月桂醯賴氨酸、氫氧化鋁、氮化硼
產地：日本

Rachel Wine 毛孔隱形礦物飾底粉 2.5g NT880
全成分：雲母、氧化鋁、二氧化鈦、矽石、氧化鐵、月桂醯賴氨酸、氧化錫
產地：日本

Rachel Wine 清透礦物粉底 4.5g NT1280 #M01自然
全成分：雲母、氧化鋅、二氧化鈦、矽石、氧化鐵、月桂醯賴氨酸、氫氧化鋁
產地：日本

Rachel Wine自然氣色礦物腮紅2g NT880 #櫻花粉
全成分：雲母、氧化鋅、二氧化鈦、澱粉辛烯基琥珀酸鋁、氧化鐵、月桂醯賴氨酸、氫氧化鋁、硬脂酸鋅
產地：日本

Rachel Wine 細緻雙眸礦物眼影-三色組 0.1g NT690
晚宴焦點（稻禾／夜皇后／藏紅）
全成分：雲母、月桂醯賴氨酸、二氧化鈦、氧化鐵、氧化鋅、 氧化錫、矽石、群青、氧化鉻 、氧化鋁
產地：日本

Rachel Wine 蘋果肌礦物打亮粉 1.1g NT880
全成分：雲母、硬脂酸鋅、二氧化鈦、氧化鐵、月桂醯賴氨酸
產地：日本


♫ MUSIC：nymano - romance - 18 stay(ft esne)
----------------------------------------------------------------------------------
✉ E-mail for business：tweety123123123@gmail.com