三文鱼的营养价值
三文鱼具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉。除了蛋白质、维生素和钙、磷、钾、硒、锌等多种矿物质外,还有强抗氧化剂虾青素。
三文鱼的食用效果
1.预防老年痴呆
可以降低血脂和血清胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。
2.预防慢性病
三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉。
3.健脾胃
三文鱼肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能。
4.缓解水肿
可治消瘦、水肿、消化不良等症。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,👉 訂閱頻道訊息不錯過 ▶ https://pse.is/KJKE8 雨揚珍品富貴女神超纖感羊毛輕柔披巾 「富貴女神超纖感羊毛輕柔披巾」獨特緹花織法,完美顯現畫作繽紛暈染之美,蓮花出淤泥而不染的挺立姿態,象徵著高潔秀雅,蓮花的諧音為「連發」,於水中朵朵盛開,寓意富貴、好運連連發,花旁翩翩飛舞的蝴蝶,...
水中珍品 在 tomato生活雜鋪 Facebook 的最佳解答
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吃魚對身體對眼睛都好,運動後補充蛋白質鮭魚也是不錯選擇喔
🏆鮭魚是世界名貴魚類之一,享有「水中珍品」的美譽因為鮭魚的營養價值極高呀💕
日本三陸產的鮭魚
在烘烤過程撒上海鹽
✔️可以拌在飯裡面
✔️包飯糰
✔️直接享用
營養又好吃😋
水中珍品 在 大頭家-活體空運、急凍生鮮商行 Facebook 的精選貼文
時不知鮭,每年的四~六月是鮭魚最肥美的季節,平常不吃鮭魚的日本人每年只在四~六月吃鮭魚,在日本的高級料理店平常是看不到鮭魚的,只有季節到了才會出現,因為講究。
鮭魚含有豐富的omega-3脂肪酸,在人體和大腦運作與維護心血管健康扮演著相當重要的角色。另外,鮭魚還富含蛋白質與維生素A兩種成分,維持身體機能的正常活動。而鮭魚肉的顏色通常會呈現橘色或紅色,因為其中還有類胡蘿蔔素。鮭魚皮中主要的類胡蘿蔔素還包含了蝦青素與角黃素。其它還有重要的礦物質,包含鈣、磷、鉀、鐵、鎂、硒與鋅。
鮭魚中蘊藏大量的不飽和脂肪酸,如EPA和DHA,能有效降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾病。更可以降低罹患癌症、心臟病的風險,又能預防心臟病患者的復發。
omega-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必需的物質,有增強腦功能、防治老年癡呆和預防視力減退的功效。鮭魚中的油脂有助於改善心血管健康,降低血壓和三酸甘油酯濃度,甚至可以讓你保持愉快好心情!
鮭魚還能有效地預防諸如糖尿病、中風等慢性疾病的發生、發展,具有很高的營養價值,享有「水中珍品」的美譽。魚肝油中還富有維生素D等,能促進身體對鈣的吸收利用,有利於生長發育。
鮭魚具有許多種類的營養成分,不論男女老少都非常適合。omega-3脂肪酸中的EPA和DHA可提供生產期間的孕婦與胎兒健康發展,DHA對於嬰兒的視力和神經發展非常有幫助。此外,也有活化腦功能、防治老年癡呆的效果。而對於腦力勞動者、應試考生來說,多多食用鮭魚會更加有益!
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「富貴女神超纖感羊毛輕柔披巾」獨特緹花織法,完美顯現畫作繽紛暈染之美,蓮花出淤泥而不染的挺立姿態,象徵著高潔秀雅,蓮花的諧音為「連發」,於水中朵朵盛開,寓意富貴、好運連連發,花旁翩翩飛舞的蝴蝶,也寓意著福氣疊至。
雨揚老師還暗藏開運祕法,將「財源天母心咒」顯現於底紋四周,財源天母自水中出生,掌世間之財富;若能如財源天母之願力,廣行布施,可使信者財寶豐饒、不虞匱乏,提升好運的加持能量!
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水中珍品 在 Dd tai Youtube 的精選貼文
90年代中期(1996年)起到2002年,順德政府了大量的人力、物力、財力對清暉園進行再度興工擴建,擴復舊制,以重現名園精髓,增加了鳳來峰、讀雲軒、留芬閣、沐英澗、紅蕖書屋等多處建築景點,面積增至2.2萬平方米。 如今的“清暉園”可分為故園區,“紅蕖書屋”景區,“留芬閣”景區,“八表來香”景區以及“鳳來峰”景區。其精華部分在故園區。僅僅占地五畝多。入口在荷塘角的一小門廳,門廳上至今還懸掛著一塊清代書法家江蘇李兆洛寫的 “清暉園” 牌匾,牌匾古樸,“清暉園”三字古樸典雅,保留至今實為難得。進入園門,再出狹窄的門廳,趁步連廊依牆一段,景象豁然頓開,縱目四顧,己身處”澄漪亭“挑廊之上。穿窗望去:一方荷塘清涼撲面,六角亭淩波依臥,船廳傲首北面,”花亭“舉翼在東,再看水中:水質清澄,遊鱗翔底。 庭園深處,有園主人起居與書齋“歸寄廬”、“筆生花館”,就是“竹苑”小院,為舊日“清暉園”的園中園,入院處為一月洞門,兩邊皆有對聯,正門寫“風過有聲留竹韻,明月無處不花香”。後面則為灰塑綠色的芭蕉葉,葉上對聯為“時泛花香溢,日高葉影重”。“灰塑”是嶺南民間建築的主要裝飾工藝,為浮雕壁畫,五顏六色,色彩濃烈,似蠟筆畫,與江南園林的潑墨寫意有很大的不同。“竹苑”以竹為主,地幅狹長,卻廣植修篁。“竹影婆娑應風入,蟬嗚短長景更幽”;巷院盡處,玲瓏壁山迥峰卷雲,袖珍眼泉甘冽清甜;左廂是“筆生花館”,右廂是“歸寄廬”。苑中的石山更為一絕,它形狀狹長,玲瓏緊湊。有山巒起伏的群峰,有姿態崢嶸的岩壁,有清澈透明的湖池,還有疊成石拱狀的是洞,小山旁栽種叢叢翠竹,更添自然幽靜的氣氛,的確妙不可言。初見之下,庭院只有一個入口,細細一看,假山還有一洞,洞口刻有“鬥洞”二字,側身穿過,來到一小院落,便是由“小蓬瀛”與“歸寄廬”以及“竹樓”構成。“鬥洞”實際與江南園林的石拱門很是相仿,為嶺南園林常見,設置於此,拉開了建築物間的距離,擴大了視野,有咫尺山水能容千山萬水之感。 ”歸寄廬”與“小蓬瀛”直廊相接,“歸寄廬"牌匾也是咸豐探花李文田所書。為園主招待賓朋的地方,院中植有桂花與當地的雞蛋花。而“小蓬瀛”與“歸寄廬”相對,兩者形制相似,匾由清乾隆年間著名詩人,書法家宋湘題書,而蓬萊,瀛洲均為傳說中的仙島。“小蓬瀛”旁有一座木樓,為新建,是仿古磚木結構的兩層樓房,古色古香。木樓房底層有一幅大型木浮雕, 仙桃樹枝繁葉茂結著一百多個仙桃,樹下蓬島石山,芝蘭飄逸,名為“百壽桃",是一件藝術珍品。清暉園的“百壽桃"與“百壽圖”,“小蓬瀛”與寓意三神山的“鬥洞”、壁山,無不折射出園主祈福祉、求長壽的尚德心態。“筆生花館”位於“竹苑”的後半部分,名取意“夢筆生花”的典故,載于《南史•江淹傳》,講的是李白兒時,曾夢見自己的筆頭開出奇花,長大後,果然才情橫溢,名滿天下。為一磚木結構的平房,內部用印花玻璃作為隔斷。西窗有彩繪灰塑《蘇武牧羊》。整個建築古樸典雅。古“清暉園”之所以能在數畝之地造萬千氣象,讓人目不暇接,構園者運用了小中見大、虛實相濟、園中設園、延長遊園路線等構園手段。清暉園在組織景面序列關係方面也是很成功的。澄漪亭、碧溪草堂、六角亭、池廊、船廳、惜蔭書屋、真硯齋和花亭雖然都是單體建築,但是運用池廊銜接、古樹穿插、曲直途徑相連,已經取得了實質性的空間聯繫,加上前面談到的對景相成、步移景異的運用,又有了起承轉合的景象組群。 清暉園美不勝收,因其能以少勝多、因陳設色,清暉園情真意趣,就在於師法自然,狀物於似與不似之間,推人至物我交融的境界。
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