我出書啦~🥳
這本書,是我多年摯愛的興趣及專業的分享,更帶著我的初衷:希望孩子都能和水留下許多美好的回憶,就像我兒時一樣。
感謝我的學生們一直很相信老師的教學
感謝黃瑽寧醫師及藍汐老師對後輩的支持推薦此書
特別感謝作者團隊當過作家的都知道完成一本書的不容易
為了分享這份喜悅,將抽出2位(一位FB、一位IG)
可以獲得『孩子的水中感統遊戲書』
配合浴室、泳池設計了53個水中遊戲!家長可以挑選合適自己孩子的遊戲。
在家選擇浴室遊戲,疫情過後泳池的遊戲再通通玩回來
善用每天洗澡時的5-10分鐘,職能治療師的專業陪伴孩子成長寶貴的每一分鐘
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這次抽出~2位用心的父母~
抽獎方式:『分享本文』
『 Tag兩位朋友』並『留言如果現在解封最想帶孩子衝去泳池/海邊做什麼事』
『按下本粉專讚』與『本文愛心』
即有機會獲得職能治療師 呂家馨的水中感統遊戲書!
留言時間到 7/31晚上10:00 為止,
沒抽到博客來、金石堂也可以買到唷❤️
新手父母,教養大小事
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過53萬的網紅Sunny&Yummy kids toys,也在其Youtube影片中提到,#SunnyYummy的玩具箱 感謝大家的觀賞. Sunny Yummy 的頻道 https://www.youtube.com/SunnyYummyLinToys 粉絲專頁 https://pse.is/NLC4Z...
「水中遊戲」的推薦目錄:
水中遊戲 在 Winnie。與不完美的私密對話 Facebook 的最佳解答
如果有認真追蹤我粉專的朋友,應該會知道我女兒幼兒園有一項畢業挑戰,每個孩子在畢業之前設定屬於自己的目標,按照規劃去執行完成。
過程中,我女兒幾度抗拒不願接受老師協助設定的挑戰,也企圖更改成較易完成的其他項目。
最終,在我一次又一次循循善誘的提問下,她承認學會游泳其實是最想達成的挑戰,那些不情願的扭捏情緒及提出其他目標的背後,都是源自於害怕自己做不到。
即便我對於目標完成的時間點及衡量方式並無執著,但基於學校期望孩子學會自我規劃的心意,我依然陪著女兒討論如何一步一步執行計劃,再讓她自己畫圖示意。
雖然,我有把協助她學會游泳這個目標放在心上,但我一直以來都不是那種會按部就班拿著目標綁架自己的人,我也不想要把時間這種壓力套用在孩子學習的路上。
於是,我們就有一搭沒一搭的,完全按心情決定執行的頻率啦!
在說重點前,先來個前情題要。
我女兒在一歲以前,每天洗澡每天哭,試過各種方法依然怕水,猶記得月子中心出院前,她也是哭到令教洗澡的護士驚恐萬分地匆匆結束。
不滿一歲,就帶她上過baby游泳課,其他嬰兒都融入水中遊戲時,她只肯坐在池邊觀看,直到大家都下課了總算適應完畢,才願意讓我抱她下水玩。
因此,近幾年即使她變得喜歡去泳池玩水,但她最依賴的仍是救生衣及如同八爪章魚般纏在我身上。
過往,她只要脖子以上碰到一點水就會緊張地站起來無法繼續,因此有一整年的進度都停留在,我雙手牽著穿救生衣的她踢水前進,她的頭肯定是抬得連下巴都高出水面,過度緊張的身體根本三秒鐘就會沉下去。
無論我如何好說歹說,嘗試過各種誘導方式,她始終不肯就範,堅持當抬頭烏龜,當然也就與學會游泳相差甚遠。
令我驚訝的是,她這兩次的進步速度,與過去六年相比,簡直堪稱奇蹟。
上一次是大約三周前,雖然仍穿著救生衣,但她竟然不再害怕臉碰到水,甚至不須我帶領,自己主動就在水中四處游了起來,喝到水也樂在其中,對自己的進步更是得意萬分。
重點是,我完全沒有任何言語上的推進,也沒試圖多做些什麼。
上週末趁著空檔她主動提議要去游泳,我單純就是想帶她去開心地玩,內心對目標進度是不抱任何期待的。
而她也再度令我出乎意料之外,中間我起身上岸喝水,回頭一看,不知何時救生衣已被她脫在泳池邊,絲毫沒有任何預告,她就直接頭潛進水中用非常不標準的狗爬式練習。
我在一旁看著,除了又驚又喜外,還有難以言喻的欣慰。
也許對其他孩子而言,這不是多困難的事情,可我卻知道她真的已經努力走了好遠。
感動之餘,我開始細想她這樣的轉變來自於何處?
有可能是因為我沒有期待,只有相信。
但另一面,我心裡有個小小的聲音冒出了頭說著:「女兒的轉變來自於我的突破。」
不光是她為自己想達成的努力著,這半年來我也為自己想創造的一次又一次走出舒適圈。(建立這個粉絲專頁也是其中之一啊!)
我不斷挑戰穿越那些過去會令我不安的人事物,每當看見自己恐懼時,便轉念回到相信,相信無論過程中發生什麼,都是為了讓我走向核心價值與願景裡的畫面相遇。
正所謂身教勝於言教,也許女兒並不知道我在內心的戰爭與突破,但當每次我戰勝心魔又往前一步時的能量轉換,她一定也能感受到。
我漸漸明白,比起諄諄教誨,真正能影響生命的就只有生命了。
也因此,與其告訴孩子要勇敢,不如我們父母先在生命中示範屬於自己的勇敢吧!
我花了幾年的時間學著如何與自己相處,以及如何好好愛自己,接下來我想學著如何給出去。
這對我而言,其實並不容易,有許多我不熟悉的環節,更有數不清要克服的挑戰與信念的打破再重建。
但由於我感受到在療愈自己的這段旅程中,衍伸出了許多對世界與人的愛,因此即便深刻體認在宇宙中的渺小,但也清楚自己不只如此,還有更多可以做的。
之前看韓國綜藝節目時,有一段訪問令我印象深刻,那是一個領養了八個孩子的家庭,雖然養父已經過世,但其中一個被領養的孩子始終記得爸爸對他說過:「我不能改變這個世界,但我能改變你的世界。」
這句話極度令我動容,看到瞬間就眼眶含淚,深深的震撼我,且同感於那份盡己所能的心意。
而我相信,如果有越多人願意重新看見自己、理解自己、找回自己的力量,也就會有越多的空間去包容身邊的人,這世界自然會盈滿愛。
我的孩子及更多的孩子能在被愛包圍的環境中成長。
所以,我正為此努力著,一點一滴的埋下讓愛發芽的種子。
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#投資自己才是最重要的
#錢花在哪裡也決定你成為怎樣的人
#時間花在哪裡亦然
水中遊戲 在 小魚共游-職能治療師/游泳教練 Facebook 的最讚貼文
🚥下潛悶氣要注意什麼!?🚥
將孩子帶到水面下做短暫的悶氣
當孩子表情已經越來越自在
甚至覺得有點好玩時
就是難度可以慢慢提升的時機啦!
🌠哪些遊戲可以慢慢增加悶氣時間?🌠
1️⃣和孩子一起下潛
🔸觀察孩子的表情
🔸和孩子玩擊掌
🔸水中唱歌或猜看看大人說什麼
和孩子一起下潛時,家長可以觀察孩子在水中的表情是否輕鬆自在或緊張恐懼,進一步決定悶氣時間或水中遊戲的長短!水底的互動也是非常多樣和有趣的唷!
2️⃣拾物遊戲
🔸拿家長手上的玩具
🔸拿水底玩具
🔸水底火箭(超好玩,猜不到前進速度方向!)
有些孩子下潛時會反射性的將眼睛閉起來,但當孩子越來越習慣下潛後,則可以開始練習水中拾物啦!讓孩子慢慢在水底開眼睛(無論有沒有帶蛙鏡)
🆗在孩子沈入水後將玩具塞到孩子手中,並趁機誇獎孩子撿到玩具,增加孩子對於下潛拾物的理解與動機
🆗當孩子有試著開眼睛時,為了確定孩子在水底有看目標,可適當的在孩子入水後將玩具小幅度的移動「哇!你抓到跑好快的章魚耶!」或是「他實在跑太快了,我們再去抓一次」漸進式增加孩子在水中看目標物的時間
🆗若在大池的水底拾物遊戲則較偏難,大多需要家長協助下潛,並挑戰孩子是否可以頭往下的動作!所以由兒童池開始練習水底拾物也是不錯的選擇唷(確定孩子可以站穩)!
3️⃣下潛與攀附動作的結合
讓孩子下潛後往前抓住爸媽、浮物、岸邊等,除了增加孩子往前移動的動機,更可以讓孩子決定自己要下潛多久,甚至隨著移動的能力提升,漸進式增加離岸邊的距離!
4️⃣增加孩子主動性,讓孩子自己決定悶氣時間
4️⃣增加孩子主動性,讓孩子自己決定悶氣時間
4️⃣增加孩子主動性,讓孩子自己決定悶氣時間
因為太重要,所以要說三次!!!
隨著孩子年紀越大,主動性的嘗試會越來越重要,這時不再只是讓孩子聽指令被準備帶著入水,而是孩子自己慢慢主動的將頭下潛至水中!
為什麼孩子可以被大人帶下潛,卻不願意自己嘗試口鼻入水呢?
因為用反射機制悶氣不用經過大腦思考,其實有時候反而是簡單的!!以寶寶來說,我們大多是使用反射讓寶寶入水後不會嗆咳,但隨著年紀越大,孩子需要學習入水後的自主控制口鼻動作,因此常見到幼兒專班的泳課常會有嘴巴吐泡泡和鼻子吐泡泡的原理來自於這唷!
🔸水中猜拳
🔸打地鼠-從水面起來會被打到
🔸悶氣鱷魚-在水底呈現水平姿勢的悶氣遊戲
🈲🈲🈲最後小提醒🈲🈲🈲
如果你不會把怕水的大人直接丟到五米池
或是在他還沒準備好時就利用力量優勢
將他強壓入水練習悶氣
那麼!!!
就也不要這樣對待小孩~
這樣會造成什麼影響呢?
可以問問周圍的怕水朋友就會有答案了!
千萬不要直接這樣對待朋友
絕對會被封鎖
#你有什麼好的悶氣遊戲推薦呢
#初階練習請看粉專大小寶寶下潛注意事項
#下篇來談嗆水後拒絕下潛怎麼辦
#下下篇來討論仰漂
#開放紙上談兵問問題
#下潛接著就是韻律呼吸漂浮前進換氣啦
水中遊戲 在 Sunny&Yummy kids toys Youtube 的最佳解答
#SunnyYummy的玩具箱 感謝大家的觀賞.
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