▒ さっぱりヘルシー!
(レシピあり)
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𓎩 #水切りヨーグルトdeフルーツサンド 【 #𝙿𝚁 】
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078883268.html
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フジッコさんの(@fujicco_jp)
「カスピ海ヨーグルト」を水切りし
フレッシュなフルーツを挟んでサンドに。
生クリームを使っていないので重くなく
あっさりヘルシーに食べられます♪
また、水切りヨーグルトを使えば
メレンゲを立てる必要もなくとってもお手軽♡
フルーツ本来の美味しさも楽しめますし
お子様と作っても楽しいですよ♪
ちなみに、今回使用したヨーグルトは
フジッコさんの「カスピ海ヨーグルト」
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強いねばりと
酸味の少ないまろやかな味わいが特徴で
今回のフルーツサンドにぴったり!!
生クリームのような滑らかさと濃厚さで
ヨーグルトとは思えない満足感♡
また、酸味が少ないので
練乳や砂糖などをあまり足さなくても
バッチリ味が決まります♪
フルーツの酸味とも相性抜群ですので
フルーツサンドにはぜひ
「カスピ海ヨーグルト」を
使ってみてくださいね♪
クリームに粘りがあってだれたりしないので
不器用さんや初心者さんほど
「カスピ海ヨーグルト」がオススメです!
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▒ 水切りヨーグルトdeフルーツサンド ▒
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⏰調理時間:10𝚖𝚒𝚗(水切り&置く時間を除く)
❲材料:𝟸人分❳
「カスピ海ヨーグルト」...1パック(400g)
食パン(8枚切り)...4枚
キウイ...1個
バナナ...1/2本
みかん(缶詰)...4粒
練乳...大さじ2
➊「カスピ海ヨーグルト」は水切りをする(ボウルにザルを重ねてペーパータオルを敷き、ヨーグルトをいれる。重石になるものを乗せ、5〜10分ほどおくと◎)。食パンは耳を切り落とす。キウイとバナナは輪切りまたは半月切りにする。
➋1の水切りしたヨーグルトに練乳を加えて混ぜ合わせる。
➌食パンに2を薄く塗り、キウイ・バナナ・みかんを並べる(切った時に断面が綺麗に見えるように配置すると◎)。残りの2を隙間を埋めるように乗せていき、もう1枚の食パンで挟む。ラップで包み、冷蔵庫で30分ほど休ませてから切る。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅macaroni,也在其Youtube影片中提到,「ヨーグルトバーク」のレシピと作り方を動画でご紹介します。水切りしたヨーグルトにフルーツをたっぷりのせて凍らせ、ヨーグルトバークを作りました。ヘルシーなのでダイエット中の方にもおすすめなひと品です。おやつにはもちろん、見た目が華やかなのでおもてなしにもぴったりですよ。 詳しいレシピはこちら↓ ht...
水切りヨーグルト 時短 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 的最佳貼文
スッキリとした甘さのふわふわチーズケーキレシピ!
いちご&ヨーグルトで春を感じる爽やかな味わいが楽しめます♪
食後でもペロリと食べられちゃいます!
材料
(直径15cmの丸型)
・いちご 10個
・水切りヨーグルト(市販のヨーグルトを一晩寝かせたもの) 200g
・生クリーム 200cc
・砂糖 40g
・レモン汁 小さじ1
・粉ゼラチン 10g
・湯 大さじ2
・ビスケット 8〜10枚(40g程度)
・無塩バター 30g
手順
1. ビニール袋にビスケットを入れ、麺棒で叩いて細かく砕く
2. 細かく切ったバターを加え、全体が均一になるまでよく揉み込む
3. 型に入れてラップをかぶせて上から指で押し付けるようにして敷き詰める
4. ミキサーにいちご、水切りヨーグルト、生クリーム、砂糖、レモン汁、湯でふやかしたゼラチンを入れて撹拌する
5. 型に流し入れて、表面をならす
6. 冷蔵庫で3時間以上冷やし固める
DELISH KITCHENの「おかず」レシピが本になりました!
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作ったらコメント欄にぜひ写真を載せて教えてください♪
水切りヨーグルト 時短 在 Mama Days - ママデイズ - Facebook 的精選貼文
誕生日やハレの日をお祝いしたいけど赤ちゃんにケーキはまだ早いかも…と思った経験はありませんか?
離乳食期のお子さまでも、食パンを使った「赤ちゃんケーキ」なら大丈夫!
簡単なのにとびきり豪華!お祝いの記念にオススメです♪
【食パンでカンタン!赤ちゃんケーキ】
材料(直径約14cmのケーキ1台分)
・「超熟」(8枚スライス) 4枚 *ミミを切り落とす
・水切りヨーグルト 200g *400gのヨーグルトを200g程度になるまで水切り
・お好きなフルーツ 適量 *5mm角程度の角切り
作り方
1.「超熟」4枚すベてのミミを切り落とし、半分に切る。
2. フルーツを散らして、水切りヨーグルトを上からぬる。(デコレーション用に少し残しておく。)
3. (2) の1つをくるくると巻く。さらに残りを周りに巻きつける。ラップをして冷蔵庫で30分程なじませる。
4. ラップを外し、上から残りの水切りヨーグルトをぬり、デコレーション用のフルーツをのせる。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こす可能性のある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 乳、小麦
[特定原材料に準ずるもの] オレンジ、キウイフルーツ、バナナ、もも、りんご
*参照:厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html
【余ったミミで!パパのおつまみガーリックラスク】
余ったミミはパパのおつまみに大変身させてしまいましょう!
電子レンジで簡単&時短にできるのに、パパもうれしいおつまみに仕上がります♪
材料
・「超熟」のミミ 4枚分 *「赤ちゃんケーキ」で余ったミミを活用!
・オリーブオイル 大さじ2 1/2
・おろしにんにく 小さじ1
・乾燥パセリ 適量
・塩 少々
作り方
1.「超熟」のミミを縦半分に切る。
2. (1) の内側にオリーブオイルとおろしにんにくをぬり、塩をふる。
3. お皿に並べ、電子レンジ(500W)で2分加熱し、サクサクになるまで30秒ずつ加熱を続ける。パセリをふって完成!
離乳食には「超熟」がおすすめ!(イーストフード・乳化剤不使用)
パンでつくる離乳食レシピがいっぱい!ぜひチェックしてみてくださいね☆
http://bit.ly/rinyusyoku
水切りヨーグルト 時短 在 macaroni Youtube 的最佳解答
「ヨーグルトバーク」のレシピと作り方を動画でご紹介します。水切りしたヨーグルトにフルーツをたっぷりのせて凍らせ、ヨーグルトバークを作りました。ヘルシーなのでダイエット中の方にもおすすめなひと品です。おやつにはもちろん、見た目が華やかなのでおもてなしにもぴったりですよ。
詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp//83552
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水切りヨーグルト 時短 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的最讚貼文
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①<材料はたった2つ!至高の濃厚プリン>00:00~
■材料 (2人前)
・アイス 1カップ(200g)
・卵 1個
■手順
(1)耐熱容器にアイスを入れて600Wのレンジで1分加熱して溶かす
(2)ボウルに1と卵を入れて混ぜ、 プリンカップに等分にこして入れ、ラップをせずに600wのレンジで1分30秒加熱する
(3)様子をみて固まっていないようであれば10秒ずつ追加で加熱する。全体がボコボコとしてきたらすぐにレンジから出す
(4)粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やして完成
②<混ぜるだけで簡単!パンナコッタ>00:27~
■材料 (3個分)
・生クリーム 200㏄
・牛乳 150㏄
・砂糖 30g
・水 大さじ2
・粉ゼラチン 5g
■手順
(1)《下準備》水にゼラチンをふり入れ、ふやかす。
(2)鍋に生クリーム、牛乳、砂糖を入れ、中火で混ぜながら熱する。
(3)鍋周りに小さな泡が立ってきたら、火からおろす。ふやかしたゼラチンを加え、混ぜながら溶かす。
(4)器に流し入れ、冷蔵庫で2時間以上冷やし固める。(器に入れる前に、冷水に鍋ごと浸けて混ぜながら軽くとろみがつくまで冷やしておきましょう。)
(5)お好みでジャムをかける。
③<混ぜるだけで簡単♡マーマレードヨーグルトケーキ>01:15~
■材料 (2人分)
・ヨーグルト[無糖] 200g
・マーマレードジャム 80g
・薄力粉 10g
・卵 1個
・ミント 適量
■手順
(1)ボウルにザルをのせ、キッチンペーパーを敷く。ヨーグルトを入れて冷蔵庫で3時間以上おき、水切りヨーグルトを作る。
(2)1の水切りヨーグルト、マーマーレードジャム、薄力粉、卵をミキサーに入れてなめらかになるまで撹拌する(生地)。
(3)耐熱容器にラップを敷いて生地を流し入れる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで5分加熱する。粗熱がとれたら冷蔵庫でよく冷やし、食べやすい大きさに切る。器に盛り、ミントを添える。(・今回は縦15.6×横15.6高さ×8.3mmの耐熱容器を使用しています。
・お使いの容器によって加熱時間の調整を行ってください。)
④<材料を混ぜて冷やすだけ!フローズンヨーグルト>01:56~
■材料 (2人分)
・プレーンヨーグルト(無糖) 200g
・牛乳 50g
・レモン汁 大さじ1
・砂糖 40g
■手順
(1)ボウルにヨーグルト、牛乳、砂糖、レモン汁を入れ、よく混ぜる。
(2)密閉容器に入れ、冷凍庫で1時間冷やす。
(3)取り出し、中身をかき混ぜ、冷凍庫で2〜3時間冷やす。
(4)再度取り出し、中身をかき混ぜ固まるまで冷やす。
⑤<混ぜて冷やすだけ!!ココアバナナのムース風>02:46~
■材料 (150ccカップ 4個分)
・バナナ 2本
・生クリーム 100cc
・純ココア 大さじ1
・砂糖 大さじ1
・レモン汁 小さじ1
・オレオ 4枚
・アーモンド 4粒
■手順
(1)オレオはビニール袋に入れ、めん棒などで叩いて細かくし、器に等分に敷き詰める。アーモンドは粗く砕く。
(2)バナナは8枚薄切りにし、レモン汁をかける。ボウルに残りのバナナ、純ココアを入れフォークでつぶす。
(3)2に生クリーム、砂糖を加え、ハンドミキサーでもったりするまで混ぜる。
(4)1の器に3を等分に注ぎ入れ、冷蔵庫で1時間程冷やし、薄切りにしたバナナ、アーモンドを添える。
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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水切りヨーグルト 時短 在 みきママChannel Youtube 的最佳解答
【材料】( 作りやすい分量 )
プレーンヨーグルト(無糖) 1個(400g)
ブルーベリージャム お好みで
【作り方】
【1】(前日)ボウルにザルをおき、その上にキッチンペーパーを2枚重ねてのせ
ヨーグルトを入れる。そのまま冷蔵庫で1日おく。
【2】(次の日)【1】を冷蔵庫からだし、キッチンペーパーの上から、やさしく
ぎゅっとしぼって水気をだしきる。
【3】【2】のキッチンペーパーを開き、スプーンで広げ、ジャムを中央にのせる。
再度、キッチンペーパーでジャムを包むように閉じ、ぎゅっと握って形をととのえてから
器にのせてできあがり。
【ポイント】
・チーズは一切使わず、ヨーグルトを水切りしただけで、めちゃ濃厚なチーズケーキのように
なるよ!!ダイエットをしている人でも気にせず食べられるよ!
・強くしぼるとペーパーがやぶけてしまうので、やさしく握ってね!!
・ジャムはお好みの量で調整してください。また、いちごジャムやはちみつでも美味しいです。
新刊本【みきママの100楽(たの)レシピ】はこちら
http://www.amazon.co.jp/dp/4594615430/
2019年 料理レシピ本大賞を受賞いたしました!!
【世界一親切な 大好き!家おやつ】はこちら
https://books.rakuten.co.jp/rb/15627166/
おやつレシピ本第二弾【世界一親切な 12ヵ月おやつ】はこちら
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