其實追了我挺久的人都知道我好幾年來歐洲都挺困苦的
沒比賽的日子是能不花錢就不花錢 早餐吃完拿幾顆蛋水果當午餐
前幾年打挑戰賽等級球場午餐都要花錢
只有沙拉是免費吃~所以我都是水煮蛋配沙拉+水果
只有到比賽前一天才會吃好一點配個牛排什麼的
也只有那幾天會看我過的比較滋潤啦😂
所以說為什麼大賽我要帶我姐~廢話教練包吃當然要努力吃回來啊
不能吃苦談什麼追夢~
對!這就是我今天的午餐~我要去爬山了❤️
雖然奧地利這山景沒有瑞士美 但依然美的嚇人
同時也有192部Youtube影片,追蹤數超過849的網紅Veganfuufu,也在其Youtube影片中提到,懶人也能變出一桌白飯殺手🔥 吃一口,1秒到南洋! 為了嘗試12種口味南洋美食, 麥可大概胖3公斤😂 白飯一碗接一碗,很可怕! 前六名團購懶人包: https://loveyourjan.waca.tw/onsale/1M887051G/15063 ★沙嗲齋雞 0.5🌶️ 我心...
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【法國中小學食堂可以喝酒?】
看到這標題,是不是當下覺得「果然是法國人!」?
1954年之前,法國學校還沒有營養午餐,家長會讓小孩帶香腸、麵包跟水果當午餐,餐籃裡還會有半公升的酒,葡萄酒/蘋果酒/啤酒都可以。(幸好不是蒸餾酒跟甘邑)
當時的法國社會普遍認為酒比水衛生,可殺菌,所以鼓勵大家喝酒。學童放學回家後,家長會再給一杯摻了水的酒,讓小孩喝了頭好壯壯,百病不生。glasses of wine a day, keep doctors away.....還相信會更聰明....應該是喝醉了才發展出潛能? 其實古代埃及人(還是羅馬人我忘了)也相信喝醉狀態更神聖,因為更接近神靈。
當然這有部分原因也是法國酒業行會推波助瀾的後果。不只學童喝酒,勞工階級也喝,薪水裡有兩公升的酒。當時全法國每人每年可以喝170多公升的酒 (換算750CC瓶裝的話大約是227瓶)。
直到1954,第一總理 Pierre Mendès France 決定將酒精趕出校園 (所以當時顧人怨~改革不容易啊....),供應學童每天一杯牛奶跟一點糖。兩年之後,全面禁止14歲以下的學童在校園喝酒。但是很多家長還是深信酒精的好處,改成讓孩子上學前喝一杯酒,儲備一天的活力。(好像台灣藥酒的廣告.....法國人對香菸搞不好也是這種態度? XD)
而工廠於1960年開始新增飲水台跟檸檬氣泡水供應台,希望大家遠離酒精。
1981年密特朗總統任內,才開始禁止在高中校園喝酒。
1990年通過嚴格的艾凡法規 la loi Evin ,酒精類廣告裡從此在電視與電台絕跡。
法國是否成功打擊了酗酒呢? 目前全法國每人每年消費40多公升的酒,減少非常多。但是根據調查,17歲以下的法國人,每個月至少喝醉一次...
而且...2015年還有民意代表提倡要恢復在中小學校園供酒。法國酒業lobby 力量強大啊~現代消費者要步步精心,別掉入陷阱才是😉
#飲酒過量有礙健康
#請喝品質好的酒
水果當午餐 在 LoveLife皮蛋/育兒/生活/精油氛享誌 Facebook 的最讚貼文
新手媽媽時期,哭過請+1
早上烤了三盤芝麻起士小布利
(因為是小烤箱,所以分三盤才烤完)
中間還煮了麵切了水果當午餐
結果19個小布利出爐秒殺掉11個
看到挑食荳一個接一個討著吃
午睡起來,媽媽立刻又烤了三盤
這次烤的是鮮奶起士口味
小烤箱容量小,一次烤三盤,一盤15分鐘
前面還有麵包整形,加上要顧爐怕燒焦
邊顧還要邊煮晚餐
直到晚餐吃飽洗碗時
我突然想,我幹嘛把自己搞那麼忙?!
一切,只因為被孩子吃得很開心的笑容迷惑
媽媽就很心甘情願在那邊罰站(顧爐)
下午出爐時,想起還在魔王訓練期的新手媽媽
於是背著荳荳,推著Q寶送了幾個小布利去
新手媽媽說,她娘親覺得我很強大
我回她,我已經當媽三年半了
想當時,我當菜鳥時,還常偷哭
新手媽媽說,這幾天她已經偷哭好幾次
【她覺得自己很失敗】
【看到老公回來都想哭】
這
真
的
很
正
常
新手媽媽時期會哭
跟失敗一點關係都沒有
產後的身體還沒有恢復
睡眠嚴重不足
孩子哭鬧哄不停
怕哭聲吵到鄰居壓力大
擠奶餵奶忙翻天
孩子沒拉屎擔心
孩子爆屎也擔心
最可怕的是遇到腸絞痛
半夜尖叫大哭用小時計算
以上情況只要遇到一個
是人都會崩潰
更何況
新手媽媽是一次遇到N個崩潰的情況啊
會哭,才是正常的
我就曾把房門關起來
隔絕Q寶的哭聲
到廚房塞了顆巧克力到嘴巴
放空幾分鐘才認命回到房間哄孩子
孩子哭不停也跟著哭
應該是所有媽媽都會經歷過的吧
(除非有24小時保母或神隊友支援)
我到現在
還是會因為帶孩子哭啊
只是隨著當媽時間變長
次數有比較減少而已
我告訴朋友
想哭就哭吧
這是產後賀爾蒙加上疲累的關係
等到過了這階段
回過頭來看這段,真的會笑中帶淚
加油,新手媽媽
會撐過去的
當初我也覺得自己快不行了
結果現在每天都在超越極限啊
只有媽媽
能超越媽媽
Mom you can do it
#Day34
#生理期報到開合跳休息中
#腹部運動60下
#臀部運動30下
#甩手運動40下
#跟孩子一起唱跳15分鐘他們好開心我好累
#跟我一起動起來
水果當午餐 在 Veganfuufu Youtube 的精選貼文
懶人也能變出一桌白飯殺手🔥
吃一口,1秒到南洋!
為了嘗試12種口味南洋美食,
麥可大概胖3公斤😂
白飯一碗接一碗,很可怕!
前六名團購懶人包:
https://loveyourjan.waca.tw/onsale/1M887051G/15063
★沙嗲齋雞 0.5🌶️
我心中第一名🥇 不用出國也能品嚐東南亞街頭道地沙嗲!吃得到薑黃、花生粉、沙嗲醬的層層調味,不論午餐晚餐宵夜、單吃配飯都美味❤️
★泰勁炒咖哩 🌶️ 🌶️ 🌶️ 🌶️🌶️(實感覺得只有1顆辣度)
麥可心中第一名🥇泰南傳統小吃,香烤草本食材熬製,是一種乾咖哩料理。跟你說,打開這包,輕鬆解決2碗飯!
★冷當咖哩齋雞 🌶️
馬來名菜之一,使用現榨椰漿、紅辣椒、香茅等新鮮草本香辛料,小火慢熬濃郁醇厚!不用到馬來西亞也能吃到冷當咖哩,還不把握?
★帕能咖哩齋肉 🌶️ 🌶️ (真的頗辣哦!喜歡~)
也是最愛之一!味道鹹甜濃稠、辣味十足!剩下的醬千萬不要丟!隔天又炒了一盤「騙老公咖哩馬鈴薯」,超美味😌
★瑪沙曼咖哩齋雞 🌶️
罐頭系列第一名🥇你知道瑪沙曼咖哩是「咖喱之王」嗎?被CNN評選為「全球50大美食第一名」(也太強!)以多種香料混搭,再加椰漿熬煮,層次豐富。罐頭怎麼可以這麼好吃!!
★紅咖哩辣燒椰齋鴨 🌶️
Q彈素鴨肉吸滿紅咖哩椰香醬,肉質我覺得有點像雞肉,麥可覺得有點像菇,也是「即饗」系列熱銷產品之一哦!
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蔬食夫婦是住在日本東京的珍妮與麥可,
分享日本蔬食美食旅遊與蔬食食譜。
希望不管什麼飲食習慣的人們,來日本都能吃得開心玩得盡興!
也期許帶給你一點生活靈感✨
***
看更多↓↓↓
一分鐘蔬食食譜:
http://bit.ly/veganfuufushortrecipes
日本蔬食:
✦群馬伊香保溫泉2天1夜小旅行:https://youtu.be/3avN_cB5c7s
✦純素水果三明治探店篇:https://youtu.be/CYXUWZ9uJ0g
✦純素水果三明治開箱篇:https://youtu.be/zjMenemyCO4
✦一風堂純植拉麵:https://youtu.be/axJjWh0okHE
✦超划算銀座米其林一星蔬食探店:https://youtu.be/gSYId3mbz5A
長版蔬食食譜+日本生活:
✦豆腐牛排:https://youtu.be/cisTlSDPnhE
✦羅宋湯:https://youtu.be/QUGNi8sW0iY
✦橫濱中華街、獅子頭、炒年糕、當歸湯食譜:https://youtu.be/dyzte745zW8
✦日本御節料理:https://youtu.be/aaTP-Go2TjA
✦日本年糕料理:https://youtu.be/8uqmkRcqNrc
✦南瓜湯、小甘藍、炸朱排:https://youtu.be/q6FxjyK_cA8
日本新年
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#南洋美食 #即饗
水果當午餐 在 AnJie's Vlog Youtube 的精選貼文
最近 Iphone 的充電問題常常困擾著我,現有的 Iphone 充電線不夠長,躺在床上邊滑手機邊充電時,移動範圍會被限制,而且每次把充電線拔下來的時候它都會掉到地板,要充電時又要撿起來,地上的線亂成一團。有 3 公尺長和桌邊固定球的 NATIVE UNION 床邊充電線解決了我這個問題。
以往用手機邊吃飯邊追劇時,偶爾手機會忘記充電,飯還沒吃完手機就先沒電,DOCK 無線充電座不僅提供了置放架的功能,同時也可以充電。現在和男友遠距離,也常常會視訊到一半手機沒電,不然就是拿著手機拿到手痠,NATIVE UNION 的 DOCK 無線充電座也輕鬆解決了這個問題。
AKTI workshop 還有很多很美又有質感的蘋果周邊配件,
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日日便當盒團購
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最近大家開始回辦公室上班了嗎?
我也是最近要回去辦公室上班,
又要重啟我的帶便當生活了~
今天要來跟大家推薦一款美美的便當盒!
以前買過便宜的塑膠便當盒,
可是它很難洗又容易染色,
而且也沒辦法密封,
有湯汁的菜就沒辦法裝。
但這個日日便當盒不僅好看又好洗,
它的蓋子還是氣密式密封的,
所以裝湯也是穩穩的👌🏻
還可以拿來當保鮮盒喔!
便當盒可以單獨使用,
也可以加上側邊隔板分隔菜肉,
或有湯汁的菜色和咖喱等等,
這樣隔天吃的時候
就不會吃到泡得爛爛的白飯啦🥰
還有另外一個隔板是可以瀝水瀝油的,
很適合拿來裝生菜水果唷!
那自己帶便當最重要的問題就是,
便當盒到底能不能加熱?
這個日日便當盒直接加熱完全沒問題☺️
它的獨家製程可以耐高溫到180度!
還有SGS的無毒保證,
所以拿來微波、蒸煮,
甚至進洗碗機都是ok的!
比玻璃製的輕,又可以微波,
自己試用下來這幾次非常滿意,
把菜裝進美美的便當盒看起來更好吃了!
快來和我一起開啟便當人生吧😆
‼️注意事項
▪️如果裝有食用色素的食物還是會染色,
清洗後以陽光曝曬半天到一天,
或用紫外線消毒機照射,可改善染色狀況
▪️便當盒零件皆可拆洗
▪️便當盒加熱前需先拉起蓋上的氣閥蓋,
長時間加熱請微開蓋子
▪️運費$60,外島$130,
滿千免運,國外不寄送
▪️可用虛擬帳號、信用卡付款
▪️客服資訊:service@zingtw.com
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古早味排骨原食譜:
https://www.instagram.com/p/CRQKrLUjpQR/?utm_source=ig_web_copy_link
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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🎵Music:Epidemic Sound
📩業務邀約:angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
水果當午餐 在 希兒 Youtube 的最讚貼文
前陣子(疫情前)去了梨山藝術節,聽到梨山大多數的人想到的是梨山的水果吧(笑)
這次去泰雅環山部落哦!出發梨山的車程約4小時,途中還有很多美景,我們是往東走宜蘭上去,因為藝術季的關係,有好幾個裝置藝術這邊也跟大家分享一下!
或許你們之後也可以去看看這些裝置跟它們合影留念啦~(一路會留至年底哦!)
IG也有貼文歡迎參考!!
其中讓我印象深刻的還有「原住民風味餐」
用當地的新鮮食材製作的午餐,精緻又豐富
而藝術裝置有各種各樣的樣貌,其中包括了泰雅族編織的設計跟紋面的圖騰很常出現在作品中,很多藝術家也是回來梨山做創作!
這邊夏天能看紫藤,秋天能賞楓,冬季有梅花櫻花
這次疫情關係,沒辦法出國旅遊,
但其實台灣地區也有非常多美麗的地方!
還有櫻花鉤吻鮭的原生地區—七家灣溪
現今已經瀕危的特有種在這裡的溪裡還是有牠們的身影呢!
等著大家去發掘,在大家都待在家的這段日子,
剛好可以筆記一下,之後想去也不怕沒地方可去哦!
#梨山地景藝術節
#山間遊蹤
#我在梨山不離山
#台灣景點
特別感謝
taiwan 交通部觀光局參山國家風景區管理處
#桔禾創意整合有限公司
水果當午餐 在 水果代替一餐 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
想詢問大家,一天只吃兩餐(午餐跟晚餐),因為想實施8-16斷食法,所以不吃早餐(另一個原因也是因為都9點10點才吃早餐,感覺吃完一下子就得吃午餐 ... ... <看更多>
水果當午餐 在 [發問] 請問有人把水果當午餐嗎- 看板fruits | PTT美食旅遊區 的推薦與評價
最近都是用水果當午餐因為中午只有一小時休息方圓五里又沒什麼地方可吃飯所以都以水果代替請問有人跟我一樣嗎會吃出問題嗎@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... ... <看更多>
水果當午餐 在 [發問] 請問有人把水果當午餐嗎- 看板fruits - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近都是用水果當午餐
因為中午只有一小時休息
方圓五里又沒什麼地方可吃飯
所以都以水果代替
請問有人跟我一樣嗎
會吃出問題嗎@@
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