#文末有抽獎
中秋美食多，人人都需要【腸胃公休日】‼
大家最近都好嗎～月圓人團圓的中秋假期，是不是開始計畫外送大餐、居家烤肉或嗑著月餅來度過美好佳節~
#端午節有守好 #中秋節也一起努力
不論是睽違已久的中秋大餐、或是各種不同口味的月餅，都容易讓我們不小心攝取過高的熱量，也忽略了營養均衡，如果你準備在這個假期好好慰勞五臟廟，記得留意餐點中蔬菜的比例，並在連假後安排一天【腸胃公休日】，用健康輕食取代高油鹽食物，並補充好菌，讓自己的消化系統好好休息一下嘍‼
#除舊布新
平時沒時間自煮備餐的朋友，我特別挑選了幾款超商就買的到推薦組合，讓你 #取代原本的兩餐 ，輕鬆維持腸胃健康
早餐:🍠 AB優酪乳1瓶+地瓜1顆 or 香蕉1根
午餐:🥦 AB優酪乳1瓶+雞肉沙拉1份
點心:🍎 AB優酪乳1瓶+當季水果盒1份
晚餐:可以視個人狀況調整，選擇不過度料理的食物即可
我自己習慣晚上運動，所以運動後會以水煮雞胸肉、水煮蛋為主
以上的餐點可以依照個人喜好替換(便利商店沙拉與水果種類真的很多，我每次進去都有選擇障礙😆😆)
大家可以透過優酪乳搭配高纖、高維生素Ｃ的健康輕食，維持消化道機能同時促進代謝，幫腸胃恢復好狀態
#每週來一次 #腸胃公休日
#代謝好保護力UP
除此之外，現在小家庭中秋節後最常見的情形，就是還有滿滿的月餅等著被消耗，不論是將月餅當早餐或是下午茶點心，都很適合搭配優酪乳喔，可以補充益菌幫助消化，同時也能攝取優質蛋白質，滿足月餅(高油+高糖)中缺少的部分，不放棄月餅又能均衡營養💪💪
#腸胃公休日
#天天喝AB
#暢快過中秋節好幫手
中秋節到了～感謝AB贊助產品
邀請你大餐後跟我一起執行腸胃公休日，這次要抽出2人免費獲得「AB優酪乳原味206ml」 (一人可獲得5瓶)，可至全台ibon兌換。
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水果盒外送 在 [新聞] 集檢所翻攪外送物惹議王必勝：僅抽查異- 看板nCoV2019 的推薦與評價
完整標題：檢疫所翻攪外送物惹議 王必勝：抽查發現洋芋片摻毒品、便當藏整包菸
發稿單位：中央社
發稿時間：2022/2/20 19:31（2/20 20:53 更新）
撰 稿 者：陳婕翎
原文連結：https://www.cna.com.tw/news/ahel/202202200182.aspx
衛福部醫福會執行長王必勝在臉書上提供集中檢疫所曾多次在外送物發現違禁品、毒品的
照片或影片證據，包含在便當裡翻出整包菸、洋芋片中摻毒品。（圖取自
facebook.com/victor.wang.71465）
（中央社記者陳婕翎台北20日電）近日有集中檢疫所住民抱怨外送物被翻攪檢查，感覺像
被當犯人對待。衛福部醫福會執行長王必勝今天說，外送物並非逐批查驗，僅抽查管理人
員懷疑的異樣物，以確保其他住民安全。
國內COVID-19（2019冠狀病毒疾病）本土疫情延燒，不少民眾被送到集中檢疫所進行居家
隔離，但家人送來的餐點有被翻攪痕跡、零食也被打開過，令住客感到像犯人。中央流行
疫情指揮中心指揮官陳時中昨天已說明，集中檢疫所曾多次在外送物發現違禁品、毒品，
管理確實較嚴格。
但集檢所外送物遭到翻攪檢查，仍然引發民眾討論，王必勝再度於臉書（Facebook）上提
供集中檢疫所曾多次在外送物發現違禁品、毒品的照片或影片證據，包含在住民親友送至
集中檢疫所的便當、洋芋片、零食等發現毒品等違禁品，「照片或影片是一些實例，不勝
枚舉」。
王必勝晚間接受媒體聯訪時表示，外送物並非逐批查驗，僅是抽查而已。抽查執行面上，
集中檢疫所安全組員警是依據專業經驗，從住民行為模式、送物品的人、物品的異狀，如
便當或洋芋片袋內容物重量異常等判斷後抽查，查出違禁品的比例非常高。
中央集中檢疫所訂有工作指引，其中對於違禁品有明確規定。王必勝解釋，禁止各類毒品
，因這就是重大違法；禁止酒類，因發生過很多起酒醉吵鬧，甚至需送醫治療；禁菸，是
因為常發生床上抽菸燒破床單等易引起火災的事件，同時飄散的菸味也會引起其他住民強
烈抗議。
王必勝表示，這次提出抱怨的民眾疑似南部某檢疫所住民，入住時即替其保管大量菸品，
因無法抽菸數日吵鬧引起其他住民抗議。後從其朋友送來便當飯菜內找出整盒香菸，因此
便當送至住民時有點零亂。針對這名住民狀況，會請所方提供戒菸貼片並予以關懷，並為
對其帶來的不便致意。
王必勝在臉書也強調，沒有把集中檢疫的住民當犯人，而是當成親人在關心照顧，希望能
讓住民安全地完成隔離或檢疫，平安回家。檢疫所畢竟不是自己家，是很多人要一起使用
的空間，所以必須要有管理指引，要落實執行，才能維護全所住民及工作人員的健康和安
全。
王必勝說，中央集中檢疫成立以來，已經收住近8萬人次，集中檢疫所的作用是隔離及檢
疫，不是遊憩休閒渡假。集中檢疫所也是國家檢疫隔離系統的最後一道防線，有責任在感
染管制、住民健康、公共安全等方面負起責任，嚴謹完成交付的任務。
王必勝表示，外送進來的物品和食物仍會持續抽檢，但會要求工作人員儘量保持其原狀完
整性。集檢所處理過各類確診、居隔、居檢及專案，住民來自世界各地，包含三教九流各
式人等，會秉持專業和信念，堅守這個堡壘，直到疫情結束。（編輯：管中維）1110220
王必勝臉書文章有各種檢查的影片照片
https://reurl.cc/X4xqzM
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