[營養麵包影片:水果大哉問!!!]
我覺得身為台灣人的的很幸運!!!
台灣是水果王國,種什麼水果都很好吃~
🍎🍐🍊🍋🍌🍇🍓🍈🥝
但是你知道一天可以吃多少水果嗎?
蔬果五七九指的是什麼?
一份水果又是多少?
營養麵包親自買了十種水果秤給大家看!!!
🌟YouTube完整版影片有更多內容🌟
三個常見關於水果的問題
1. 水果要飯前吃還是飯後吃?
2. 芭樂比較不甜所以可吃比較多?
3. 吃水果可以取代吃蔬菜嗎?
除此之外!!!
還有麵團👶的隱藏小彩蛋喔!!!
想看麵團的人請務必到YouTube收看完整版影片~~~
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🤯🤯🤯一定要說的大插曲🤯🤯🤯
錄製這支影片還發生了一個大悲劇,
我第一天買水果、切水果、錄製、收拾總共花了4個小時左右,
原本打算順便幫水果們拍照但因為一團混亂就忘記了.........
晚上剪片跟上背景音樂花了一個小時,
想說隔天就來悠哉地上字幕就好~~~~~
隔天早上起床,想說水果還在不然就來重新秤重裝碗拍照,
不秤還好,一秤發現前一天秤到的完全是錯誤的啊!!!!
😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
第一次拍影片在秤葡萄的時候,
85公克居然有20顆(食物代換表上是寫13顆),
當時就覺得很奇怪還重新秤一次,但還是一樣。
隔天秤就真的是13顆!!!!!
除了葡萄之外,火龍果、柿子的量也不對!!!
這個發現有如晴天霹靂,
我又跑了超市重買了一大半的水果,
重新水果、切水果、錄製、收拾,
最後用一整天把片子剪好字幕也上好(倒地不起)
這麼悲劇的拍攝過程大家還不趕快來看~~~~(吶喊)
(不過也還好有發現,不然就會呈現錯誤資訊給大家看了嗚嗚)
#水果怎麼吃 #水果大哉問 #營養麵包 #歡迎分享
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過324的網紅營養麵包,也在其Youtube影片中提到,身為台灣人的的很幸運!!! 台灣是水果王國,種什麼水果都很好吃~ 但是你知道一天可以吃多少水果嗎? 蔬果五七九指的是什麼? 一份水果又是多少? 營養麵包親自買了十種水果秤給大家看!!! (這幾天吃水果吃到快要吐.........) 錄製這支影片還發生了一個大悲劇, 我第一天買水果、切水果、錄製、收...
水果要飯前還是飯後吃 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的精選貼文
謝謝上海銀行的連續六場的營養講座邀約,與 余朱青 Julie 營養師一起完成講座活動,跟大家分享吃出營養,養身逆齡!
開心跟大家分享一些營養小知識
1.水果要飯前還是飯後吃?
2.吃金針菇會"明日見"這樣是有消化嗎?
3.吃糙米會消化不良嗎?
4.柿子與優酪乳或是螃蟹一起吃會中毒?
水果要飯前還是飯後吃 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的精選貼文
謝謝上海銀行的連續六場的營養講座邀約,與 余朱青 Julie 營養師一起完成講座活動,跟大家分享吃出營養,養身逆齡!
開心跟大家分享一些營養小知識
1.水果要飯前還是飯後吃?
2.吃金針菇會"明日見"這樣是有消化嗎?
3.吃糙米會消化不良嗎?
4.柿子與優酪乳或是螃蟹一起吃會中毒?
水果要飯前還是飯後吃 在 營養麵包 Youtube 的精選貼文
身為台灣人的的很幸運!!!
台灣是水果王國,種什麼水果都很好吃~
但是你知道一天可以吃多少水果嗎?
蔬果五七九指的是什麼?
一份水果又是多少?
營養麵包親自買了十種水果秤給大家看!!!
(這幾天吃水果吃到快要吐.........)
錄製這支影片還發生了一個大悲劇,
我第一天買水果、切水果、錄製、收拾總共花了4個小時左右,
原本打算順便幫水果們拍照但因為一團混亂就忘記了.........
晚上剪片跟上背景音樂花了一個小時,
想說隔天就來悠哉地上字幕就好~~~~~
隔天早上起床,想說水果還在不然就來重新秤重裝碗拍照,
不秤還好,一秤發現前一天秤到的完全是錯誤的啊!!!!
第一次拍影片在秤葡萄的時候,
85公克居然有20顆(食物代換表上是寫13顆),
當時就覺得很奇怪還重新秤一次,但還是一樣。
隔天秤就真的是13顆!!!!!
除了葡萄之外,火龍果、柿子的量也不對!!!
這個發現有如晴天霹靂,我又跑了超市重買了一大半的水果,
重新水果、切水果、錄製、收拾,
最後用一整天把片子剪好字幕也上好(倒地不起)
這麼悲劇的拍攝過程大家還不趕快來看~~~~(吶喊)
(不過也還好有發現,不然就會呈現錯誤資訊給大家看了嗚嗚)
此外也在這個影片中解答門診常常被問到的問題:
1. 水果要在飯前還是飯後吃?
2. 芭樂不甜是不是可以吃比較多?
3. 吃水果可以取代吃蔬菜嗎?
🌟🌟🌟🌟🌟好消息公告!!!🌟🌟🌟🌟🌟
營養麵包有機會與DreamPlayer開設五週健康減重線上課程,
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水果要飯前還是飯後吃 在 水果飯前吃還飯後吃?遠離胃食道逆流看這3點秒分辨! 的推薦與評價
早安健康網站: https://www.edh.tw/早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/0:00 水果飯前 ... ... <看更多>
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