黃安盛讚「能耗雙控」踢鐵板！陸網友怒轟：邏輯理清再來
#水獺編：捧那麼用力是有什麼好處嗎？
#黃安 #中國 #能耗雙控
水水獺強嗎 在 東森新聞 Facebook 的最讚貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅菲菲，也在其Youtube影片中提到，非強迫 非必要)自由贊助菲菲 歐妹 歐付寶: https://reurl.cc/x4ZlN 海外綠界贊助網址: https://p.ecpay.com.tw/B78DD 菲菲粉絲專頁:https://www.facebook.com/fifi770883 當小菲兒吧!不定時動態更新!! 寄...
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水水獺強嗎 在 東森財經 Facebook 的最佳貼文
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水水獺強嗎 在 東森財經 Facebook 的最佳貼文
電金傳產齊揚 外資回頭小買！台股大漲152點收復萬七
#水獺編：大家覺得能站穩萬七再上攻嗎？
#台股 #恒大 #分析師
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#水水獺社群日 #大劍鬼 #Oshawott #菲菲
水水獺強嗎 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
宅在家，還能練出馬甲線嗎？
我曾經用很長的時間做輕度有氧，
會喘會累會流汗，
但其實身上的肌肉幾乎沒有成長....
是不是需要把身體的痠痛，
一次次的處在一種”你在跟我開玩笑嗎？“的酸度，
它才會有所長進～
其實當時，我用低熱量的飲食控制，
消去身上大部分的脂肪，
運動強度不高，就已經獲得川字肌，
但是想要在肚子上畫線，
（不是生完小孩那些不規則的線）
好像還是要跟生小孩一樣咬緊牙關才行！！
身為一個閒妻涼母，
待在家裡把自己肚子搞分裂也是一件樂事～
居家訓練可以練出馬甲線嗎？
姑且讓我們試試看吧！
練出來一定要衝去海灘，曬肚臍～曬腋下～
烤肉網就拿來烤肉就好了～～
很多媽媽會私訊問我，減脂期酒精是不是要戒掉，
看來需要酒精的地方媽媽不是只有我啊哈哈（握手）
我當時也是有限量服用啊！
但的確是需要克制！
一天小杯是不成問題啦（硬要）
今天我自己給自己開的處方籤：
30ml橙酒+
170ml鮮奶+
一匙可可粉=
得到一杯「生命橙可跪」的生活麻醉劑！
服用完畢！然後...繼續贖罪～～～
1.袋鼠刺拳-深蹲揮拳
2.雛鳥學飛-深蹲側跳
3.水獺獻桃-深蹲交錯
4.企鵝倒地-側體撐抬腹
5.驢趴飛踢-後抬觸肘
6.彈塗魚鑽地-半波比跳
7.蜘蛛巡田水-肘撐觸肘
8.蚯蚓的迪司可-後撐轉體
9.田雞翹腳-行軍橋式
10.青蛙愛屁-蛙型橋式
#今天虐腹
#馬甲線
#產後瘦身
#地方媽媽的健身筆記
#地方媽媽的12分鐘tabata
#一起TABATA
#tabata
#居家運動
#運動菜單
#間歇運動
#速效運動
（主婦經）
今天家裡有兩根過熟的香蕉🍌，太軟爛一定很難吃，
想要試試看烤香蕉蛋糕，用電鍋！！🙈
不知道會腫模樣，拜託一定要好吃啊...
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關於更多地方媽媽Ａ力的資訊
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攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
🎵好聽的森七七音樂
NEFFEX - Rumors 💋
NEFFEX - Fight Back👊
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剪輯-彭佳琳
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台規
*充滿挑釁的話(純粹要吵架 毫無建設性的言論)
有機率被台主與管理員給封鎖ban掉
*除了台主 管理員最大
*有時會收管理員 但有機會第二天就沒權限(以朋友優先)
*有些留言會無視 你在別台會被無視的問題 在我這裡也一樣(請互相尊重)
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以海獺寶可夢「水水獺」為主角的9月社群日來囉！
https://pokemongolive.com/post/communityday-sept21/?hl=zh_hant
親愛的訓練家們：
海獺寶可夢水水獺將是9月社群日的主角寶可夢！
活動時間
台灣時間2021年9月19日（星期天）11:00～17:00
活動內容
水水獺在野外出現的機率將會提高。雨露誘餌模組將能吸引水水獺出現。 如果你夠幸運
的話，還有機會遇見異色水水獺喔！
只要在活動結束後2小時的最終期限前讓雙刃丸（水水獺的進化形態）進化，就能獲得學
會特殊招式「加農水炮」的大劍鬼。
大劍鬼現在能學會特殊招式「貝殼刃」了。活動結束後，大劍鬼仍然有機會可以學會這個
招式。
在社群日拍幾張Snapshot照片吧，或許能獲得驚喜喔！
商店裡將推出限單次購買的社群日禮盒，售價為1,280寶可幣。禮盒內含50顆高級球、5顆
幸運蛋、5個雨露誘餌模組、和1個厲害一般招式學習器。
各位訓練家可以透過旋轉寶可補給站的轉盤、開啟友情禮物獲得水水獺貼圖。此外，你也
可以在遊戲中商店購買。
只要1美元（或是當地貨幣等值金額），就能參與水水獺社群日限定的特殊調查：「從扇
貝貝到足刃」！這個特殊調查的其中一個獎勵就是雨露誘餌模組喔。 請持續關注，以得
知「從扇貝貝到足刃」特殊調查故事入場券的開賣時間！入場券無法退票（遵守適用法律
與服務條款中規定的例外事項）。請注意：本次特殊調查不包含遊戲內獎牌。
獎勵加碼內容
捕捉寶可夢時可獲得的XP增加為3倍
在活動期間使用薰香，效果將延長為3小時
在活動期間使用誘餌模組，效果將延長為3小時
遊玩Pok幦on GO時請務必遵守當地法令，並小心安全。未來活動將有可能調整。請務必追
蹤我們的社群媒體、設定接收推播通知，並且訂閱我們的電子郵件，以獲得最新資訊。更
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—Pok幦on GO開發團隊敬上
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