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冷氣團持續發威，加上多雨潮濕，寒冷的氣溫讓人只想待在溫暖的房間。因為疫情國旅成為目前熱門選項，即將到來的聖誕假期大家應該都會安排出遊行程，台灣有不少的溫泉勝地，天氣冷泡溫泉成為一種享受的樂趣。
冬天泡溫泉確實能促進血液循環讓身體暖和，不過要特別提醒一下孕期中的媽媽們還是要先斟酌一下自身的狀況是否適合泡湯。
懷孕初期胚胎尚未穩定，外在環境(如溫度、水質..等)容易影響胎兒發育，懷孕末期孕婦血液容量加快，高溫會讓孕婦體溫升高影響到羊水溫度及胎兒，所以以上兩個時期的媽媽們都不宜泡湯。由於每個人的體質及狀態都不相同，其他孕期的媽媽們如果要去泡溫泉的話，最好先請教孕檢的醫師再決定。
其實為了保險起見，孕媽媽們可以選擇只泡腳，一樣可以達到讓身體暖和的作用。祝福大家有個愉快的聖誕佳節!
#孕婦泡溫泉提醒
#聖誕快樂
【颱風不來 報復性出遊 熱累積爆表讓台灣珊瑚全面白化中】
＃窩動保時事追蹤 #珊瑚白化 #熱累積 #報復性出遊 #颱風不來ＧＧ
根據美國國家海洋暨大氣總署（NOAA）的珊瑚礁觀測系統，8月17日（2020）發布台灣北部海域東北角、野柳、潮境等地，皆已進入第二級白化警示，意味著該地區「可能發生嚴重珊瑚白化狀況並造成大量珊瑚死亡」，這也是北部海域首度達到白化2級狀況。
而台灣南部海域海水熱累積量也同樣突破自1998年珊瑚大白化以來的歷史新高，中研院陳昭倫研究員表示：「我已經紀錄並經歷過多次的珊瑚白化事件，2020年卻是我有紀錄以來最為嚴重的ㄧ次。」過去珊瑚白化現象多發生於台灣的南部、綠島、蘭嶼、小琉球等地，今年卻擴大到台灣北部與東北部海域。
＊熱累積評估為珊瑚白化風險與溫度累積效應的指標，若數字超過4有嚴重的珊瑚白化風險，超過8則會看到廣泛的珊瑚白化甚至死亡的情況。
以台灣海域為例，南臺灣在1998年珊瑚大白化的熱累積的臨界值值約在10.5左右，而2020年8月29日已經飆到16.86。北臺灣在1998年的臨界值約在6左右，2020年的8月29日已經來到10.86。
【珊瑚白化的真相，兇手不只一個？】
究竟，為何今年珊瑚白化狀況如此嚴重？追根究底，真相仍然只有兩個：天災＋人禍。珊瑚白化現象與海水溫度變化有著莫大的關聯，當水溫升高會造成珊瑚蟲開始驅除體內的藻類，因而呈現白色。
☞ 哭啊、喊啊，叫颱風快一點來啊！
正當我們為今年颱風繞台離去歡慶時，卻聽不見海面下珊瑚的悲歌，颱風所帶來的強降雨與風勢，可以有效地降低海水溫度1~3°C，梅雨季與颱風季所帶來的降雨，提供珊瑚在夏季炎熱海水中喘息的機會，但今年數量稀少的颱風，讓珊瑚連喘口氣的機會都沒有。
☞人進來，錢進來，珊瑚都受害？
不僅如此，每到夏天總是充滿觀光客的潛水勝地綠島、蘭嶼、小琉球等地，受到疫情影響，國內旅遊人數報復性劇增，但觀光人潮所帶來的不只是錢潮，還有更多垃圾、過量污水、防曬油化學成分融入海中與人為干擾踩踏，都將本來已經命在旦夕的脆弱珊瑚礁生態，推向加速死亡的末路。
【你只要懂海，海就會幫助你】
以為珊瑚礁只是中看不中用嗎？才怪！
珊瑚礁不只好看，更是海洋中生產力最高、生物量也最豐富的生態系，提供許多海洋生物棲息與食物來源，堪比海中的熱帶雨林。對人類而言，珊瑚礁能防止海岸侵蝕、減緩劇烈氣候，也為能夠帶來漁業、觀光等收益，以為珊瑚礁的死亡跟你沒關係？但你可能連魚都沒得吃！
☞努力節能減碳 還有別用錯防曬乳！
從日常生活中降低碳排放量，少開冷氣、多使用大眾交通工具，看似沒用，但卻可能拯救珊瑚一命。此外，防曬油中羥苯甲酮（Oxybenzone）等化學物質，會造成珊瑚蟲幼蟲提早骨骼化，無力適應海水升溫，導致白化死亡。
選擇不含「羥苯甲酮」與「甲氧基肉桂酸辛酯」成分的友善海洋防曬乳；或是使用最強防曬秘招「物理性防曬」穿著罩衫、長袖款泳衣以確保沒有任何人工合成物流入海洋。
另外，過度的潛水活動所帶來的踩踏、干擾，對珊瑚礁都是傷害，更加無法修復受到的損害。報復性出遊，是報復在大自然嗎？在擦上防曬油跳入海裡之前，先想一想，讓珊瑚好好靜靜吧！
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＊針對更多台灣珊瑚白化現象，可追蹤 台灣珊瑚白化觀測平台 Taiwan Coral Bleaching Observation Network 同時也邀請各地潛客上傳各地珊瑚白化照片以利調查評估。
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AMOUTER 直擊 #珊瑚白化 😭
這篇文案的陳述生動又沈重。
「我們每一次的消費，都在為你想要的世界投票」
也許我們無法直接阻止水溫升高，但我們可以...
✔️ 下水不擦防曬，陸地上也少擦
✔️ 少點吃肉，多吃菜，多吃在地食材
✔️ 少吹冷氣
✔️ 減少消費、選擇負責任的品牌、多用在地商品
#遇到海洋
#共勉之
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