水煮蛋早餐🥣
這回把蛋、迷你胡蘿蔔🥕一起用
TM6煮蛋模式
選擇「九分熟」
起鍋後
把一株青菜過浸一下剛起鍋的熱水就可吃早餐了。
水煮蛋早餐 在 Facebook 的最佳解答
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過36萬的網紅有口福，也在其Youtube影片中提到，3種創意的彩色魔鬼蛋點子 — 魔鬼蛋是時尚，而且可以快速準備的前菜，但它們也是理想的點心。特別是在復活節時，做一些不同造型的魔鬼蛋，是個很棒的點子。今天我們要示範3種創意的彩色魔鬼蛋點子。它們不僅味道非常好，而且看起來也很棒。擁有雙重感官的盛宴！無論是與家人或朋友一起享用復活節早餐，都是非常理想的選...
「水煮蛋早餐」的推薦目錄：
- 關於水煮蛋早餐 在 Facebook 的最佳解答
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- 關於水煮蛋早餐 在 早餐兩顆蛋、水煮蛋配拿鐵在PTT/mobile01評價與討論 的評價
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- 關於水煮蛋早餐 在 早餐吃水煮蛋配豆漿的菜單和飲料推薦，PTT、DCARD 的評價
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- 關於水煮蛋早餐 在 水煮蛋熱量ptt 水煮蛋瘦身法！早餐吃水煮蛋，十天自然瘦下2公斤 的評價
水煮蛋早餐 在 翔太の卡將的廚房日記 Facebook 的最佳貼文
過年期間休假休了太久爽歪歪
不過在家其實也都有認真工作、煮三餐
最近做吐司真的是愈來愈上手
簡單的配方+直接發酵法
只要麵糰的筋性打得夠～發酵充足～
完成的吐司就會細緻綿密柔軟
兩條12兩吐司麵糰攪拌12-15分鐘就能完成薄膜
再加入奶油攪拌不到20分鐘就完成了
超級輕鬆快速的👍🏻👍🏻
最喜歡早餐時烤上一片厚片奶油吐司
配上一杯咖啡～一顆水煮蛋早餐就很滿足❤️
吐司、餃子都是用德國BOSCH精湛萬用廚師機製作完成的
絞肉自己做、連餃子皮也是用壓麵機自己完成的
煮水餃、煎餃或是直接用水波爐蒸翔太最喜歡的蒸餃都好吃哦
之前有直播教過大家做吐司
萬用廚師機詳細介紹中都有連結哦
還是還有人想要知道怎麼打麵糰嗎？
🇩🇪 翔太の卡將的廚房日記×德國BOSCH精湛萬用廚師機 🇩🇪
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#小紀老師佳芳老師
#翔太の卡將的廚房日記
水煮蛋早餐 在 劉中薇 Facebook 的最佳貼文
妞妞整夜睡不安穩，我也不安穩，五點起來整理家裡（是有病啊）
順道燉煮桂圓紅棗茶，還有水煮蛋，早餐要給他們做肉蛋吐司。
忙了一陣，剛坐到書桌前準備寫劇本，看到寶瓶出版亞君姐推薦一本書。
從書名就打動了我：「最後抱他的人」
作者是偏鄉老師，書寫的是她如何把閱讀帶給那些很難「悅讀」的孩子。
想想我那兩隻一早起床就有媽媽給準備好早餐。
再想想有那麼多小孩，吃一頓飯都很難
我心裡難受極了。
我寫得不好，大家看看亞君姐的推薦，看完，就直接下訂吧！
這樣的老師值得大家鼓勵啊！
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我很不喜歡國外春風化雨的電影。如果是電影，最後會有一個美好的結局，師生會爭執、會對
抗、會彼此撞擊。終於在一次巨大衝突下，孩子們會幡然悔悟，了解老師的苦心，然後投進老師的懷抱，會說我從此好好念書。
但人生就不是電影啊。
他們在山的另一邊，他們在廢棄的教室，他們不是單親、就是隔代教養，他們連甚麼是「正常家庭」都無法想像。他們要生存有溫飽的三餐都不易。
有個老師這麼努力，想把閱讀的種子種在孩子心裡，想讓故事與文字在孩子心中種下希望，也許某一日生命會看到陽光。
但也有時候，我們的努力會來不及。
阿傑沒等到那一天。
長期失業的父親有一日過不下去了，他決定燒炭自殺。但在那之前，他看了一眼阿傑，取出了農藥……
這是深埋與沉寂在許慧貞心裡的真實故事，阿傑的離去，讓許慧貞至痛體悟：
「不是每個孩子都有機會成長在書香環繞的環境，
但無論出身貧富，所有的孩子都將來到公立學校老師的眼前。
我們是提供給他們公平、正義機會的最後一道防線，
我因之以身為公立學校的老師為榮。」
水煮蛋早餐 在 有口福 Youtube 的最讚貼文
3種創意的彩色魔鬼蛋點子 — 魔鬼蛋是時尚，而且可以快速準備的前菜，但它們也是理想的點心。特別是在復活節時，做一些不同造型的魔鬼蛋，是個很棒的點子。今天我們要示範3種創意的彩色魔鬼蛋點子。它們不僅味道非常好，而且看起來也很棒。擁有雙重感官的盛宴！無論是與家人或朋友一起享用復活節早餐，都是非常理想的選擇。
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完整食譜：https://www.yokofu.tw/3-deviled-easter-eggs/
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份量：10-12 份
準備時間：20 分鐘
烹調時間：60 分鐘
難易度：簡單
1. 多彩的魔鬼蛋拼盤
所需時間：
12 顆水煮蛋
150 g 奶油乳酪
3 湯匙美奶滋
鹽
黑胡椒粉
2 湯匙紅蘿蔔泥
2 湯匙甜菜根泥
2 湯匙菠菜泥
1 茶匙薑黃粉
裝飾用的蔬菜（如甜椒、細香蔥及黑橄欖）
作法：
1.1 將水煮蛋對切成兩半，挖出蛋黃放入碗中。 將全部的半顆蛋白在盤子上，排成一個大的蛋型。
1.2 將奶油乳酪、美奶滋、鹽和黑胡椒粉加入放著蛋黃的碗中，將蛋黃壓碎並混合攪拌均勻。
1.3 將蛋黃乳酪醬按照40％、20％、20％和20％的比例，分將在4個碗中。
1.4 將甜菜根泥加入40 %的蛋黃乳酪醬的碗中，另外3個碗分別加入薑黃粉、紅蘿蔔泥及菠菜泥，然後將它們攪拌均勻。
1.5 將4種不同顏色的蛋黃乳酪醬分別裝入擠花袋中，然後將它們擠在蛋白上。可以依個人喜好擠一些圖案。首先在蛋白中空的洞中擠入蛋黃乳酪醬，然後再擠到表面，並用蔬菜來裝飾。享用前，最好先將其冷藏30分鐘左右。
2. 冰淇淋棍上的魔鬼蛋
所需材料：
16 顆蛋
6 根冰淇淋棍
2 湯匙美奶滋
1 茶匙辣椒醬
鹽
黑胡椒粉
玻璃烤盤，尺寸：20 x 20 cm
復活節餅乾切模
作法：
2.1 將蛋白和蛋黃分開，並用打蛋器分別將蛋白和蛋黃打散。將蛋白放入玻璃烤盤中，然後放入一個深的烤盤中。在烤盤倒入熱水，並用鋁箔紙覆蓋玻璃烤盤中的蛋白。放入140°C的烤箱中烘烤35分鐘。冷卻後，將蛋白放在冰箱冷藏。
2.2 將蛋黃放入耐高溫的夾鏈袋中，然後在熱水用小火煮約10分鐘。之後取出鍋子，讓它完全冷卻。
2.3 將蛋黃、美奶滋、辣椒醬、黑胡椒粉和鹽放入一個碗中混合壓成醬後，裝入有花嘴的擠花袋中。
2.4 使用復活節餅乾切模，小心地從蛋白中壓出各種形狀，然後將它們放在盤子上。小心地將冰淇淋棍插在每個造型蛋白的下方正中間。
2.5 在造型蛋白上擠上蛋黃美奶滋醬。
3. 五顏六色的填充蛋
所需材料：
8 顆水煮蛋
甜菜根汁、紅蘿蔔汁、紫甘藍汁及薑黃
3 湯匙美奶醬
1 茶匙辣椒醬
鹽
黑胡椒粉
裝飾用香草
作法：
3.1 將所有水煮蛋對切，並將蛋黃挖出放入一個碗中。再準備4碗，然後裝倒入水，再分別加入薑黃、甜菜根汁、紅蘿蔔汁和紫甘藍汁。分別將4個蛋白放入每一種顏色的碗中，冷藏一夜呈讓蛋白上色。
3.2 也將蛋黃冷藏一夜，第二天加入美奶滋、辣椒醬、鹽和黑胡椒粉混合成美奶滋蛋黃醬後，裝入有花嘴的擠花袋中。
3.3 將彩色的蛋白填上美奶滋蛋黃醬，並用香草來裝飾它們。
這些色彩繽紛的復活節的早餐蛋，將讓你一整天都有好心情！除了復活節羊肉和巧克力外，每個復活節的菜單上，都一定要有裝填的魔鬼蛋。 今年就用這些特別口味和造型的魔鬼蛋，來慶祝復活節吧！
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水煮蛋早餐 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
喜歡吃水煮蛋嗎？加在沙拉裡、灑點鹽巴都十分美味的水煮蛋，水煮調理不會使用到油，不對身體造成負擔又能輕鬆補充營養，日本多年前曾爆紅過「水煮蛋減肥法」，前職業棒球選手門田博光透過這種方法短短8天就瘦下了8公斤，卻因為只吃水煮蛋的方式過於激烈，而有影響健康的疑慮。水煮蛋瘦身法近年又因前棒球選手藝人坂東英二再度流行，且只需和其他食材搭配，或是替換早餐即可，日本知名美容情報網站也有使用者回饋，用早餐吃水煮蛋的方式，就在十天內輕鬆瘦下了2公斤！
【電鍋水煮蛋】做法:
1. 在電鍋內鍋底部鋪上2~3張餐巾紙。
2. 倒入半杯~1杯的水淋溼餐巾紙，蓋上鍋蓋並按下開關。
3. 開關跳起後即可起鍋，想要熟一點可以再悶個十分鍋再將蛋起鍋。
※ 將起鍋的蛋放入冷水中可以讓蛋殼更好剝。
※ 使用水煮蛋廋身建議將蛋蒸至全熟、延長吸收消化速度。
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大家好
我目前控制飲食 減肥中
早餐 地瓜+茶葉蛋 (麵包戒了)
中餐 鍋燒冬粉(幾顆火鍋料 荷包蛋 青菜)
晚餐 便當(菜有吃完，但只吃半碗飯)
油炸都戒了 麥當勞 肯德基都不吃
目前有瘦了一些
以上是待業時的三餐
現在我週一要開始上班了
中餐 公司會叫外送 應該是便當 我打算飯吃一半
可是我擔心下午三、四點會肚子餓
以前我會準備麵包 可是麵包是澱粉 我擔心吃了會胖
想請教大家 有沒有不會胖 但是可以填飽肚子的食物 ?
請大家給我點建議 謝謝
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