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#水耕蔬菜宅配到家
#開盒即吃免洗
我個人以前在國外真的還蠻喜歡吃生菜
不過在台灣,
如果要買到各種不同生菜, 選擇真的較少
現在有美生菜 Nice Green
完全用超過國外標準的無塵無農藥來栽種
多種不同生菜品種搭配,
全台最強無人能及
想在家裡吃沙拉的朋友
除了可以在官網購買外
也可以參考上面的全台各通路
直接買現貨喔
今日晚餐
M9+澳洲和牛背肩厚切牛排
乾煎孜然羊小排佐水耕京都水菜
即日起水產優-瑋納佰洲也提供水耕蔬菜宅配服務，歡迎私訊了解及訂購❤️
水產優樂天市場：
https://www.rakuten.com.tw/shop/sweetfish/
Line@線上客服帳號：
https://line.me/R/ti/p/%40sweetfish
（有任何疑問都可以找優小編噢）
影片中分享的211分隔餐盤非常實用……用它來量食物比例，很容易把比例抓準 （例如拉麵餐...量一下才知道一碗的澱粉真的多到爆🤣）
我們家的是康寧品牌的，不貴又可進微波爐，我的店有進少量給大家有需要的可購買：這邊找👉🏻
https://happyeatfit.com
大家都知道我老公其實越來越胖的原因是愛吃懶運動～相信很多很多人都跟他有一樣的狀況，完全瘦不下來！
211餐盤算是我接觸過，既簡單又健康的減肥方法：重點是 #飲食比例 （澱粉是重點） 而不是 #熱量計算
另一個我常收到的問題：外食族很難吃到蔬菜怎麼辦？
👉🏻綠拿鐵
👉🏻沙拉
都很容易阿！ 怕麻煩的更可以選水耕的蔬菜，是免浸洗的（因為沒有農藥），沖沖就可以吃了❤
推薦源鮮智慧農場的沙拉菜
可宅配，下單這裡👉🏻https://bigordr.com/shop/happyeatfit-yeshealth2
我也在Jason's market 看到有賣
當然還沙拉/綠拿鐵都懶的備，可以在7-11/全家/starbucts隨時都可以買到沙拉，小麵攤也有燙青菜賣。。。。真的不要有藉口啦🤣
希望影片對大家有幫助
（也希望豬屎老爸之後會繼續努力減掉，變回帥帥的樣子🤣）
影片標題： 211餐盤減肥Vlog👉🏻老公7天減2KG👉🏻不用計算熱量！實際執行攻略～炸雞壽司照吃，外食沒蔬菜怎麼辦？ #211餐盤 #一天吃什麼 #減肥 #櫛瓜麵 #減醣
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歡迎有空來看看唷！
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某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
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水耕蔬菜宅配 在 康蔬美農夫老爸耕水農の場- Posts | Facebook 的推薦與評價
我們種的不只是蔬菜，而我們是在耕耘水資源的無限潛能「小子」們，種的也不是蔬菜，而是努力耕耘這一群弱勢家庭小孩們無限的未來… 認同「耕水」的您，不需買菜，只希望您 ... ... <看更多>