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台南Josh VS.水道速男吳浚鋒
製作人完全不講武德
讓JOSH從一半開始游
水道速男 吳浚鋒 - WU Chun-Feng也沒在讓的
全國紀錄保持人，說什麼也要贏得漂亮
完整影片請到YT收看喔!

✅本集節目於疫情三級警戒前拍攝
✅進入游泳池應遵照COVID-19最新防疫指引，並落實實聯制、量體溫、手部消毒，除游泳外，全程配戴口罩等。

「游泳學起來EP1」

水道速男吳浚鋒帶你從零開始學游泳，旱鴨子的你一定要先從基本動作訓練好

✅本集節目於疫情三級警戒前拍攝
✅進入游泳池應遵照COVID-19最新防疫指引，並落實實聯制、量體溫、手部消毒，除游泳外，全程配戴口罩等。

換氣真的很難耶!志明編就很常換氣喝到水
台南Josh 也有這個困擾
水道速男 吳浚鋒 - WU Chun-Feng 幫大家整理2個重點：
1.換氣時機點要注意
2.划右手左手要往前延伸頭轉向換氣
大家去游泳池要好好練習喔!

✅本集節目於疫情三級警戒前拍攝
✅進入游泳池應遵照COVID-19最新防疫指引，並落實實聯制、量體溫、手部消毒，除游泳外，全程配戴口罩等。

🎉 6/8 接棒的是時尚夢幻名人 周予天 🎉
演歌雙棲的周予天近來聲勢水漲船高，已累積兩首點閱破百萬MV，從小就熱愛音樂的他，認真自己嘗試作詞作曲，開啟了自己的創作之路。2015年發行個人首張全創作迷你專輯《YOU》，今年更為網路劇 WBL系列影集推出兩首單曲《分手放手》、《唯一寫過的情書》。 除此之外，予天更是一名運動健將，在最近最熱血節目《 全明星運動會 》第二季憑藉著在游泳項目以14秒28的飆速，拿下游泳冠軍，不但獲封「台版飛魚」、更被冊封「水道速男」！

吳浚鋒與黃渼茜是台灣男、女50公尺自由式全國紀錄保持人，水道速男吳浚鋒要拚50自東奧A標22秒01，目前就讀台大的黃渼茜，則是要為女子50自東奧B標25秒51所努力。這次全大運挑戰達標失利，賽後兩人都流下不甘心的淚水，儘管如此兩人仍抱持正面的態度，繼續朝目標邁進。


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50公尺自由式全國紀錄這樣練 | 水道速男吳浚鋒分享訓練菜單


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