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新北市今日(8/3)公布的確診人數為10人！
近期公布的確診者足跡包括有健身房、量販店，請大家務必注意防疫，不要因為降級而鬆懈！
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前天(8/1)，新北市府公開足跡為7/25兩間WORLD GYM健身房的足跡，分別為蘆洲店以及永和民權店，時間則為9:52~11:32，及14:00~16:00，而7/26 12:43~13:15及10:00~12:00則為健身工廠新埔店及土城店，昨日(8/2)市府所公開的公共場所足跡資訊則為，7/28晚間7點02～40分愛買板橋店（板橋區貴興路），今天公布的足跡也是大賣場，分別為板橋愛碼店、愛買南雅店、以及大潤發景平店，若有相同足跡的民眾需要注意自己身體狀況，若有發燒等相關症狀應配戴口罩儘速到附近的診所就醫，千萬不能搭乘大眾交通運輸工具。這也代表市民朋友外出仍要做好防護，大家需要注意疫情仍然在動態發展。
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而雙北即日起也開放餐廳內用，請大家務必要遵守防疫規定，並且時時注意疫情發展，#明天你想吃什麼呢 ，雖然餐廳的內用能讓大家出門透透氣，紓解前陣子不能夠聚餐的煩悶感，但還是要再次的提醒大家，出門仍然要＃戴好口罩，＃落實防疫規範，以免觸犯相關罰則！
最近每週除了跑openmic跟拍片
生活中最好的調劑
就是重訓了
每週都要抽出時間來健工
迷上身體衝到最大心率的感覺（156-170）
真的不管發生什麼事
運動是你最好的解藥
#深蹲90kg5rm
#姿勢跑掉嗚
#等等來間歇跑
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健身工廠 永和廠
台灣已經連續一個月都沒有本土案例了🎉🎉🎉
因為順時中 真的有逐漸放心外出走走
(防疫配備🛡還是有帶好)
我也恢復去健身房運動的習慣🧘♀🤸♀⛹♀
一旦養成運動習慣後 只要停擺就真得會渾身不對勁！
來個🧸在健身房日常的短影
(常常找教練求救產後媽媽緊實方法😂)
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👙夏天要來了～大家一起動起來～～
我也開始期待暑假來臨🏖去海邊玩囉！
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健身工廠永和 廠開幕. December 27, 2019 in 新北市永和區福和路103號B1+2F. 永和廠於2019年底全新進駐永和區，是專門為熱愛健身的朋友打造的專業訓練廠館！ ... <看更多>
永和健身工廠 11月活動登場!!! 但是!!! 跟你想像中的可能有點不一樣建議還是問我一下直接問我最快了!不用害羞，先了解，有沒有要加入都沒有關係，您可以先看看直接 ... ... <看更多>
永和健身工廠 在 [問題] 中永和健身房選擇- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近來到台北工作，最後落腳住在永安市場附近
有先爬文做過功課，之前也聽朋友說過台北健身房人爆多
沒想到今天去了健身工廠中和廠...
那人潮真的讓我開了眼界
之前在台中中清廠根本是天堂 QQ
原本想說永和廠400坪，版友有說過人爆多
中和廠則還好，加上看坪數有到1000
安頓好租屋處後第一個點就先去中和廠看看
沒想到今天晚上去跟菜市場沒啥兩樣
根本是有器材就要趕快做，哪能還管是先大肌群還小肌群...
不過因為今天朋友約吃飯所以比較晚到
2130人超級無敵多，用器材時還要小心路過的人
想問問如果七點就去的話，有在中和廠練的版友對於人潮的心得如何啊
目前離得比較近的有
WG台北永和民權店(1300坪)、三健客永和館(500坪)、健身工廠永和廠(500坪)
WG新北景平店(1000坪)、永和怪獸健身中心、麥克叔叔
其中麥克叔叔爬過文也是人聲鼎沸...就先不考慮了
目前訓練是以機械式為主
想請問上述的場館裡，有推薦哪間人稍微少了那麼一丁點嗎
時間在1900~2300，或是其他捷運站附近的健身工廠
已辦全區...只求不要太擁擠的場地可以訓練
機械器材也別太差，已經在健工練習慣了
之前去別的以分計費，從頭熟悉不說...有些器材高度不夠，練得很尷尬
或是哪間的wg人稍微少一點呀
可以再辦個全區wg會員，當然也會一併報名社區大學的民法先修課之類的
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