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謝謝陳俊銘醫師讓我有緣敬拜神農大帝！
和俊銘醫師認識二十多年，他不只是名醫，在回饋地方，造福鄉梓上更是奉獻良多！
從俊銘醫師發心為神明建廟，開天聖明宮的起始我都多少知悉，也在俊銘醫師的邀請下，很榮幸盡心盡力幫忙開天聖明宮服務了一些事功！
永康區成功里曾文俊里長初上任就有了里內建廟和神明的因緣，文俊里長的品質與熱忱大家都看的到！
神明在上，我和先生敬謹參拜，祈求地方安康，國泰民安，疫情遠離！
永康親子悠遊館，預計今年發包啦！
＃萬眾矚目引頸期盼
＃永康育兒環境再升級
今天(9/3)聯席審查墊付款案，我詢問社會局 ＃永康區成功里 的親子悠遊館（托育資源中心）的落成期程。
社會局局長表示，＃永康區成功里親子悠遊館 預計年底前完成發包。我也提醒社會局，距離新館的落成尚有一段時間，台南市現有的場館環境，包括遊具、無障礙設施的汰換與維護，也需要加緊腳步的盤點，讓所有的家長跟幼兒都能安全無虞地使用。
永康區作為現今台南市人口最多，同時也是新生兒人口最高的行政區，一直以來都缺乏友善的親子互動空間，每一位永康區的民意代表也都多次爭取親子館，但都因用地以及經費問題而困難重重，今天聽見社會局長說出親子悠遊館稍見眉目的新進度，這真是大家引頸期盼的好消息！
永康區的育兒環境建設與改善，我會持續監督建設、努力爭取！
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📃「教保服務機構收退費辦法」修正提案通過！
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台南永康巷弄雨後積水 抽水機緊急啟動
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▶更多今日新聞：https://ppt.cc/f0A3Qx
蔡旺詮以打造幸福宜居進步的國際城都為主題所提出的質詢內容包括
一丶教育力Soft power （音樂人才搖藍丶台南音樂班多增加了大橋國中丶佳里國中）
二丶環保空氣品質pm2.5 監測點，成功爭取環保局的市民App及關心學生教室品質應增設清淨機或新風機
三丶交通之兵工廠轉運站周邊道路大塞車應儘速開闢忠義路三段
四、水利之東區永康仁德三爺公溪水域治理
五丶光電綠能之和農業及生態如何雙贏？爭取鼓勵市區熱島之太陽光電民宅設置
六丶打造台南成為年青人宜（移）居城市首選之就業市場丶社會青年公宅丶增設公托丶非營利幼兒園（降低抽韱率）
@七丶人權保障之社會局的藉監視器監控小孩丶教師丶褓母來防止受虐事件之違憲論
八丶文化力Soft power之城市音樂節丶城市音樂廳丶台南建城400年
九丶亞太營運中心在台南之香港事件後，主動吸引國際金融人才進來丶超前優惠條件投資丶爭取安平港脫離高雄和南市港市合一等
金探號更多【台灣在地旅遊】資訊：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR6ae-jPwkQLTAfQtRZNOkqJAFHmoNDdd
01:16活力台南味-牛肉湯 虱目魚粥 勾勾鍋
06:00吃牛不吃牛 營養補給有配方
07:25台南後花園邊吃邊玩一日遊
永康牛肉湯→台南山上花園水道博物館→白河蓮花公園→西口小瑞士→烏山頭水庫夕陽
09:57 玉井芒果冰-有間冰舖
11:19 烏山頭水庫
12:04香格里拉台南遠東國際大飯店
14:10蝸牛巷
#金探號台灣 #金探號美食 #金探號住宿 #金探號健康
主持人：王軍凱 楊智捷
電視首播頻道：非凡新聞台
每週六日晚上：22:00-23:00
本集主題：「生酮哪有那麼難！：最專業的生酮教練Martyn陪你一起成功生酮」新書介紹
專訪作者：陳世修（Martyn）
內容簡介：
打好基本功，成功生酮好輕鬆！
看再多的書，
你還是需要專屬的教練陪你一起生酮！
臉書社群超過7萬人、生酮個案輔導成功不計其數的Martyn教練，
結合全方位飲食營養觀、斷食與運動，
帶你擺脫食物成癮與用餐時間的束縛，
一起生酮減脂增肌，獲得真正的健康與自由！
★專業教練的個別指導，讓你生酮絕對不失敗！
Martyn教練6歲習武，有15年個人運動教練經歷，是學生最為信賴的指導教練。
投入生酮飲食領域後，即深入整理並實證國內外生酮學者專家的研究，
更開辦生酮、斷食、運動等巡迴講座，場場無冷場，並且是「真正讓人聽懂」，
連youtuber紅人Peeta葛格都稱讚：「去參加過Martyn演講場次的人，幾乎每個人都是充滿幸褔的表情走出會場！」
本書有最直白的說解、最接地氣的參考、最平易近人的方式，更有私人專屬的解惑服務！
如果你想輕鬆簡單地進行生酮飲食，不想失敗，也不想鑽入那些難懂的術語知識裡，
這本書絕對是你的第一首選！
★全方位探析生酮飲食面面觀，直接不囉嗦，一看就懂！
→具體而微詳論其他生酮書籍少談論及的斷食、微量元素、自體免疫過敏飲食問題，以及運動與生酮相關的統合。
→徹底挖掘飲食肥胖的真相，帶領真正認識肥胖與卡路里、代謝率、身體能量的關係，以及胰島素和血糖如何造成肥胖。
→真正認識酮體，搞清楚什麼是內酮與外酮，酮體濃度又該如何判別……。
→想要完美瘦身、雕塑身材，一定要知道生酮飲食與運動、肌肉的關係。
作者簡介：陳世修（Martyn）
6歲開始習武，至今35年，為孫氏內家拳教授老師，松濤流空手道國際段肆段。14歲參加學校舉重社，開始接觸重量訓練，個人運動教練15年經歷。
目前任職台灣台南永康區鐵人28健身房總教練。
2016年接觸生酮飲食，開始深入研究生酮飲食、斷食、自體免疫疾病等相關資訊。
開辦臉書社團「了解生酮飲食－以及你無法成功減肥的真相」，成立生酮廚房，並開辦生酮、斷食、運動的巡迴講座。
作者社團：了解生酮飲食-以及你無法成功減肥的真相
https://www.facebook.com/groups/563986003795095/
台南市 永康區成功里 112年元旦升旗典禮完整版. 81 views · 8 months ago ...more. rayongyang. 1.45K. Subscribe. 1.45K subscribers. 4. Share. Save. ... <看更多>
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