#陳時中得了失憶症
#基因定序鐵證如山
#碰到科學就轉彎
依據最新基因定序圖,諾富特包商染疫者基因定序與機師相同,卻活活的被排除在蘇揆送交立法院的報告中,他在諾富特餐廳吃飯,諾富特環境被污染、住蘆洲、與獅子王有地緣關係,這些重要資訊卻被陳時中 #刻意的遺忘 陳時中一句 #3+11和800條人命有什麼關係 就可以完全撇清?
今年三月時陳時中要求醫護施打疫苗時,要求醫護 #相信科學 以提高醫護疫苗施打意願。陳時中面對3+11 疫情究責時,卻又可以無視科學證據?前副總統兼公衛學者陳建仁也曾表明「3+11」政策需要檢討,縮短機師等高風險感染族群返國居家檢疫天數,就很容易產生破口。
染疫者與機師基因定序相同時,可以被陳時中視為 #平行案例 #獨立事件 面對官位保衛戰時,不利的證據就變成獨立事件,這不是 #現代指鹿為馬 #顛倒是非 又是什麼?跟歷史上那位指鹿為馬的高官又有何差別?
國人要3+11的真相,染疫身亡家屬更要政府給個說法。如果都是獨立事件,3+11如果不是破口?就請蔡英文、蘇貞昌、陳時中告訴我們,病毒那來的?從地上自己長出來的?從天上掉下來的?陳時中欠全民一個說法!#一個符合科學證據的說法。
陳時中,不要忘了你是總指揮官,在操弄無限大權力的同時,該負全責的也是你!
#現代指鹿為馬
#權責相符才是民主鐵律
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media,也在其Youtube影片中提到,台灣的人文特色受到不少外國人的嚮往,有世界各地的人都紛紛來台旅遊和移民。這一次就讓來台多年的德國人、韓國人、瑞士人、阿根廷人來聊聊,覺得在台灣最喜歡、感到自在的四件事。竟然有外國人會因為這件事而來台灣? 台灣的熱情讓他們留了下來,而最近的的防疫結果更加讓世界看見了台灣。希望每一個人都能,珍惜我們的...
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英模前幾回文章提到菸商、他們的廣告策略(advertising strategy)、吸菸的結果等等,
有孩子投稿給俐媽,
勇敢地分享他的抽菸 & 戒菸歷程。
或許國、高中就抽菸,讓你嚇了一大跳!
但他親自體會到身體的衰敗,
認真踏出第一步去戒除它,
最後成功戰勝自己的煙癮,
令人敬佩!
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我認為抽菸的人並不表示他就是壞人,想要抽菸的原因有很多,我自己是因為好奇那是什麼感覺,而且感覺很帥才去嘗試的。
我從國二試了我的第一根菸,就開始一路抽到高二為止,我的單日吸煙量從最一開始一天一根,到國三升高一的暑假一天可以抽到兩包左右(也就是四十根),到了高二下我才完全戒除掉。
📍 為什麽要戒菸?
1️⃣ 到了愈來愈後期,你會發現自己的煙癮愈來愈大,在沒有抽菸的情況下,甚至會開始手抖,也會開始想辦法在學校中找各種可以抽菸的角落。這個會有很大的風險,基本上抓到就是一支大過(major demerit),學校會做的就只是處罰,只有少數會給予協助戒菸。
2️⃣ 隨著煙癮逐漸上升,你會發現自己的錢包愈來愈乾癟,目前最大的兩個牌子七星(一包125)還有長壽(一包90),像我最嚴重一天兩包的時候,每天花在菸上面的錢就要250了。
3️⃣ 身上會有一股怪味道,我之前早上進校門之前會先吸一根才進學校,到了班上之後,全班基本上都會知道你剛剛去抽菸,因為味道真的很濃。有人可能會說涼菸不會有味道啊!想太多,是換成另外一股怪味道而已,而且還會比普通香菸更傷身體。
4️⃣ 不管當天有沒有抽菸,跟別人面對面說話的時候,嘴巴都會有味道,而且牙齒會以肉眼可見的速度變黃變髒,是沒有辦法靠著刷牙和洗牙處理掉的,只能依靠牙齒美白,那是一筆非常可觀的消費。
5️⃣ 你的肺活量會急速下降,從體育課就可以發現了,可能稍微動一下就會非常喘。
🆘 要如何開始戒菸
我一開始是想要靠意志力戰勝煙癮,謝謝各位,完全不可能!
那段時間我第一次體驗到什麼叫做手抖到無法寫字,加上還會異常的焦躁,我甚至在這樣的狀況下用指甲就把自己抓到破皮流血,後來我選擇前去戒菸門診尋求醫生的幫助。我建議如果已經下定決心了,就直接前往醫院吧!
因為醫生會用循序漸進的方式,慢慢降低你對尼古丁的依賴感,就不會像我一開始一樣在煙癮最大的時期忽然不抽,那種難受的感覺會不舒服到讓你半天就放棄戒菸這件事。我那時候每兩個星期就跑一趟醫院,我花了差度多半年多的時間才終於把煙完全戒掉,戒掉之後的一個月左右你會發現自己的肺活量開始慢慢恢復了,身上也不會有怪味道。可是抽菸對肺還是會造成損傷,沒辦法讓你在短時間回到抽菸前的體能,但是可以透過固定運動慢慢修復,也再也不用每天擔心會不會被學校發現,被處罰,而且錢包的錢也不會消耗這麼快了。
最後,戒菸期間請一定一定要按照醫生說的使用貼片或是嚼錠類藥物,途中也千萬不可以偷偷抽菸,醫生配的藥物劑量是固定的,如果私自增加尼古丁的攝取會導致這個劑量對你沒用,也會拉長整體的療程時間。建議可以找一個信的過的朋友,在你快要忍不住的時候,請他呼你一巴掌,提醒你現在正在戒菸。
———————————————————————
現在,來學容易使你上癮的人事物吧!
❌ 俐媽英文教室—上癮篇:
👨🏻⚕️ be addicted to N/Ving 對⋯上癮
🚬 smoking (n.) 抽菸
—> heavy/chain smoker (n.) 癮君子
—> tobacco (n.) 菸草
—> nicotine (n.) 尼古丁
🎲 gambling (n.) 賭博
☠️ drug (n.) 毒品;藥物
—> drug abuse (n.) 藥物濫用
🍻 alcohol (n.) 酒精
☕️ caffeine (n.) 咖啡因
📱 mobile phone (n.) 手機
🕹 online game(s) (n.) 線上遊戲
🛍 shopping (n.) 購物
🦥 sloth (n.) 懶惰
🍟 junk food (n.) 垃圾食物
🍬 sugar (n.) 糖
⚧ sex (n.) 性
📺 television (n.) 電視
—> couch potato (n.) 沙發馬鈴薯
💃 Carol (n.) 林俐(咦?)
————————————————————————
#願意分享這樣的心情和過程很棒👍🏼
#勇敢戒菸 #quitsmoking
#俐媽英文教室上癮篇
#俐媽英文教室字根字首字尾篇holic
#你想戒掉什麼
#台大明明的魅力你戒不掉😘
求醫 英文 在 鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist Facebook 的最佳解答
【脊椎旋轉運動-open book exercise 】
🙋轉發給上半身動作卡卡的人吧!
💪如果你在運動中,會有上半身動作卡卡的狀況,做了伸展沒有用,介紹三個簡單有效但是需要注意小細節的胸椎運動。
📓英文可以稱為open book exercise或side-lying thoracic rotation exercise
📖 運動
1.側躺手臂繞下圓運動(影片一)
2.側躺胸椎旋轉運動(影片二)
3.側躺手臂繞上圓運動(影片三)
🧑🏽🔧指導語注意:
1.動作時保持一致的速度。眼睛看著手掌,帶動胸椎旋轉。
2.動作手臂延伸,持續保持呼吸不要憋氣。
3.雙腳膝蓋盡可能維持併攏。
🙅注意:
1.建議頭部不要懸空,拿瑜珈墊當枕頭。
2.屈膝蓋90度,會呈現些微彎腰。
3.肩膀如果產生疼痛,請停止運動並且就醫。
Ⓜ️如果有任何想知道,記得留言!
⚠️聲明:以上資訊並不是代替醫療診斷與治療,如果有任何疼痛請尋求醫療單位。
圖片:BruceBlaus, CC BY-SA 4.0 <https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0>, via Wikimedia Commons
音樂:if everything was good by Silicon Estate
求醫 英文 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳解答
台灣的人文特色受到不少外國人的嚮往,有世界各地的人都紛紛來台旅遊和移民。這一次就讓來台多年的德國人、韓國人、瑞士人、阿根廷人來聊聊,覺得在台灣最喜歡、感到自在的四件事。竟然有外國人會因為這件事而來台灣?
台灣的熱情讓他們留了下來,而最近的的防疫結果更加讓世界看見了台灣。希望每一個人都能,珍惜我們的「家」,珍惜我們現在擁有的。
影片授權:胃酸人 위산맨 (https://youtu.be/PLdVU9At6BU)
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求醫 英文 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最讚貼文
在5月5日衛生福利部台中醫院,發佈了一段負壓隔離病房的防疫紀實。紀錄了前線醫護人員一天要做的準備,堅守崗位、細心地照料確診者。每天都要穿著一層又一層,包得密不通風的口罩、護目鏡、防護衣,全副武裝上戰場。
感謝守護在第一線辛苦的醫護防疫人員們,還有社會大眾各行各業的配合。台灣有你們真好,感謝所有人的付出。
影片授權:衛生福利部台中醫院 (https://reurl.cc/L3lK87)
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求醫 英文 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳貼文
武漢肺炎疫情肆虐全球,超過190國家已經淪陷。台灣及早意識到疫情的嚴重性,並且提早制定防疫配套措施,有效抑制疫情在台灣境內擴散。台灣的防疫成果令國際刮目相看,國際也看見了台灣。自1997年起,台灣每年都嘗試以不同名義,重新參與世界衛生組織以及世界衛生大會。但由2003年SARS,直到現在武漢肺炎為止,台灣一直被國際排擠在外。
台灣積極與世界互動,幫助人們了解病毒起到了很正面的作用,並且豎立了對抗病毒的典範,防範病毒進一步傳播。因此新唐人電視台英國主持人郝毅博,邀請各國政要一起聲援台灣,呼籲台灣能再次重新參與WHO,世界是需要台灣的。
影片授權:老外看中國、老外看台灣 (https://youtu.be/PKUu_f8WhRA)
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