有朋友也是天氣一熱就鬧「汗皰疹」嗎？
天氣已經很熱，還鬧「汗皰疹」皮膚癢不停，真讓人叫苦連連😨！
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，汗皰疹屬於「急性濕疹」的一種，症狀以手掌劇烈搔癢為主，不具有傳染性，汗皰疹的成因不明，可能與本身有異位性皮膚炎體質、接觸過敏原、壓力、多汗症、遺傳有關。但汗皰疹並不是手腳汗多造成，而是手腳容易出汗的人會加重汗皰疹的情況。
使用類固醇藥膏治療固然有效，但如果症狀反覆，可能就需要搭配生活保養或其他治療方法。遠離汗皰疹的困擾，生活上免不了要多注意飲食和睡眠，謝旭東醫師建議汗皰疹患者的生活注意事項如下：
1⃣保持「睡眠」、「壓力」、「飲食」三者的平衡，汗皰疹因壓力大而變嚴重，所以此時睡眠和飲食很重要，無法減少壓力，至少顧好睡眠和飲食以免汗皰疹搔癢加重。
2⃣手腳避免接觸肥皂、洗碗精、刺激性的化學物品，保持手腳的乾爽。
3⃣飲食上注意避免菸酒，若是過敏體質，也要小心烤炸辣類、甜食，芒果、荔枝、龍眼等熱性水果也要少碰到，研究也指出鎳、鈷及鉻較高的食物也必須減少食用。
📌含鎳食物：玉米、牡蠣、蛤蜊、香菇、洋蔥、菠菜、番茄、梨子等
📌含鈷食物：茶葉、巧克力、堅果、豆類、咖啡、肝臟、扇貝等
📌含鉻食物：起司、全麥、紅糖、葡萄汁、牛肉、雞肉、甲殼類等
主要來源出處：早安健康文章 /「汗皰疹癢到凍未條！中醫師：這些水果、食物少碰為妙」，歡迎Google搜尋！
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汗疹藥膏 在 Re: [問題]請問治療汗疹有啥方法?? - 看板GFonGuard 的推薦與評價
※ 引述《miko1688 (miko)》之銘言：
: 今天看到我們家那隻...真的覺得當兵好辛苦喔
: 天氣這麼熱又要出操,而且軍中大家的衣服又都一起送洗
: 很容易感染汗疹或者汗斑,不知水水們知道有啥治療汗疹的外用膏有效又好用的...
: 可以麻煩提供訊息嗎?謝謝..
汗斑是因為流的汗停在皮膚表面，製造了讓霉菌生長的好環境，
所以霉菌會在皮膚上生長，留下和皮膚顏色不一樣的區塊
一般來說，沒甚麼好傳染的，因為那種霉菌每個人身上都會有，
沒辦法杜絕的唷！(印象中是和頭皮屑一樣的霉菌，皮屑甚麼菌的)
不過還是盡量不要觸碰病人的患部，因為那邊的霉菌含量一定非常高QQ
預防的方式，就是要勤快的擦汗，不要讓汗留在皮膚表面，為霉菌提供溫床。
一般是使用藥膏治療，到藥房應該都買的到藥，
雖然很多人都說治不好，可是，霉菌感染本來就要有耐心，
不擦個一個月是不會有效果的。(就像香港腳一樣，要很長的時間才會好，復發率又高)
也有用口服治療的，不過身邊的人都覺得效果不佳。
因為引發汗斑的霉菌是和引發頭皮屑的是同一種菌，
市面上一些洗髮精是可以抗那種菌的，所以可以拿來洗患部，也會讓情況好轉。
可是，因為霉菌感染本來就容易復發(諸如香港腳、灰指甲)
又因為引發汗斑的菌是人體本來就會帶著的，
所以最好的方法，就是不要有適合它生長的環境。
汗疹和汗斑是完全不同的東西，只是也和流汗有關。
汗疹的成因是流汗過多，造成汗腺阻塞，
所以會有一點發炎現象，看起來就紅紅腫腫的。
預防方式也是勤快擦汗，要保持通風，不要讓皮膚流汗又悶在衣服裡面。
汗疹其實就是一般所稱的痱子，可以買痱子膏或類似的藥品使用，
但這類藥品主要是讓皮膚保持乾爽，有些會有止癢的效果，
實質上是完全沒有直接的療效的！只能消極的讓皮膚表面乾爽，汗腺不阻塞。
但因為汗疹的成因簡單，所以只要皮膚保持乾爽，就會消去很多。
可是拖久了會容易讓患部感染其他疾病(因為抓破了會有傷口)
我之前是買了藥水(近江兄弟出產，沒錯！就是防曬的那個近江唷^^)
懇親當天讓男友擦了，大概半小時後就覺得汗疹消了很多。
不過這類的藥不要擦太多，有可能會造成皮膚過乾和毛孔阻塞，洗澡時要洗乾淨點！
另外，預防汗疹，除了上述的方式之外，也可以善用痱子粉，
痱子粉就是要讓身體保持乾爽，以防止痱子的發生用的。
而汗斑的好發者也可以利用痱子粉讓身上保持乾爽^^
不過，要讓當兵的人勤擦汗又保持乾爽，其實還蠻困難的QQ
只能提醒他們流汗了要擦，但我男友說執行上非常有難度阿…
所以，汗疹是不會傳染的，
汗斑會傳染，但通常都不是傳染而生病，而是身上本來就有的霉菌感染所致。
也就是說，其實不太需要擔心衣服沒洗乾淨會傳染這些病的問題囉！
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以上大都是我自己的認知和經驗，
如果有問題請指正啦^^
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