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Q: 汗皰疹保健食品 在Facebook 的評價

你跟我一樣是瘦不拉機的「泡芙人」嗎？2010～2018 身高165 / 體重45 / 體脂肪28在經過轉換跑道、飲食回歸正常、工作正常下班最後腰部出現「帶狀性皰疹」也就是所謂的「皮蛇」吃指定藥 大量的休息 也不能運動這時脂肪就是最邪惡的恐怖份子（立馬爆胖）好了之後 身體狀況也沒有以往好 需要重新培養所有肌肉、細胞、神經..等調整生活品質跟生活作息緊繃狀態的生活沒有了繁忙的行程沒有了不正常飲食方式沒有了直到身體復原到一定程度時也發現體重持續往上了（哈哈）2020～身高165 / 體重55 / 體脂肪33開始給自己訂下固定運動跟吃身體保健食品習慣嘗試不同方式健身（為了要逼汗）也花時間嘗試不同保健食品（維護流失的營養）我很願意花時間看看哪些運動 哪些食品是我身體需要的雖然沒有以前瘦但可以往自己喜歡歐美身材方向去邁進（笑）現在運動不管在熱都會穿「韓國機能運動服」輔助不容易流汗的我達到15～20分鐘HIIT可以逼出之前運動2小時以上的汗錄製成影片給大家看比較快有興趣網址在這https://shopee.tw/betterthanlife飲食部分現在也調整早上不吃、中午均衡吃（可吃澱粉）、晚上根莖類蔬菜+肉保健食品現在除了固定吃魚、鈣以外其他缺乏的還在尋找適合自己的品牌這之後可以跟大家分享現在～身高165 / 體重53 / 體脂肪30「堅持」我專注在自己的工作上現在移到自己生活及健康又是另一種不同的幸福跟目標你說是嗎（笑）

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汗皰疹保健食品在 Facebook 的最佳貼文

2021-07-22 14:42:09 有 91 人按讚

你跟我一樣是瘦不拉機的「泡芙人」嗎？

2010～2018
身高165 / 體重45 / 體脂肪28
在經過轉換跑道、飲食回歸正常、工作正常下班
最後腰部出現「帶狀性皰疹」也就是所謂的「皮蛇」
吃指定藥大量的休息也不能運動
這時脂肪就是最邪惡的恐怖份子（立馬爆胖）
好了之後身體狀況也沒有以往好
需要重新培養所有肌肉、細胞、神經..等
調整生活品質跟生活作息
緊繃狀態的生活沒有了
繁忙的行程沒有了
不正常飲食方式沒有了
直到身體復原到一定程度時也發現
體重持續往上了（哈哈）

2020～身高165 / 體重55 / 體脂肪33
開始給自己訂下固定運動跟吃身體保健食品習慣
嘗試不同方式健身（為了要逼汗）
也花時間嘗試不同保健食品（維護流失的營養）
我很願意花時間看看哪些運動哪些食品是我身體需要的
雖然沒有以前瘦
但可以往自己喜歡歐美身材方向去邁進（笑）

現在運動不管在熱都會穿「韓國機能運動服」
輔助不容易流汗的我
達到15～20分鐘HIIT可以逼出之前運動2小時以上的汗
錄製成影片給大家看比較快
有興趣網址在這
https://shopee.tw/betterthanlife

飲食部分現在也調整早上不吃、中午均衡吃（可吃澱粉）、晚上根莖類蔬菜+肉
保健食品現在除了固定吃魚、鈣以外
其他缺乏的還在尋找適合自己的品牌
這之後可以跟大家分享

現在～身高165 / 體重53 / 體脂肪30
「堅持」我專注在自己的工作上
現在移到自己生活及健康
又是另一種不同的幸福跟目標
你說是嗎（笑）

Tags: 汗皰疹保健食品

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汗皰疹保健食品在憨瓜小姐 Facebook 的最讚貼文

By 憨瓜小姐

2021-06-07 15:00:35 有 5 人按讚

[ 阿憨 X 丹麥 plum 白天鵝級洗沐護手團🦢 ］

https://ines-huang.webnode.tw/

這次我要掏心掏肺介紹這個比較少人知道的品牌。
為什麼要掏心掏肺，拜託大家看下去。

為了知道好與壞，
用在身體上的東西我一定會先試用。
他們家我從1/8開始用，
現在沐浴露跟乳液已見底，
阿囍敏感的皮膚也有見好。

重點來了！
前陣子有持續關注我的朋友應該知道，
我大整理家裡後全身大過敏，
直接徒手用白博士刷廚房的手⋯
直接汗皰疹癢到爆炸還狂起小水泡。
慘到不行類固醇藥膏也擦、精油擦、
家裡各大廠牌護手霜都擦、戴手套做事，
沒用就是沒用，連幫小孩洗澡也又痛又癢。

結果廠商突然在我崩潰一週後突然訊息給我，
說團購時間快到了，要不要連護手系列一起開？當下只覺得疫情大家手狂噴酒精應該會需要，
就答應。

殊不知，這幾樣東西會是我的及時雨。
除了洗手乳是現下最需要的東西之外，
他們護手霜分成三種：防水、防油水，滋潤。

我在洗碗前直接塗防水跟防油水，再戴手套。
洗碗後塗滋潤，結果一天半就開始好轉！！
持續用了兩天半就不再起小水泡也不癢了！！！！根本傻眼爆的拯救我。

持續這樣一週，
就是等被我摳破的水泡結痂掉了，再也不見癢。

我有試著不戴手套洗碗，
比之前好多不會碰到水跟清潔劑就痛，
但洗完手還是比較緊繃或皺皺的。

好，好難得前面就打那麼一大串。
知道我多真心了吧！因為我真的被拯救。

———
簡介一下他們家～

plum是1860創立，
是北歐各大醫院指定使用品牌，
也是唯一全系列通過全歐盟最嚴格的～
北歐白天鵝認證檢測。

#天然無毒 #無塑化劑
#無防腐劑 #環境賀爾蒙

每一樣的plum商品均經過北歐嚴格生產管理流程，
北歐以遠超過歐盟標準嚴謹執行，
確保品質不分裝，從頭到尾全程丹麥製造。

———

商品為以下種類：

二合一洗髮沐浴露

🦢不流淚配方，溫和不刺激。
🦢完全無香精（真的是沒什麼味道喔！）
🦢天然保濕、減緩乾燥皮膚癢且不粘膩。
🦢泡沫細緻，不含皂鹼。
🦢Ph5.5 弱酸保護膜，提升皮膚保護力。

清爽保濕乳液無香味
（專為乾癢寶寶肌膚量身打造）

🦢質地濕潤而不黏膩，
🦢滑順易塗抹、好吸收。
🦢解決乾癢肌困擾。
🦢無香料、無色素、無有害添加物等，

防水型護手霜無香味
（專為亞洲潮濕環境設計）
🦢工作前中後皆可使用的護手霜。
🦢不含香料、色素。
🦢有效提升肌膚保水感的潤澤呵護。
🦢改善乾燥粗糙的肌膚。
🦢使用清潔劑、潤滑劑、鑽井油、鹽
和肥料以及其他溶劑的潮濕條件下，
工作之前與之後使用的護膚霜。
🦢非常適合長期將手暴露在水，
食品加工業，清潔公司等工作者使用。

防油水雙效護手霜無香味

🦢在使用其他清潔品前有效保護
🦢有效潤護，形成雙手肌膚的保護層。
🦢舒緩肌膚與外在環境的不適感
🦢溫和配方，不含香料、色素。

溫和滋潤日用護手霜50ml
（淡香的修護型護手霜）

🦢適合一般和乾性肌膚使用。
🦢快速滲透吸收。
🦢含有25％脂質。
🦢適合中性和乾性皮膚。
🦢富含蘆薈精華和維他命B5。
🦢不含色素和paraben類防腐劑

溫和洗手乳無香味

🦢相當溫和且高抗敏。
🦢不含色素、香料。
🦢特別適合需要頻繁洗手的人。
（像是醫療照護、食品處理、清潔作業等。）
🦢特別適用於醫療保健行業，
包括醫院，醫生，養老院和具有特定衛生要求的機構。

———

講那麼多介紹就是想告訴大家，
他們家非常適合敏感肌，
然後在這個瘋狂洗手的時節⋯
真的可以用好一點洗手乳來保護自己跟孩子的嫩嫩手。

（超心疼這世代的孩子手一直狂被噴酒精🥺）

當然護手霜媽媽們真的可以買起來。
我最愛跟朋友說，嫁人生子後我的纖纖玉手已不復在。每天洗碗洗奶瓶擦地板洗各種炸屎殘局直接變超乾超粗手。

拜託這次是讓大家回歸嫩手的好時機，
請相信我一定要買起來🥺🥺

媽媽實測：

防油水護手霜—
有一層保護膜感，不粘膩。
噴酒精無感大約三次。

防水護手霜—
較滋潤、透氣。
噴酒精無感大約兩次。

擦防油水護手霜～
連噴三次酒精加用洗手乳洗兩次手，
還是能感覺有一些保護在。

最推防油水工作前後使用，
一般保養紫色那罐滋潤日用即可！

——

👉🏽 https://ines-huang.webnode.tw/
限時團購6/6-6/13

——

#育兒 #育兒日記 #媽媽日記 #母親日記 #全職媽媽 #全職媽媽日記 #福囍日常 #育兒生活 #全職媽媽日常 #親子 #厭世媽媽日記 #團購 #育兒好物 #護手霜 #洗手乳 #寶寶沐浴 #plum

Tags: 汗皰疹保健食品天然無毒無塑化劑無防腐劑環境賀爾蒙育兒育兒日記媽媽日記母親日記全職媽媽全職媽媽日記福囍日常育兒生活全職媽媽日常親子厭世媽媽日記團購育兒好物護手霜洗手乳寶寶沐浴 plum

憨瓜小姐

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貪心的阿憨喜歡做點心，想要吃遍天下美食，受不了任何可愛的小東西打算把台灣玩透透，地球繞一圈，並且希望和大家都擁有一輩子幸福美滿的人生。大家一起來玩吧：-DDDD

個人網站：http://ines1020.mystrikingly.com/ ig:ines1020 享受所有可愛的小東西，讓我們一起紀錄我們的生活。目前是福妹成長紀錄中。喜帖，插畫，人物插畫，服裝造型依舊接案中～

汗皰疹保健食品在山東小妞 Facebook 的最佳貼文

By 山東小妞

2019-07-07 07:06:14 有 144 人按讚

我覺得自己一直以來都是一個比較念舊，以及比較容易感傷的人。

那天把公司帶回來的東西都unpack，看著我塞好塞滿的大黑與小黑還有軟包，這是我最後一次使用它們，想到這，我又難過了起來。
但我還是有很多東西沒有帶回來，移交配備的當天還帶著行李箱去搬，因為我的Locker不是普通的滿。

身為資深港片咖的我，昨天打開電視又再看了一次《最佳損友闖情關》，裡面阿貴的叔公說：如果在公司放很多私人物品的話，表示這個員工對公司有向心力及歸屬感，會做的長長久久。

我的私人東西真的是非常多，多到可以在公司住半個月沒問題。我很愛我的工作，因此我總是會帶很多能讓自己在飛行及飯店裡能過的很舒適的各種東西。雖然我總是嚷嚷要離職，但卻把公司當家一樣堆滿自己的東西，到現在我還是覺得很不真實，我沒有想過我真的會離職。

以下又是超級長文一篇，記錄這幾年自己的心境與回憶。

—

最後這一年來我都在想同一件事，到底要離職，還是要繼續飛。

要離開大學畢業後的第一份工作，其實非常的緊張，再三個月就滿七年了，對於這個佔據我1/4人生的地方，我還是不捨在裡面遇見的人、去過的地方、看過的風景。

在一腳踏離前，其實我沒有什麼準備，甚至也沒有什麼特別的舉動，像是去查資料或是問怎麼離職的事之類的。

突然有一天，我一如往常的去找醫生報到，醫生說我身心狀況不好，最好住院觀察，於是我默默的去辦了留職停薪。
直到前幾個月回來工作後，我才真的體悟到我已經不再想待在這裡了。

我熱愛我的工作，但我無法熱愛我的公司。我不想上班前總是不斷的發抖，不想進公司後對每個經過的地勤內勤空勤所有內部陌生人微笑點頭，不想在社群網站上失去言論自由⋯等。

關於言論自由這點，嗯簡單來說就是2018年時，有天待命我突然被廣播叫去管理課，然後管理課說：「妳知道公司嚴禁副業嗎？有人檢舉妳賣面膜。」我完全沒意料到這種展開，我一臉茫然的問：「蛤？賣面膜？」接著，公司拿出我2017年在instagram 上發的文章，這文章連著照片被公司以A4紙印下，推到我面前跟我確認是否是我本人發的。

這個發文主要內容是我在分享當趟有客人想買面膜，問我某款面膜好用嗎？我說我不知道，後來她買了那款面膜，並拿三小包送我要我試試，這樣以後比較好跟乘客介紹，我試完覺得超喜歡，並且自己也在機上購買了。
（如下：https://www.instagram.com/p/BVys92pHEJr/?igshid=za1weuc5z3l6 ）

我完全沒有抓到賣面膜的點在哪。於是又疑惑又茫然的說：「對啊是我沒錯。」
正當我覺得「怎麼了嗎？」的時候，十行紙瞬間出現在我眼前，公司要我說明為何我要分享機上免稅雜誌裡的商品，還說如果公司要打廣告會自己打，不需要我來分享。並要求我撤下版面及保證以後不會有類似發文出現，而會不會有懲處還要再評估。

像這樣的事情，都要出動懲處評估，真的很難以置信。

—

我知道還是有很多人想進來，想做這份工作，我不會叫妳們不要來，反而我非常希望妳們來，來體驗看看這麼多人的覺得的公主是長什麼樣子，來吧！

我進來之前，跟大家一樣覺得這公司飛安及形象良好，爸媽甚至也說我只能來這家公司飛，不然他們不放心。
那時我認為在這邊工作不會飛一飛就掉下去往生、不成立工會也還好、學姊學妹制是能有多嚴重、公司是能有多兇，一定是那些草莓族撐不下去或腦子不好在亂說話，不就端端盤子而已嗎？不就嘴甜一點就好了嗎？不就背一堆都全長兩分鐘的全英文口訣就好了嗎？誰不會啊！

進來之後，才知道這個曾經在我眼裡可以到處出國玩的爽工作，原來付出的不只是不斷老化的體力、不斷退化的腦力（大量吃錫箔及保鮮膜加熱的餐食及熬夜）；原來飛出去後是用補眠休息的時間在跑行程，不是年輕不懂事的我以為的可以悠閒、開心的到處玩；原來時差會讓人累到躺下卻無法睡著，我從來不覺得有一天我會睡不著覺，連在大學時，常常被朋友說：「欸Isis人呢？」其他人：「肯定還在睡啦！」的我，竟然也會得到嚴重的睡眠障礙，不吃安眠藥無法入睡。

這些年在這個高風險、高工時及高壓的工作中，我身體徹底崩盤。同事都以為我天生身體弱、底子不好，很多學姊妹每次看到我都會問：「最近身體好多了嗎？」甚至會在我的mail box放一些國外買的保健食品送我。
但其實在大學畢業前，我的身體非常健康，不太感冒，也不太生病，那時朋友還說這份工作根本是為我這個好入眠又好健康的人設計的。

壓力、時差及無法規律的作息，讓我在第一年三叉神經上長了帶狀皰疹，第二年腿部長了小血瘤，第三年小中風住院，第四年整年都沒來生理期，並開始下巴爛痘不斷，第五年胃潰瘍整整半年，每天都吐好幾次，甚至到現在時不時都還要去吐一下，而第六年重鬱症被醫生要求住院觀察一個月，直到現在我也還在吃藥。

其實我從來也都不知道自己是否過勞，因為我都覺得我還不累，我也從來都沒考慮過我的心理是否到達臨界點，因為我覺得我還能笑，那好像就沒事，但真的不是這樣。

昨天2019年7月1日，我正式離職生效，每個同事都說「恭喜啊」、「好羨慕」或是「要不是⋯，不然我也好想走啊」，沒有一個人說公司這麼好為何不留下，真的沒有半個。

我很開心我做了這個決定，卻也不捨要離開這片與世界相連的天空。

—

馬雲說過：「員工離職原因只有兩點，一是錢給不到位，二是心受委屈了。」
畢竟對公司而言，我是免洗筷，反正也不會有人在乎我離職的原因不光只是身體狀況不好。

今年是2019年。

2017那年，正好在公司全面更換新款制服之前，那時我已經受訓完副事務長DP，也已經實習完了，接下來就等paper work更改職稱、領新制服，但遲遲沒有後續。

在2018年初，公司打電話來，向我們三個梯次受訓完DP的員工說：「抱歉，2018年職位空缺都飽和了，所以沒有辦法晉升了。」

yep, just like that. 說是打來道歉，但我心中只覺得可笑，原來我們基層就只是一通電話就能打發的；原來花了五天受訓，再花了五天上機實習，然後一句抱歉就當什麼事都沒發生過。

五天的受訓期間沒有飛，就等於沒有飛時可以進袋，然後一句抱歉，不但那五天沒有飛時數，更被告知要再晉升還要重新看考績、出缺勤、重新受訓、重新實習。

對公司而言，我們只是大批序列裡的一串數字，所以有通知已經算是尊重我們了。

所有人都說公司有人事權，我也知道，所以這也不是什麼能抗爭的事，各大企業可能也都有相同的事。因為對公司來說，這只是件在2017年發生的一件人事缺額評估錯誤，僅此而已。

因此，大家反應無果後，都接受了。

—

我還記得在DP受訓完後，教官對我們喊話說：「妳們接下來就要開始練習發號施令、學著如何恩威並施，不要只是自己埋頭苦做，要點出學妹做的好與需要加強的地方，需要開始練習抬起頭看看大家在做什麼，並給予指導及分配，而不是低著頭什麼都不管的搶事情做。」

而在機上實習完第一段餐，準備去匯報工作進度及準備輪休時，我從未看過任何事務長在認識我之前，就擺出一副「辛苦嘍！」這樣信任的臉。

她把我拉到一旁，問我今天的學妹工作認真嗎？她們有微笑嗎？對同事尊敬嗎？對乘客好嗎？⋯等等的問題，並跟我說要我放輕鬆，因為看起來很緊張的話，會被學妹、被乘客欺負這類的經驗談，我當時覺得一個職級的轉變，談天居然能備受尊重，而非長久以來一貫的懷疑態度。

然而這些都在那通電話後，一切歸零，沒有什麼要發號施令、恩威並施的了，有的只是繼續埋頭搶事情做。

在2018、19年，常常被同事問：「妳怎麼還沒升DP？工作效率不好還是請假咖？我記得妳們期大多都升了不是嗎」、「姊妳怎麼沒升？我同學都升了耶！」這類的問題。

一開始都會解釋我之前生病留停過，加上不能留停又不被公司允許上班的日子上請的病假比較多⋯等等。（關於這些，我2018年初打過一篇文長慎入的文章，有蠻仔細的講述），（如下：
https://www.facebook.com/599630824/posts/10155045402820825?s=599630824&v=i&sfns=mo ）

但到後來都乾脆說：「對啊！我請假咖，請好請滿」，因為懶得再多做解釋。

其實很多人都說，晉升有很多不好的地方，因為錢沒有領更多，甚至因為長班少了，所以薪水比我們領的還少，但要擔的責任卻多的多了。

其實我也不是真的非常想升遷，因為目前的工作真的很上手，花時間重新研讀新職掌，其實是很累的，但我就是想要接受新挑戰。

DP同事們都說：「如果可以重新來過，我才不想升DP！做AP才好呢！好羨慕妳，做完自己的事就可以休息了。」嗯，如果我是DP，我也會抬著下巴講一樣的話，但反正我不是。

更不用說，因為我已經到達目前職級薪資限制的天花板頂端了，看到別人加薪只能羨慕，卻也只能繼續抱著自己不變的碗及不變的職級。

—

2018年，帶我父母出國的時候，我開了公司提供一年一張的免費票，但最後我依舊沒搭上飛機，因為大家都覺得很羨慕的便宜機票，是後補票。

但都查好資料並預估自己能候補上的我，最後沒搭上飛機，因為去程我的免費票，被一個用一折票的員工一家三口上去了。

用公司的候補票是先比票種，後比職級，也就是說免費票因為一年只有一張，所以是最高等級的票。

但她插了我的隊後（我知道她是一折票，她也知道我是免費票，我們有小聊一下，所以她說她要去問地勤機位時，我毫無防備的讓她過去），我不知道她跟地勤講了什麼，但她拿到票後，連一眼都不看我的就拉著老公、小孩走了，我甚至大喊學姊順飛，但她還是沒有回頭。

我媽這時就發現不對勁了。

於是推我走上前，但地勤哥堅持不拿我的護照，我說：「我是免費票，剛剛的學姊是一折票。」他說：「反正今天這班就是滿了，沒位子了。」

我不敢置信的張大眼睛消化他剛說的話，接著冷靜下來想說可能有什麼我不知道的方式可以比我先上機吧，接著我說：「⋯嗯，那可以至少幫我on下午的班機嗎？」

他說沒辦法，接著他旁邊的地勤姊姊說：「可以啊！為什麼沒辦法？護照拿來，我幫妳。」接著這個地勤哥在地勤姊姊耳邊講了悄悄話後，地勤姊姊把護照還給我，說很不好意思可能要等半個小時，妳再拿給我幫妳改⋯。
⋯⋯大家知道發生什麼事了嗎？

(補充：有人一直問我到底發生什麼事以及怎麼可能免費票會輸，一定是妳不會用。
當妳時間到卻沒報到，當然就是給下個priority 的人上去。我剛才翻出當天跟友人的訊息來看，那天，我把這件事告訴我同期的朋友，她覺得很不可思議的告訴她當班的事務長，她當班的事務長說從沒聽過這種事，比我還要生氣的去問她的地勤友人，得到的答覆是資料被砍了，幫查的地勤友人說應該是怕被後續懲處，就把資料全砍了，她的地勤友人也非常生氣，覺得不能這樣。但事情已經發生，飛機也飛走了。有人說為何我不上呈，現在離職要來抱怨，因為我就是多一事不如少一事的個性，我都已經沒搭上了，上呈我還是搭不上啊！以及這是離職心得，我六月初就打好這段了，噢不對，事件發生我就打好了，只是不知道什麼時候離職才可以講出來，一直到離職生效我才敢發文，被綠色恐怖的心情我無法言喻，我只求不信的人進來當空服員感受看看）
（補充：有人問說我怎麼不自己手機改票，還要麻煩地勤改。因為當天有三班，我上述是在第二班。第一班空位少，我不確定上不上的去，所以我等看看，結果沒上去，有上去的都是免費票的學姊們，地勤直接說幫我on第二班，因為當時她們人很好跟我說：「因為這是免費票，一年只有一張，妳自己用要刪掉整筆再重新on list，如果妳搞錯的話可能免費票就作廢了，我們可以不用刪掉整筆就on 好下一班，所以我幫妳比較快」就直接幫我改好（真的覺得長榮地勤非常貼心，連對員工都很好❤️）。所以我才下意識覺得他們可以幫忙，我當然可以自己改，因為我之後就是自己改的）

而回程我也是晚了一天才回來。

而這次我輸的是職級，搭上飛機的都是DP以上的職級，甚至進公司比我晚幾年的公司同仁因為空地職級算法不同，也上去了，20個人都上機了，只有我，又硬生生的在日本多待了兩天。

從那次經驗之後，我再也不使用公司的票。

—

每個人都知道只要是工作，就有責任要擔，副事務長這個職級，對這個泥淖來說，也只是說話開始可以被聽見一點點聲音，以及真的比較能使用上公司票。

仔細想想，我想要的就是不再總是一（ㄗㄞˋ）貫（ㄐㄧㄢˇ）的（ㄅㄠˋ）被（ㄕˋ）懷（ㄅㄟˋ）疑（ㄨㄣˋ）能（ㄨㄣˋ）力（ㄊㄧˊ），還有可以比較順利的搭上飛機吧！
噢對啦，主要其實是我太喜歡粉紅色（DP制服）了。

—

上上個月教官跟飛時，問我是哪一期的，我有點緊張的說：「12，教官，怎麼了？」因為通常被問期數，不是做得極差就是極好，而我因為留職停薪剛回職，所以非常緊張教官這句話的意思。

她說：「哦難怪，我本來想說如果是14、15的話我就要大力的誇獎妳。」我說：「哈哈哈，12是應該的哄！」她說：「對呀！如果12還不能做到這樣，那真的是白做這麼多年。」接著告訴我，在停滯兩年後，又要開始招空服員了，所以最快年底、最慢明年，就會開始晉升DP了。

我聳了聳肩，告訴她之前發生的事。
她拍拍我的背說：「可以升了⋯⋯」

但，我已經完完全全失去這個想望了。

—

我一直記得剛上線第二年，商務艙有一個客人很美、很溫柔、很優雅的買了一堆海洋拉娜。

銀貨兩訖之後，她對我說，很久以前她也是長榮空服員，後來她趁年輕出來自己創業，現在可以用自己賺來的錢買商務艙票，不用再可憐巴巴的為了免費票、折扣票而把自己關在這個籠子裡，不用再可憐巴巴的拍公司、學姊的馬屁。

她說她有時會對一些願意聽她說話的空服員說自己的經歷，希望我們能夠好好看清楚自己的能力，如果可以，不要一輩子待在這裡。

我每次下不了決心離開的時候，都會想到她把手放在著我的手臂上對我說話時，那張誠摯的臉及堅定的眼神。

就拿玩遊戲來說，我總要玩到破關或者等級達到近乎無人之巔才願意刪遊戲，工作也是一樣，想要爬到看到所有風景才離開，但真的是這樣嗎？

真的得這樣嗎？

—

2015年蘇迪勒颱風，我還記得很清楚，那是8月8日，是我從7/20開班表發現與姊妹Pauline Wang同飛後，就期待著的阿姆斯特丹。

那天凌晨三點我就起來了，一直check手機有沒有收到改報到時間的簡訊，我看著外面的風雨打去公司，希望能得到改時間的回應，但公司只說按時來報到。
於是凌晨五點我撐著傘、穿著雨衣及靴子，試圖走去上班，下樓時管理員還說：「颱風那麼大不要出去啊！」我苦笑著回答：「公司沒有發佈任何通知，還是得去⋯」

20分鐘腳程的途中大雨滂礡，風大到傘根本是一個拿著還嫌麻煩的裝飾品，途中樹枝、樹葉、招牌散落一地，路上一台車、一個人都沒有，只有大的誇張的風雨，及一窪一窪的雨水。
費盡千辛萬苦、落湯雞似的到了公司後，發現sign in處竟然有一個主管用手擋著sign in的機器說不能sign！不讓這些冒著風雨來的員工打卡。
一大早是最多班機的時候，整個公司一樓完全擠滿了冒著風雨來的同事們，全都不能sign in，不讓我們開始計算工時。
我向來都不是一個會自己爭取權益的人，我就只是默默的跟著自己要飛的班機組員進入簡報室，一起在簡報室裡等著消息，我已經記不得到底等了多久，反正最後有人通知我們可以回家待命，或去訓練大樓房間待命，所以我又冒著狂風暴雨走回了租屋處，回去後我洗了個澡，但我不敢卸妝，我躺在床上閉目養神，卻不敢睡著，就這樣一直等到下午，才通知我們要再冒著風雨去服勤，快起飛時已經晚上七點半，飛抵曼谷時已經是凌晨一點了。

隔天一早，我拖著疲憊的身體起床，洗漱化妝完，我下去一樓Lobby準備搭車去機場，才發現大家聚在一起窸窸窣窣的在講話，我湊過去問CP：「學姊怎麼了？」CP說：「公司打來要我們飛倫敦，說原本飛倫敦的那組凌晨三點才到，比我們晚兩小時到曼谷，所以她們休時不夠不能飛，但倫敦現在就馬上得飛，不然會來不及在半夜關起降前降落⋯」
公司在電話那頭還說拒絕服勤倫敦的話，每個人都會被懲處。就這樣，大夥兒帶著前一天幾近24小時沒睡，然後只睡短短6小時疲憊不堪、根本起不了床的身軀，以及帶著歐元，去了使用英鎊的國家⋯。

這就是我選擇的公司，我必須服從，我也只能服從。

—

張曼娟女士說過：「一個人如果不能做自己，不管擁有多少別人羨慕的東西，不管爬到多高的地位，都不會快樂，因為那不屬於你，也不是你真正想要的，於是，回首人生只感到空虛。」

如今，離開公司，我心裡並沒有多大的波瀾，反而覺得如釋重負。
歸還配備時，我弄丟了好多配備以及講義，著實覺得苦惱，因為要賠錢，但Chaochen Lin在我旁邊穩穩淡淡的說：「東西丟了沒關係，妳沒有弄丟的是妳自己。」
是的，我還在，我還活著，我還有自己想做的事，這遠比那些東西都還珍貴。

六月十一日去提離職時，我還不知道二十日將會有一場風暴。
在公司的最後幾天碰上歷史性的罷工，而滯留在倫敦，最後沒有執勤回來，而是搭華航的班機回來，所以一開始罷工我沒有跟大家一起經歷，只能每天在倫敦滑手機關注到半夜，終於回來的隔天，我去公司移交配備完，我靜靜的坐在罷工現場後方，真的好熱，我本來以為我會有什麼特殊的情感或想法在這裡乍現，但沒有，只有好熱，沒有別的形容詞，待了六個小時多，甚至還不到大家的輪班時間，我就離開了，回家後洗了個澡，我沒有辦法想像這幾天大家是怎麼度過的，看著大家滿身大汗邊哭邊喊口號，真的無法忘懷。
就是最後的這幾天，更讓我看清楚公司對我們是多麼的不在乎、不尊重，消弭我最後一點對公司曾經有的斯德哥爾摩症候群。

現在的離開，我唯一覺得有點悲傷的竟然是不能再以「會員」身份參與工會的罷工，但，我真心的期盼這場台灣最長罷工，最後可以圓滿落幕。

能不能看到大家破涕為笑我不知道，但真的希望能夠看到一個更好的長榮以嶄新的姿態出現在這個世界。
雖然⋯⋯好像⋯，嗯⋯還是要抱持希望。

最後我所能做的，就是訂製了粉紅別針要送給大家，希望大家堅持住，並保護著彼此，加油💪🏻

祝福我美麗的前同事們❤️
我先畢業了🎓

Tags: 汗皰疹保健食品

山東小妞

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ETtoday新聞雲社群小編，給山東姥爺帶大，喜歡模仿他的山東腔，被姥爺笑是聒噪的傻妞，以此筆名紀念姥爺，無關政治、沒有立場，俺就是山東小妞。

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汗皰疹保健食品在蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的精選貼文

By 蒼藍鴿的醫學天地

2018-11-12 21:28:15 有 121,422 人看過有 3,391 人喜歡

封面圖片來源：TVBS
https://news.tvbs.com.tw/life/1027293

「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/

蜂蜜檸檬水.台北市長候選人.辯論.吳萼洋.汗斑疹.汗皰疹.皰疹
癌症.腫瘤.癌細胞.柯P.柯文哲

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大家好，我是蒼藍鴿，台大醫學系畢業，為Youtube醫學頻道及FB粉專「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人，亦為多所企業、學校健康講座指定講師。學經歷: ● 台大醫學系畢業 ● 台大醫院兒科總醫師 ● Youtube醫學頻道及FB粉專「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人 ● Podcaster，經營「蒼藍鴿的醫學通識」 ● 醫療暢銷書作家，著有「蒼藍鴿醫師告訴你：90%攸關性命的醫學常識，沒有人教！」一書 ● 多所企業、學校健康講座指定講師 ● 台灣醫師國考合格、通過美國醫師認證(ECFMG) 「快意恩仇俠客行懸壺濟世醫者心」 *更多醫學知識：蒼藍鴿著作▶ https://ppt.cc/ffUrkx 方格子專題▶ https://vocus.cc/bluepigeonnn/introduce

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#20. 【汗皰疹(柯小姐)】王敏穎醫師 - 雲品中醫診所

病症：汗皰疹▻見證人：柯小姐 ... 一群哀怨的同溫層，在FB、IG上一秀出自己操勞的雙手，馬上有許多熱心朋友提供各式護手霜、保健食品驗方，也有人介紹各路中西醫師。

#21. 汗皰疹可以根治嗎？哪些食物應該忌口？一起認識 ...

針對汗皰疹等濕疹類的疾病，皮膚科醫師會開含有「類固醇」的外用藥膏，療程一般是2到4周，薄薄塗抹患部，可以達到抑制免疫反應，止癢、退紅、消炎的功效。

#22. 癢不停小心汗皰疹偷襲 - 永信藥品

提供社會大眾安心、安全的藥品與全方位的健康解決方案，產製產品包括人用藥品、原料藥、保健食品、化妝品、特用化學品等。

#23. 【皮疹汗皰疹是濕氣風邪惹禍女中醫告訴你怎麼改善】澄觀 ...

多因過食肥甘厚味、辛辣烤炸，常吃冰冷食品，使體內蘊藏濕氣，再復感風邪，則風濕相搏為患，風盛則癢，故搔抓不止：濕盛則起水皰。症狀：皮膚搔癢，搔抓後起水皰、丘疹， ...

#24. 汗皰疹癢個不停少食誘發的「禁忌食物」 - 健康醫療網

45歲黃小姐左手手掌搔癢起水泡已三年，經皮膚科診斷為汗皰疹，尤其在天氣變熱時發作，使用類固醇狀況反覆，癢到嚴重時還需服用安眠藥才能入睡。汗皰疹 ...

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汗皰疹是夏季常見皮膚疾病，發作起來又紅又癢，還帶有小水泡，十分擾人。 ... 汗疱疹保健膏主要的功效就是抗過敏，同時具有一定的抗炎和止癢作用，手 ...

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容易腹脹或消化不良的人，可以在飯後額外補充消化酵素，幫助食物有更完整的消化過程。 2.增加好菌 : 每餐至少吃1碗的綠色蔬菜。水果和 ...

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汗皰疹是夏季常見皮膚疾病，發作起來又紅又癢，還帶有小水泡，十分擾人。汗皰疹其實是一種手部濕疹，在台灣的盛行率不低，許多網友都有過手指、手掌 ...

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#30. 《保健錦囊》夏季濕熱內蘊好發汗皰疹奇癢難耐

因此，在夏季尤其應保持皮膚的的清潔，流汗後趕快擦汗，盡量保持乾燥以及少吃油炸等刺激性食物。陳醫師表示，治療上須有耐心調養，根據體質，配合加強利 ...

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汗皰疹 6大原因愛注意，可靠這8招有效治療. 懷孕初期補充葉酸. 孕期保健食品. 懷孕初期保健食品. 本文詳細介紹懷孕前三個月不能吃什麼，並 ...

#33. 濕疹過敏適用- 優惠推薦- 2023年4月| 蝦皮購物台灣

宅配免運/【毛孩時代】犬貓適用-貓狗益生菌<30包/盒>適用貓狗皮膚濕疹過敏黴菌-皮膚保健食品+30億益菌數+高純度魚油. $450 - $572. 新竹縣竹北市. 現貨正品譽芙美汗皰 ...

#34. 免疫力低下汗疱疹就狂冒 - 中華日報

在日常生活保健方面，洗手時應避免使用過熱的水，少接觸刺激性溶劑或帶手套洗碗；少吃容易發過敏或是嚴重中鈷含量較高的食物，例如巧克力堅果等。再者， ...

#35. 汗皰疹 - 永蘊聯合診所

汗皰疹是一種好發在手和腳或手指腳趾的側邊的小水泡濕疹，嚴重的個案也會影響手腳的背側。雖然名稱叫做「汗皰疹」，但進一步研究發現，汗皰疹跟汗腺發達、小汗腺的異常 ...

#36. 常冒手汗=汗皰疹？！汗皰疹會自己好嗎？原因、初期症狀

像是佩戴含有此三種金屬的裝飾或是食用含鎳、鈷、鉻較多的食物，都包含在接觸的範圍內。汗皰疹症狀有哪些？初期症狀又有哪些？流汗. 如許多皮膚疾病一般 ...

#37. 梅雨季皮膚癢當心汗皰疹作怪 - 自由健康網

... △林姿婷醫師提醒，汗皰疹的主要症狀是手指、手掌、腳趾與腳掌的兩側出現小水泡。（恩主公醫院提供）. 記者邱書昱／新北報導.

#38. 手腳狂冒小水泡！汗皰疹6大原因愛注意，可靠這8招有效治療 ...

有染阪崎腸桿菌風險利潔時召回15萬罐嬰兒配方奶粉. 乾燥症會好嗎. 特定保健用食品に含まれる保健機能を持つ成分のことを「関与成分」と呼びます。

#39. 汗皰疹原因與流汗無關！想止癢？「高鈷鎳鎘食物」要忌口

汗皰疹原因分為內在、外在5大因素！如何止癢？近期因為疫情的關係，大家生活壓力大、勤洗手、噴酒精，造成手指側邊冒出一顆顆聚集在一起的小水泡…

#40. 夏日惱人的汗皰疹 - 維心中醫診所

在治療上，疾病初期可用茯苓、澤瀉等熱清利濕的藥物；慢性期若有乾癢、脫屑情形，可以養血祛風藥物作搭配，如生地、赤芍等。自我保健方法：. 1.避免搔抓： ...

#41. 什麼是汗皰疹？｜越L'excellence—更多專業文章

一般我們所說的皰疹指的是單純皰疹(herpes simplex)，因為病名相似，很多人常會將單純皰疹、帶狀皰疹(herpes zoster)與汗皰疹弄混。前兩者是病毒引起的 ...

#42. 【汗皰疹藥膏】千萬不要抓破！手腳掌長出痕癢小水泡？4招教 ...

汗皰疹藥膏／汗皰疹治療】的汗皰疹好發於手指、腳趾邊緣位置。不但會令患處痕癢，更會出現小水泡。千萬不要抓破水泡，因為患處有機會受細菌感染， ...

#43. 衛生福利部【台灣e院】-皮膚科常見問題

一般常見的帶狀皰疹特效藥在懷孕藥品風險分類等級屬於B級. ... 實務上院診會要求病患自費～針對藥來說有以下幾點狀況一健保本就不給付的藥品項目（含所謂的保健食品）

#44. 汗皰疹vs濕疹｜汗皰疹會傳染嗎？拆解汗皰疹的成因和治療方法

汗皰疹是春夏季節常見的皮膚疾病，發作起來又紅又癢。患者的手指、手掌或腳底會出現紅疹、水泡、搔癢等症狀。除了影響美觀之外，也會對生活造成不便， ...

#45. 汗皰疹，這樣做，少復發！ - 高雄皮膚專科林政賢醫師

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#46. 一次看懂7大常見濕疹、金字塔症狀！維生素D、綠花椰9大好食物

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#47. 這樣做，改善汗皰疹- 衛教文章- 康德診所

汗皰疹是突然間產生的影響手掌、腳掌極癢小水泡的疹子，病患可能三到四周後復發，常有數個月到數年反覆發生的狀況，小水泡可能持續數周，逐漸乾燥 ...

#48. 香港腳傻傻分不清？汗皰疹的主要原因、治療以及預防方法一次 ...

汗皰疹的預防方法 · 頻繁地擦是手腳汗水，保持清潔與乾燥 · 選擇無矽靈或天然成分的洗髮精、沐浴乳、洗碗精等洗劑 · 從事經常碰水的工作，務必戴手套來保護肌膚 · 刺激性食物、 ...

#49. 汗皰疹患者吃這味可祛濕 - 好醫師新聞網

中醫認為汗皰疹多是體內過濕所引起，患者平時除了可以多吃四神湯(茯苓、 ... 外，避免生冷冰涼、辛辣厚味食物以及加強環境除濕也是不可缺的保健方式。

#50. 當濕疹來敲門

濕疹包含各種皮膚發炎的症狀，包含富貴手、汗皰疹和異位性皮膚炎等等，在兒童中最常見的就是異位 ... 證照｜中華民國營養師証書、保健食品初級工程師.

#51. 汗皰疹衛教 - 內湖錦禾中醫診所

汗皰疹衛教 · 平時保健 · 1.急性期不建議過度搔抓，如果破皮容易有感染風險。 · 2.慢性期建議加強保濕，不用過熱的水清洗。 · 3.平時手足盡可能保持通風乾爽，不長時間戴手套或 ...

#52. 皮膚搔癢、脫屑，濕疹上身？3大保健穴位＋山藥蓮子湯助調理

異位性皮膚炎在急性發作時，會有明顯紅、腫、滲出組織液的急性濕疹變化；造成頭皮屑的脂漏性皮膚炎，還有癢到受不了的汗皰疹跟接觸性皮膚炎等，也都 ...

#53. 汗皰疹成因+3階段治療方法|中醫：4類食物要戒附2湯水食譜

汗皰疹發作時，手掌、手指隙、腳掌或腳趾邊緣會出現小水泡、脫屑，有些人更加會感到奇癢無比！中醫澎名慧告訴我們，過度精神壓力、或者常常吃肥膩 ...

#54. 濕疹！到底是皮膚太濕，還是皮膚太乾？讓醫師來解答！

第二個案例，是手部汗皰疹，或者稱為手掌水皰型濕疹，可以看到手掌、手指， ... 濕疹的皮膚保健，請記住十二字真訣「汗水不能停留，保濕一天三次」

#55. 什麼是汗皰疹？會傳染嗎？汗皰疹症狀與預防 - Dr. SKIN保健網

汗皰疹不是皰疹，沒有傳染性，汗皰疹是屬於溼疹的一種，好發於手掌及手指側面、指端及腳掌的側面部位，其皮膚通常會形成一顆顆的小水泡，宛如西米露般 ...

#56. 痛如火燒的「皮蛇」－「帶狀疱疹」預防與保健方法 - 愛長照

要預防帶狀疱疹，平時應少吃刺激性食物、保持充足睡眠，並可補充維他命B群。此外，帶狀疱疹有疫苗可以施打，須諮詢醫生後決定是否有必要施打。

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#59. 汗皰疹保健膏的價格推薦- 2023年4月| 比價比個夠BigGo

汗皰疹保健膏價格推薦共55筆商品。包含55筆拍賣.「汗皰疹保健膏」哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價，最低價格都在BigGo！

#60. 可靠這8招有效治療. 懷孕初期補充葉酸 - Couleur grenade

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