來來來，超天然的淨毒五郎開團囉🎉
❤️淨毒五郎X豬V小姐
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#讓妳會愛上的清潔用品
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我真的很認真寫了每一款的感想，也都很喜歡，快點來看我的心得報告XD
相信大家應該對 #淨毒五郎 這個品牌不陌生，廣告打很大（被K🤣），我終於也有機會試試這款看了很久的淨毒五郎😁。這次拿到的試用品有四樣，分別來報告一下使用心得，不論是初次使用還是想買給家人或是補貨，各品項在團購表單中都有喔❤️
🌟#蔬果清潔劑
相信很多人跟我一樣，跨不過心裡那個檻 #總覺得往食物身上噴東西再洗洗拿來吃很怪，好像反而把這些化學物質吃進嘴巴裡🤣，老實說蔬果清潔劑真的是這次收到的試用品裡，我最後一個動手使用的，因為我也在練習跨過那道檻，但決定擺第一個，因為想打動跟我一樣害怕這種食物清潔劑的人😆。它最終打動我的重點，就是其實 #清水無法去除脂溶性農藥，這一點在接到試用後，前後爬了許多有關脂溶性農藥的文，發現專家常說的「用流動水10-15分鐘清洗蔬果」確實僅適用於水溶性農藥上，若有脂溶性農藥，反而是要使用少量的食品清潔劑才能有效幫助清洗乾淨哦！
淨毒五郎蔬果清潔劑，主原料為小麥、玉米等植物來源原料製成。依照食品洗劑級規格製作，就算清洗後有殘留，不小心吃到也不會造成傷害。我常在社區團購，家中主要的蔬菜來源是其中每週固定來發貨的一家有機菜。大家都知道有機菜價高，但我還是願意花多一些錢可以吃得安心，不過還是難免有些蔬果要到賣場採購，現在可以把在一般賣場買回來的蔬果也洗得乾淨，對食安多了一點放心，如果像我幾乎日理三餐，家裡還有小朋友的話，不妨考慮買一瓶使用看看哦！
🌟#酵素手洗精
這瓶真是來得巧，八成女孩肯定都用過那隻鴿的手洗精。但其實我一直覺得它香精味很重，可又不知道要換什麼品牌洗貼身衣物好，我很懶得找，其實淨毒五郎商品很多，我沒有指定想要什麼商品，讓廠商隨機配給我，正巧就配了這瓶手洗精真是正中下懷，當晚立刻拿來洗，還揉了地板抹布浸泡著，覺得手洗精的觸感輕柔好洗，味道更是不刺鼻，我拿到的香調是微風，很舒服的淡雅香，但聞得出來不是化學香精，是真的蠻天然的味道。就這樣洗了幾天之後，那隻鴿的瓶子直接不猶豫的丟去回收筒，不打算再買它的補充包了，決定以後就改用淨毒五郎的手洗精就好🥳
🌟#酵素洗衣精
這瓶更～～～是厲害了！也是我最新的心頭好！開箱看到有洗衣精也是當晚立刻試用，我一直有個莫名困擾，就是學長其實是個沒有體臭的男人，他就算流汗也不至於是會臭到讓我覺得想窒息的那種，換下來的衣服也沒有什麼嚴重汗臭味，但我只是說不嚴重，不代表完全沒有，自從升格主婦以來，其實真的換過N款洗衣精，到現在沒有任何一款是我特別覺得很好、最喜歡的，因為都除不去他洗好的衣服上那股淡淡臭味！各大賣場甚至實體通路買不到的網購品牌之洗衣精，我真的換過不少，連直銷的都買過幾種，到最近有點放棄的隨便用好市多那款洗衣球…。但淨毒五郎這瓶酵素洗衣精，真是解決我五年以來（看我忍多久！）一直覺得很小心煩的問題啊！到底厲害在哪裡XD
官網本身就直接把它命名為「消臭洗衣精」真的很有自信XD，只是添加一些植物的除臭酵素成份，就可以把那些隱隱約約附著在衣服上洗都洗不掉的臭味除的很乾淨，真的算你厲害，沒有螢光劑也讓家長很安心。滿水位可用40次、一瓶約可用3個月，高濃度成份、使用量更低。然而讓我覺得最棒的，是瓶身設計終於不再是很笨重的超大瓶子！為什麼洗衣精都要裝得那麼大桶勒？對我這個雙手確診是腕隧道症候群的人而言，拿那些我真的很吃力！半滿之前真的拿得我手很抖，淨毒五郎的洗衣精只有750ml，瘦長的瓶身只要簡單對著洗衣機裡按壓幾下就完成，不必拿瓶蓋倒得手指黏TT，也不用像洗衣球用手拿完還是要洗手，按壓瓶是真的方便許多啊～快把妳家裡的香精洗衣精拿回婆家娘家用（誤），改買這款保證回不去🤩
🌟#洗衣槽抗菌清潔劑
近幾年很流行找人清洗冷氣、洗衣機，當然我也有跟風到XD，但洗了幾次的心得，覺得平日保養還是頗為重要，特別洗衣機是清洗每天接觸皮膚的衣物，常常洗衣機其實是整桶黴菌攪在一起妳知道嗎？在這裡我一定要跟大家說一件可怕的事情…我娘家住在一樓，又鄰近菜市場，多年前大家都還不是很注重清洗洗衣機內槽這件事，所以洗衣機惡臭我也不知道是為什麼（後來才知道是因為發黴在內槽外，肉眼看不見、拆下來才發現滿滿滿的黴菌海苔附著在整個內桶上），然後那些惡臭其實會引來小強入侵，常常洗衣機洗好也是要通風一下，蓋子沒蓋上、味道又不好，有一陣子裡面小強一直來來去去，洗好的衣服曬到最後幾件拿起來，才看見小強屍體躺在最下面，我真的崩潰好久，那陣子經常是衣服要洗三遍以上我才敢穿…，就在那時候，正好興起「拆洗洗衣機」這件事，從此我才知道保持洗衣機內糟的乾淨 #有多重要。
但是，總不可能每年都找人來拆洗衣機啊！老實說一直在那邊拆，我也很害怕洗衣機會折壽，專業一點的師父會不藏私的告訴妳，平常養成固定用特殊洗劑來保持洗衣精的清潔度還是很重要的，這個需求，五郎也聽見了XD，抗菌清潔劑擁有超強洗淨力，可以去除深層桶槽污垢，天然環保的配方也不會傷害環境，所有產品皆是如此，這點讓人很放心，不過我搬家後，很習慣洗完衣服就完全打開洗衣機上蓋通風（這點對於防止黴菌滋長很重要！），所以我清洗出來的視覺效果比較一般，但還是看得見部份海苔飄浮出來，如果是已經超過一年沒清洗、也從未拆洗過的，可能會洗出滿滿一桶碎海苔哦，還沒洗過的人趕快買一盒回去攪攪樂XD
好的，以上是我的真誠報告，主婦們趕快買起來！
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汗臭人少吃這些食物 在 [轉貼] 絕大部分的體臭，都是細菌惹得禍！ - 看板regimen 的推薦與評價
絕大部分的體臭(汗臭、狐臭、腳臭等)，都是細菌惹得禍！
2020-06-02 作者 果珍有酵原創
來源：https://www.fruitenzy.com/bodyodor/
FB： https://www.facebook.com/guozhenyoujiao/posts/1477803022398899
以生物學的眼光看，很多動物利用尿液噴灑土地、將體味抹在樹幹上宣示「勢力範
圍」，但人類在進化過程中體味已經失去了它原本的作用。試想，一個身上有濃烈
體味的人走進人群之中，身邊的人會立即「鳥獸散」，這也算是他展現「勢力範圍」
方式，但這不是歡迎，體味重反而影響社交生活。
體臭，廣泛地說，只要是從身體（從頭到腳），散發出來奇怪、濃烈、令人不舒服
的味道，都算！尤其是狐臭（腋臭）堪稱體臭天王，令許多人聞之變色。
臭味從哪裡來？
一種是身體自然散發出來的臭味，例如，魚臭症（遺傳疾病）、老人味。
另一種是人體的分泌物，例如，汗水與皮脂（含有胺基酸、蛋白質、角質層、乳酸
等等），再加上細菌的作用，就代謝出令人難以忍受的臭味，臭味道來自乳酸、硫
化物（例如，溫泉區的硫磺）、氨、…。例如，頭臭、口臭、狐臭、腳臭等，大都
是細菌將人體分泌物作為養分代謝後終產物所產生的味道。
都是細菌惹的禍
各部位的臭味是這樣發生的
頭臭
有許多的廣告畫面：男生和女生擦肩而過，女生頭髮散發著一股淡淡幽香，男生的
視線立刻就被吸引住了。如果取而代之的是飄著一股油垢味的長髮，男生應該會立
即用手摀住口鼻、趕緊逃跑！
頭髮會產生味道，主要原因是頭皮也會分泌汗水、皮脂。除了油脂所產生的黏膩
感（頭髮會塌塌的），當汗水、皮脂經過細菌作用以及油脂氧化後，產生酸味與油
垢味，就是頭臭的來源。
口臭
大部分的口臭是來自口腔問題，例如蛀牙、牙周病、或因為吃了味道濃烈的食物（
如蒜頭、洋蔥、肉、魚、起士等）。吸菸、酗酒、肥胖、壓力大、便祕等都可能導
致口臭。
另外，高脂肪、低碳水化合物飲食（例如，生酮飲食）可能會導致汗臭和口臭，味
道來自酮體（Ketone body）。大多數的酮體會經由尿液排出體外，丙酮也會在呼
吸時排出體外，呼出的氣體會有丙酮的味道。
狐臭
狐臭不是疾病，它只是一種特殊的體味，許多動物都有類似的體味（狐狸就有這個
味道），可以用來宣示主權、吸引異性。但在人類的演化過程，體味已經失去原先
的功能。
狐臭通常指的是腋窩部位大汗腺（頂漿腺，Apocrine glands）所排出的濃稠物質（
含醣、蛋白質、胺基酸、油脂等），經微生物作用後的產物所散發出的特殊刺鼻臭
味（二氧化硫、氨）。其臭味特殊，很容易與普通的「臭汗酸味」區別。
除了味道，另外判斷狐臭的方式是它容易在淺色衣物上留下淡黃色痕跡，而且不容
易洗掉。
汗腺結構
大汗腺多分佈於陰部、腋下、臀部的隙縫，部位隱蔽不易隨手擦拭、清潔，因此細
菌可以在這些部位盡情生長代謝，因此味道特別濃烈。
研究指出，狐臭有遺傳的傾向，如果父母其中一人有狐臭，子女有狐臭機率約為
50%，如果父母兩人都有狐臭，則子女有狐臭的機率達 60~80%。大汗線也受荷爾蒙
影響，青春期過後，狐臭情況會更明顯。
汗臭
一般流汗的的汗水是由小汗腺所分泌，汗水的分泌主要用來調節體溫，把體內的熱
氣藉由水分蒸發出去。流汗除了排出水分，也排出鹽分、乳酸、尿素等。但當汗水
結合了皮脂，再跟皮膚表面細菌混合後，經細菌的代謝作用就會產生「臭汗酸」，
但味道不若狐臭那般濃烈。
腳臭
有人說腳臭可以拿來當生化武器！平平都是小汗腺出汗所造成的汗臭（腳部也屬於
汗臭），為什麼腳臭特別臭？
根據統計，腳部平均每平方公分有 620 個汗腺（身體其它部位同樣面積只有 143
到 339個），每天分泌的汗液完全不輸腋下所流的汗量。
和一般的汗水相同，腳掌所流出的也是汗液，本身也沒有味道，但在潮濕、溫暖、
封閉的條件下，腳底的細菌與黴菌可以大量繁殖，同時把腳底的角質蛋白當作養
分，再加上汗液裡的尿素、乳酸，便散發出可怕的蛋白質腐臭味道。
魚臭症
魚臭症（Fish Odor Syndrome）不是狐臭，是一種罕見的遺傳疾病，全世界得病的
人不超過 500 個。患者身上會散發出一股腐敗的魚腥味。
主因在於，食物中的膽鹼、卵磷酯、或是氮硫化物會被腸道中的細菌分解成魚腥味
的來源：三甲胺（Trimethylamine，TMA）。正常人體內會有酵素把三甲胺代謝掉，
但是魚臭症患者在先天上就無法代謝三甲胺，體內的三甲胺就會藉由呼吸、汗液或
是尿液釋放出來。魚臭症的正式名稱為三甲胺尿（Trimethylaminuria）。
老人臭
我們要女人味、男人味，不要老人味。家裡有長輩的讀者可以試著去聞聞看他們身
上是否有一股年輕人所沒有的特殊味道。
根據美國及日本的研究發現，「老人味」來自於 2-壬烯醛（2-Nonenal）。從 40
歲開始，皮膚會分泌較多的 2-壬烯醛，隨年紀增長，此味道不但如影隨形，而且
會越來越重。在日本稱為「加齡臭」。
2-壬烯醛這種化學物質會留在老人接觸過的衣服、沙發上，甚至房間裡。身體裡的
老人味無法被消除，只能靠運動與生活減輕。
處理體臭這樣做
有分泌物+細菌參與的體臭 — 頭臭、狐臭、汗臭、腳臭
最簡單的方法是維持個人的衛生習慣，適度洗頭、洗澡，把分泌物與細菌洗去，並
在沐浴後更換寬鬆、吸汗的棉麻衣物，以利吸汗與排汗。非天然材質衣物多半不利
排汗也不透氣，導致皮膚表面潮濕，潮濕環境有利於微生物生長，助長難聞氣味產
生。分泌物與細菌容易沾附於體毛上，剛好提供微生物優良的生長環境。適度刮除
腋毛（體毛）可以減輕體味。
可以利用手術去除小汗腺或大汗腺（頂漿腺）。
至於止汗劑可不可以使用則見仁見智。止汗劑雖可減少腋下出汗，但無法抑制頂漿
腺的分泌。況且流汗會有「補償性出汗」現象，意思是原本需要 10 c.c.汗水才能
完全散發體內的熱，但是止汗劑阻止了應該由腋下流出的 1 c.c.汗水，這 1 c.c.
汗水會從其它部位流出。況且，止汗劑多半由『氯化鋁』搭配 90%酒精所製成，酒
精容易刺激皮膚，導致腋下刺激、發紅。
因為口味重的食物加重體味
深受重體味困擾的人，應多吃清淡食物，少吃味道重的辛香料食物，例如，洋蔥、
蒜頭、蘆筍等含硫化物的食物，這些食物會讓體味加重。而煙、酒同樣會加重體
味（酒臭、菸臭）。
若攝取過多的動物性蛋白質、油炸的食物，很有可能會造成便秘、皮脂分泌增加等
現象，讓體味加重。研究發現，多肉、高脂、高糖、低纖、精緻等飲食模式，造成
現代人體臭日益嚴重。
平常沒什麼體味、突然出現重體味
平常沒有不好的口氣，突然間有了口臭，先檢視看看前一天是否有吃辛辣、重口味
食物，如蔥、蒜、咖哩、芥末等，如果沒有，而體味仍持續出現，那麼就要考慮是
否為身體釋出的警訊，可能來自壓力或糖尿病。因糖尿病患缺胰島素，細胞無法利
用葡萄糖，體內便會開始分解脂肪作為燃料，導致『酮體』在體內堆積。
一般而言，體臭最主要還是體質（遺傳）、飲食、穿著與衛生習慣所造成。如果不
是罹患疾病或多汗症，而遺傳因素無法改變，因此建議可以先嘗試改變生活、飲食
模式，或許就能擺脫嚴重的體臭問題。
參考資料：
1. What’s to know about body odor?
2. Body odour (BO)
3. 6 Tips for Reducing Body Odor
4. Trimethylaminuria
5. Trimethylaminuria: Everything you need to know
6. The Truth About “Old-People Smell”
7. Fish Odor Syndrome (Trimethylaminuria)
8. Why Has My Body Odor Suddenly Changed?
標籤 2-壬烯醛(2-Nonenal), 三甲胺(Trimethylamine，TMA), 口臭, 大汗腺,
微生物, 汗臭, 狐臭, 細菌, 老人臭, 腳臭, 頂漿腺(Apocrine glands), 頭臭,
體臭, 魚臭症(Fish Odor Syndrome)
其他文章：
1. 不易流汗，中暑機會高！ https://www.fruitenzy.com/thermoregulation/
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