終於插旗台中最新親子飯店了!
想窩11餐旅館 Shine World 11 Hotel & Restaurant
有汗蒸幕、室內遊戲區、戶外遊戲、夜景!
說真的比我想像中好太多了,真的很棒,看看七月似乎要漲價了,想要去的人真的趕快訂好,搭配現在一泊二食剛剛好。
#關於停車位
為了怕沒停車位我們提早到,B1就可以停車搭電梯直上三樓大廳check in,位子大概十多個,如果停滿就要停戶外的停車區,大廳還有提供簡單的茶品和咖啡包可以喝,櫃檯都掛著笑臉很親切很不錯,帶小朋友入住還有送小朋友牙刷牙膏和沐浴球,房間竟然還有泡澡球,好大一顆沒用過@@
#房間開箱
我們今天入住的是大約30坪VIP陽光套房,有一個客廳和兩間有衛浴的房間,一邊是床一邊是和室,很適合兩組家庭一起來入住Share,而且還有一個可以放懶的大楊台,更棒的是這間房間因為有客廳,所以早餐可以直接預約在房間裡吃,明天會送上來,詳細可以看照片,而且這房間還有兩個冰箱,三台電視,三個獨立分開的冷氣,真的超適合揪朋友一起住這間很划算。
#二層樓遊戲區
接著15:00我們就先去遊戲區玩,北歐風的親子遊戲區質感相當不錯,大多是木質玩具,還有一個玩沙區,還有一個二層樓的球池溜滑梯,光是室內就玩到不願離開了,我們玩到消毒時間到抱著一直不願走的女鵝離開,然後我們就去戶外玩。
#戶外遊戲區
戶外本以為會很熱,結果剛好西曬完全沒有太陽,有風現在來玩真的剛剛好,有小朋友高爾夫、羽球、籃球和一個超級美的玻璃屋,旁邊擺了一堆草地上可以玩的玩具,終於讓妹妹又開心的笑起來繼續玩。
#電梯
電梯只有一台,平日用是不太要等,怕假日會等比較久。
#晚餐
晚餐直接在一樓的親子餐廳用餐,使用贈送的餐卷,不過她雙人房送一份、四人房送兩份,我們剛剛好點兩個餐加一個兒童餐結果吃到吃不完,不太像親子餐廳的餐點,味道很夠,擺盤看起來滿認真,義大利麵和豬腳飯都還不錯吃,下次打算點點火鍋試試看。
#隱藏版夜景
接著我們就跑來頂樓看看夜景,超美~一整片夜景。
#汗蒸幕
等一下我們會來去汗蒸幕,看可不可以消耗我剛剛吃的晚餐熱量:D
期待明天的早餐!!
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最新平日優惠方案一泊二食:
不只送你早餐,加碼送你午餐或是晚餐二擇一:
雙人房贈乙份
主題房贈乙份
四人房贈兩份
VIP雙套房贈三份
房價:
雙人房2980
親子主題房可睡2大2小(六歲以下)3980
四人家庭房3980
VIP陽光雙套房 8880
未滿六歲不佔床
訂房訂位專線☎️:04-2632-3111
線上訂房📝:https://traiwan.com/official/booking.php?id=shineworld11
想窩11餐旅館地址🏠:台中市沙鹿區東晉一街11號
汗蒸 消耗 熱量 在 科減 Facebook 的最佳解答
【知識分享】
💡減肥陷阱大點名,越減越肥原因就在這裡!
年已經過去大半,是不是很多人又在感慨,除了體重「漲」了之外,什麼都沒有漲!
年年減年年肥,年年肥年年減,大多數人的減肥到最後都成了「紙上談兵」,今天就幫大家統整一下,那些年在減肥跳過的大坑!
❌減肥陷阱一:節食
不吃晚餐、減少食物的攝取等是很多人減肥首選的是節食減肥法,甚至還有人用針灸、按摩、拔罐等減肥方法來減肥,它們是透過干預手段來抑制人的食慾,讓人不想吃飯。
但長期節食會造成營養素攝取單一或不齊全的問題,營養素攝取不全面會造成基礎代謝降低,一旦恢復之前的飲食,對於現在的基礎代謝來說已經超標了。
所以多出來的能量會直接轉化成脂肪,比原來更胖。
❌減肥陷阱二:減少水分
汗蒸幕、保鮮膜減肥法、暴汗衣、利尿劑等減肥法。
減水是最快的一種「減重」方法,像市面上很多的汗蒸幕、暴汗衣、利尿劑等其實減掉的都是身體內的水分。
但身體長時間缺水會造成分泌紊亂和代謝減緩,打亂人體代謝機制。
輕度脫水會造成頭暈無力、皮膚彈性稍微降低,重度脫水會出現休克、昏迷等症狀。
❌減肥陷阱三:單一能量補充
瘦粗糧代餐粉、膳食纖維粉、蛋白粉等減肥法。
粗纖維類減肥法屬於膳食纖維填充的一種,利用膳食纖維遇水膨脹的特性達到飽足感,以此來降低食物攝取量,但攝取的膳食纖維只能做到減緩脂肪合成的作用,減掉的主要還是蛋白質和肌肉。
另外,很多人在減肥時只攝取蛋白粉,殊不知如果身體沒有激活酶的輔酶的攝取,就無法充分分解脂肪。
因此單一能量的填充,不僅不能減脂,還會傷害內臟。
❌減肥陷阱四:清宿便、拉肚子、排腸毒
減肥茶、通便茶、減肥梅子等減肥法。
像減肥茶、通便茶等減重產品,透過排便排出少量脂肪都是未經小腸吸收的油脂,屬於排遺不是排泄,人體內的脂肪無法透過排便排出體外,即使體重輕了,其實排出的也是大便。
而且拉肚子還會造成營養不良和腸胃功能紊亂,得不償失。
❌減肥陷阱五:酵素減肥法
酵素又叫做酶,它是一種大分子生物催化劑,能加速人體內的化學反應,並不能達到廣告所宣稱的減肥功效。
它可以透過大幅度降低使用者的熱量攝取,很容易產生新陳代謝和內分泌紊亂,一當恢復正常飲食後容易復胖。
❌陷阱六:吃素減肥
很多人會認為胖是因為吃肉造成的,但肥胖的根本原因是攝取的能量>消耗的能量。
肥胖者如果只吃素食,會導致營養攝取不均衡,造成營養不良!常年吃素對女性來說,會造成促卵泡激素異常、停經等,長久下來易導致生育能力喪失。
⭕總結:
除了上述六大陷阱外,還有像什麼間接性斷食、穿束腰帶、緊身衣等都是對身體不好的方式。
首先我們要明確一點的是,減肥的本質是減掉脂肪,不是減水、減宿便、減肌肉,也不是單純減重而已。
判斷一個減肥方法是否科學的關鍵,就在於低熱量、低升糖、全營養!
科減特膳富含50多種營養成分,每支科減僅有111大卡,能夠全面降低脂肪合成,提高脂肪分解,全面補充減脂期間身體所需營養,從而達到科學、有效的減脂。
科減不是一款減脂產品,它是抗復胖的減脂服務,其減脂服務會為每位減脂者制定個人專門減脂方案,透過改變認知精準減脂、每天管理抗復胖黃金標準,幫助人們實施安全、科學、高效減脂。
當然除了精準減脂外,科減抗復胖減脂服務的一大優勢就是他可以透過改變人們的認知,改變不良生活習慣,重建健康的生活方式,從根源上防範和預防疾病,遠離慢性疾病的侵害,擁有健康好身體!
#為全民健康服務
#非藥物精準減脂技術
#怕複胖找科減找我
#慢性病管理
#肥胖管理
#臺灣製造MIT
汗蒸 消耗 熱量 在 Alina 愛琳娜 嗑美食瘋旅遊 Facebook 的精選貼文
#首爾 鐵腿放風Day2,戰利品是髮箍!
(這名稱好像有點怪怪的...)
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因為我們太累太懶,加上不想要出發返回時間受限,今天直接上網預約「愛寶樂園專車接送+門票」
❤️ 門票優惠:http://bit.ly/2K5n7c2
專車接送預訂:http://bit.ly/2WrlNXv
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專車接載從民宿出發,回程可以指定地點下車,貼心又彈性;我們一早9點從Neat House上車出發,大約傍晚左右回到弘大。
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今天最得意的戰利品就是髮箍!而且我們還買了3個,真難得老公也能失心瘋~XD
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因為他原本相中的是紅色迅猛龍髮箍,但在靠近門口那間大的專賣店只有架上展示品,其他沒得拿,我們以為這款可能缺貨、賣完之類的,就退而求其次的買了大白鯊,而我當然就是買了最想要的暴龍囉!
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帶著被龍咬頭的髮箍怎麼拍都好看,一個12000韓元我願意!雖然買回來我也不知道要擺哪Orz
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原本想去坐最熱門搶手的動物園遊園車,但是...排隊等候要90分鐘!不喜歡排隊、也不想曬太陽排隊的我們,立馬選擇放棄!但有看到熊貓吃竹筍好興奮!這是我第一次這麼近距離看到熊貓耶!而且我們還看到樂寶吃到睡著~笑翻!
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我想坐著車看動物的這區,大概只能等以後如果有機會再訪的時候,回來跟夜間煙火秀一起看了。
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但...真的有下次嗎?
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一開始入園的時候,先是被寄物櫃取笑87!
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原本是4枚500韓元的寄物櫃,我只投2枚它就鎖了!而且當下鎖的時候我們沒關....然後又得再重新投4枚才讓它解鎖重新再鎖一次。
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老公表示:明明是前面一個人好心多投了2枚,想讓你省錢~誰知道妳不關門就投錢了,到底....誰是87?
(下一秒老公立馬被我踢回火星)
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再來就是...無言的T-money事件:
我今天在園區內的小賣部用t-money買2瓶飲料,但卻被重複扣了2次錢。
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機台一開始扣不了錢,貌似是故障,然後店員來回重插線三次後,終於感應成功了。
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可是!我先是看到餘額從31xxx變成26xxx,然後店員搖搖頭~又再用了一次,結果又再扣了一次錢⋯眼睜睜被扣了第二次,餘額變成21xxx,明顯是我被扣了2次錢...
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可是機台卻只印了一張單據,然後店員堅持說沒有重複扣⋯在我不會韓文、他們聽不懂英文的狀況下,我比手畫腳一陣子之後還是無果,最後只能放棄
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老實說,這真的是我第一次因為不會韓文而感到無力T^T
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然後回到民宿後又發現我今天不小心把心愛的 #YSL #86 唇膏遺失在園區裡了,心疼的好想哭·...逼我只能再買一支的概念。
(老公表示:自己笨、亂丟東西不要牽拖啦!)
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愛寶樂園真的比首爾的樂天世界大很多,老實說如果有要玩設施的話、一天真的玩不完,因為我們光是邊走邊逛就花了整個白天。
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遊樂園裡面可以拍照的地方也好多,除了超多遊樂攝設施之外,也有庭園花卉區可以拍,下午2點半的時候還有遊行可以看。
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阿可是...老公你幹嘛只拍人家屁股>///<
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傍晚返回弘大後,去吃 #老房子木炭烤肉,不知道是今天路走太多、熱量急速消耗的關係,我們晚上竟然餓翻了!
豪邁的直接點了6盤肉,連店員都驚訝說這是只有我們2個人吃嗎?而且我們還真的通通吃光光喔!
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餐券優惠:http://bit.ly/2wFzRgO
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明天的行程是要去穿復古韓服,還要去我想去很久的龍山汗蒸幕,鐵腿後真的需要泡桑拿鬆一下啊!
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希望明天穿復古服裝可以拍出不一樣風格的照片
網路預約優惠:http://bit.ly/2I48vY7
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我要來去昏迷了~~~明天再繼續跟大家分享喔!
晚安 ❤️
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