［濕氣為病，皮膚癢不停!］💦
#異位性皮膚炎 #汗皰疹、刺激性接觸性皮膚炎、過敏性接觸性皮膚炎 #手部濕疹 #脂漏性皮膚炎等，都屬於濕疹的範圍。
「悶、濕、熱」的春夏季節是濕疹好發的季節，尤其是今年天氣忽冷忽熱，時而下雨，一日之間甚至有四季的變化，濕疹患者發作比例增加3~4成!!因此幫大家復習一下濕疹的注意事項和中醫調理的方法!
很多病人問我喝薏仁除濕氣有效嗎? 其實薏仁只是除濕的一種，微寒可清熱利濕，有白帶、手腳冰冷；經痛等虛寒體質不宜單吃，還要依照體質不同去搭配藥材才有效果!↘️↘️
http://drhsin.pixnet.net/blog/post/32684174
請記得少吃發物。😱一時心癢癢吃太多，小心皮膚更癢😱
#發物 包含了鳳梨、芒果、竹筍，還有帶殼類如蝦蟹，以及酒、鵝肉、羊肉、豬頭皮、花生、堅果、巧克力、沙茶、辣椒、胡椒等刺激皮膚的物質，「發物」一詞在民間流傳已久，老祖宗認為多食發物會誘發新病或令舊疾復發。其實發物也屬於日常生活中常見的食品，適量食用，對大部分的人來說並不會產生副作用，但過量食用，對一些特殊體質或有皮膚疾病的人來說，可能誘發不適，如加重蕁麻疹或濕疹…。
從現代醫學角度，發物多含有異物蛋白質，被人體攝入後較易被免疫系統攻擊；或含較高量的組織胺誘發過敏反應，使皮膚病加重。
每個人的「發物」不盡相同，甚至有些異位性皮膚炎患者會對雞蛋過敏，這類的人可經由抽血檢查有免疫球蛋白（IgE）確定對蛋過敏，才須避開奶蛋類製品，所以體質較特殊的朋友們應當注意自己在日常飲食中容易對哪些食物過敏，盡量避開。
#濕疹應從體質徹底調理
#張文馨醫師
汗 皰 疹 薏仁 在 [分享] 汗皰疹的一些改善的方法- 精華區allergy 的推薦與評價
我被汗皰疹騷擾好幾個月了，上網爬文也爬不出什麼處理方法，
結果雙手滿滿的汗泡疹..連腳底和側面都有..
自己一開始去看了一次醫生，覺得醫生很沒耐心，也只是開藥膏給我，有點悶。
乖乖的擦完第一條藥膏也沒改善，後來自己去買藥膏擦，
整個狀態就是有擦有好，沒擦繼續長。
我後來爬文知道這和免疫系統有關係，醫生說手要保濕。
所以我就開始去運動，讓自己透過流汗，增強抵抗力和新陳代謝。
但運動還是會偷懶，所以下面是平常比較容易做到的方法。
我每次洗手之後，或是手覺得有點乾，就會擦乳霜，
那是之前託朋友買的，說是網路上很推..好像叫理膚寶水？
目前用了也覺得不錯，因為保濕又不油膩，而且一大瓶很便宜。
然後平常也會多吃薏仁類的食品，上次去看中醫有推薦我喝四神湯，
所以也喝了一陣子，想喝甜的薏仁綠豆湯也很不錯！
然後務必不要熬夜，我也會偶爾熬夜，但是熬夜後真的免疫系統變差，
目前我手上只剩下一些脫皮，已經沒有像之前那樣嚴重了！
如果汗皰疹乾掉，會變粗粗的硬皮，
可以在洗澡的時候，用去腳皮的那種加上肥皂或沐浴乳，搓一搓就會稍微好些！
希望大家都健健康康的！
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