前幾天的「醫師好辣」一播出
我的訊息又被塞爆了,問我是哪家益生菌?乾脆來分享一下
沒耐性的我
早期對益生菌的判斷標準
吃完就要馬上排便,這才是有效
後來被營養師糾正觀念,
益生菌是要調節消化道健康,而不是強迫排便
原來之前我們都太偏頗了
一開始只是覺得家裡的人都吃外食
營養不均衡,導致有排便順暢、季節變換的問題一直反覆發生
所以才想讓他們固定吃益生菌
只是每次吃,難免都覺得太甜
尤其是這種每天要吃的,感覺小孩每天都在吃「方糖」😂
後來節目上遇到 江欣樺 營養師,
幫我選了這一個「不甜」的益生菌
吃起來居然是小時候「米麩」的味道,小孩接受度也ok
而且還有「保證菌數」的承諾
大家都知道益生菌是活的,
出廠可能是好幾百億好幾千億
但是隨著進入市場到吃入口中,到底剩下多少沒人知道
現在居然有檢驗標準,保證吃進去最少有三百億
這真是太科學了
每天一條,我大概是三天之後,
就能夠自然地每天解出幾條香蕉來
其實速度也算快,而且是真正健康的調整
小孩每天早上包的餛飩,好像產量也有減少
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林鈺婷 Rita
江欣樺益生菌 在 林柏昇 KID Facebook 的最佳解答
說到瑪卡,我自己是先想到可以精神旺盛啦!尤其現在除了錄節目之外,又還有經營頻道,所以增強體力、精神百倍就很重要!像最近我出門前都會吃馬卡益生菌,整天下來狀態一樣很好,甚至工作續航力也有變好!
而且我就是個靜不下來、一直動來動去的人,馬卡益生菌更深得我心的地方就是還有「TWK10運動益生菌(滅活型)」,在體力、運動表現上都很有感!而且這個專利菌是MIT來著呢,跟我一樣想要增強體力又愛運動的,可以參考唷!
由江欣樺營養師研製,讓人安心😊
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