【扮福爾摩斯抓出鼻過敏嫌疑犯】
鼻過敏困擾我將近三年。嚴重時鼻涕像水一樣流下來，止都止不住，每天要謀殺許多衛生紙。
通常早上一起床最嚴重，大約到中午才會緩下來。
回想起來是因為三年多前舊家開始整修，搬到社區一間租來的房子，這房子空了四年，雖然經過大清掃，濕氣和霉味仍重，加上舊家搬過來的物品堆積，灰塵也多。
這期間鼻過敏漸漸開始出現，起先比較輕微，加上以為半年就可以搬回家，環境改善鼻過敏就可以改善，所以不以為意。沒想到整建拖了一年。搬回新家後，環境改善，但鼻過敏經過一年，情況依然沒有改善。
這下我急了，不知道自己的自癒力出了甚麼問題。
1⃣先看耳鼻喉科，醫生說我組織器官一切正常，要改善鼻過敏可以用藥物控制。
我不想為了抑制症狀長期吃藥，2⃣於是改看中醫。
中醫認為是體濕，吃了許多中藥，情況依然沒有太大改善。
正巧一位在美兆健檢的朋友約我去做 3⃣健康檢查，順便做了食物過敏檢測，結果發現我對灰塵、蛋、奇異果嚴重過敏，對鳳梨中度過敏，本以為食物過敏一定是表現在皮膚上，沒想到我卻是以流鼻涕為表徵。蛋、奇異果和鳳梨都是我每天會吃的食物，難怪我的鼻過敏始終不見改善。
於是我開始...
4⃣戒吃過敏食物；
5⃣多戴口罩減少吸入灰塵；
6⃣再加上多買幾台除濕機，加強家中濕度控制；
情況漸有改善。
7⃣最後一個助力是黃耆水。
某次看診，那位中醫說我肺氣弱、皮膚薄。
聽說我在打精力湯，建議我用黃耆煮水，再用黃耆水打精力湯，可補肺氣，加強皮膚防衛力。
我說我喝黃耆水喉嚨會鎖住，他肯定的說，我現在的體質不會了。
果然，開始用黃耆水打精力湯，我的鼻過敏就漸漸絕跡，即使去以前一去就猛流鼻涕的地方，也只有輕微反應!到此，所有過敏嫌疑犯一一就逮，只差空汙。
10月底，我參加池上藝術節，在台東旅遊三天，期間完全「零過敏」，同車另一位鼻過敏的朋友也一樣，我們驚嘆:看來應該移居台東了。
這次的經驗讓我更加相信:疾病是身體善意的提醒，是自癒力在想辦法救你，請一定要像福爾摩斯找出真正的嫌疑犯，才能正本清源、改善健康。
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