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沈香 在 蘭蘭直播 Facebook 的精選貼文
同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過48萬的網紅八田エミリHatta Emily，也在其Youtube影片中提到，最後までご視聴いただきありがとうございます！ 0:46 ほうじ茶 1:44 沈香 2:38 花見酒 3:31 紙せっけん 4:24 紫陽花 5:10 ラムネ 6:16 柚子 7:05 力士 7:46 落雁 8:53 和肌 10:04 はちみつとレモン 10:50 花街 11:51 ヒスイ 12...
沈香 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最讚貼文
😴 「瞓得好」系列 - 避免鼻塞塞醒tips
👶🏻👧🏻🧒🏻小朋友呼吸道結構比較幼少及窄，又主食大多是牛奶，易惹痰濕，因此，躺下睡覺時，痰濕容易阻塞呼吸道，造成鼻塞，容易扎醒。
加上進食🍡甜、🍧凍、🍿炸食物，也可以增加鼻塞情度。
而冷氣❄️也會加重鼻塞情況，建議一般小朋友適當睡覺溫度為27-28度，因為睡著時身體會比日間低半度左右，體溫低更令免疫力下降，容易風寒。
如果情況長期出現，家長需要檢查小朋友是否感冒、鼻敏感，如果不太清楚，立刻去中醫面診。
除左鼻塞
家長可以留意一下有冇以下症狀：
👉🏻手仔腳仔特別凍
👉🏻 胃口差
👉🏻大便不成形
👉🏻隔數天才有大便
👉🏻鐘意暖按腹部
解決鼻塞塞醒
飲食
✅1歲前最好以母乳為主
✅以溫暖清炎的食物為主，如粥、飯及湯麵
✅戒「凍」、「甜」、「油炸」的食物
✅睡前可喝一抔「沉香茶」
沉香葉 3g，並用約90度水沖泡，1歲以上可飮用。小朋友飲用最好以半發酵沈香茶；沉香葉安神溫中，有助改善呼吸及睡眠質素。
✅每早可添加小朋友專用益生菌，最好加入螺旋藻
保䁔
✅冷氣風口不能直吹小朋友
✅睡覺要著睡袋，蓋腹部及背部
✅早上起身要加小背心，慎防風寒
🤲🏻 5分鐘通鼻塞安睡按摩
1-搓暖耳仔 、
2- 用暖手按迎香穴 、百會
3- 按腹部、背部，要有更好效果、可用砭石幫助
4-清補脾 3-5分鐘
5- 揉外勞宮 3-5分鐘
6-完成按摩後，聞通鼻塞香包，更強效果
7-夜間鼻塞，可重覆按迎香穴及耳仔+ 聞通鼻塞香包
☁️環境
✅每星期清潔房內枕具和、窗廉和冷氣隔塵網。有機會塵蟎或空氣品質差而誘發
✅避免使用化學產品，如乳液、香水、蚊香。尤其是蚊香，要避免使用。要用就要用天然材料制造為佳。
#暖養孩子 #調節生活 #補充營養 #健康好身體 #唔會成日病
#瞓得好 #鼻塞塞醒
❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素
沉香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw
沉香手串︰https://bit.ly/3qusJho
沈香 在 Foodieyanyannn Facebook 的最佳貼文
🍶 酒是故鄉醇! 香港農作! 日本釀製!
🇭🇰 品牌: #YuedoBrewery
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🍽 清酒介紹:❝ 沈清特別版套裝 $1680 ❞
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📍官方網站: https://yuedobrewery.com
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🔻菜式分類: #foodieyanyan日本菜
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🔴Yanyan食評:
酒是故鄉醇!🧡 作為香港人兼日本愛好者的你，不能錯過這枝由 香港酒造 Yuedo Brewery 生產的沈清🍶啦! 由去年成立的香港酒造和日本酒造花の舞合作製造，百分百香港種植的稻米、157年日本造酒工藝，打造出香港最古老的奇楠沈香😆。
沈清系列的謙和可，匀用港產山田錦與9號酵母釀造，精米步合60%☺️。謙是本釀造，酒精度有14.5%，而可則是純米吟釀，有15.5%😳。謙適合配海鮮🦞，而可則適合配粵菜。濃郁酒香，令人回味無窮呀~
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沈香 在 八田エミリHatta Emily Youtube 的最佳解答
最後までご視聴いただきありがとうございます！
0:46 ほうじ茶
1:44 沈香
2:38 花見酒
3:31 紙せっけん
4:24 紫陽花
5:10 ラムネ
6:16 柚子
7:05 力士
7:46 落雁
8:53 和肌
10:04 はちみつとレモン
10:50 花街
11:51 ヒスイ
12:45 光芒
14:11 うす紅
15:12 黒革
15:57 恋雨
16:54 薄荷
17:30 木屑
18:26 月雫
八田エミリの女性向けチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UC2ghxrGPzvBMy-GAg2q7BAQ?view_as=subscriber
八田エミリのサブチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCdqByWAe_4Y7Utkcg4F81CA
八田エミリのゲーム→ https://www.youtube.com/channel/UCR5_xMd5hrVN8ll_9oPb3ZQ
グッズ...https://www.hattaemily.com/
ラインスタンプ...https://store.line.me/stickershop/product/10480389/ja
Twitter...https://mobile.twitter.com/hattaemily
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Tiktok...http://vt.tiktok.com/JokgF2/
プレゼント・お手紙受け取り住所
【生物NG】
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〒150-0011
東京都渋谷区東1-32-12
渋谷プロパティタワー7F ハニスタ
「八田エミリ」宛
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【これは反則だよ…】狙った相手を"絶対"に落とす香水で話題！J-Scent全20種類香水レビュー
ジェイセント 香水レビュー モテる香水
沈香 在 外星人唱歌劇 Youtube 的精選貼文
伴奏使用: https://www.youtube.com/watch?v=zbi2sVw1-Po
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#防疫生活 #在家唱歌 #stayhome #staysafe #staywell
沈香 在 Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師 Youtube 的最讚貼文
? 「瞓得好」系列 - 鼻塞篇
??????小朋友呼吸道結構比較幼少及窄，又主食大多是牛奶，易惹痰濕，因此，躺下睡覺時，痰濕容易阻塞呼吸道，造成鼻塞，容易扎醒。
加上進食?甜、?凍、?炸食物，也可以增加鼻塞情度。
而冷氣❄️也會加重鼻塞情況，建議一般小朋友適當睡覺溫度為27-28度，因為睡著時身體會比日間低半度左右，體溫低更令免疫力下降，容易風寒。
如果情況長期出現，家長需要檢查小朋友是否感冒、鼻敏感，如果不太清楚，立刻去中醫面診。
除左鼻塞
家長可以留意一下有冇以下症狀：
??手仔腳仔特別凍
?? 胃口差
??大便不成形
??隔數天才有大便
??鐘意暖按腹部
解決鼻塞塞醒
飲食
✅1歲前最好以母乳為主
✅以溫暖清炎的食物為主，如粥、飯及湯麵
✅戒「凍」、「甜」、「油炸」的食物
✅每晚可喝一抔「沉香茶」
沉香葉 3粒，並用約90度水沖泡，1歲以上可飮用。小朋友飲用最好以半發酵沈香茶；沉香葉安神溫中，有助改善呼吸及睡眠質素。
保䁔
✅冷氣風口不能直吹小朋友
✅睡覺要著睡袋，蓋腹部及背部
✅早上起身要加小背心，慎防風寒
?? 5分鐘通鼻塞安睡按摩
1-搓暖耳仔
2- 用暖手按迎香穴 、百會
3- 按腹部、背部，要有更好效果、可用砭石幫助
4-清補脾 3-5分鐘
5- 揉外勞宮 3-5分鐘
6-完成按摩後，聞通鼻塞香包，更強效果
7-夜間鼻塞，可重覆按迎香穴及耳仔+ 聞通鼻塞香包
☁️環境
✅每星期清潔房內枕具和、窗廉和冷氣隔塵網。有機會塵蟎或空氣品質差而誘發
✅避免使用化學產品，如乳液、香水、蚊香。尤其是蚊香，要避免使用。要用就要用天然材料制造為佳。
不少家長反應比我知，??????好瞓左因為鼻塞少左
?下次會講「發惡夢」、「肚仔痛」、「唔肯瞓教」的安睡小tips
#暖養孩子 #調節生活 #補充營養 #健康好身體 #唔會成日病 #瞓得好 #鼻塞塞醒
沈香 在 禾宜沈香 的推薦與評價
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