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夏季天氣艷陽高照熱到不行
肌膚出油出汗都快煎蛋了
每日的清潔洗卸必不可少
基本保養才是最重要的
如果臉沒卸妝清潔乾淨
就算擦再多的保養精華
也通通都吸收不進去唷!!
而女王最近使用到這款
Magic 美 • 奇蹟雪絨花潔面凝露
洗卸二合一超方便是懶人保養推薦首選
【Magic 美 • 奇蹟】雪絨花潔面凝露~懶人保養推薦 洗卸二合一超方便 開啟肌膚防護力 懶人美肌就靠它
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一直都有來賦真妍做善纖達的療程，賦真妍有非常多的課程，也是皮膚管理專家，這次來做很多網友推薦，很紅的療程-海菲秀，可以幫我把我的毛孔髒污、深層去角質，不傷肌膚，也不需修復期，做完肌膚發亮，阿堯回家以為我還沒卸妝，殊不知是做完海菲秀，所以皮膚很亮🤩
我很怕痛，但海菲秀只是刺刺的，不會到痛，又能深層去除髒污跟老廢角質，我覺得很不錯👍
結束還會幫我深層的面膜保濕，營養注入，真的很推薦這個療程🥳
每來賦真妍一次就可以每一次美一次，真的太讚啦❤️
店內都有超酷的殺菌門，來賦真妍變美可以安心放心😉
賦真妍Belléesse
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工作回家還有毛小孩需照料，忙完真想倒頭就睡
還好我現在洗臉卸妝只要1分鐘！！
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這就是我的新歡～未來美第三代洗臉機
也是現在女孩們人手一顆☄#光速美魔球
畢竟我是靠臉吃飯的🤣怎麼能沒卸妝就睡覺
偷懶是人之常情，這個時候就需要小法寶來支援啦！！
💡三段清潔震度+三色Light spa光美容
💡一分鐘震動31000次，深層清潔毛孔
💡800顆柔軟潔膚矽膠，完全不傷肌膚
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第三代最最最厲害的地方就是～
加入了韓國創新科技Light SPA光美容
讓你不需要跑到外面做臉照光，在家就能享受😏
一機就有三合一（卸妝+洗臉+光美容）的功能
天啊！是不是突破了妳對洗臉機的想像呢
三段模式隨肌選擇～
一段綠色：溫和清潔
適用於敏弱肌/素顏使用，可以讓肌膚一直保有水嫩感💧
二段紅色：中度清潔
適用於日常妝感/一般膚質使用，可以喚醒肌膚彈力
再也不用擔心拍照時會捕捉到小細紋🙈
三段藍色：深層清潔（震動最強）
適用於濃妝/油性肌膚使用，可以改善粉刺和痘痘問題
抑制油脂分泌，尤其是現在夏天，外出又必須配戴口罩
實在很需要耶🥺
只要一分鐘就可以快速清潔+享受光美容
讓你擁有拋光美肌，每天氣色都💯💯
想和我一樣皮膚越來越好嗎？
光速美魔球推薦給大家
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第八十一集上線啦啦啦
這一集來跟大家聊一聊
只要一搭上飛機
就會自動開啟
我要進進出出啦
我要亂換位子啦
我要手忙腳亂啦
的化妝人
他們到底都在忙些什麼勒
大家都知道
在飛機上真的很乾
飛長途沒卸妝不能睡
卸完妝又要排廁所洗臉
洗完臉還要手忙腳亂的
拿出瓶瓶罐罐來保養
沒辦法嘛
一個人只有一張臉
當然要好好顧啊啊
一起來看看到底要如何
輕鬆解決這些困擾吧
MAKE UP FOR EVER品牌官網：
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包福娛樂
我是邱彥翔 謝謝
樂芙 Love
魚尾紋導演
腹語少女「 奕璇E.T 」
黃柏淯 Andy Huang / 教練
張心璇 Shen
PS 1
MAKE UP FOR EVER完美冷霜太棒啦啦啦
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PS 2
大家聖誕節要去哪過勒
PS 3
大家跨年又要去哪跨勒
PS 4
快要賣二手換PS5啦
時間軸在這裡↓↓ 我的色號是#15
說明我的膚況 00:49
推薦用美妝蛋上妝 02:00 (推寶雅星之冠)
先上右臉 02:50
用true match特潤無瑕遮瑕膏#1N 遮眼下、法令紋 04:19
用美妝蛋上左臉 05:02
LOREAL 24H無瑕完美粉底液的訴求 05:20
檢視左臉鼻翼旁的毛孔 07:24
這天的溫度 08:41
ˊ
喜歡LOREAL恆霧無油慮粉底液 08:58
用粉底液堆疊右臉的遮瑕 主要是想遮孕斑 10:05
用空氣絲絨蜜粉#05明亮 定妝 11:09
完妝準備出門 12:08 (此時早上08:30)
從祖孫館回來後檢視妝容 14:38
說明擠過粉刺後的膚況 15:27
睡午覺起來 17:37
晚飯後檢視妝容 18:09 (這時候是晚上07:43)
一路沒卸妝沒洗臉到天早上起床檢視妝容 21:15
與網站宣稱印證 以及結論 22:07
推巴黎萊雅油光OUT恆霧蜜粉餅 24:53
這是春天拍的影片，那時忙公公的事，現在才剪完放上。
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✨ 二手出清 👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
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原文字幕
收穫最多的一定是自己
在鏡頭前面還沒有開始行動的你
不要再遲疑了就是趕快開始行動
因為八週後
收穫最多的一定是你自己
嗨大家好我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
今天是Nana第六集
就是即將的完結篇了
喔我今天真的是有點辛苦
我昨天大概只睡了四五個小時
然後一大早七點就起床
然後跑到台北去拍了一個
董事基金會邀請我的一個健女人訪問
他就訪問一些我過去怎麼樣加入健身房
然後遇到什麼問題
然後對新手健身女生有什麼樣的建議
跟分享一些居家的翹臀訓練
總之Anyways我就是超級累的
剛到家 然後剛剛吃完我的回家餐
其實我在路上的時候就超餓
但是我一想說不行
我要趕快回到一個計算我的熱量營養素
跟回到一個正常的訓練
所以我還是等到回到家然後自己煮來吃
然後呢我現在在等Nana過來
我好久沒看到她了
我很期待她現在變成什麼樣子了
哇你今天妝化這麼漂亮唷
沒有 因為我下班直接來呀就沒卸妝
很美哦
我現在要幫Nana弄一點食物
瓜瓜園的地瓜
然後除了地瓜
我要給Nana吃這個
我最近超喜歡的Poseidon的舒肥魚
這真的很好吃
我喜歡的口味是老頑童辣味
欸這超好吃你有吃過嗎
超厲害 好等一下幫你弄
很厲害的健身魚唷
吃一下
嗨大家好久不見
剛剛那健身魚好吃嗎
超好吃 四川麻辣口味的
就因為我還蠻愛吃辣的
然後那味道蠻重的
所以就
那你覺得這八週下來你跑這個變身計畫
帶給你最大的改變是什麼
我覺得無庸置疑就是體態上的改變阿
這真的是我自己收穫最大然後也最看得出改變的地方
那另外就是
飲食的習慣跟跑菜單的習慣
現在我去健身房沒有菜單的話我會覺得有點茫然
就不知道今天到底要幹嘛
因為真的有菜單非常方便嘛
你進去就是打開菜單第一個動作就開始做
但是沒有菜單你就要開始思考
蛤那我今天要練這個嗎 要練那個嗎
飲食上也是就是非常習慣自己備餐
然後也很習慣每天都有雞胸肉跟乳清的生活
你還沒有開始行動的話你可能會覺得
蛤就是每天都吃這些好無趣喔
但是你真的開始行動之後你就會覺得
其實也沒那麼困難嘛
就是很多事情都是習慣成自然養成的
而且我覺得反而會更簡單
對
就是你就準備這些東西
你就開這些菜單你什麼也不用想
對就真的不需要思考
對不需要選擇不需要思考
那你覺得之後你還會想要挑戰我開發的訓練菜單嗎
當然會阿
我覺得就是這八週的變身計畫
我覺得我在體態上進步非常多
我不知道大家還記不記得
在第一集
就是跟Ashlee拍的這個變身計畫
第一集裡面我有說到
我這八週的目標是想要減小腹部的圍度
然後還有增加上身的力量
那我覺得跑這個菜單對我來說就真的蠻有用的
因為像我以前自己練的時候
就可能會有一些姿勢不正確阿
或者是發力運用的肌肉不對
那就會導致我沒有辦法正確的訓練到那個肌肉
但是在現在有這個菜單
我覺得比較可以矯正我自己的動作
那你接下來有想要跑什麼菜單嗎
緊接著就要開始神力女超人菜單
我之後預計會推出神力女超人第二季
第二版本
對然後跟一個應該是居家訓練
我原本在想說到底要拍居家訓練計畫還是要拍翹臀計畫
可是想到我的youtube已經分享過這麼多翹臀的影片了
應該就先做居家的
對我覺得居家對我來說也會蠻受用的
大家期待一下唷
那你現在的心情是什麼
現在心情就是很開心呀
因為就是可以很完整的跑完這八週
在鏡頭前面還沒有開始行動的你
就是不要再遲疑了
就是趕快開始行動因為八週後
收穫最多的一定是你自己
你真的認真為你自己做一回欸
有沒有很有成就感
沒錯 非常有成就感
因為之前就是
就是想說
好 減肥
但減肥永遠是明天的事情
不要再說從明天開始了
就是從此刻開始
我會把計畫的連結放在影片的下方
非常好 那我們現在要接著去跑訓練囉
大家等等見
掰掰
剛練完到家
然後
有看到桌上這什麼東西嗎
垃圾
耶今天是Nana的第四集完結篇
所以我們準備了一些
你知道 慶功宴的小點心
Nana你買了什麼
多力多滋
那我比較安分一點
那Nana拍了這麼多集
你有什麼想要對觀眾說的
訓練歸訓練
控制飲食歸控制飲食
但是還是要偶爾適時的放鬆一下
適時有一點人的生活
對 這才是人生嘛
雖然你們追求美好的體態
但是也是要好好的讓心靈桑解
所以我們現在要來慶功了
好啦那謝謝你追Nana變身計畫到現在
然後別忘了如果你還沒去Nana的頻道的話
也給他訂閱下去
她分享了很多她自己在跑變身計畫的過程
然後飲食跟訓練還有心情等等
沒錯
詞窮 好
因為我知道她太想喝了
好那我們今天影片就到這邊
我們下次見
Peace
Peace
＃訓練菜單＃變身計畫＃神力女超人計畫
不曉得各位女孩們有沒有過累到沒力氣卸妝就一路睡到隔天早上的經驗，我完全就是常常發生啊，我自己知道這樣很傷皮膚、會長痘痘、會長粉刺、皮膚乾燥、 ... ... <看更多>
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不知道可不可以算美保
我知道這兩個都很傷
但仍想知道是熬夜較傷還是沒卸妝就直接睡覺比較傷肌膚呢?
謝謝。
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