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No1494〈吃苦，只是增加人生啞鈴的磅數〉
前兩天寫了一篇吃苦，
有同學問我吃苦的定義。
吃苦本來就是一種客觀的認定，
我對吃苦定義是：「增加人生啞鈴的磅數」
每個人面對人生，
就像手上拿了一個啞鈴，
隨著年紀和經驗，
啞鈴上的磅數會不斷地增加。
在一個習慣的重量之後，
慢慢就會覺得吃力，
只是有許多人會放棄增加磅數，
但是也有人會練習持續增加。
人生啞鈴的磅數，
就是面對人生困境不同的扛受程度，
你能夠舉多少就舉多少，
沒有人可以勉強你，
最終的結果都由自己接受。
今天星期三
面對未來可能瀰漫的困境迷霧
我仍然選擇不斷增加啞鈴磅數
各位河粉早安
P.S 李河泉老師的內容都歡迎分享
＃沒有人能夠阻擋你除了你自己 ＃從小事累積你的本事 #成長學習反省
#成功百分之五和百分之九十五 #正向思考正面正念力 #心靈雞湯 #語錄
No1494〈吃苦，只是增加人生啞鈴的磅數〉
前兩天寫了一篇吃苦，
有同學問我吃苦的定義。
吃苦本來就是一種客觀的認定，
我對吃苦定義是：「增加人生啞鈴的磅數」
每個人面對人生，
就像手上拿了一個啞鈴，
隨著年紀和經驗，
啞鈴上的磅數會不斷地增加。
在一個習慣的重量之後，
慢慢就會覺得吃力，
只是有許多人會放棄增加磅數，
但是也有人會練習持續增加。
人生啞鈴的磅數，
就是面對人生困境不同的扛受程度，
你能夠舉多少就舉多少，
沒有人可以勉強你，
最終的結果都由自己接受。
今天星期三
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我仍然選擇不斷增加啞鈴磅數
各位河粉早安
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No.1452〈迎接挑戰，展現熱情〉
我去過許多世界級的頂尖公司，
在上課時常常能感受同仁的滿滿自信。
也去過目前正在奮力崛起的公司，
在上課時也會感受到同仁的辛苦內心。
很想告訴這些同仁，
別因為公司的名號，
就讓自己變得驕傲。
也別因為公司艱鉅，
就讓自己失去信心。
因為公司的表現，
未必能夠直接連結同仁的真正價值。
昨天到了一家國際性的公司，
現場上百人座無虛席，
加上海內外透過視訊的同仁共同學習。
我很感動的是，
本來只是同仁主動報名的課程，
由於來自不同部門並不熟悉，
原本只是默默的聽講，
卻願意在老師的催化下，
逐步展現自己的熱情。
今天星期三
公司躍居世界頂尖，
或許你與有榮焉。
公司從平凡崛起，
才能證明你自己。
各位河粉早安
P.S李河泉老師的內容都歡迎分享
＃人生不是得到就是學到
＃沒有人能夠阻擋你除了你自己
#人際職場溝通談判 #正向思考正面正念力 #成長學習反省 #課程活動 #語錄
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每個人都想要找到更穩定、更有保障的工作，不過我要提醒的是，要是你沒看今天的節目，到頭來，你可能只剩下一場空。
在收看影片之前，不管你是在Youtube還是Podcast收看或收聽，記得訂閱我們的頻道，你的具體支持，是我們製作節目的最大動力～
最近在網路上，有某些關鍵字持續的飆升，像是「企業紓困」、「疫情紓困」都引起上萬人次的搜尋。
而這些關鍵字的背後，也代表著在疫情平息之前，無薪假、失業這些問題不會改善，人們也很難恢復安全、穩定的生活；因此人們會傾向去尋找更有保障的工作，這也讓坊間的公職考試補習班，又熱門起來了！
公職補習班迷思
當然喔，追求安全、穩定本來就是人性，只是當我發現這些公職補習班，還用一些有一點不合時宜的標語，對求職者做宣傳，像是什麼呢？「參加銀行特考，就能擁有讓人羨慕的福利跟待遇」。
甚至是「書記官地位崇高，形象良好，進可攻擊他人之不正，退可保守自己親朋之安全。」這其實是一類的訴求喔，有一點誤導大眾的認知跟行為，我一定要來逆風發言一下。
那為什麼我會這樣說呢？台灣喔的「人工智慧」教父～李開復先生，在他的著作《AI新世界》裡面提到。
他認為人工智慧註定會顛覆世界，並且會帶來前所未有的經濟失衡，而眼下最直接的，就是在未來的五到十年之內，對於全球就業市場帶來的衝擊，很多一般人認定的金飯碗，很可能都會被AI取代。
白領失業潮來了！
李開復在他的書裡面，更進一步的指出，近年來，世界各國因為「無人銀行」的興起，各種AI的工具，已經可以承擔90%以上的金融業務。
再加上喔現代年輕人，普遍使用行動支付、網路銀行的比例越來越多；實際到銀行臨櫃的人越來越少，而第一線的金融人員的工作就此消失，已經是顯而易見的結局！
國外甚至於已經出現申請貸款，把資料送出到核可，不到幾個小時就能夠完成。
這裡的關鍵，就在於AI機器人已經掌握申請人的大量數據，可以在很短的時間裡面做完風險評估，而這些都是人類很難做到的事情。
再來，法院書記官的工作，就是掌管司法紀錄、編案、文牘、統計這些事務；講白話文就是「法院資料的輸入與管理」。
但你知道嗎？現在的科技，已經可以讓機器聽懂人類說話，同時呢在螢幕上轉換成精準的文字，準確率高達九成以上。
你想想看喔，假如準確率繼續提高，費用也越來越平價，法院或者是政府是不是有很大的可能性，會直接採購這樣的設備來取代書記官呢？
一來呢，大幅降低薪資的費用，二來呢，降低人員管理的問題；畢竟人類加班會抱怨，但機器不會有這個問題。
聽到這裡喔，你也許會好奇，以前聽說的AI、人工智能會取代的工作，那應該都是像工廠的工人，或者是體力活動的藍領階層才對啊！
那怎麼現在這些靠「腦袋」的工作，像是銀行行員、書記官，這些白領職業，也會被AI取代呢？
這是因為啊，現代的AI本質，其實是一種「深度學習」！那什麼是「深度學習」呢？
李開復先生在他的書裡面提到，深度學習是一種模仿生物智能的「神經網絡式」的學習方法。
簡單來說喔，過去的電腦只能執行單一程式；比如說，你希望機器人幫你到早餐店買三明治；那麼一旦輸入你家到早餐店的路線，機器人就會執行到底。
如果在路上遇到車它不會閃，遇到人也會直接輾過去，一直到抵達早餐店它才會停止，那是一種沒有思考、沒有應變能力的一個反應模式。
而神經網絡式的學習，則是透過數據資料，幫機器人建立起路況，可能會遇到的障礙物這些相關的應變資訊跟程式。
讓機器人可以在遇到阻礙的時候，先停下來，重新偵測、評估環境的狀況，再計算出成功率最高的路線，轉個彎重新出發，這已經是很接近人類能夠做到的靈活思考。
也就是說啊，在固定的場景底下，只要能透過數據，找到人類固定的「行為模式」，再請工程師把行為模式寫成「運算的程式」。
最後依據收集到的海量大數據，讓AI系統去做深度的學習，AI就能夠擁有思考能力，取代很多白領的工作。
容易被AI幹掉的二特點
從上面的例子，我們可以進一步的知道，符合以下二個特點的工作，很有可能會跟恐龍一樣，在地球上消失喔。
這二個特點又是什麼呢？第一個、那些資料、流程可以編碼的工作；第二個、人際互動頻率很低的工作。
打個比方來說，就像是現代的醫檢師、放射科的醫師，或者是銀行行員，他們都是在固定場景底下，專門分析數據跟資料，再不然就是工作流程有明確的SOP。
工作內容固定，而且有一套嚴格的作業流程和評判標準，不會有太多參數的變化，就很容易被編碼，而變成一條程式。
在未來呢，凡是可編碼的流程，再讓機器人通過大量數據的深度學習，就能夠快速的優化，任何動作都會比人類更快、更精準，而且可以一直進步，還不會喊累！
我們與AI的距離
要是你聽到這裡還半信半疑，感受不到AI對於職場的全面破壞，那麼我再提供一個更貼近你我的事實～
台灣的知名品牌～華碩電腦，在他們關渡總部的13樓，已經有一個130人的AI團隊，成軍了16個月。
而負責領軍的華碩全球副總裁～黃泰一先生，他就表示喔，華碩的AI團隊，已經鎖定醫療、交通、零售這三大產業的數據池，累積使用者的數據資料、網路足跡等等的一切。
透過這些進一步的為零售店家、醫院、輪胎業者，建立起節省人力、降低風險，而且能夠精準行銷的演算法系統。
幫助華碩在他們的未來，能夠透過大量的數據，以及資料跟資料之間的相互運用，所產生的商業價值來賺錢！
儘管現階段呢，華碩只針對醫療、交通、零售這三大產業在搜集數據，不過可以想見的是喔，只要精準的演算法系統建立；商店它是不需要店員，醫院它可能也不太需要醫檢師，輪胎製造廠不需要工人。
而未來這三大產業所需要的「人力」，將以跳崖式的速度往下滑。這也間接證實了李開復先生，在《AI新世界》這一本書裡面所預告的。
他說：「在未來的5～10年之內，現有的50%工作，將會由AI取代」！
所以拉回來看，只要你有稍微留意時事，你一定知道現代的公務人員、銀行行員，就算寒窗苦讀多年考了進去，福利和工作的輕鬆度，也都大不如前了，更別說他們的未來和發展。
也就是說喔，要是你忽略真實職場上正在發生的變化，那麼很有可能等到你花錢、花時間努力考上公股銀行的行員啊、書記官啊...等等的，卻只能做個幾年，就被裁撤了！
這樣的投資報酬率，你覺得划算嗎？算一下喔！會不會你以為自己考到一個安全可靠的資格，但是真正得到的，卻是更高的失業風險！
你想因為「眼前」短暫的穩定，而把自己放到更大的危險裡嗎？如果你不想，你可以選擇現在就打開眼睛，開始為自己的未來做準備～
假如你很想要為自己打造不敗的未來，讓自己的求職、轉職之路，擁有更務實的安全跟穩定，我會很鼓勵你參與我們啟點線上學苑～【過好人生學】這一門課的學習。
人工智慧的時代已經來臨了，但我們卻還用舊時代的工人智慧的腦袋，在面對自己的人生，你曾想過這是為什麼嗎？
其實答案很簡單，那就是「終極選項」和「路徑依賴」這兩大迷思，困擾了很多人。
在【過好人生學】的課程裡，我就會陪伴你去看見「終極選項」這樣的觀念，它的危險之處。
它在於喔，人類的大腦一旦認定當我們「找到了最好的答案」，或者是「最好的鐵飯碗」之後，我們就不再動腦筋思考了，所以會看不見鐵飯碗早就成了破飯碗，千萬別碰！
而「路徑依賴」呢？它是指喔，人會習慣用過去的經驗，想現在的事，然後去預測未來。
比如說吧，你念醫學院，所以就只能當醫生；再比如說，你過去在某個行業，所以你在轉職的時候，就只能做相關的行業。
而弔詭的是，如果過去的經驗能夠適用於現在，還能夠幫你預測未來的話，那每個人都是半仙了啊，也不會有失業的問題、找不到工作的狀況了，不是嗎？
所以呢，無論你是白領，還是藍領的朋友，我想要跟大家說的是喔，未來AI的潮流肯定是沒有辦法阻擋的，無論你想不想面對，它遲早都會來！
不過我也很肯定的告訴你，在我們失去「舊工作」的同時，這個世界還會增加許多的「新工作」。
只要你願意改變，跟上腳步，某些你覺得沒有什麼的工作，其實都潛藏著非常大的人力缺口，值得你好好的關注。
而幫助你換個腦袋，轉換成智能思考的第一步，就是歡迎你加入我們的線上課程【過好人生學】。
【過好人生學】從即日起，到6/12晚上十二點止，我們將推出季節限定的1413的優惠價～
我一直相信喔，未來仍然是充滿希望的，在【過好人生學】裡面，我會用最淺顯易懂的話，點破你對於生涯的迷思，幫助你移除20世紀的思考遺毒，發展出最適合21世紀的生存策略。
我還會幫助你繞過三個心智的陷阱，陪伴你一步一步的去建立起，新時代必備的四大能力，你將看見自己的更多可能性，並且懂得轉換自身的專業，幫自己規劃1413、一世一生的生涯藍圖，過上一個更好的人生。
歡迎你加入學習，也希望今天的分享能夠帶給你一些幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，YouTube收看的朋友，除了訂閱之外，記得把訂閱旁邊的小鈴鐺打開。
而Podcast收聽的朋友，除了訂閱之外喔，也請給我們5顆星的評價，並且把它分享給你身旁的朋友，我們需要你用最具體的行動來支持我們。
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歡迎你的加入，更期待你在學習之後的發現；那麼今天就跟你聊到這邊了，謝謝你的收看，我們再會。
本集主題：「叛逆有理、獨立無罪：掙脫以愛為名的親情綑綁 」介紹
訪問作者：陳志恆
內容簡介：
是愛，還是礙？當夢想不被親人支持時，是該委屈求全，還是大膽衝撞？
20道溫柔練習，讓你掙脫綑綁，勇敢做自己！
廣受好評暢銷書《受傷的孩子和壞掉的大人》作者陳志恆——
10年校園輔導經驗，終日與青少年為友的諮商心理師，
引領你化家庭的束縛為支持，朝著自己的夢想邁進！
別被「套上公式」的人生困住，活出獨特的自己
實踐自我，親情不終結；阻擋的手，也可成為擊掌的手
「我想自行創業，但父親希望我考公職……」
「我想繼續念書，但家裡的經濟需要我……」
「我想出去闖一闖，但媽媽說這樣整個家就垮了……」
阻止你前進的，往往是以愛為名、情緒勒索、有著控制欲的壞掉的大人。他們將自己的經驗或遺憾，套用在你身上，當你喪失了主導權，人生注定失去方向。
不過事實上，除了你自己，並沒有人能夠綑綁住你。
當下的你，或許身不由己，但你有方法，可以擁有父母的愛，同時能掙脫親情的羈絆，勇敢走自己想走的路，做你想做的事。
作者簡介：陳志恆
諮商心理師、作家，也是情緒調適專家。
小時候立志當上教育部長，長大後只想開個快樂電力公司。喜歡與人相處，卻患有權威恐懼症，內心住著不安分的靈魂。
曾終日與青少年孩子為伍，常以正經嚴肅的形象見人，卻被學生視為諧星。在經歷近十年的學校輔導教師生涯後，人生急轉彎，辭掉穩定的教職，離開校園，走入社區，遠大的心理助人夢正要展開……
著有《受傷的孩子和壞掉的大人》（圓神出版）《此人進廠維修中！：為心靈放個小假，安頓複雜的情緒》（究竟出版）。
學經歷
國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士班畢業
中華民國諮商心理師高考及格（諮心字第001155號）
美國NLP大學認證高階訓練師（Master Trainer）
全球NLP訓練與諮詢社群（GTC）認證成員
臺灣神經語言程式學學會（TBNLP）常務理事
簡快身心積極療法訓練合格治療師
愛心理（iSpace）管理顧問公司特約講師
曾任國立彰化高商輔導教師、輔導主任
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《戰鎚 Online：決戰世紀（Warhammer Online：Age of Reckoning）》為一款歐美奇幻史詩風格的作品，依據 Games Workshop 公司原著的「戰鎚」（Warhammer）故事為藍本而製作。《戰鎚》系列已經發行過好幾代單機遊戲，擁有深遠的故事脈絡和豐富世界觀，對於喜歡奇幻冒險又能接受歐美畫風的玩家來說，倒是另一款值得期待的新遊戲。
《戰鎚 Online：決戰世紀》由 EA-Mythic 工作室負責研發，該工作室曾研發過《亞瑟闇世紀（Dark Age of Camelot）》。《戰鎚 Online》遊戲中的一大重點就是「國度戰」系統(Realm vs Realm，簡稱 RVR)，玩家可加入「秩序」或「毀滅」等勢力，並選擇「矮人」、「高等精靈」、「帝國人類」、「綠皮部族」、「黑暗精靈」以及崇尚混沌且胡作非為的「人類」等 6 個種族，藉此體驗遊戲中對立又合作的史詩本色，而交錯於三大陣營發生的國度戰，乃是為了爭奪重要資源及地盤而發動的無止境戰爭。
除了國度戰，《戰鎚 Online》也帶來了創新的「公眾任務」（Public Quest）系統，玩家進入公眾任務區後就自動參予持續進行中的任務劇情；至於能讓玩家洗劫及掠奪敵方首都的大規模「圍城戰役」（City Siege Campaign），也是一個相當刺激的重點。此外，本作也突破先例將「玩家 vs 玩家」（PVP）戰鬥區域以及「玩家 vs 環境」（PVE）任務整合在相同的地圖上。
◆ 六大種族 22 項職業
在《戰鎚Online》的遊戲世界中，有著彼此對立的兩大陣營，分別是由矮人王國、人類帝國所組成，為了避免被侵襲的危機而組的秩序陣營；以及綠皮部族、混沌軍團及黑暗精靈組成的毀滅陣營。
六大種族底下都有各自獨特的職業，可分為坦克型、治療者型、近戰攻擊還有範圍攻擊類；在人物選擇時，不同類型的職業角色定位都說明得相當清楚，玩家可以選擇自己喜歡的職業，並對角色做各式各樣的特色變化，打造出專屬自己的角色。
◆ 四大職業類型定位
【坦克戰士】
▲ 秩序陣營：碎鐵矮人、焰陽騎士、劍術大師
▲ 毀滅陣營：黑獸人、神選戰士、黑暗衛士
戰鬥方式：擅長進行一對多的戰鬥方式，防禦力極高，部分職業技能可以守護隊友分擔隊友所受到的傷害，或是使敵方攻擊隊友的傷害降低。
角色定位：本身防禦力高且裝備重型裝甲，是前線最重要的防禦力量，阻擋敵人殺入後方陣營，擅長克制輕裝甲的近戰職業，唯一懼怕的是遠距離的魔法傷害。
【近戰傷害】
▲ 秩序陣營：巫師獵人、白獅勇士
▲ 毀滅陣營：掠奪者、血祭精靈
戰鬥方式：擅長一對一的戰鬥方式，擁有快速且強大的近戰傷害。
角色定位：裝備中型裝甲，是戰隊當中重要的攻擊力量，擅長克制遠距傷害的職業。
【遠距傷害】
▲ 秩序陣營：工程師、烈焰巫師、暗影戰士
▲ 毀滅陣營：史奎格牧者、混沌術士、女術士
戰鬥方式：擅長進行遠距一對一的戰鬥，擁有範圍性的攻擊技能。
角色定位：裝備輕型裝甲，是戰隊當中重要的攻擊力量，擅長壓制坦克戰士。
【戰鬥輔助】
▲ 秩序陣營：符文祭師、戰鬥祭司、大魔導士
▲ 毀滅陣營：薩滿、邪神修士、駭隱使徒
戰鬥方式：提供隊友醫療以及增益法術支援，因職業角色不同也有近戰及遠距的攻擊技能。
角色定位：裝備中型裝甲，負責支援戰場前線，較無法抵抗近戰傷害職業的攻擊。
身為治療者的戰鬥祭司是秩序陣營底下，人類帝國的四種職業選擇之一
◆ 數以千計的任務劇情
進入遊戲後，與前方頭上有綠色書本的 NPC 對話，接下了遊戲的第一個冒險任務，開始體驗《戰鎚Online》各種族歷史的背景設定，踏上兩大陣營背後的歷史恩怨。高等精靈薩利娜擔心既有知識都被這次戰火給吞噬，希望玩家可以幫忙保存書本找到一本古書籍，趕緊閱讀將內容記起來，為知識傳承盡一份心力
◆ 免組隊的鬥陣任務
走到地圖上標示著寶箱的區域當中，螢幕上便會自動顯示目前開放性的鬥陣任務進度。你可以與其它玩家一同進行這任務，即使沒有組隊，也可以共同累積擊殺敵人的數量並聯手一起打倒最後的魔王，系統將依所有參與人員的貢獻度（包含威脅值、治療量以及傷害輸出等）以及千面骰的總計成績才決定排名，前面排名者有機會獲得內含高級裝備的金袋子獎勵。
◆ 獨特的戰鎚戰系統
在戰鎚的世界當中，戰爭無所不在！玩家按下右上角骷髏頭的標誌就可以隨時排隊參加一場劇情戰役，或跑到地圖上標示著褐色的區域的戰鎚戰區與敵對玩家來個堡壘戰；雙方地區勢力的消長將隨著各場戰鬥的勝敗而改變，最終還可開啟首都攻防戰，攻城勝利的一方將可以獲得挑戰敵方最高首領的機會，若能夠打敗首領則可獲得最高級的裝備道具。
劇情戰役為雙方陣營各派出 12 位玩家同時進行的一場戰役，戰鬥方式會隨著各個地圖而有所不同，多為搶奪旗幟或是佔領各地點而獲得勝利點數的進帳，雙方先獲得 500 點者獲勝，可額外獲得獎勵。
◆ 無限可能的知識書卷
知識書卷記載著玩家所有的冒險紀錄，包含了玩家的冒險時間、解決過的任務、擊殺過的怪物以及各項特殊的成就。如：裸身殺敵 100 次、獲得了第一枚金幣等等。玩家可以隨時回顧自己所有的冒險歷程，並將這些內容與其他朋友分享。
