《老婆最後的十二個難題》
沒有看過,又或者想重溫的朋友,請按以下的目錄進入想看的章節;而這故事已經進入最後五回的節奏,下星期三,五,六,日每天十點更新,直到結局,這將會是主線故事的全部。
實體版和電子版的排版亦已完成,下星期會發放訂購資料。
第一回-難題-http://bit.ly/37UXIw5
第二回-花-http://bit.ly/37Xn8cp
第三回-煮飯-http://bit.ly/3stHHou
第四回-平常-http://bit.ly/3q2UI6I
第五回-寵物-http://bit.ly/3kvZEju
第六回-毅行-http://bit.ly/37UKUWo
第七回-起步-http://bit.ly/3kzaNQO
第八回-高峰-http://bit.ly/3szljKn
第九回-登頂-http://bit.ly/3q3Gin9
第十回-下坡-http://bit.ly/3r2nZjt
第十一回-生日-http://bit.ly/3bJCyC9
第十二回-前度-http://bit.ly/304oOw5
第十三回-晚餐-http://bit.ly/3bMFptV
第十四回-禮物-http://bit.ly/2PnK1PT
第十五回-吵架-http://bit.ly/3b0Y6eg
第十六回-你愛我嗎?-http://bit.ly/2O99trH
第十七回-我的世界-http://bit.ly/37WfKhd
第十八回-兄弟-http://bit.ly/3b0YmKg
第十九回-旅行-http://bit.ly/3kzbRUO
第二十回--分離
跟趙可寧一起的感覺很奇怪,是一種很熟悉又很陌生的感覺。
始終以前和她有談過戀愛,對於對方的喜好都有一定了解,比如她喜歡吃日本料理,她不吃腥的魚,她不喜歡排隊等等。
「我記得你喜歡吃壽司,那我們去吃好不好?」
「可以啊,你決定吧。」
我們隨便的閒逛找了一家看起來蠻有歷史的壽司店:「就這家?」
「沒所謂啊,就這家吧。」
坐下後我們點餐:「你想吃什麼?」
「我自己看吧,各自點喜歡的東西好了。」
點餐後,我們喝著熱茶的閒聊:「你跟以前有點不一樣。」
「哦,什麼不一樣了?」
「就是……好像沒以前麻煩了,哈哈,以前你要找餐廳總要花很長的時間,然後吃東西又要決定很久。」
「不知道這是好事還是壞事,人老了,東西吃多了,知道喜歡什麼不喜歡什麼,沒什麼難決定的,以前年輕時總是三心兩意,現在便不想浪費時間了。」
「應該是好事吧,還記得以前我們都因為吃東西而吵過不少次。」
「對啊,真的好無聊,想起來也覺得自己幼稚。」
「年輕才有幼稚的本錢吧,我也很久沒有吵過架,和曉如在一起十年多,真的開始平淡了,就算是不滿也有藏在心中,也許……是太了解這個人的本性,有些東西你再說再罵也改變不了什麼。」
「改變一個人真的很難,像是我前夫吧,他就是一個不受管束的人,問他去哪裡,他也不會交代太多,他就是一句,需要私人空間,我跟他理論,但你應該記得,他是個律師,我那可能吵得贏他,發脾氣也沒有用,他可不受這一套,到最後,我只是循例的問,他也是意思意思的說。
我一直都知道他有情婦,只是沒有證據去說穿吧,我嘗試去改變,去迎合,希望他回心轉意,但一個不夠愛你的人,你做什麼都沒有用,唯一可以改變的,就只有自己,我變了,我想清楚我也不是太愛他,跟他一起的原因都是在經濟上,在見識上,他都是一個不錯的男人,與其說是愛,不如說是欣賞吧。」
「你有沒有聽說過愈是有錢,便愈容易離婚的說法?」
「我認同的,兩個人財政獨立,沒有誰都可以自己生活,那何必要勉強自己跟一個不喜歡的人在一起呢?當你有錢,你便是想享受生活,而愛情是生活中的一環,找個心動的人在一起,自從三十歲後,我便在想,自己還有多久的生命,自己還有吸引力多久,愈早解脫便愈有本錢去找尋所餘無幾的人,那長痛不如短痛。
可是當你生活都很多問題時,你要處理生活的問題,起居生活都很煩時,你便懶得再去節外生枝了。」
「所以……你沒有後悔離婚嗎?」
「我部署了整整兩年,你覺得我會後悔嗎?有些人,做朋友比起做情侶要好,現在跟我前夫見面,大家反而輕鬆了很多。時間久了,你便會習慣了,你剛剛才失去曉如,需要的是時間。」
「時間嘛……說起來真的很好笑,結婚十年多,我已經忘記了去接觸一個異性的感覺了。」
「這是好事,證明這段日子裡你沒有花心吧,你和曉如在一起的這樣多年,都習慣了對方存在,你們的生活都建立了模式,但放心,需要的時候,你便會懂得如何去做了。」
「對啊,感覺很陌生,太久沒有去接觸,但接觸下來,又好像是以前試過的感覺,呃,我以前真的試過的,只是忘記了吧。」
「人生的每個時段都會有不同的階段,像是生死病死一樣。感情也是,中學時大家都分享初戀的經驗,然後大學時是說著分手和換人,工作時要將感情融入生活,然後結婚便是將兩個人的生活拼湊在一起,婚後便是生兒育女,這些階段我們都過去了。
四十多歲,面對的是感情上的分離吧,像我離婚,像你喪偶,也是一種常見的情況吧,人生總會有很多遺憾,你和我都不小了,都應該慣了吧。」
「嗯,這是一個分離的年紀了,應該陸陸續續的會有身邊朋友面對分離。」
「人總需要生活,我不相信你會孤獨的終老吧,始終你都需要情感上的支持,找個伴吧,這是我對你的忠告,喂,你不要用奇怪的眼神去看著我,我不是叫你跟我一起啊,你可別誤會,但,可以是我,也可以是別人,總是有一個人在身邊,可以令你往後的人生更好,何樂而不為呢?」
「但我這個大叔,溝女的技術都生疏了……」
「不如我問你,如果你再愛上一個人,你覺得她會是個怎樣的人呢?跟你年紀相若的,大家也比較坦白,不再會轉彎抹角,喜歡你會直接讓你知道,不會再像年輕時要暗戀長時間,大家曖昧好一陣子了。
又如果你想找個青春少艾的話,經濟上經歷上的一切都是你最吸引的地方,那些小妹妹可不是喜歡你帥,放心,你只需要帶她們去吃好的,住好的,玩好的,有什麼難的,你現在最不缺的就是錢。」
「聽你這樣說,我好像重新有了點自信了,可是我會再愛上一個什麼樣的人呢……我也不知道。」
壽司到了,趙可寧給我添了醬油:「先吃吧,你會愛上一個怎樣的人我也不知道,但這不是你想就可以想得出來的,隨緣吧,大叔。」
趙可寧一向都是個成熟的女生,在大學時期她已經會想很多未來的事,會想早點結婚,早點生孩子,要住什麼地方,要開什麼車,要去哪裡旅行等等。
也許當年畢業旅行大家觀念上就是長州和歐洲的分別,價值觀上相差太遠,大家才會分開,聽她說她的感情史,中間有醫生,有教授,有工程師,有生意人,最後她選了個律師,再看看自己原來是最差的一個。
但趙可寧也說了,她的確是拜金,誰不想有更好的生活,誰想捱苦,只是她比較直接,也很清楚添上了金錢的感情,有它的代價,所以她也認了離婚這個結局。
而離婚這事也讓她改變了很多,錢是重要,但當你上年紀時,錢也有點,可以自由地做喜歡的事時,你便會想有一個人,能在你的身邊跟你分享一切,享受一切,那個人,不是一個隨便的人,而是一個你在他或她身邊,便感到很快樂的。
這幾天,我和趙可寧一邊遊福岡,一邊聊往事,十多年的事真的可以聊很久。
明天,她就要走了,比我早一天離開,我陪她買手信時,在超市她買了兩瓶酒,我跟她說在免稅店買不是更好嗎?
她跟我說:「這兩瓶酒,是我準備今晚喝的,一瓶是我的,另一瓶,是準備著你突然想喝酒時備用的。」
趙可寧沒等我反應便拿著去結帳了,孤男寡女,在酒店,兩瓶酒,我可不是小孩,背後的東西也不用說得太白。
這晚我在房間裡想著這兩瓶酒的事,房號我有,只是在上兩層,只需要兩分鐘我按下這個門鈴,這段旅程便會變得不一樣。
我和趙可寧都是單身,這……沒有什麼道德上的問題,可是,我卻打電話叫了一整支余市20年,那是我和曉如以前最喜歡的酒,當年還沒有人炒賣日本威士忌時,一支才一千多,現在卻叫價二萬,我掃信用卡時,苦笑的想著,原來回憶也會升值的。
我特別叫了兩個杯子,一杯給我,一杯給曉如。
我只是一個正常男人,面對一個如此直白的邀請,我有沒有心動?肯定有過,只是,這一刻我不想在腦海中還有曉如的情況下,和另一個女人發展關係,時間會解決很多事,但現在時間未到吧。
十二點多,我一個人將差不多一瓶酒喝光了,突然門鈴聲響起。
從防盜眼看到,是趙可寧。
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Grace Wong Official Channel,也在其Youtube影片中提到,這年主力發展歌唱事業的王君馨(G. Racie) 繼《Casada》後再度推出全新單曲《尖叫》 由剛結婚進入到新婚後的生活 鼓勵各位在漫長的婚姻旅程中努力為關係保持新鮮感 為甚麼我們可以為我們的偶像尖叫, 卻從來沒有想過為我們最親密的另一半尖叫? 你又有否想像過得到你的伴侶發自內心最...
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整理舊檔的時候發現多年前的這篇文章和見證——《單純的勇氣》,與大家分享~🤗
《單純的勇氣》——宣教中的信心功課
圖/文:蔡頌輝(Andrew Chai)
信心,是基督教信仰的核心信息,也是基督徒生活重要的操練,更是投身宣教不可或缺的要素。
希伯來書十一章1節說:「信就是對所盼望的事的把握,是還沒有看見的事的明證。」這句話對你有多大的意義?是否只意味著天堂真的存在?抑或你個人對神的某些期待?還是只是你邁向自己理想的強心針?……從該章接下來所陳述的信心英雄故事看來,信心顯然是神子民生活的一種特點,應該是大家有目共睹的:亞伯的信心表現在他獻上更美的祭上(十一4),挪亞的信心表現在他未見時就按照神的吩咐造了方舟的行動上(7節),亞伯拉罕的信心表現在他未知何往而順服(8節),以及單純的聽從神的吩咐,將自己年老所生的唯一兒子獻祭(17節),摩西的信心現在他寧願捨棄皇宮裡的榮華富貴,去承擔帶領以色列人出埃及的艱鉅使命(24~29節)。這些例子清楚顯示幾個真理:一、信心不純粹是一個抽象的信念,它必然帶著具體的行為,而這些行為反映出我們真的相信神的完美;二、聖經的信心和一般理解的「自信心」不同,它是以神為中心,而不是以自己為中心,更不是將自身的期待套在神身上,「勉強」祂成全我們的工具;三、信心的偉大,是因為我們相信的對象偉大,而不是信心偉人有什麼過人之處。信心偉人本身的條件不比其他人更好,但他們願意放棄自己做主,將生命交給真正掌管生命的主。換言之,神既然是如此可靠的神,活得像這些偉人一樣,才是神子民該有的樣式。我常常覺得,基督徒的問題往往不是不夠聰明,而是太聰明!聰明到失去了對主的單純,聰明到以爲自己的觀察比神還要準確、自己的方法比神更優越、自己的考量比神周全。
我曾經在《年輕宣教人必修的十門課》一文中提出信心是必修課之一,也簡略提到了本人一點點的信心經歷,本文願意針對這個主題,更深入地分享我們夫妻在宣教旅程上所的操練,以證明差派我們的主,真是值得我們信任到底的。
一、信心順服神的感動呼召
我們夫婦於一九九七年開始踏上全時間宣教。那時,我們只是男女朋友,常一起參加教會的宣教活動和短宣,蒙召的感動越來越強烈。那一年,我們都已經從美專畢業,分別在平面設計公司和服裝設計公司工作約九個月。我個人非常喜歡我的工作,因為我的三位老闆是基督徒,對我很好,而且他們是頂尖的設計師,在他們底下工作學得很多。然而,我的內心卻抑不住宣教的感動。在服裝設計行工作的竹玲也說:「上帝好像在責問我,人最需要的是耶穌,為什麼我還在滿足人的外表。」我們一起禱告之後,雙雙決定辭去工作。辭職的時候,還不知道要往哪裡去、要做什麼。我們聯絡了幾個宣教機構,但神都沒有開路。後來透過認識的牧者的介紹,我們報讀《金邊宣教學院》,成為第一屆的學生,準備在哪裡接受一年基本的裝備、吸取工場經驗。
有人問我們是否有清楚的呼召?坦白說,有很深的感動,但若要求「百分之一百」清楚的呼召,實在沒有。我們也從未向神這樣祈求,因為蒙召的路,本來就是需要信心、順服和破釜沉舟的決心!十多年來,我們一點也沒後悔,將來也不會,而且呼召在服事的過程中會越來越清楚。
二、信心仰望神的信實供應
報名以後,我們按照學院所提供的資訊,各自找到了一間教會來支持我們的經費(不多,記得每個月只有美金一百二十元),可是萬萬想不到,就在我們出發之前,其中一間教會因故決定取消支持。在那麼短的時間裡面,我們也無法另找到新的支持教會,只好憑著信心出發。在工場上,我們並沒有刻意到處找錢,但在有需要的時候,神就會供應,使我們毫無缺乏地渡過了那一年。
一年之後,我們回國結婚。坦白說,對於一對家境普通、只在社會工作幾個月的青年,在沒多少儲蓄的情況下,要結婚又是另一個信心的功課!我們盡量用最少的錢來籌辦婚禮……感謝主,可謂簡單卻隆重。
為了吸取更多工場經驗,我們決定婚後再回到宣教工場一年,當特約宣教士。我們做了一個簡單的預算,並且尋求教會支持。在籌足經費之後,為了避免帶太多現金在身上,我到銀行去問跨國存款和提款手續,那家銀行的職員很「自信」地講了一個簡單的方法,我們也很單純地相信了她,把所籌得的大部份款項存入該銀行。直到我們到了工場的同一家銀行,才發現我們太信任她了!……那筆錢就這麼「卡」在銀行裡,只好靠著帶在身上僅有的現金過日子。
信心並不否定人該做一些事來解決危機,不過,人的方法真的很有限。我們知道常有短宣隊從馬來西亞到柬埔寨去,於是想到一個方法:向我母會的一位姐妹借一筆錢,托短宣帶來給我們,等一年後我們回去再歸還給她。那位姐妹是我們的屬靈長輩,且一向來都很關心我們,她很快就答應了我們的請求。在接著下來的幾個月裡,我們望穿秋水,接待了一隊又一隊的短宣隊,那筆錢卻總是有事故無法交到他們的手裡。
一年快過去了,我們寫了一封信傳真給這位關心我們的姐妹,一方面謝謝她的愛心付出,另一方面告訴她,人的方法常會出差錯,但神的信實供應絕對不誤時……那筆錢就讓她自己收著吧!的確,在柬埔寨的第二年,又是這樣靠恩典渡過的。回國以後見到這位姐妹我們才知道,該筆數目對她而言並不小,當她接到我們請求時,心裡很掙扎,最後還是決定從自己的定期存款中取出來,而且定意要奉獻給我們的。不知怎麼的,千方百計也無法順利的把錢交到我們手裡。當她最後接到我們的傳真,告訴她不必再想辦法將錢交給我們時,她知道那是神在操練她的信心……就好像亞伯拉罕一樣,神要他獻以撒,最後卻沒獻成。
三、信心堅守神工人的見證
另一個印象很深刻的經歷,發生在我讀神學期間。那四年,我們週間在新加坡神學院讀書,週末就到馬來西亞南部城市新山去實習。有一次,實習教會連續三、四個月忘了給我們實習費(絕對不是他們虧待傳道人,而是因為教會小,人人都有很忙碌的事奉),而我們夫婦也彼此達成協議,要效法戴德生——他在前往中國以前,曾在一個小鎮的醫務所當醫生助手。有時候雇主會忘了發工資,戴德生也從不開口要錢。他曾寫道:「到了中國以後,我將無依無靠,只能倚靠神,因此,最要緊的是,我必須在離開英國之前,先學會如何藉著信心的禱告,求神感動人來幫助我。」(John Pollock,戴德生與瑪麗亞,頁16~17)我們認為,這是神工人的生命見證。
有一個主日早晨,我記得很清楚,我們夫婦身上的現金只剩下馬幣八元(當時約美金兩元多一點)。奉獻的時候我心裡很掙扎:「到底要奉獻多少呢!?」有考慮過奉獻一半,但想到身上只存四塊錢也不夠兩個人吃飯,結果,我全所有奉獻了!有信心吧?不見得!其實那時候我心裡有數,因為平時我們會幫教會買東西,我知道竹玲身上有七十多元的收據,只要事後向財政索回那些錢就得了。
那天下午教會有探訪孤兒院的活動,弟兄姐妹在教會預備了簡單的食物,解決了我們的午餐。忙完了一个下午,我们帶著疲累的身體與傍晚時分回到了教會,肚子在咕嚕咕嚕的叫著,一下車我就問竹玲向財政索錢了沒,她竟然忘了!糟了,晚餐怎麼辦?隔天早餐怎麼辦?回新加坡的車費怎麼辦?……我們心中帶著這些疑問走進教會,竹玲一打開廚房的門,便發現下午帶去孤兒院的食物遺留了一包在教會,那就成了我們的晚餐。第二天的早餐和車費都沒有著落。
晚上,我們倆繼續在教會做一些佈置工作,直到十一點多,教會電話鈴聲響了,是教會的財政打來的,竹玲一拿起電話,對方第一句話就說:「我好像好久沒有給你們實習費了吔!」多個月來,我們每一個週末都去教會,財政都沒想起來,就在我們「山窮水盡」的時候,神就提醒她了!雖然已接近半夜,她還是托人把那筆拖延了幾個月的實習費拿到教會給我們。
經過了這些年,我不敢說自己完全學會了信心的功課,但這些經歷確實教我們更懂得專注於神的事工,而不是自身的需要。在面對所要到的工場、所要開展的事工,經濟的考量不再是首要的,也不是決定性的。信心對我們而言,是把對神完美屬性的抽象認識,化為實際的經歷。
操練信心不難,單純一點就是了。
(本文原刊載於《華傳》雜誌,2012年11~12月號)
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【🎁抽獎贈書活動】《#超速學習》x2本
🚀網路論壇譽為「學神」的史考特分享他的獨門學習秘訣
🗺️我試著重新咀嚼書中的九個學習法則,並且重新排序與整理,試著在 #一張圖 裡,呈現這些精彩的學習元素如何彼此連結,說明該「如何開始、如何執行,最終又會通往哪裡」。
✍️閱讀心得 https://readingoutpost.com/ultralearning/
【《超速學習》在說什麼?】
這本書的作者是被網路論壇譽為「學神」的史考特.楊(Scott H. Young),他使用一套特別的學習法則,一個月學會素描,一年學會西、葡、中、韓四種語言,一年內完成MIT四年課程。他把這些自學計畫的紀錄,完整公開在個人部落格上。
在這段自學的旅程中,他除了教人如何學得快、學得深之外,他也碰到許多對「學習」這件事本身抱持強烈熱情的同好。他廣泛地把這些學習的方法,歸納成這本書中的九個學習法則,並將這套方法稱為「超速學習」。
作者對超速學習的定義是:「一種獲取技能與知識的策略,兼具自主性與高強度。」而這套策略與方法,是一系列的指導方針,而不是金科玉律。對於想要學習「如何學得又快又好」的人來說,這是個起點,而不是終點。
【用一張圖掌握這本書的精華】
我本身也是「自主性」與「高強度」的擁護者。我喜歡自主性地去學習有興趣的事物,例如學烹飪、架部落格。我也喜歡高強度的學習方式,例如定期寫閱讀心得,透過寫作拓展自己的能力邊界,讓我能踏出舒適圈、獲得成就感。
不過,我認為這本書很可惜的地方,在於作者雖然列出了九個學習法則,卻缺乏將它們彼此連結的企圖心。就很像一道豐盛的料理,上頭擺滿了各式各樣的食材,但卻沒有畫龍點睛的擺盤。
以下,我試著重新咀嚼這九個學習的法則,並且重新排序與整理,試著在一張圖裡,呈現這些精彩的學習元素如何彼此連結,說明該「如何開始、如何執行,最終又會通往哪裡」。
【1.建立自己的學習地圖】
首先,進行任何學習事情之前,最重的第一步是「1. 後設學習」,也就是「學習如何學習」。具體來說,就是畫出一張屬於自己的學習地圖,只有知道自己身在何處,才不會迷路。你必須知道這項學習的終點,該擁有什麼樣的技能,該掌握哪些關鍵知識。
例如你要學一個新語言,你可以先廣泛瀏覽別人「如何學習」這個語言的經驗歷程,並將這些經驗去蕪存菁,留下共同重要的部分。透過基本的交互參照,掌握你需要了解哪些事情、記憶哪些事情、練習哪些事情。以這個藍圖開啟自己的學習旅程。
當然,踏上學習旅程之前,學習的「動機」本身非常重要,它必須帶有強烈的目的性,或者是強烈的興趣。我推薦採用《先問,為什麼?》這本書中「黃金圈」的方法,透過問答「為什麼、做什麼、怎麼做」這三個問題,探索讓自己可以堅持不懈的動機與目標。
【2.啟動越轉越快的學習飛輪】
當你建立完自己的學習地圖之後,就能進入學習的飛輪。第一個關鍵就是「2. 直截了當」,也就是「從做中學」。如同「Just do it」這個家喻戶曉的精神,在Nike創辦人的自傳《跑出全世界的人》書中表露無遺:真正的學習,其實是直接做你想變擅長的事時才會發生。
然而,直接從做中學,必然會遭遇困難與挫折,此時就要懂得「3. 勇於實驗」的心態,認知到學習的行為本身就是某種嘗試與犯錯。你可以分析自己犯過的錯,去制定不同的行動計劃,用一種做實驗的心態,親身體驗「哪些有效?哪些無效?」。
在實驗的過程中,你還可以用「4. 提取記憶」的方法,去回憶自己的所學所見。例如,你可以回想「我在這件事情上學到些什麼?」,然後試著回答自己的問題。試著提取一個尚未存在你腦中的答案,就像鋪設一條道路,可以帶領你走向一棟尚未被建造出來的建築物。
接著是「5. 保留記憶」,把自己所學到的事情,刻劃在腦中的長期記憶區。除了書中四種改善記憶深度的方法之外(間隔法、程序化、過度學習、記憶法),我補充從《為什麼要睡覺?》書中學到經常被人忽略的訣竅:「充足的睡眠」。與其挑燈夜戰強迫記憶,不如睡個好覺更有助於記憶的深化。
學習飛輪的最後一項「6. 反覆操練」,指的並不是重複已經擅長的事情,反而是鼓勵你積極地「聚焦在困難與弱點上」。因為,在心理上感到費力的事,比感到輕鬆的事還能為學習帶來更多的好處。
最後,重複這整個學習的飛輪,開啟一次又一次的學習循環。在下一個段落,我們來談如何讓這個學習飛輪,保持高效率運轉的秘訣。
【3.保護學習飛輪運轉的效率】
當學習的飛輪開始轉動之後,你必須用盡最大努力,用「7. 專心致志」來保護這個飛輪免於被「分心」中斷。在這個資訊與娛樂爆炸的年代,所有的訊息都在搶奪你的注意力,學習如何保護自己的「注意力」,就成了非常關鍵的技能。
我在《極度專注力》這本書讀過一項研究數據:「當某項任務被完全中斷的時候,得花超過20分鐘才能完全回到之前的狀態。」也就是說,如果你放任手機的鈴聲通知,或者任由電子郵件的收件提醒不停干擾自己,你在進行的學習效果必定會大打折扣。
因此,對於一個有經驗的學習者而言,他會設計出有利於專心致志的環境,確保自己的學習任務持續高效率地運轉。這是一個循序漸進的過程,你可以從專注5分鐘做起,然後朝10分鐘、30分鐘邁進。控制注意力的功力,決定了學習成果的高度。
我也推薦另一本研究世界頂尖高手心理體驗的《心流》這本書,它提倡一種當你把把專注力發揮到極致的時候,感受到一股渾然忘我的最優體驗這種「心流狀態」。這個狀態發生在我們進行著有目標導向、具挑戰性的學習活動當下,同時能最大化學習的成效。
【4.接受外來回饋與持續修正】
在學習飛輪的外面,敞開心胸傾聽外來的「8. 意見回饋」,有機會讓學習的成效提升好幾個檔次。許多人會認為「對於回饋的恐懼,經常比體驗回饋本身更讓人不舒服」,但這種令人不舒服的感覺,正是促進成長的契機。
作者從自身的經驗歸納,學習者必須從周遭的朋友與師長,甚至是網路上素不相識的陌生人,聽取這三種意見回饋:(1)結果型回饋:做錯了嗎?(2)資訊型回饋:哪裡做錯了?(3)改正型回饋:如何修正錯誤?
反芻這三種回饋,再整合回「3. 勇於實驗」裡面調整自己的行動策略。如同《刻意練習》這本書也提到高手專家與普通人的差異就在於,他們在練習的過程持續聽取「高強度且有建設性的回饋」,形成一個正向的改善循環。
【5.發揮學習成果的綜效】
當你讓學習的飛輪持續高效運轉,大腦就會將這些技能與知識存成一個心智資料庫,達到「9. 培養直覺」的境界。依照作者的定義:「直覺是大量有條理地處理問題經驗的產物。」許多看似「天才」的機智反應,背後往往是經年累月的經驗累積成果。
這讓我想起巴菲特的合夥人查理蒙格的經典作品《窮查理的普通常識》提過「心智模型」這個概念,經過龐大的經驗與知識的累積,建構出屬於自己的思維模型,培養對世界敏銳的認知。學習與發展一項技能,就像在心智模型裡填上自己的經驗,讓思考時有實務的支撐。
如同巴菲特和查理蒙格都喜歡習慣,他們透過閱讀建立大量的知識資料庫,因此能夠隨心所欲地提取寶庫中的東西,說出看似直覺反應的非凡洞見。我從《一流的人讀書,都在哪裡畫線?》也學到閱讀就像是編織一張自己的知識網,漸漸地培養出趨近直覺的知識提取功力。
【後記:學習是為了拓展自己的可能性】
《超速學習》對於剛接觸「如何學習」的入門讀者來說,像是一道滿漢大餐,陳列了各式各樣的菜色(學習的方法)。然而,不是每一道菜色都一定適合你。真正重要的是,究竟哪些食物對你自己有幫助?你可以把這本書視為學習的開端,挑選一些方法然後付諸實踐,尋找自己的答案。
對於有經驗的資深學習者而言,這本書作者本身的故事,以及其他學習者的經驗,背後的「動機」是很有意思的部分。例如作者分享自己超速學習的成果,強化他身為「學習專家」的可信度。學習一項困難技能的真正動機,往往才是驅使你義無反顧、全心投入的關鍵。
最後,我很喜歡作者對於學習的詮釋:「做困難的事,尤其是與學習新事物有關的事,會提升你對自我的認知,這能帶給你信心,相信自己或許做得到以前做不到的事。」學習是為了拓展自己未知的潛力,探索人生光譜中所有可能的極致色彩。
【抽獎辦法】感謝 圓神出版.書是活的
1、抽出「2本」《超速學習》送給閱讀前哨站的粉絲們!有興趣的朋友請在底下「按讚留言」,「公開分享」本則動態參加抽獎。
2、留言請寫下你覺得學習一件新技能最困難的是什麼?例如:「我認為找到學習的動機最困難!」
3、活動時間:即日起至2020/05/25(一)晚上十點截止,隔天在留言中公布名單,隨機抽出三名正取,兩名備取。
4、請正取得獎者於2020/05/27(三)晚上十點前,私訊回覆寄件姓名、地址、電話,超過期限未認領由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
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這年主力發展歌唱事業的王君馨(G. Racie)
繼《Casada》後再度推出全新單曲《尖叫》
由剛結婚進入到新婚後的生活
鼓勵各位在漫長的婚姻旅程中努力為關係保持新鮮感
為甚麼我們可以為我們的偶像尖叫,
卻從來沒有想過為我們最親密的另一半尖叫?
你又有否想像過得到你的伴侶發自內心最狂熱的聲音?
性感不是單身的專利,情趣也不只屬於初相識的愛侶。
不論是一套性感的內衣,還是一件最簡單舒服的白T恤…
只要令你自信的,便是最性感的!
關上房門之後的美好,自己製造。
只管盡情釋放你最性感、最自信的一面!
戴上指環後,更可以無所顧忌地去享受!
《尖叫》
主唱:王君馨(G.Racie)
作曲:Cory Thomas Nitta, Kara Jillian Madden, Jacob Leslie Hawkes,
Reid Stefanick, Paul Brian Thompson
作詞:朱琳
編曲:Cory Thomas Nitta, Kara Jillian Madden, Jacob Leslie Hawkes,
Reid Stefanick, Paul Brian Thompson, T-Ma
混音:John Benedict Pereira
監制:T-Ma
發行: Musechic Ltd (Celine Cheung) 數碼發行
關掉 手機鈴聲都關掉
黑色 前所未有的輕佻
接招 熟悉的我 讓你神魂顛倒
好 答應我飛翔或遁地 不逃跑
我沒有預告 角色對調
你襯衣染上 我味道
什麼得體 什麼禮貌
把規則通通都忘掉
快要尖叫
心臟要為我而亂跳
要尖叫
肌膚上靈魂纏繞 Oh
指環上 約定 探索 無窮 奇妙
尖叫 只為你討好 輕拭嘴角
貼近 跳你想像的步調
眉眼 拋出自信而美好
禁忌 大膽說 沒人聽到
要 親密得 難捨難了
我給你解藥 加點調料
你想要什麼 我知道
什麼得體 什麼禮貌
把規則通通都忘掉
快要尖叫
心臟要為我而亂跳
要尖叫
肌膚上靈魂纏繞 Oh
指環上 約定 探索 無窮 奇妙
尖叫 只為你討好 輕拭嘴角
G. Racie
沒有預告 角色對調
我要尖叫
給你解藥 加點調料
Let’s take it back slow
快要尖叫
心臟要為我而亂跳
要尖叫
肌膚上靈魂纏繞 Oh
指環上 約定 探索 無窮 奇妙
尖叫 只為你討好 輕拭嘴角
MV Production Team:
監製:王君馨(G.Racie)
導演:王君馨(G.Racie)
攝影:Lewis Lau
排舞:Windy Tsoi
OC: Cory Nitta / Kara Jillian Madden / Jacob Lesilie Hawkes / Reid Stefanick / Paul Brian Thompson
OA : 朱琳
OP: 白米范 (北京) 文化傳播有限公司/
Butter Jinx Music/Future Enemy/. EMI Blackwood Music Inc
Ultra Empire Music Publishing
Reid Stefanick Music
Warner Chappell Music Inc.
Warner Chappell Music HK Ltd
SP: EMI Music Publishing Hong Kong/
Musechic Ltd/ Warner Chappell Music HK Ltd
白米范 (北京) 文化傳播有限公司
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#尖叫 #GRacie #王君馨
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沒有你的旅程鈴聲 在 認真的阿芬 Youtube 的最佳貼文
一個人深夜回家…卻搭上沒有人的血腥列車…
當鈴聲響起時…只有自己能夠救得了自己…
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*Background by Phizzy https://youtu.be/OrHhYfDYtOo
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#Minecraft #當個創世神 #麥塊
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沒有你的旅程鈴聲 在 陳威全 VChuan Youtube 的最佳解答
#陳威全 #容祖兒 #後來的我們怎麼去愛
V.C. 陳威全 2019 創作專輯 《你想成為什麼樣的人》
回歸初心 代表力作 陪我們刻骨銘心地捫心自問
睽違五年,全新創作大碟6/20正式發行
人生無法重來,「你想成為什麼樣的人?」
我們是不是也在一連串的人生歷練中,改變了自己的模樣?
直到無意間駐足在鏡子前,才發現了自己不再是從前的自己了。
漫長的時間,濃縮了故事,與最初的自己再次相遇。
我還是不是當初那渾身充滿勇氣的我?
放下驕傲與自我,他問自己:「我,有沒有辜負了你的期待?」
V.C.陳威全從創作歌手出道,來台發展時,發片計畫突然中止,轉而走向幕後創作人,為天王天后操刀創作,丁噹《我愛他》、楊丞琳《我們都傻》、梁文音《我不是你想像那麼勇敢》、羅志祥《想逃》...打下情歌的金牌口碑,靠著多年努力終於發行自己的專輯作品:《再見,單身》《傾聽》《全是愛》,建立上行娛樂的音樂品牌,擔任新媒體娛樂公司的執行長。
這些年拼了命地努力工作,當了爸爸,生了小孩的他,在突如其來的一場大病後,停下腳步回首這段旅程,他一路地闖、一路拼搏,為了生存交錯奔走在許許多多不同的道路上,似乎不斷地朝著音樂前進,卻也不斷地離音樂越來越遠。
孩子的誕生、生命的體驗、最深刻的自省,
V.C.陳威全:人生無法重來,「你想成為什麼樣的人?」
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【後來的我們怎麼去愛】
*回到出發的起點,「陳威全」與「容祖兒」從「失敗」中學「明白」
最初的相遇,到後來在各自的領域裡前行,直到多年後再次重逢。
不斷的轉折,讓「情感」都有了截然不同的「體認」。
*如果 我們能跟錯過的人久別重逢 你會想跟他說什麼?*如果 見面的那一瞬間 會不會什麼話都說不出來?
*也許 想問一句:「我們 後來是不是都 幸福了」
*也許 千辛萬苦追尋的答案 早在那時候就出現了 只是當時的我們還不明白
我們彷彿,也都像是故事中的主角,有時,也像是兩個相互關心的朋友。
後來的我們怎麼去愛?一步一步,從「失敗」中學會「明白」。
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後來的我們怎麼去愛 歌詞
ft. 容祖兒 Joey Yung
詞 / 吳易緯 Wu I-Wei
曲 / V.C. 陳威全 陳儀芬 YF
嗨 好久不見了
你看起來 比從前 美滿
嗨 後來幸福了嗎
算一算緬懷 過去到現在 多少愛沒能 留下來
誰 有找到答案
誰 都曾經滿懷 期待
你
後來怎麼去愛 後來的擁抱
想不想再重來 又美好又遺憾 Oh 愛
不讓相愛 變成 相互傷害
我
後來學會承擔 後來更勇敢
錯過要不回來 努力愛得精彩 Oh 愛
我承認我愛得失敗 失敗讓心更明白
後來才明白早遇見 最真愛
嗨 後來幸福了嗎
你名字想起來 心裏的激動 只能收藏說不出來
誰 有找到答案
愛 我們都滿懷 期待
你
後來怎麼去愛 後來的擁抱
想不想再重來 又美好又遺憾 Oh 愛
不讓相愛 變成 相互傷害
我
後來學會承擔 後來更勇敢
錯過要不回來 努力愛得 精彩 Oh 愛
我承認我愛得失敗 失敗讓心更明白
後來才明白 早遇見最真愛
經過這些年 還欠你坦白
說不愛 就不愛 騙自己才能夠 釋懷
你
後來怎麼去愛 後來的擁抱
再也無法 重來 又美好又遺憾 Oh 愛
我活該 放你離開
我
後來學會承擔 後來更勇敢
錯過要不回來 努力愛得 精彩 Oh 愛
後來才明白 我最渴求的答案 失敗讓心能明白
我 早遇見 我最愛
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陳威全 《你想成為什麼樣的人》專輯數位連結:
KKBOX | http://bit.ly/2FlXEHd
MyMusic | http://bit.ly/2FlZZBW
friDay音樂 | http://bit.ly/2FhMHGQ
iTunes/Apple Music | https://apple.co/2FlCGZb
Spotify | http://t.cn/AipW8RJp
網易雲 | http://bit.ly/2FjcMVW
MOOV | http://t.cn/AiNgvVnX
music one | http://bit.ly/2FlJvcZ
Amazon | https://amzn.to/2FkoIa2
AWA | http://t.cn/AiNrxDLP
Line music|http://bit.ly/2FkoNum
Melon | http://t.cn/AipWdPTD
Bugs | http://t.cn/AipWd0vO
Genie | http://t.cn/AipWdupd
Mnet | https://is.gd/rrrjJO
Naver | http://t.cn/AipWgu3W
Soribada | https://is.gd/fdhKdR
FLO | https://is.gd/ucxmJj
Ollehmusic | https://pse.is/JHTWR
五大鈴聲下載
中華電信|http://bit.ly/2WZfw5O
台灣大哥大|http://bit.ly/2WSrHBl
遠傳電信|http://bit.ly/2WZfx9S
亞太電信|http://bit.ly/2WWhNyn
台灣之星|http://bit.ly/2WWi7x5
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製作 Producer:陳威全VChuan,林樂偉Ludwig Lim
編曲 Arranger:林樂偉Ludwig Lim
吉他Guitar:Joel Voo
貝斯Bass: 林樂偉Ludwig Lim
合聲編寫/合聲chorus:林樂偉Ludwig Lim
弦樂 Strings:曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
弦樂監製 Strings Producer :林樂偉Ludwig Lim
第一小提琴 First Violin:蔡曜宇 Shuon Tsai
第二小提琴 Second Violin:朱奕寧 Yi-Ning Ju
中提琴 Viola:甘威鵬 Weapon Gan
大提琴 Cello:劉涵 Hang Liu(隱分子)
錄音師Recording Engineer:謝宜芳 Evan Hsieh
錄音室助理Asistant Engineer: 謝豐澤 fengtse Hsieh
錄音室Recording Studio:新奇鹿錄音室 SaturdayStudio
錄音室 Recording Studio:雅旺錄音室 Avon (Hong Kong) / 無限願景音樂工作室
錄音師 Recording Engineer:利偉明 Mr. Li / Habobo
混音mixing Engineer:王俊傑 Mr K
混音室mixing Studio:強力錄音室 Mega Force Studio
母帶 Mastering:孫仲舒Sun Chung Shu
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