有些書是這樣,你還沒讀,光看到書名眼睛就濕了。
我想叢非從心理師的《#我想愛你所不能愛的自己》就是這樣。
活在世上,每個人對「#無條件的愛」都有著天生的需求,但有一種人,他沒有體驗過被無條件的愛著,他的心永遠是有缺口的,不安的,不被妥妥的接著的。
可憐的是,沒有安全感的人,也很難給出對方安全感,因為太害怕被丟掉了,所以一有風吹草動,趕快先丟掉對方……那是不被愛的恐懼,那是以為自己不值得被愛的恐懼,讓悲劇反覆循環。——寶瓶文化總編輯 #朱亞君
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很多讀者說裡面的書都好生火,沒錯!因為上面的書我幾乎都有寫過推薦文!是我真的讀過+喜歡才放上去的,買哪一本都賺到啊😆
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先跟新朋友分享我曾經寫過的書
如果最近有感情課題,《有些情傷過不了,是因為你還不夠懂自己》是我做心靈療癒時,愛情課題分析精華集大成,看了會痛並清醒,同時也跟讀者分享靈性視角怎麼看待愛情。
如果不知道怎麼照顧自己的身心,想先從心靈體質的調養開始,《專注,是一種資產》就是為了這樣的身心照料所寫的,照著操作49天會超有感。
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以下另摘錄幾段我曾經寫過的推薦文摘,供大家選擇障礙時參考。
《順應人性》
沒有「最後要去哪裡」,而是過程本身就是玩耍,是開心的,而能活出這樣的版本,就是這本書的英文書名《Fully Human》──你是一個完整、舒適、住在內心四層樓豪宅的人,而不是縮在狹窄的房子裡,困頓而掙扎的心靈。
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《人生半熟》
沒有美化隱居,沒有矯飾「生活感」,而是切切實實地,反思他人的懷疑,反思自己的惶恐,反思自己的焦慮與每個決定,反思小孩的未來,反思什麼是「我要的」人生。
「逃離北上廣,究竟在逃什麼?逃避苟且,逃避擁堵,逃避房價,這都沒有錯,但又都是徒勞的。如果不知道自己要什麼,逃離永遠解決不了問題。」她誠實地寫下這段話。
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《最美五套質感人生穿搭》
不用煩惱衣服組合的感覺超好,就像有人每天幫你準備好穿搭,你只要負責套上,時間和精力管理超方便,重點是它完全符合你的美感──因為就是你挑的啊!
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《你的身心課題塔羅都知道》
「沒人想在崎嶇不平的岩石或劣質的地基上建立神殿,因此我總是很訝異,竟然這麼少人注意自己的能量根基,他們似乎不在意它千瘡百孔、支離破碎。」
「只要花兩分鐘聽聽他人的言論,你就能了解對方的基礎是強是弱。」
我對這一段課題描述非常有感,身為一個總是隱隱約約沒有安全感的人,我自知海底輪能量很弱,因此照著它的指示抽牌、選牌、佈牌陣之後,我看著眼前呈現的結果,倒抽一口涼氣。
喔喔喔喔喔!這是什麼!太可怕了,怎麼會這麼準得恐怖!(掩面尖叫)
不完全是抽牌的準,裡面有好幾張牌還是要自己選的,對,明明是自己選的,但是湊在一起變成整個脈絡的時候,卻像一支劍直接指著你的要害,精確地貫穿核心。
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沒有安全感的人 在 妮啵NiBo Facebook 的最佳貼文
當你夠強大,才能活成自己喜歡的樣子
作者|#張小嫻
類型|#文學小說 #散文
讀感|
看完這本書,我也跟著作者想了一遍自己的愛情觀,藉著分享讀後感,偷偷記下我的愛情。
「請好好珍惜那個每次都把最好吃的那塊肉夾給你吃的人。」P20
有一篇提到了剝蝦蟹,作者認為誰擅長就交給誰。而我遇到一個擅長吃海鮮的人,各種蝦蟹魚貝類他都精通,還可以叫得出牠們的名字、知道好吃的部位在哪邊,所以他總是二話不說的負責處理海鮮,剝蝦、開蟹殼…等,這時就要好好稱讚對方真厲害。其實他不做這件事也無妨,彼此可以各自處理自己的食物,甚至如果不想處理大可不吃,這些行為都不該是為對方打分數的基準。
這又想到曾經遇過的是完全不碰海鮮的人,那時候我覺得不能盡情吃海鮮好可惜、可能會是我人生的一個遺憾。但是現在並不會這麼想,現在的我們也有各自喜歡的對方不碰的食物,但是心態已不如以往,並不會因為這種事就覺得對方不是對的人,各吃各的也很開心,甚至覺得沒有人跟我搶食物而沾沾自喜。(有多愛吃?)
「女人想要安全感,就好像她想要一片永遠屬於她的土地。」P79
還有對於安全感的部分,我也弄不清楚自己在什麼時候開始,變成一個極度沒有安全感的人,一直到前一段日子開始才變得好轉,雖然依舊常耍白目讓對方白眼,但是我感到彼此形成一種平衡。
為什麼好轉了?首先,得感謝對方不斷的努力,用各種方法讓我感到安心;再者,得感謝自己,坦白的告訴對方自己的問題,清楚的讓對方知道自己需要幫助;最後,得感謝生活,也就是要找到生活重心,可以是興趣、可以是工作,當自己把專注力轉移到自己身上時,就不會有多餘的心思去思考不存在的問題。
「誰又真的懂得愛情呢?不過是你遇到的愛情一路改變你。」P30
我想,其實以上的種種思考愛情的方式,只是取決於你是否真心認同對方、是否真正愛對方,如果愛了也認同了,也許很多問題都不再是問題。
我看完《當你夠強大,才能活成自己喜歡的樣子》後,整個回想了一遍自己的愛情、回顧自己的成長。如果對愛情有各種不同的煩惱,我覺得可以看看過來人的經驗分享,這本書可以讓你了解張小嫻的戀愛觀。
出版日期:2021/08/30
#妮啵閱讀 #妮啵手寫 #妮啵2021 #閱讀 #閱讀筆記 #好書推薦 #書籍推薦 #bookstagram #當你夠強大才能活成自己喜歡的樣子
#皇冠文化皇冠文化集團4
#感謝皇冠文化邀約
#妮啵試讀
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我不算樂觀,也不像陳慧恬悲觀得那麼極致,但我是個沒有安全感的人,被恐懼捏著脖子的感受也經常發生,希望我的解套方法,可以給悲觀的朋友一些靈感~
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#悲觀解套法 #不要討厭自己
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