真正困住你的,是「你以為的愛」形塑出來的關係模式。
新服務方案上線:#透視戀愛負面模式,終結惱人迴圈
前陣子我因和前男友的關係課題重複陷入低潮。對於前男友放不下,他也持續回應我,藕斷絲連卻又前途不明,感到人生困住了,又覺得很厭煩不想再這樣下去。「為什麼我一直遇到這些破事呢?」、「如果說事情是為我發生的,代表這裡面一定有什麼還能服務我的,那到底是什麼呢?」睡前靜心時通常是我直覺最暢通的時候,在自問自答間突然升起一個靈感,「這就是你以為充滿愛的關係,這個信念形塑了你的戀愛模式。」
我整個從床上彈起來!超級不爽!什麼叫做這是我以為的愛??好啊,那我來抽牌看看,一抽抽到了「聖杯五」,我感到臉頰發燙,再抽出現「世界」,我忽然就明白沒錯,困境就是這樣被我創造出來的。
曾經有個非常觸動我的人,念舊又深情,感嘆時間奔流不息,改變了週遭的人事物。緊抓不放只會讓自己遍體鱗傷,但他願意做那個記得一切、對抗時間的人。當時的我也好想被他深深刻印在心中,我認定了那才是我想要體驗的愛。聖杯五的深情眷戀,世界的篤定堅持,默默變成了我心目中的第一浪漫大戲,也因此創造了現在這樣一齣瓊瑤式的糾纏拉扯互相牽掛悔恨的戲碼。靠北!我不想再演出這樣的爛戲了!
所以我又抽出了兩張來看真正適合我的戀愛模式,怎樣的關係我才會開心同時也感受到愛呢?寶劍國王加愚者逆位,看起來是以我為主,一言不合一拍即散也沒在怕,甚至連我也自己也很難預測會是怎樣的關係和模式。我會有自己的人生規劃與衍生出來的各種優先順序,並以此為主軸不斷嘗試和重新歸零。
我再抽一張建議牌作結:「寶劍五」-不怕衝突,主動改變。敢愛敢恨,不擇手段。我其實是個以和為貴,害怕衝突也討厭去評斷(別人)非黑即白的人。我會盡力去看到別人身上的好,或是理解那令人厭惡的缺點背後的恐懼與無奈。這也是我眷戀前男友的原因之一,他就是個沒有灰色地帶,愛恨分明,極為純粹純真的人,原來這也是我要學習的重點。
這樣攤開來一看,頓時真相大白。是啊,我的目標可是將人生過得「自由自在,至情至性」,怎可為了過去,為了不能再服務我的人事物花大把時間停在原地悲傷哭泣呢?並再次確認牌卡真的是很好用的覺察工具,我也想要將這一套探索卡關戀愛模式的方法轉化為服務提供給需要的人。
目前的實驗方案會以塔羅為主,搭配 #人類木馬程式桌遊的「黑馬卡」與「白馬卡」藉由問答抓出負面信念,以及充滿智慧的「大天使神諭卡」作為提醒與祝福。協助你找出負面戀愛模式,為自己終結惱人迴圈。特別推薦給對感情課題覺得受夠了想要改變的人(牌陣可以到留言處參考)。
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以上皆為遠距服務
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過5,110的網紅ILL MO OFFICIAL,也在其Youtube影片中提到,© 黑白控 Black And White - Produced by ILL MO Composed/Lyrics By ILL MO Arrangement /Beat by Oskrr Guitar by Vance Recorded/Mixed by Yi Zhang Recorded...
沒有灰色地帶 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳解答
【根絕兒虐悲劇,從推翻不當教養觀念開始】
桃園市中壢區傳出一起家暴毆打女童致死案。40歲謝姓男子疑因3歲女兒不聽話、說謊等,竟用「不求人」、甩巴掌方式,毆打女童直至全身瘀青,謝男6日凌晨發現女兒呼吸發生異樣,隨即送醫急救,但到院前已無生命徵象。
■女友竟認為正常管教
警方清晨6點左右接獲醫院通報,隨即到醫院帶回謝男偵訊。警方調查,謝男與其同住女友在醫院時情緒相當鎮定,一語不發。警訊時謝男供稱,兩天前因為女兒不聽話、說謊等行為加以管教,並強調「僅動手1、2次而已,沒想到會這麼嚴重」。被列為關係人的謝男女友,認為只是「正常管教」,所以沒有勸阻[1]。
■4成兒虐案是不當管教
根據衛生福利部統計,兒虐案通報中,約有4成都是不當管教造成。專家建議,教養小孩應避免體罰,且應注意自身情緒,可先深呼吸再跟孩子講道理。
衛生福利部保護服務司簡任視察林春燕表示,聯合國兒童基金會在2016年曾有一個全球的調查,發現2到4歲的幼童中,有75%受到經常性的暴力管教,呼籲國際政府能立法禁止體罰。林春燕簡任說,台灣的教育單位很早就有相關立法,禁止教育單位體罰學生,但在家長端,並沒有類似的立法。家長也普遍認為,孩子就是要管教才能避免做錯事。
但根據統計,保護司受理的兒虐案中,有約4成都是不當管教。林春燕簡任表示,家長的出發點是教養,但當孩子做錯事,家長可能一時情緒激昂,力道就失控。不當管教的方式包含甩巴掌、用水管、棍子等工具打小孩,可能造成孩子嚴重的身心靈創傷。
保護司建議,「教」孩子不應是「教訓」孩子,「教」是溫和堅定的溝通;「教訓」可能只是家長情緒的發洩。家長在面對孩子做錯事、需要給予教導時,應先深呼吸、平撫自身情緒,再好好處理孩子的問題。
阮綜合醫院身心內科林奕萱醫師表示,根據美國兒童精神科醫學會的資料,體罰可能造成孩子自尊低落、容易害怕家長或照顧者,也會認為「打人是被允許的行為」,有較高風險會霸凌其他小孩、有攻擊行為,或造成人格發展的一些狀況,如可能偷竊、虐待動物等,也可能比較容易憂鬱或焦躁[2]。
■不當管教與兒童虐待的界線在哪?
若把兒童虐待界定視為從黑到白的光譜,屬於「黑色」的兒童虐待案例,像是家庭內的亂倫、照顧者吸毒酗酒無法戒斷、長期毆打孩子成重傷和致死等狀況。此類加害人多是患有精神或心理上疾病,需要專業協助治療,而所觸犯的犯罪行為則須負法律責任,認定為兒童虐待是無庸置疑的。
而光譜上灰色地帶通常是家長的「動機」不是加害兒童,發生的狀況往往是面對孩子難以掌控的脫序行為,因為缺乏育兒知能,加上情緒失控,導致責罰失手形成孩子身心上的傷害,其傷害程度符合兒虐指標,若結果是符合兒童虐待指標,沒有灰色地帶,但何以兒保單位要考量「動機」,而認為是不當管教?
許多慈祥有愛的父母,當孩子脫序哭鬧、無法溝通又遇到自己疲累缺乏耐心的時候,也會開玩笑地說能夠體諒兒虐父母崩潰的心理狀態了。當然若能夠用開玩笑表達自己的情緒,表示理智還能控制自己,不會對孩子作出傷害的行為,而許多容易情緒失控出手過重變成管教過當的家長,多已是本身長期深陷婚姻失和、經濟壓力或缺乏社會資源等因素所致。
孩子「脫序」的原因,可能是長期生活在不穩定的環境,如:父母「跑路」,屢換居所而缺乏安全感、日常基本照顧,如:三餐不定,營養衛生不足的疏忽造成生理上不適、情感總是被冷漠對待,如:缺乏心理上的同理慰藉而沒有存在感;或是孩子本身有特殊狀況,如:過動傾向的孩子等,孩子最後只好用「脫序」來表達需求,但父母自己已無能量和能力了解孩子的需求。
針對明顯位於「黑色」地帶的兒虐案,完善的兒童保護制度一定會評估人身安全,立刻安置受虐兒童,安排寄養家庭或育幼機構提供適當的照顧,以修復心中的創傷[3]。
■父母親應如何區分合理管教與身心虐待?
▸「管教」指的是以正向、支持的方式示範或告訴子女其應有之行為。
▸「虐待」則是以憤怒、負向的方式對待孩子。
▸「管教」是父母與子女均知道管教的原因及其行為的結果為何。
▸「虐待」則是父母單向、強制的壓迫,子女無法知悉自己為何遭受不當之對待。
▸「管教」是出於協助子女學習自我負責需要、有合理管教原則(符合兒童的年齡及身心發展)、並給予具體說明。
▸「虐待」則是出於父母自己的情緒需要、以不當的方式(如恐嚇威脅)、缺乏一致或合理的管教原則、未加說明。
▸「管教」是允許子女去練習父母所期望的行為,錯誤仍有更正的機會,所以子女可從中得到成長、學習。
▸「虐待」則是當子女有錯誤即會受到嚴苛的處罰,而讓子女認為自己就是一個"壞人",子女無法內化紀律,反與父母關係更為不信任與仇恨。
◉例如◉
▸(管教)為了讓5歲小明學會吃飯前要洗手的習慣,當爸爸發現小明沒有洗手就來吃飯時,爸爸選擇帶著小明前往洗手間洗手並再次提醒飯前洗手的重要性。
▸(過當管教/虐待)為了讓5歲小明學會吃飯前要洗手的習慣,當爸爸發現小明沒有洗手就來吃飯時,剛好爸媽又因家用衝突,爸爸隨即拿棍子責打小明的手腳,並不准小明吃飯,因為他沒洗手[4]。
■親權與懲戒權的行使界線
當父母逾越親權和懲戒權的行使界線,可能帶來哪些法律後果?根據媒體日前報導,一名「虎爸」因為不滿女兒表現不佳,接連以電蚊拍、皮帶或腳踹體罰,導致女兒受傷,最後被高雄地方法院以傷害罪判處1年有期徒刑。
民法第1084條第2項和1085條規定,父母對未成年子女有保護、教養的權利義務,甚至可以在必要範圍內懲戒子女。然而,上述的報導為民法規定帶來一個問題:「父母對子女的懲戒和教養權是否有界限?」
基於父母的親權和懲戒權,父母可以在必要範圍內處罰未成年子女,只要處罰的原因和手段是在必要限度內,就算處罰造成子女身體或精神上的痛苦,父母也可以阻卻違法。
但關鍵就在於「必要限度」,必要限度的標準,可以分成幾個層次來探究。首先是懲戒的目的,懲戒必須是為了矯正、改善子女的不當行為。而不是出於矯正目的的處罰行為,就不能認為是必要的懲戒。例如為了發洩情緒而痛罵或痛打子女,就不是必要限度的懲戒。
其次,手段的強度也必須斟酌,一方面當然是處罰手段本身不能太過激烈,例如用水果刀割傷子女、把子女倒吊起來抽打,無論如何都是太超過了,當然不屬必要限度。另一方面,手段的強度也必須與懲戒原因相結合,懲戒原因愈瑣細,允許的手段就愈輕微。講白了,就是殺雞不能用牛刀,孩子上課睡過頭以及在學校犯錯被記過,這兩種情況所允許的懲戒手段當然有所不同。
■逾越界線懲戒的法律效果
下一個問題就是,如果父母確實有逾越必要限度的懲戒行為,會帶來什麼法律效果?如果父母對子女的過當懲戒已經達到刑法可以處罰的程度,父母就不能免於刑事處罰。包括傷害、強制、妨害自由等罪,都可能是伴隨著過當懲戒而來的罪名。甚至除了體罰之外,若父母對子女的辱罵和威脅過當,也可能構成公然侮辱或恐嚇危安罪,而不能拿「管教小孩」為擋箭牌。
當然,對於子女的肉體或精神上處罰,也可能構成家暴。法院可以依聲請核發保護令,禁止父母繼續接近子女,或是採取其他保護措施。
需要特別注意的是特別法「兒童及少年福利與權益保護法」(以下簡稱兒少福利法),如果父母對子女不當管教情節嚴重,依據兒少福利法第56條規定,縣市政府主管機關可以緊急保護或安置小孩。
甚至如果經過主管機關評估後,認為孩子不適合繼續在原來的家庭裡生活,可以依據兒少福利法第71條,請求法院宣告停止父母的親權,如此一來,父母對子女就完全沒有保護教養或懲戒的權利[5]。
■兒虐是從何時開始?最初有什麼徵兆?背後又有什麼原因?
關於「兒虐」我們不斷地探究與反思,姑且不論兒虐事件背後的脈絡與原因,許多涉及毆打、羞辱、甚至殺子自殺等兒虐行為的家長,往往具有某些傳統的不當教養觀念,諸如把孩子視為自己的附屬品,或認為「孩子是我生的,我想怎樣教就怎樣教!」、「孩子不聽話就要打」、「我只是恨鐵不成鋼,罵你是為你好」等種種的觀念下,不小心便頻頻以「愛」為名,合理化自己的情緒化打、罵行為,以「教養」為名,施行「恐嚇脅迫」教育。
兒虐是從何時開始的?也許最初只是家長偶發的情緒化教養行為,久而久之,它逐漸演變成一種慣性的過當教養方式,這些教養行為對孩子內心造成的傷害與陰影將隨著他的成長不斷累積,而我們更懼怕的是,當家長不當的教養行為演變得愈發嚴重,最後會否失手造成無法彌補的遺憾。
■根絕兒虐悲劇,從推翻不當教養觀念開始
我們相信,若要終結兒虐的發生,得從源頭做起,例如:近幾年「兒福聯盟」的橘絲帶兒保運動,開始嘗試與家長探討親子教養議題,並推動「不打不罵」的溫柔教養主張。提醒家長打罵教育對孩子造成的傷害與內心陰影,鼓勵家長們應多以尊重、傾聽、陪伴的方式,逐漸建立起與孩子理性溝通的良好互動關係,尊重孩子是一個獨立個體,覺察並處理自己的情緒後,再和孩子進行理性的溝通,以及若不小心做出懊悔的教養行為時,能勇於向孩子認錯等等教養觀念。
讓孩子理解父母也是凡人,偶爾也會犯錯,但能勇於認錯,做為最好的身教典範。讓孩子理解你尊重他的想法,也很努力想與他溝通,因為你愛他,所以願意好好跟他說[6]。
【Reference】。
1.來源
➤➤資料
[1](中時新聞網)「狠父不求人怒毆 打死3歲女童」:https://www.chinatimes.com/newspapers/20210807000405-260106?chdtv
[2](TVBS 新聞)「4成兒虐案是不當管教 專家:教養小孩應避免體罰」:https://news.tvbs.com.tw/life/1124374
[3]「不當管教與兒童虐待的界線在哪?」:https://www.cgmh.org.tw/cgmn/cgmn_file/1803011.pdf
[4](新北市政府家庭暴力暨性侵害防治中心)「區分管教與虐待」:https://www.dvp.ntpc.gov.tw/home.jsp?id=4fae2e3470ce3aca
[5](The News Lens 關鍵評論網)「當父母逾越親權和懲戒權的行使界線,可能帶來哪些法律後果?」:https://www.thenewslens.com/article/116783
[6](兒福聯盟─孩子的守護者)【從兒虐談到教養】我們能做些什麼,來挽救無辜的孩子?:https://orange.children.org.tw/news/news_detail/123
➤➤照片
(關鍵評論)「《溫和且堅定的正向教養》:孩子不當行為背後的四大錯誤信念」:https://www.thenewslens.com/article/97338
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶「國家衛生研究院-論壇」出版品(電子書免費線上閱覽)
https://forum.nhri.edu.tw/publications/
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
#國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #國民健康署
#兒虐 #兒童虐待 #不當教養 #不當管教
衛生福利部保護服務司 / 兒福聯盟─孩子的守護者 / 衛生福利部社會及家庭署 / 衛生福利部 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇
沒有灰色地帶 在 Facebook 的精選貼文
今天七夕,還沒買禮物的
也來不及了😆
但如果想送自己
每天都可以
.
今天介紹的小物是來自
BAR Hand made 手作皮件
喔,先岔題講一下
昨天的自走砲有拒絕過的廠商浮出留言
我好意外!!!!
想說沒能一拍即合,就會是人鬼殊途(????)
尤其我拒絕都非常直接ex. 我不接仿品
結果對方竟然還願意停留
.
而巴拿巴皮革工作室,
其實他們曾經跟我邀約過
但那時作品款式較少,都是長夾居多
跟我的使用習慣不同就拒絕了
.
說真的,要當KOL我很難
我太沒有彈性也太沒有灰色地帶
好比長夾,雖然我這兩三年已經不用長夾
但收下跟你們介紹,明明也可以
可我第一個念頭就是,NO
.
前言實在太長了哎唷
總之,巴拿巴被拒絕之後,
花了很長的時間努力改善,
做好準備重新再來邀約
.
我非常感謝廠商
願意聽進意見,願意再次邀約
但能合作,絕對不是因為同情心😂
看圖你們就知道,
這種簡約設計卻又很有質感的皮革小物
就是我的菜啊
.
我選了兩款小物來合作
一個是小卡夾 https://ppt.cc/f8oKFx
一個是證件套 https://ppt.cc/fT2iux
.
小卡夾我的設定是當皮夾使用
因為這些年流行小包,
即便我用短夾,還是很多包放不了
一直想找更扁更小的皮夾
這個小卡夾剛好符合我的需求
.
而證件套我本來用的那款
沒有透明面,看證件時每次都得抽出來
還有就是在我上班的單位有些刷卡機無法隔層感應
剛好我辦公室樓下那台就是!!每天都要抽卡很煩
.
以及當初幻想證件掛脖子刷卡很帥,
像蔡頌和醫師那樣(她好可愛,皮膚爆炸好!)
但我平常都戴項鍊,證件夾只會丟在包包
長繩子只會跟其他東西糾纏
所以這次特別改手挽帶
.
兩款小物收到後,我覺得質感都超級好
裁切、染色、縫線全部都是手工處理,
100%台灣純手工皮件
本來我的規劃應該要使用幾個月
甚至一年之後才分享
那樣比較能給你們更多參考意義
.
但理想很豐滿,現實很骨感
巴拿巴是手工皮革製作資歷四十年以上的資深師傅
從鞋業退休後成立的工作室
而跟我邀約的是他們的女兒
因為心疼父母不懂網路經營努力學習之後
還是一直沒有太好的效益
如果我還堅持到一年後才發分享
坦白說,我不知道巴拿巴還在不在
.
所以我決定先發這篇分享
等半年後、一年後
我再來補充使用心得
.
但如果平常有在買手工皮革的捧有
你們看賣場照片的各個細節
以及價格,絕對會不等我心得就下手
那個定價本來就已太超值
現在,又因為我終於XD合作
我沒收錢~所以他們提供更棒的優惠給你們
.
巴拿巴蝦皮賣場
https://shopee.tw/songzong2000?smtt=0.0.9
1. 全場九折折扣碼SONGK9(全部大寫)
本來想說用K9簡單一點就好
結果蝦皮規定前面要加賣場代碼😑
使用期限到9/14 17:43
2. 識別證脖掛免費換手拿帶
原本更換真皮手拿帶是需要加價的,
只要有使用太太的折扣碼,
並在結帳時備註更換真皮手拿帶,都可以免費更換喔!
如果脖掛,手拿帶都要,又加購優惠價200元。
加購手拿帶賣場 https://ppt.cc/f7TaSx
3. 如果是台南市區的朋友,也可以面交唷!
一樣期限內九折優惠,
面交地點在美廉社大港門市,
請私訊跟老闆說是太太粉絲
並告知欲購買品項就行嘍!
.
我沒收錢,沒抽成
但若能因為我,
讓你們用優惠買到好物
讓小賣家薄利多銷擁有客源
就是這個粉專,有意義的地方
.
謝謝大家捧場~
如果你喜歡的商品目前無法購買
可以私訊 BAR Hand made 手作皮件
跟他們詢問預購時間喔
折扣碼的使用有一個月的時間
所以這幾天沒買到也別灰心
都還有機會的
沒有灰色地帶 在 ILL MO OFFICIAL Youtube 的最佳解答
© 黑白控 Black And White
-
Produced by ILL MO
Composed/Lyrics By ILL MO
Arrangement /Beat by Oskrr
Guitar by Vance
Recorded/Mixed by Yi Zhang
Recorded at Yi Z Home
導演 | Edo
制片 | 大吉
監製 | 耀州
攝影 | Gary
後期 | 利達
剪接 | 王俊仁
妝髮 | Nimo
服裝 | 阿眉
________________
黑白控 Black And White
老莫:
就是黑白控 快上老司機的車
就是黑白控 不用找司機的車
就是黑白控 快上老司機的車
黑白分明的tone see me cruising down the road
就是黑白控 快上老司機的車
就是黑白控 不用找司機的車
就是黑白控 快上老司機的車
方向盤我來掌控 一切都我來control
不是黑色就是白色二分法 我穿的簡單
他們追著我但都追不上困在淺灘
別當我是服務生 跑來找我點餐
非黑即白黑色超黑 白色超級白
Whoa 沒有灰色地帶 繫上安全帶之後
有安全感我才轉動方向盤
過彎保持平穩 直線油門用力的踩
一轉甩開淺薄的眼紅的那些駕駛們他們都氣壞
肆無忌憚的上路 沒有例外來上訴
不擔心 操控性 放寬心 超過你 我還在加速
歷久彌新經典 就是這一款車
穿著黑白西裝下車我走紅地毯了
就是黑白控 快上老司機的車
就是黑白控 不用找司機的車
就是黑白控 快上老司機的車
方向盤我來掌控 一切都我來control
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以下為本段內容文稿:
最近啊,我觀察到一個很有趣的現象!
那就是經常有人打電話到我們啟點文化,跟我們的同事說,聽我們的分享已經有一段時間了,很喜歡我們、也想要學習跟前進。
但是對於喔「該不該報名課程?」很糾結啊!下不了決定;好像呢,我們要給他一個很明確的保證或答案,他才敢做決定。
在你面對抉擇的時候,有沒有類似的心情?像是能不能結婚?要不要生小孩?該不該離職?
或是要不要出去吃飯?團購要不要加一?無論事情的大小,總是三心二意,拿不定主意喔。
其實呢,正是因為這樣的問句的句型,讓人反覆糾結、遲遲下不了決定。
當你在用「是不是」、「好不好」、「該不該」、「對不對」這些句型的時候,都有相同的潛台詞:就是在暗示自己,要嘛就要做,不然呢就什麼都不做。
這些話給我們的信念就是,只要做對一個決定,往後就能夠幸福快樂、無災無難;但是相反的,如果做錯決定,那就是天崩地裂,永無翻身之日啊!
想想喔如果是你,這樣的想法怎麼會不糾結呢?表現在實際的行為上,就很容易就造成要嘛你就一次Show Hand,企圖一把翻身;要不就是你什麼都不做,留在原地打死不動。
其實呢,你之所以會感覺到糾結,那是因為在那些「是不是」、「好不好」、「該不該」這些問題的背後;你已經被「找答案」這樣的心態卡住了!
「找答案」的思維,會讓我們停留在「非黑即白」的框架裡面,變成思想僵固的人;而這背後更麻煩的就是喔,思想僵化的人,通常會有三個致命的弱點。
我們來看看是什麼?第一個,這樣的人常常會因為想法很固定、太容易預測,所以很容易被有心人操弄啊!
再來第二個,當你只想要「找答案」的時候,這也意謂著,你永遠需要有人告訴你應該怎麼做,你也就永遠沒有辦法擁有自主權、沒有辦法活出你真正想要的人生。
而最後第三個,當你的世界只有是非對錯、非黑即白的時候,你會因為長期的缺乏彈性、不知道怎麼樣變通;遇到人生大轉彎的時候,你的適應能力會非常的差,直接呢,被狠狠甩出人生的軌道之外啊!
這些結果,會是你想要的嗎?
其實聽到這裡,要是你聽得心驚肉跳,稍安勿躁,我會為你提供很重要的解方,而且這個解方其實是滿簡單的。
要是啊,你想打破僵固的思考方式,你可以先從改變自己講話的句型,做為一個開始。
也就是說喔,當你發現自己又在喃喃自語、在mur mur「是不是啊」、「好不好啊」、「該不該啊」這樣的時候;你要有意識的把這些話,轉換成「開放式」的問法。
像是喔「如果我轉職會怎麼樣?」、或者是「如果不換工作那會怎樣?」,再不然是「什麼樣的前提可以結婚、什麼樣的前提之下我就不結婚?」
「我有什麼樣的需要,只有透過生小孩能夠滿足?」,再不然就是「生小孩之後的生活會怎樣?」
這一類的句型呢,他們的特徵就是把「前提」跟「背景」的想法,包含在裡面。
相對於那種過去習慣的「是不是、要不要」,這樣的僵化的「二選一」的問法,當你考量「前提跟背景」的開放式問句的時候,你就能夠引導自己離開原地,去試探其他可能性。
在時間的維度上,這樣的問句會引導自己思考「如果我怎樣,我就可以怎樣?」;而反過來說,你也會同時確認「如果沒發生自己想要的前提,那我就不需要下這個決定了」不是嗎?
或者是用「沙盤推演」的這樣的邏輯,像是「如果我有小孩,接下來會發生什麼事呢?」,再不然就是「如果我沒有小孩,那接下來的生活會怎麼樣呢?」這是時間的維度。
而在空間的部分,會讓我們認清相關的資源跟條件。像是什麼呢?「如果某人對我好,我就跟他合作」,或者是「如果他對我不好,我就不理他」。
而另外也可能像是「如果定價貴,我就買少一點」,或者是「如果服務好,合約期我們就可以簽得長一點」。
這些都可以幫我們跳脫出原本「找答案」的慣性思維,開始學會思考!
其實喔,太容易糾結的人,之所以不思考,始終有一個更根本的議題,那就是他太需要有人跟他「保證成功」啊!
保證有好結果的事,他才要做、保證有用的事情,他才要投入;所以呢,他要不就是不敢行動,再不然就是老是跟著別人團團轉。
他還會生氣這個世界太難搞,一下子說黑才是對的,一下說白才是對的。
那其實我很好奇喔,為什麼他被耍了這麼久,卻沒認清這個世界,其實根本不是由「黑、白」所組成的,而是「灰階」所組成的呢?
要是你的思想裡只有非黑即白,沒有灰色地帶;那麼就像是「要不要報名上課」這樣的選擇。
你只會擔心上課沒有用、擔心自己學不會、擔心老師不夠好,你一昧的悲觀;再不然就是把老師當成是「救世主」、當成是「Seafood」啊!
相信自己上完課之後,人生就會變彩色,一切都會心想事成,這樣子是一個過度樂觀的想法。
那麼我邀請你想一想,如果你繼續兩極化、這樣的思想如果有用的話,你的人生早就沒問題了,不是嗎?
然而呢,既然舊的做法它可能是有侷限的,那你還想要躲在「非黑即白」的框架裡嗎?
還是你換一種思維,我們要考慮的不是上課有沒有用?而是透過課程,可以拓展你的什麼觀念跟技巧?遇到什麼樣的狀況,課程教的才會有用?而遇到什麼狀況,就需要個別的討論?
當你打開眼睛看清楚,凡事都有前提跟背景的「灰色地帶」的時候,這才是這個世界的真相,你也才不會因為太害怕失敗,而讓自己動彈不得啊!
在我多年的教學經驗裡面,我遇過不少那種,抱持著「非黑即白」這種僵固想法的學生,他走進了我的教室。
所以呢,我滿能夠理解,這些容易糾結的人,其實是因為從小到大的成長環境裡面,沒人為他展演、示範,以至於呢,他一直看不見新的可能性。
要是你也期盼自己打破這種僵化的思維,幫助自己長出更多靈活、變通的能力;那麼請你記得,只要改變自己的「內在對話」的句型。
先問自己「在什麼樣的條件底下,你是可以的?」,而「在什麼樣的前提底下,你就會拒絕?」,這就是一個前進的開始。
很希望今天的分享,能夠解決你80%的問題喔,但要是你遇上真的很難解的20%的關卡,那麼我很鼓勵你可以走進我的教室。
然而你看到這裡,你還在糾結「該不該進啟點文化來上課?」…唉~請你直接把今天的影片,從頭到尾再看一遍吧!
其實人生從來就沒有正確的答案,也沒有人能夠給你「正確的答案」;你能夠做的,就是不斷的覺察自己、不斷的透過自我的對話,審慎的幫自己做選擇。
假如你也期待自己長出新的思維方式,我很鼓勵你,可以加入我的線上課程,【過好人生學】。
在【過好人生學】的學習裡面,我會從趨勢的變化為出發點,為你破解你生涯裡面的迷思,幫助你看見生涯裡其他可能性。
我還會跟你分享很多實作的方法,幫助你優化正在做的事,適時為自己創造出你要的結果,陪伴你擺脫「糾結輪」的無限迴圈裡面!
對一個成年人來說喔,真正的「成熟」正是因為,他看得見其他的「可能性」;因此啊,建立新的思考模式,開始脫離太衝動。
或者是太保守的兩極化的慣性,嘗試這在兩極當中,找到「動態的平衡」;你也才能夠一小步、一小步的,前往你想去的地方,祝福你!
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我們製作的內容,記得訂閱我們的頻道,別忘了分享給你身旁的朋友們;然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話。
如同今天談到的【過好人生學】,那更不要錯過我們近期推出的線上課程,由嘉玲老師擔綱的【理財心裡學】。
我想喔,你的生涯怎麼前進,還有你的財務怎麼規劃,它其實不是兩件事。一個人能夠把自己生涯過得好,他財務一定管理的很好。
反過來說,一個人對於自己的財務資源,有清楚的意識,跟資源的分配跟安排;他的生涯可能也不會差到哪裡去。
所以這兩門課,都很歡迎你的加入。詳細的課程說明、還有連結,在我們的影片下方的文字說明裡面都有。
我很期待能夠跟你一起學習、一起前進,今天的分享就到這邊了,謝謝你的收看,我們再會。
沒有灰色地帶 在 Priscilla Abby 蔡恩雨 Youtube 的最佳貼文
簡單就是幸福,把自己喜歡的事情列出來,就發現自己有許多可以感恩和快樂的事情。所以遇到不開心的時候,就可以嘗試想想和去做一些自己喜歡的事。當你喜歡的事情都是很簡單,很平凡,很容易得著的,那你的開心也很容易找回來了。
《 我喜歡 What I Like 》
詞 :林義忠GT Lim
曲 : Jaydon Joo
我喜歡 清晨陽光
喜歡跟你 说早安
喜歡媽媽準備的早餐
簡單平凡我喜歡
告訴你
我喜歡 賴在我床上
我喜歡 家人在身旁
我喜歡 約朋友吃飯
我喜歡 真誠不隱瞞
我喜歡 電影的浪漫
我喜歡 感人的文章
我喜歡 山上看斜陽
我喜歡 到海邊踏浪
喜歡沙灘 喜歡海浪 喜歡海上的風帆
喜歡飛翔 喜歡流浪 喜歡家鄉的溫暖
喜歡便當 喜歡快餐 喜歡煎蛋當早餐
喜歡簡單 喜歡平凡 喜歡自然 我喜歡
我喜歡的東西其實很簡單也很平凡
我喜歡的生活其實很平常也很一般
喜歡日子 不複雜 上班下班 回家吃飯
我喜歡 福同享 有難同當
有事好好講 不要囂張 不要見怪
要自由 不要放縱 別人的感受你要明白
黑是黑 白是白 沒有灰色地帶
沒有徹底失敗 沒有淘汰
告訴你
我喜歡 賴在我床上
我喜歡 家人在身旁
我喜歡 約朋友吃飯
我喜歡 真誠不隱瞞
我喜歡 電影的浪漫
我喜歡 感人的文章
我喜歡 山上看斜陽
我喜歡 到海邊踏浪
喜歡沙灘 喜歡海浪 喜歡海上的風帆
喜歡飛翔 喜歡流浪 喜歡家鄉的溫暖
喜歡便當 喜歡快餐 喜歡煎蛋當早餐
喜歡簡單 喜歡平凡 喜歡自然 我喜歡
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Sponsor by: Shopee Malaysia
影像製作 Music Video Production
出品:WebTVAsia
監製:張捷惟 / 陳威全
製作總監:王健忠
製片:詹子玥
導演:彭紹瑋
副導:董芊妤
助導:林永義
攝影師:陳承彥
攝影組:鄭元喆 / 黃孝強 / 游皇修
燈光師:許鈞筌
燈光組:王彥傑 / 羅煒 / 蔡明釵
美術:黃顥然
執行製片:郭竣鵬
製片助理:陳帝羽
剪接 / 調光:彭紹瑋 / 耘則
花絮攝影:詹子玥 / 郭竣鵬
平面攝影:Elmo
交通車隊:陳宥澄 / 梁尚文 / 陳昱昕
經紀公司:WebTVAsia
藝人經紀:林韻欣
企劃:謝坤達 / 林蔓婷
宣傳:楊惠雯
造型:曹偉康
妝髮:小蘋果
特別感謝:周子維(小男孩)
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音樂製作 Music Production
詞 Lyrics |林義忠 GT Lim
曲 Composer | Jaydon Joo
製作人 Producer | Jaydon Joo / 李志清 Cheng Lee
編曲 Music Arrangement | Jaydon Joo
和音 Backing Vocals | 蔡恩雨 Priscilla Abby
和音編寫 Backing Vocals Arrangement | Jaydon Joo
Recorded by 李志清 Cheng Lee at WebTVAsia Taiwan Studio
Mixed by Reuben Raman at SoundFarm Singapore
Mastered by Chris Gehringer at Sterling Sound
OP | WebTVAsia Sdn Bhd
SP | Universal Music Publishing Sdn Bhd
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