中秋節快樂丫各位!🥮🎑
祝大定團團圓圓!食極月餅都唔肥啊!🥳
呢個月真係忙到... 除咗工作忙, 生活忙, 就係生日飯局忙😂🙈
聽日除咗中秋節翌日以外,就係我生日啦😂🥳
突然工作繁忙到要將所有生日飯局都推遲了
但朋友都好好全部改時間就我🥺🙏🏻 感謝大家!😭
有朋友親人懂及遷就,真的是福氣吧!😊💜
順便介紹翻~ 相中嘅係American Cursive~
有興趣學cursive書法班或自製鋼筆班嘅呢邊~😊
https://www.facebook.com/766350193470782/posts/3963311530441283/?d=n
剛剛親愛嘅姐姐send咗一段帖文比我睇~
想喺呢度分享一下☺️
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當你接觸的人越多,層面越高,你會發現,越高端,越有教養的人,大都會相互支持,抱團發展,因為你好了,大家都會一起很好!
越低端,層次越低的人,越是喜歡詆毀忌妒,相互拆台,彼此鄙視,因為我不好,我也不讓你好?! 這話真的很有道理
沒見過世面的人,最不能容忍別人知道的比自己多,沒有能力的人,最見不得別人平步青雲,從不努力的人總是猜疑別人的成功是用旁門左道或者是靠運氣
層次越低,越見不得別人比自己好
你永遠不知道在別人嘴中的你會有多少版本,也不會知道別人為了維護自己而說過什麼去詆毀你,更無法阻止那些不切實際的閒話
而你能做的就是置之不理,更沒必要去解釋澄清,懂你的人永遠相信你
我最喜歡的一句話:如果你沒瞎,就別從別人嘴裡認識我!
很多你覺得是天大的事情,當你急切的向別人傾訴詢問時,在別人眼中也許只是件小事,他最多不痛不癢呵呵的應和著,因為他不是你,他無法感知你那種激烈的情緒
直到有一天,你覺得無需再向別人提起時,你就已經挽救了你自己
這世界上除了你自己以外,沒有誰可以真正幫到你
其實我們並不需要去詆毀別人來提升自己,也不需要時時把自己放在道德制高點去批判別人,大家都是一樣,尊重對手,尊重朋友,相扶相守才能相互成就
你要的感覺優秀不必透過詆毀別人來維護 。
做事如此,做人也是。
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最後想分享一下生日蛋糕照😂
因為食咗兩次我好鍾意嘅Lamlamli千層蛋糕🤤
仲有排咗好耐隊先可以食嘅熔岩爆漿tiramisu蛋糕😍
仲有個名寫到朋友唔滿意要影相嘅蛋糕😂
所以最後加多杯coffee雪糕補返數😎
多謝各位嘅厚愛🥰🥰🥰🥰 I love you all!!!💜😘
厚到啲脂肪開始返嚟我身邊😂🙈
我會繼續努力減肥㗎啦🙈😌
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,(附文稿) 【熱門講座】溝通,和你想的不一樣~04/14(六) 或 04/20(五) 19:30 講座資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3241 【05/18開課】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第16期 一個人的命運,是回應力的總和! 課程資訊:http...
沒有能力的人 在 演員黃浩詠 Facebook 的精選貼文
2021/8/25(晚)
其實說真的
看到加零是開心的
但也沒有什麼特別的感覺
因為很清楚的知道
生活中不會有太多的改變
一樣是需要非常小心的防護
只有這樣才有可能讓疫情擴散的機會變小
加不加零不是最重要的(雖然有很棒)
這三個月看到了很多荒謬的事情
特別是從新聞和網路上
真心覺得怎麼可以這麼沒有底線?
不管是誇張的、陰謀論的、毫無理性的⋯⋯等等
什麼話和什麼事情都能出現
這其實讓我對於政治這件事情更冷漠了
因為真的是選誰都一樣
每個人都一樣有荒謬的地方
有了權力人就歪了
私心也同時長大
曾經有朋友罵過不在乎政治的人是糟糕的人
但說真的
我沒有不在乎這片土地
只是我知道我沒有能力去改變些什麼
所以讓你們這些有影響力的人去關心就好
我做好我能做的、擅長的
把力氣用在這些事物上
對,選了誰對於我們的行業影響很大
對各行各業都是
這是事實
但不管選誰
誰上或沒上
我還是得把我能做的事情做好
這才是更重要的吧?
你們很在乎也很有能力
就好好的去提倡、推廣
不代表我也需要去做這些事情
特別是我沒有任何戰力
我關心人與人之間、關心情感和愛就沒時間了
也請不要再說不關心政治的人就是糟糕的人
關心不一定要一直出手
也不見得需要一直表態
為了討論政治立場漫天開罵的有比較好嗎?
健康平安就好
有能力的人去努力就好
你們真的很棒
請繼續加油
幫我們這些沒有能力的人多發點聲
加零後如果又有案例請不要生氣
這會是常態
有時有、有時沒有
直到這個世界找到跟疫情相處的安全方式
才有可能越來越平靜
謝謝所有辛苦的防疫人員
三個月後能有這樣一天
都是你們的功勞
謝謝你們
沒有能力的人 在 Facebook 的精選貼文
Hello,我是蔡心。
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我在台北出生,但在高雄的鄉下長大,直到我國小畢業後,才再度回到台北讀書、生活,但是我在國高中的過程中並不是很順利。一開始我以為主要的原因是台北人喜歡看不起別人,覺得高雄人很俗,所以常會對我講一些尖酸刻薄的話(例如:鄉下來的)或給我負面的態度;但後來我才發現,其實是當時的我以為自己又矮又胖又呆又臭,加上又遇到一些不好的人事物與老師(我的國中班導做了一些行為後來鬧上教育局,校長還跑出來跟全班道歉),我的內心有點自慚形穢,心裡面好像大家都很光鮮亮麗,但我好像怎麼樣都無法融入「台北人」這個群體。
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所以我成長的過程中,一直很沒有自信,我不太相信自己會被人接納與喜歡,慢慢也覺得自己可能是一個沒有能力的人,但當時又不知道什麼是心理諮商(如果當時早點接受心理諮商或許很多人生的事不用自己摸索)。我混吃等死與莫名其妙的長大,後來誤打誤撞成為了一個心理師,而且好像做得還不錯,工作日積月累加上投資,手上有一些閒錢,開始慢慢嘗試以前想做又不敢做的事。
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當我開始做以前想做但不敢做的事情的時候,我有一種感覺是正在一點一點的找回自己真正的樣貌,把每一個碎裂的我拼湊回來。我的人生花了很多時間才慢慢明白,一個人的魅力不只是外在,而是來自於內在的力量。我也慢慢練習把自己的感覺放在別人的需求之前,拒絕對我來說不合理的要求,試著對自己好一點,而不是把自己的人生掌控權放在別人身上。
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冬天滑雪夏天潛水是我一直很想做的事情,我大概在四年前第一次滑雪,從此瘋狂愛上滑雪。可惜因為疫情的關係最近很難出國,於是後來在誤打誤撞之下前往小叮噹滑雪。很高興在 Snow Sensei - 文彥博 Perry叔叔的教學下,開始練習box與跳台,當我成功跳過去的那一剎,那我真的覺得很好玩,真的很棒很開心。
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雖然我只想貼影片(炫耀)而已,但是還是不知不覺打了這麼多話,不過我只想說:如果你現在過得很痛苦(跟我當年很不適應台北的生活、或是念研究所唸到很想死),希望你能撐過去,找一個讓自己開心的事情做,未來你一定會很美好或遇到好事的,或許現在只是水星逆行而已!
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#有煩心找蔡心
沒有能力的人 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
(附文稿)
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【05/18開課】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第16期
一個人的命運,是回應力的總和!
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以下為此段文稿內容:
你可能因為害怕傷害別人或者是傷害這一份關係,所以有時候在面對需要拒絕別人的時候都開口不了,於是呢你可能答應了一些不應該答應,或者是答應之後馬上後悔的事情,又不知道該怎麼辦,顯得很無能為力喔!
那其實關於「拒絕」這件事情我也常常的需要面對,或者是常常會有學生在問我到底該怎麼拒絕別人!我會有一個感覺喔!就是關於拒絕這件事情它沒有一個標準的方法跟答案,但是它會有一些方向。或許今天我提供的這個方向會對你有些幫助。
其實在拒絕這些事情,有很多時候我們的大腦直覺想到的就是要say no,但是say no跟別人說「不」這件事情,其實本質上在情緒上就很有負擔跟壓力,因為我們會擔心,太直接、太明白的去說「不」的時候,會傷害了別人的自尊心,會傷害了這一份關係。
更重要一點是當眼前這一個人,我對他可能還有其它事物上面的連接跟期待的時候,我會害怕當我說「不」的那一刻,會不會連這一份關係都全部斷絕了。
那當然當這種關係都斷絕之後,我自己內心的衝擊和對於那未來可能更大的損失,我是會擔心跟害怕的,所以很多時候也正是因為我們的大腦直覺的想到拒絕,就是直接說no,於是我們就把自己卡住了。
那其實呢關於怎麼拒絕,我常常會先讓很多朋友開始去思考,你回答的不是「yes」或者是「no」,這二選一的選項,而是你開始用另外一個角度去想怎麼拒絕,叫做「how」如何這個想法。
什麼叫「如何」這個想法呢?
比如說當有人一個人開出一個條件,特別在買賣情境裡面的時候,你直接跟他說你的條件,我不能接受,跟你試著說說看,用「how」的思維,叫做~有什麼辦法可以讓我能接受這個條件?
你會發現喔!這兩句話在本質上其實都是拒絕,可是第二句話:「我有什麼方法能夠讓我,接受這個條件?」
在對方的耳朵裡面聽起來是:「你其實有考慮能接受的可能性,只是它需要一些前提跟準備!」
於是呢!這兩句話的句型它背後指射的是什麼?
你直接拒絕,直接說:「我不能接受這個條件!」,你很容易讓對方解讀你的動機是~你不願意,你沒有這個意願。
那你知道人際間的相處就這樣,當你連意願都沒有的時候,那我們彼此之間沒什麼好談的,可是當我換一個說法叫做~「我要怎樣才能接受你這樣的一個要求?」,當我說出這句話的時候,其實我背後帶給你的內在印象會是什麼呢?
是~「我沒有這個能力!這跟我意願無關,是我沒有能力!」。
就像呢我很喜歡一個段子喔,就是兩車對峙,狹路相逢,到底誰應該倒車,到底誰應該讓誰?
你可以大聲吼叫,你可以威脅利誘,但是其中有一個人可以具備他就是不讓的一個條件,他為什麼可以具備呢?因為很簡單,因為他不會倒車啊!叫做他是沒有能力。
你會發現在情緒上你面對一個沒有意願的人,你就會想要再攻擊他、再傷害她,或者是呢你會有很多很多的憤怒投射到他身上,可是你遇到的一個是沒有能力的人,你可能反而有時候會包容他、同情他,甚至於想要幫助他。
所以談到這裡,或許在人際當中我們真的要追求的不是那個標準答案,而是我們怎麼思考這件事,尤其是在我們面對那些必須拒絕,然而我們又害怕破壞關係的時候,或許從讓對方覺得你是沒有能力這個角度作為出發,它會是一個相對和緩的選項,至少比起你讓對方覺得你連考慮都不考慮,你連意願都沒有,那說實在的一點朋友就真的很難做下去了。
我是凱宇,跟你做分享。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡並且訂閱我們的頻道。別忘了在訂閱旁邊的小鈴鐺按下去,這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果我們延伸一下在分享當中的一個主題,你想要進一步的好好學習,怎麼麼樣去承接別人的訊息,能夠在關係仍然被好好的維持的前提底下去做一些可能性的前進,這就考驗了你是否有具備足夠好的回應力!
那麼我在5月18號開課的「人際回應力』課程,它會對你很有幫助,你可以在這門課當中,用有系統的方法去認識人類所有的情緒,並且衍生出最適當的回應策略,所以在我錄音的這個時候,我們的名額已經在倒數了,期待我在5月18號的教室裡能夠見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
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