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為了2020年東京奧運會主場館-「新國立競技場」拆除改建計畫，日本政府舉辦國際競圖，原本是由知名女建築設計家札哈･哈蒂（Zaha Hadid, 1950-2016）獲得首獎，但因造型太前衛、預算超支，與受到日本建築師群起圍剿，只得再度舉辦競圖。

第二次競圖結果是由原來跟札哈･哈蒂合作的包商大成建設，另組團隊邀請擅長「負建築」的建築師隈研吾一起加入設計團隊與梓設計，最後以610比602的8分之差，擊敗了日本建築大師伊東豊雄（1941-）所率領的團隊，承擔東京奧運開幕主場地新國立競技場的建築設計大任。

遵守競圖規則的伊東豊雄團隊最後卻硬生生吞下敗仗，你說他心裡嘔不嘔？這一場競圖充滿多少陰謀論、內定說和謠言？

今年初遭遇一場大病後的伊東桑宛如吃了誠實豆沙包，在他的最新著作《相聚於美麗的建築中》大爆料，更多精采驚人情節，都在本週《美學風格相對論》，由東京大學建築博士-謝宗哲為您帶來一手內幕。

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首播 09/22（三）20:00-21:00
重播 09/26（日）15:00-16:00
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這次開團有很多知名餐廳餐點，都是冷凍包裝，加熱就可以吃，非常方便。多達70幾種菜色讓你選擇。還有雪酪冰淇淋喔！

因為東西太多，我不是每種都吃過，我把我有吃過的心得寫在文章內，大家記得先看一下。好吃不好吃我都會寫，畢竟口味很主觀，我的蜜糖可能是你的毒藥。

我比較偏重口味，會吃一點辣，但大辣我無法。我喜歡甜食，不愛酸，不愛奶味太重的東西。如果你去吃過我推薦的餐廳或美食，你也覺得不錯，代表我們口味接近，以後就可以放心跟我的團。如果我推薦的東西你覺得不好吃，那可以跳過我的團沒關係。

易牙居是公館的一家25年老字號餐廳，他們家的港點我回購過很多次，當然有幾樣我不喜歡，文章都有寫。我自己最推薦買「燒賣」、「流沙包」、「鮮蝦餃」、「叉燒酥」、「叉燒包」、「蘿蔔香酥餅」

台電【勵進餐廳】酸菜白肉鍋也不錯，酸菜很夠酸，自己加水加鹽就可以煮成一大鍋。可惜凍豆腐有點硬，但整體來說還算不錯。

【繼光香香雞】甜心地瓜球超級無敵好吃，裡面是有包芋泥跟地瓜泥。

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【塔拉朵】義式冰淇淋杯是用然水果製成，就是雪酪，不是那種加奶的冰淇淋，可以吃到水果本身的味道。

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#SBDStrongman #MartinsLicis #世界最強大力士冠軍 #肌督教

為各位介紹2019世界最強大力士比賽冠軍，來自美國的Martins Licis，這是他首次贏得世界最強大力士比賽冠軍，也是大力士系列比賽的最高殿堂，最高榮耀。年僅29歲的他，是竄升非常快速的一名明星大力士選手，一定要認識他！💪💪💪💪

他從2015開始參加大力士比賽，展開大力士選手生涯。2016年首次參加世界最強大力士比賽(World's Strongest Man)獲得第六名，2017/2018連續兩年獲得第四名，2019年挑戰冠軍成功‼️實在太強大‼️

📺追蹤他的Youtube頻道: @Martins Licis
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2019年六月13~16號，為期四天的比賽在美國佛羅里達，分為預賽跟決賽，會有十位選手以積分晉級決賽。

🚩預賽的項目包含四大項目：
怪獸卡車拖拉 (Monster Truck Pull)，混合賽：重物搬移，負重行走，提框競走 (Giants Medley- Super yoke & Farmers Walk)，汽車硬舉 (Deadlift-Reps)，滾木槓推舉 (Overhead press-reps)

🚩總共會有10位選手，由預賽的積分來晉級決賽，而決賽的項目包含四個大項目：
📍項目一：重物搬移 (Loading Race)😱
重物重量: 1 x 120kg鐵桶，1 x 140kg 鐵砧，2 x 140kg沙包。
移動距離：12公尺
時間限制：75秒

📍項目二：推舉混合賽 (Overhead Press (Medley)😱
重量：60kg雙啞鈴，100kg巨圓啞鈴(circus dumbbell)，160kg 巨圓槓鈴(circus barbell)，170kg滾木槓(Log)
時間限制：60秒

📍項目三：地獄蹲舉賽 (Squat Lift)😱
重量：340kg (盡可能做最多次數)
時間限制：75秒

📍項目四：硬舉握力賽 (Deadlift Hold)😱
重量：320kg (Hold住越長時間越高得分)

📍項目五：就是辣個球 巨石比賽 (Atlas Stones)😱
重量：五顆圓形巨石從150kg至最重210kg。
時間限制：60秒
巨石總重：900kg

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容龍對我來說只是一間酒樓 ，在我娘親心中是一份記憶

【20無限】的 飲食理念
天下食物 唯太 X 不能救 , X = 太鹹 太甜 太酸 太苦 太辣 太硬 太軟 太多 太少 太複雜 太麻煩 太多批評 等等

蝦餃燒賣流沙包 / 60年後重臨容龍嘆茶 / 最好食竟然是? 【20無限】

中國近期一直有人專門針對中國功夫打假，令唔少人覺得中國功夫得個樣，拍戲就岩用，實戰就完全無用?

不過正當中國人好似對中國功夫嘅熱情越黎越減少之下，卻有一位黎自英國嘅香港律師自小熱愛中國文化及功夫，詠春、蔡李佛、太極、八卦掌等等無不精通

司律師點出，要同人對打就一定要跑步、打沙包及進行對打，如果唔係根本就無經驗去打架，輸硬！唔知你又覺得係咪咁呢？