對於一個孕期媽媽來說，不管政府解封不解封
盡量減少外出和人群接觸，自己做好防疫最重要！
長時間都待在家裡... #儀式感 就變得必須了😌
#來自德國的王后水
其實平常在家我本來就都是喝礦泉水居多，有一陣子爸媽又偏愛氣泡水，所以家裡就有一箱又一箱的礦泉水和氣泡水，而這次的氣泡水是別人推薦給我，來自德國的Elisabethen 愛麗莎天然氣泡礦泉水&天然礦泉水。聽說德國腓特烈王后迷戀到會拿來全身使用，因此在當地又稱為是「王后水」😎
#原來氣泡水有天然的、 #分氣泡口感等級
選擇未經加工、受保護的無汙染水源製作的天然氣泡水，不會像有些人工的喝起來會很刺激，反而有點不舒服，且氣泡竟然還可以分等級！依照氣泡強弱順序依序為豐沛氣泡（藍色）、經典氣泡（綠色），我自己喝的是經典款，覺得喝起來比一般市售的順口，不會有很強烈的氣泡感喔！如果是喜歡很強烈的氣泡感的人，可以嘗試看看藍色版
#玻璃瓶裝減少氣泡流失 #產地出水口立刻裝瓶封存
這我個人覺得很重要，之前喝過他牌用塑膠瓶裝的，配飯吃的時候，很快就覺得要沒氣了！王后水一瓶其實蠻大瓶（750ml）的，使用玻璃瓶裝且瓶口加厚、密封度更高！而且原產地出水口就直接裝瓶，確保送達時與水質與產地是一模一樣的新鮮高品質👏 👏
#擁有四大標章和國際品水師協會推薦
標章中有SGS算基本外，我覺得較特別的是「Öko-Test」，搜尋後發現這是德國專門替消費者檢驗並給予評價的機構，王后水就得了其中的「sehr gut」=「很好」的意思！另外也有獲得國際品水師協會專業推薦，之前都還不知道這些！
👍 小技巧推薦！跟紅酒一樣開瓶後稍微接觸空氣以醒酒方式來醒水，口感也會比較清新圓潤
#孕期適合的母嬰水 #含鈉量低於聯合國與歐盟法規
此外這也是我原本不清楚的事情，王后水當中含有多種礦物質且根據聯合國與歐盟法規定義母嬰用水標準其中一項的含鈉量，需要<20 mg/L，而王后水的含鈉量為15.3 mg/L，身為鈉含量處處超標的現代生活，比起用餐時習慣搭配高鹽湯品來說，使用水來替代以減少鈉量攝取，也是一種蠻好的選擇；此外對於希望體重控制的媽咪而言，還是喝些沒熱量的水最好了😆
這次完全讓我體會到德國法律對於礦泉水的要求之高，也更新了天然氣泡礦泉水與天然礦泉水的新知識～也一起分享給大家！
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而這次同樣也爭取到了福利！
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沛麗婷替代 在 [新聞] 減肥藥沛麗婷恐致癌食藥署宣布廢許可證- 看板WomenTalk 的推薦與評價
新聞標題：
減肥藥沛麗婷恐致癌 食藥署宣布廢許可證
沛麗婷一年熱賣逾5百萬顆 爆2起疑似病例
透過抑制食欲減肥 沛麗婷成分有罹癌風險
沛麗婷今起廢證 限一個月內回收否則開罰
新聞內容：
美國今年初，曾經發布減肥藥「沛麗婷」有致癌風險，衛福部食藥署最新宣布，廢止這款
減肥藥的藥品許可證！
食藥署二月也陸續接獲兩起疑似罹癌的通報，雖然無法有效證明，癌症和沛麗婷之間的因
果關係，但經過評估，認為這款藥的風險高於臨床效益，正式宣布廢除許可證，藥商也必
須在一個月內，回收市售品，否則將會開罰。
大口吃下炸雞和奶茶，享受美食但肥胖也是現代人的文明病。想快速減肥，不少人靠吃藥
來幫忙，但可要注意了，過去一年，這款熱賣超過五百萬顆的「沛麗婷」減肥藥，今年二
月，爆出兩起服用沛麗婷後疑似罹患致命癌症的通報病例。
食藥署解釋，通報的民眾本身就已經罹患癌症，無法有效證明跟沛麗婷減肥藥之間，是否
有關連？但為了安全起見，三月啟動回收，目前市面上已經看不見沛麗婷。
這款減肥藥，是透過抑制食欲的方式，達到瘦身效果，其中有一種成份，會增加罹患胰臟
癌，直腸癌，肺癌的風險，食藥署宣布廢止這款藥品許可證，其實坊間，也有替代減肥藥
品成份，可以減少食物油脂的吸收。
其中60毫克的包裝，民眾可以自行購買，但120毫克，可就要控管，需要醫生處方籤。食
藥署認為沛麗婷風險高於臨床效益，決議廢除藥品許可證，民眾如果要減肥，還是得靠運
動和飲食控制，才是根本之道。
新聞連結：
台視新聞
https://www.ttv.com.tw/news/view/10907170004100N/579
心得：
減肥也要注意健康。尤其此藥60毫克的包裝是民眾可以自行購買。
如果還有人在服用這種藥物，應該注意這則報導，停止服用危險的藥物。
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