Question 1

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私藏掃除好幫手企劃📝輕鬆打掃不歪腰好用工具團　　開搶啦🙋‍♀️ https://gbf.tw/yd0kc不管是以前租屋還是現在有了自己的小窩我都盡可能讓家裡保持整潔每周至少撥半天一起動起來大掃除畢竟有小孩和毛孩子，維持乾淨整潔實為不易啊(揮汗)家政夫家政婦照過來！工欲善其事、必先利其器小家電、小工具也能救婚姻不用揮汗手變得粗糙省時省力才是王道集結我私藏用到鵝樂嘎ㄟ大吉的清潔用品用具們款款好用!! 這團讓大家一起補齊#新品首團🔺韓國ABKO Life噴霧式秒收拖把有了這支能完美解救你的玉手!!不用再搓洗抹布擰抹布了👏它自帶噴水和刮水器還有超長延伸桿連水桶都不用準備、腰都不用彎就能輕鬆拖地　✅加水後按握把上的噴槍可以噴出水　　水會從最下方的拖把上方噴出　　讓你走到哪拖到哪，不用提水桶超方便　✅總長約130cm不用彎腰也能清到深處　✅獨家設計一拉一推就能刮下水和毛屑髒污　　雙手完全不用碰到抹布也不用擰乾抹布　✅拖把厚度只有2cm連超低的沙發和床底都能清的到　✅總重不到1kg超輕量單手握都能拖　✅使用超細纖維布能吸附超小灰塵和毛髮，除汙效果超棒　✅附灰塵刮刀可以除去超細纖維除塵布上的毛髮　✅金屬主桿和延伸感，更耐施力更耐用　✅跳脫舊式拖把設計，設計更簡約更美型　✅可完全直立收起拖把不佔地坪空間ABKO Life就是一支只沾灰塵不沾你手的拖把全程你都不會碰到水和除塵布還貼心的附一支除塵刮刀連會隨風飛來飛去捲來捲去的頭髮都摸不到我家黃金獵犬掉毛量之大加上皮屑、口水和和油脂分泌需要吸塵器吸完、濕拖把拖過才能真正變清爽我家光除塵拖把已經換過好幾個牌子有些光耗材除塵布兩入組就要賣到499有便宜的但很薄容易變型，除塵效果也很差之前跟老公認真考慮過買一檯蒸氣拖把來玩看看但是想到佔空間又有插座問題只好作罷ABKO Life真的是有讓我驚艷他的超纖維除塵布能緊貼地面運用噴水去吸附灰塵，能大範圍拖地超省力而且結構很扎實，握感也很好連我老公動不動就把東西折壞凹壞的手勁也鵝樂這支比好神拖和3M魔布拖的結構更耐用漾媽咪首團超殺團購價只要$780我也幫婆婆和媽媽也各買了一支拖把首團真的很優惠，超搶手先搶先贏！-----------------------------------------輕鬆刷就亮晶晶！🔺韓國OHELLA Neospin無線浴室清掃機牆面、地面、馬桶、門窗溝槽、矽利康邊條先噴上清潔劑後靜置5~10分鐘打開開關抓著清掃機沿著清潔方向刷洗再用水沖掉就亮晶晶煥然一新有些陳年老垢可以搭配清潔劑重複幾次動作有了清掃機終於不用又蹲又站高的大顆汗小顆汗的使命刷大圓刷、尖刷、圓刷標配三種刷頭能滿足家中多種刷洗需求除了家中清潔以外，其實它也可以拿來刷洗輪子孩子腳踏車、滑板車的輪子卡泥土卡髒污的話也可以用OHELLA Neospin沾水刷洗一下可延伸設計太實用了可以清到很多手無法觸及的區域桿子長61.5cm，套上延伸桿後變成103.5cm輕鬆就能清到天花板牆角、馬桶後方、洗衣機排水口且擁有IPX4防水整支都可以用水清洗但由於前置馬達不建議長時間浸泡在水中正常使用下是不會影響功能的可放心使用USB充電環保又方便內附一條USB to Micro USB接頭的白色充電線將USB那頭插在你手機充電豆腐頭的USB孔我喜歡它力道充足到最後一刻沒電就是完全靜止，不會要轉不轉的總重僅860g連我這個無力猴也可以輕鬆舉不會5分鐘就手痠冒汗舉不起起來了很多高速運轉的機器都會出現零件摩擦的異味這台完全不會喔-----------------------------------------#私藏新品首團 好用到不行的！🔺加拿大KLIIN環保抹布不只是被它的圖案和顏色設計給吸引它的吸水力真的是不可思議的厲害下水後是有點Q度的手感，柔軟不傷手因為超討厭檯面上有水漬也很擔心受潮所以我在廚房浴室和洗臉盆都各放一條方便隨手擦乾周遭噴濺的水因為烘碗機的空間有限所以洗好的鍋子我通常會自然風乾用KLIIN把鍋底和鍋緣擦乾就順手掛起來孩子刷牙洗臉總是會把洗臉櫃噴的都是水連旁邊的高櫃都被噴得超濕我乾脆就放一條在旁邊教孩子自己善後擦乾吸水力好也能當擦手巾KLIIN也是我的廚房幫手不只吸水也能吸油吸醬汁孩子掐倒的湯湯水水也都能用它清潔也能擦碗盤、菜刀砧板、蔬菜水果天然材質的透氣特性很快乾所以倒水時我也會拿來當吸水墊摺幾摺後當成隔熱手套將燒燙燙的湯鍋端上桌老公車子的內裝和皮椅也都拿它擦拭總之KLIIN應用度超級廣，隨你怎麼用都行　✅可迅速吸收大量水量　✅可重複水洗高達300次　✅100%天然纖維　✅丟棄或回收後可在28天內可被環境分解，友善地球0污染　✅可熱水煮沸消毒　✅可進洗碗機、洗衣機清洗KLIIN非常柔軟好握好擰孩子都能自己拿來使用、學習家事我也準備了一條讓孩子開學時帶去學校擦桌椅用下一批預購要等一個月以上，所以有看到喜歡的就先搶了喔-----------------------------------------浴廁清潔必囤！🔺日本LEC激落君香氛清潔泡泡噴霧LEC一直是我用完會再回購得清潔用品它的清潔力強，搭配清掃機事半功倍全新系列的泡泡噴霧使用新型噴灑頭噴出來的泡泡很綿密而且帶有淡淡的花香果香讓輕掃不會覺得痛苦臭到快昏厥濃密清潔泡沫吸附力增強，除垢除臭快速分解　✅廚房用：能除菌消臭分解油汙　　我都拿來噴流理檯、油煙機、爐具的各種油汙　　快速分解不用花很多時間和力氣刷洗　✅浴室用：能除菌消臭去汙　　我都直接噴整間廁所，地板牆面拉門和水龍頭，浴缸也可用　　噴完等它10分鐘溶解油垢再刷一下就變白變亮　✅馬桶用：有除菌效果　　噴灑後可以馬上刷洗分解尿垢又除臭　　馬桶使用率高細菌多，我有強迫症三天要刷一次　✅客廳用：有除菌消臭效果　　我拿來噴茶几電視櫃書櫃電器櫃床頭櫃和化妝檯　　搭配超細纖維抹布擦變得很乾淨不留塵　✅鏡子用：防起霧功能超棒!!　　廁所鏡子我都搭配用超細纖維抹布來清潔　　即使剛出浴水蒸氣撲來也完全不會起霧浴室的霉菌生長力只能用頑固形容一鬆懈就會整條又黑又噁給你看等霉菌咬更深要處理就更加困難了所以我都靠LEC黑霉君來拔除深根地固的霉菌霉斑黑霉君系列的去霉力真的超強磁磚縫隙和磨石子淋浴間的霉斑通常我是用黑霉君強力去霉泡泡噴劑建議磁磚乾乾的時候使用針對霉斑大面積噴灑再靜置15分鐘讓它作用一下再用刷子稍微搓刷一下就能變白囉  我家浴室沒有對外窗，溫度濕度作用下拉門下方的矽利康很快就一整條黑掉夏天悶熱又會更加速霉菌生長所以我都要特別用黑霉君除霉凝膠來弄走它也是乾乾的時候沿著整條矽利康塗靜置25~30分鐘後用清掃刷尖刷頭去來回刷它幾乎都可以變回原本的透明色建議有出現霉斑就趕快處理才會比較輕鬆-----------------------------------------🔺韓國製Daily Water拋棄式菜瓜布、萬用紙抹布洗完碗盤再順手把流理檯和瀝水孔回一回重複使用的菜瓜布和海綿你能想像上面佈滿了多少細菌嗎？雖然知道很不衛生但天天更換菜瓜布好傷本>

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【龔成問答信箱】（Q20621-Q20640）Q20621：老師你好，我係你舊生，為了加强分析能力，我分析了一間公司：太興雖然只上市兩年  但公司適逢2019 社會事件2020  新冠肺炎 雖然令營業大幅倒退  但2021.3.1 發盈喜預計淨利潤增長40-55%所以對此公司管理層有信心  只要限聚令放寬  回復自由行  相信未來2年有不錯增長，我考慮左兩個情況的年份推算，得出了不同的答案請老師再比意見  睇下今次會否太進取（過往市盈率我同左你上堂講的方法，以過往多年作推算）based on  2021/3/1 news said that TH Net profit growth rate from 40-55% assume growth rate 50%  2020e  EPS will be ：087*1.50 2021eEPS will be：0.195，0.163*1.5 industry PE：17-21 TH PE ：14-20price range：（1.82-2.6）0.13*14-0.13*20price range：（2.73-3.9）0.195*14-0.195*20龔成老師：太興集團（6811），是一間源自香港的多元品牌休閒餐飲餐廳集團。 除旗艦品牌「太興」外，集團透過自創、收購及授權成功壯大品牌組合，當中包括「茶木」、「靠得住」、「敏華冰廳」、「錦麗」、「東京築地食堂」、「漁牧」、「飯規」及「夫妻沸片」。佢的餐廳網絡有過百間餐廳，香港、中國內地、澳門及台灣都有。 此外，集團於香港火炭營運一間食品廠房，亦於中國內地東莞營運一間食品廠房。整體質素，算是不差，品牌價值相有，業務增長力中等，但賺錢能力不算強，成本轉嫁能力有不足的地方。現價算是合理價，中短期較弱，長遠會好翻D，都可考慮投資，但又未值得去到好大注。至於你的估值方面，你計的方法方向雖然正確，你用了兩年的數據去進行參考，但要留意，由於這企業上市年期不算長，加上上市後面對了較多特殊情況，所以參考價值會減左。因此，我地會集中翻佢過往，正常經營環境情況下的生意與盈利，這些財務數據會更有參考價值。如果我睇翻佢過往正常環境下的盈利，2016-2018，盈利大約為$1億、$1億、$3億，由於企業在2019年上年，因為，有可能因為上市要「整靚盤數」，所以令到2018年的盈利增長較多，所以我地會保守少少，參考2016、2017年的數據較多，2018年參考價值會少左。因此，可以推算一個有代表性的盈利，大約為$1.5億（當然這不是好準，但可以作為參考基礎），即是每股盈利為$0.15。至於所用的市盈率，可以用翻14-20倍，因為我地在估值時，會偏向保守D，就可以計出佢的估值為$2.1-$3.0。如果再考慮一些中短期疫情及經濟等不利因素，就會將這個估值再調低少少。你在估值時，假設佢盈利增長50%，由於這幾年較特殊，這個假設唔算有實在的基礎，所以我地應該考慮翻一些長期同核心的因素。其實這企業不差的，你見佢的品牌都有一定的價值，同時佢有創造品牌的能力，這的確能加分。但同時，香港人的特性是貪新鮮，有時品牌可以一下子唔受歡迎，這都是風險因素之一，所以，這企業整體上是有質素，但股價上落都會較大，這點都要留意。------------------------------------------------Q20622：您好，龔先生，follow了由您的專頁有一段日子，我有點理財問題想請教您。本人36歲，一家之主，有兩個BB, 家庭固定開支包括租金、保姆費用、保險、BB平均每月開支及日常洗費約72000港幣，做小生意月入約25-35萬港幣，後面會租舖做生意月租$24000。所有積蓄壓在貨物算是有200多萬資產。2018年初基本沒有積蓄，現時積蓄（貨物）都靠這三年存款所得。生兩個bb時用左好多錢，而且2020-2021年這一年才平均月入有20萬以上，之前兩年大約收入230萬左右，收入是愈來愈豐厚所以才打算開門店。由於做生意必須囤貨，我基本上都是以囤貨當儲蓄。我希望幫助分析一下我可以每月有什麼理財方法能增加我另一個投資方法楚來分散風險，穩步上揚。望得到您的關注和回覆，謝謝。龔成老師︰首先，你做生意一定有不確定性，所以點都要保守一的現金，計好數，餘下的才可以進行平衡配置。因此，你現時每月都能儲蓄，我會建議你先留一定的現金，作生意備用，餘下先「投資」。同時，如果你生意發展得不差，在理論上，將資金投資到自己生意得到的回報，其實會比你投資其他工具更好。當然，我地都要考慮平衡風險，將所有財富集中在一盤生意，是有風險的，所以如果財富許可，就建議你投資其他類別。特別是一些流動性較強的項目，如股票。除了你現時生意外，你可以透過每月閒置資金，去投資一些優質股，來進行財富增值。同時間，你財富增值，都唔會完全偏重晒係生意，從而令你風險降低。我地係投資前，必需先做好防守部份，特別係你類做生意人士。因為現金流，對經營一盤生意係好重要。我建議你在投資前，先儲起一筆等同半年基本生活開支的應急錢。另外，也儲起一筆生意上的營運資金，以備不時之需。以下我以「閒錢」的角度去幫你做配置。你可以用你每月餘下的現金流，以「月供股票」模式，去為財富進行增值。策略上，你可以投資「平穏增長股」和「潛力股」。你先用每月5成儲蓄做月供，其餘5成就儲起，用一邊月供一邊儲蓄的策略。由於你係做生意，每月收入可能有波動。你可以用一整年架平均月入，去計算月供金額，咁就可以。選股上，你可以投資在平穏增長股︰盈富(2800)、金沙（1928）、恆基（0012）、平安(2318)、中銀（2388）、港鐵（0066）、煤氣(0003)、長建(1038)、粵海(0270)、領展(0823)。增長力較強的，可選安碩恒生科技(3067)、阿里（9988）、騰訊（0700）、港交所（0388）、舜宇光學（2382）、小米（1810）、中生製藥（1177）、福壽園(1448)、ＧＸ中國電車基金（2845）。但佢地波動性和風險會較高，你要自己平衡。餘下的另一半現金，我地就等機會，當大市出現較大回調，就加大力度掃貨，然後作長線投資。------------------------------------------------Q20623：你好，龔成老師，呢排開始有留意你fb，亦好認同你對股票既睇法及教導，令我扚起心肝想重新重組過我既股票。請教一下，請問應該持有還是止蝕。005，3200股，53.45入1711，20000股，1.5入1716，6000股，7.6入1810，1400股，30.95入2328，8000股，6.39入3309，2000股，13.98入9988，100股，250.4入感謝解答龔成老師：以質素來說，並不是差，但要改善。匯豐（0005）你預只是收息，增長力不強，持有多少比例，要睇翻你自己的年齡與投資目標。歐化（1711）質素一般般，有較大反彈宜減。毛記葵涌（1716）質素一般般，有較大反彈宜減。希瑪眼科（3309）過往一直貴，股價要大升不易，最好上翻D減持少少先。至於另外幾隻股，都有質素，無問題。你日後可以加入一些ETF，如盈富（2800），如果能承受風險，想有潛力就加恆生科指ETF（3067）。------------------------------------------------Q20624：老師你好，本人36歲，月入3萬，早年替親人還債無咩錢儲到。係近年終於還清，慢慢儲番少少錢。現時手上現金只有10萬，股票5萬。扣除租金，家用每個月儲到約1萬5千。0005 1手 （62買入）01398 3手 （4.5買入）03988 8手 （3 買入）我唔係好有興趣投資，但真係擔心退休生活。想請老師比D建議我手上嘅錢同每月萬五蚊可以點儲點增值，唔該老師。龔成老師：現時的現金$10萬，你可以動用其中的$5萬，去投資，但不要一次過用，要分注慢慢用。另外，你現時過份集中在銀行股，已出現了行業集中風險，最好等股價上翻D減持，部分轉其他。你36歲，其實唔需要太保守。而你現時集中在收息股。當我地進行人生財富累積，會運用「先增值，後現金流」作方法，年輕人應投資較多增值類資產，而較年長的，則應投資較多保守類項目，因為年輕人的財富系統未成形，同時負擔較少，可承受的風險度較高，所以會著重增值為先。例如初期投資較有潛力的股票，令財富較快增值，當增值到一定金額後，可開始將財富分配至平穩增值型股票，然後到年紀漸長或已累積了相當財富後，才漸漸轉成收息型股票。你可以投資「平穩增值股」+「潛力股」，不過，由於潛力股要求你有一定的投資知識，因此這刻不用急著投資，你可以集中在平穩增值股先，潛力股小注好了。你可以自行分注，或做月供股票，每月$10000。你可以考慮盈富（2800）$4000。另外再加2隻（每隻$2000）：銀娛（0027）、恆基（0012）、港鐵（0066）、平安（2318）、粵海（0270）、領展（0823）、希慎（0014）、太古地產（1972）等，你可以了解下這些股票，然後從中選股。潛力股可供3067。$2000。現時大市處合理區，可以一邊投資一邊留現金，而餘下現金的運用，就是等大跌市時出手，如果你能在這段時間學好選股等技巧，到大跌市時就能把握機會，財富增值會更明顯。雖然你對理財興趣不大，但在長遠，會對你財富有巨大影響，因此，一定要學習當中知識。------------------------------------------------Q20625：龔成老師請問現在適合樓換樓嗎？詳情如下，本人29歲，現職護士，月入4萬2，長線有700股阿里巴巴（9988）228蚊，1500股長和（0001）55蚊，4000股置富（0778）7.45蚊，另有20萬蚊環球基金。先生30歲，現職專業人士，月入5萬8，長線3000股長和（0001）50蚊，1000股長實（1113）43蚊，500股領展（0823）73蚊，另有40萬分別在美股及基金。二人合資，先生單名於2017年買入天水圍嘉湖550呎單位，買入價485萬，現值約600萬，欠銀行約360萬，另mortgage link 戶口有50萬存款。有計劃下年生小朋友，現在適合賣樓及套現部分資產用作購入1000萬以下，8成按揭的單位嗎？謝謝你龔成老師：如果換樓，一般都不用太分析樓市，反而分析自身的情況，是核心。將現時物業賣出，能套現$240萬，連同股票、基金、現金，大約$350萬-$400萬。首期方面無問題。假設借$800萬按揭，30年，2%，月供約$3萬，你地都可以負擔的。相信，你地都可以考慮$1000萬以下的物業，如果有實質需要，都可以進行換樓這動作。------------------------------------------------Q20626：老師, 剛睇到你既文章話不要停留舒適圈, 有個唔係關係股票既問題都想請教下, 我而家做緊一份非常舒適既工差不多4年,人工不高得19K, 但勝在十分穩定, 基本福利齊全, 而且公司同自己屋企同區, 車錢時間都可以慳唔少, 但問題是人工既上升空間好有限, 去年什至因疫情要凍薪及無bonus無雙糧乜都無而家有另一個option, 係朋友介紹一份corporate sales, 底薪比現職工作少幾千只有15-18K, AL18日變7日, 地點遠好多另只有少量基本福利, 但公司氣氛好, 好願意教我呢D無經驗既新人, 收入方面計commision既話捱完頭一年之後上升幅度好大機會比現在高, 可以第2年開始也有20K以上,而且朋友都係入面做, 有信心是穩陣的公司我而家好煩惱, 應不應該放棄而家穩定的現況去接觸未知又不穩的領域, 因為都想學習和見識更多, 還是應該再等一等, 發拙/等待第3可能性?我背景係今年29歲, 無家庭經濟負擔, 但只有10萬剛投資在股票基金, 另有10萬現金, 剛開始月供$2K盈富3個月, 可能2年後會結婚需要現金支持 謝謝老師!龔成老師：你最重是從長遠的角度去想。你要想想，5年後，10年後，留在現時公司怎樣？如果你跳出來又會怎樣？你要問自己，長遠想自己變成點，想自己做甚麼？過怎樣的生活？你現時29歲，有選擇權，到你過10年、20年，你再變的空間就會少，這刻要好好想清楚。你有兩個選擇，第一，留在現時公司但要同時發展副業，不能永遠停在原地。第二，跳出去。有時跳出去，當訓未必最好，但有可能成為之後更好的踏腳石。加油！------------------------------------------------Q20627：老師 想問宜家個市要點樣部署？科技股最近跌 係調整 定係熊？？ 我有9988 9618 1810係手 應該清倉先嗎？另外大部分係月供緊收息股 66， 2800，388，823， 1299 ，我會繼續月供 不過會就住個市去改供款數目仲有兩手2號仔 諗住收完末期息就賣哂佢 請問咁做岩嗎？龔成老師：第一，唔好因為股價下跌而影響配置。第二，唔好太著重分析之後的股價走勢。第三，你最重要持有優質企業，長線投資。我地最重要是建立一個長期的「財富組合」，要優質，要平衡，要適合你的年齡與風險承受程度，新舊經濟各類股都要有。同一行業不能太多，同一股不能太多。要平衡，建立後長期持有，不是買賣賺差價，而是成為你財富組合一部分。你上述持有的，都是有質素的股票，基本上無乜野要改。除非你持有新經濟股的比例好多，就減少少。你月供的，保持月供，金額都不用太大改變。至於中電（0002）是收息股，如果這股在你組合收息類比例適合，其實不用改變。------------------------------------------------Q20628：龔sir你好:我從你的著作中，拜讀到水桶投資法一說。坦白說，起初不甚了了。但就像一顆種子一樣，埋藏心中。沒想到真的有生根發芽的一日。某一天，靈機一動，心領神會，領略到水桶投資的精髓所在。我靠這個觀念，以$12.44的2013, 升至$18.12放出一半，用盈餘再買入700及9988, 建立一個組合，打算長期持有。現在這個組合，不但優質，而且全部低位入貨，前景無限。原來這就是正確的投資方法，比頻繁炒出炒入的太多。讀書真的是最好的投資。你不知道那年那日，對人生產生決定性的作用。龔成老師：對，我地從來不是炒賣，是一個配置，資金的運用，平衡，以及平貴的分析。我地最重要是建立一個長期的「財富組合」，要優質，要平衡，要適合你的年齡與風險承受程度，新舊經濟各類股都要有。同一行業不能太多，同一股不能太多。要平衡，建立後長期持有，不是買賣賺差價，而是成為你財富組合一部分。------------------------------------------------Q20629：老師 我三十萬成本 輸淨50000買什麼都輸  可否介紹一隻股票比我  我就黎跳樓不過收息安全股我要搏反黎  再輸我要死啦   老師  救一救我而家啲錢入晒3311點算啲錢仲要係屋企人嫁我真係冇晒辦法  所以先求你救救我感激不盡  老師龔成老師：財不入急門，你「要搏反黎」的心態是錯的。你集中一隻股是錯的。我地最重要是建立一個長期的「財富組合」，要優質，要平衡，要適合你的年齡與風險承受程度，新舊經濟各類股都要有。同一行業不能太多，同一股不能太多。要平衡，建立後長期持有，不是買賣賺差價，而是成為你財富組合一部分。中國建築國際（3311）由中國海外發展（0688）以介紹形式分拆上市，業務主要分為樓宇建築及土木工程。佢參與所取得建築工程項目的日常管理及實施。一般透過競投過程取得項目工程。將部分建築工程外判予分包商，並於建築工程進行時負責客戶或他們的顧問、分包商及供應商之間的協調工作。過往生意與盈利都穩定，但增長力就不強，現價合理，不過唔好對股價有太大期望。目標是收息。建議你將部分賣出，轉其他。最簡單是轉盈富（2800）、港鐵（0066），小注恆生科指ETF（3067）。你要睇長遠，唔好太在意短期賺蝕數。------------------------------------------------Q20630：你好，老師，本人31歲，剛剛學習投資，過往無乜儲蓄，因為家庭負擔較重。現在情況較為理想，手上可動資金雖然不多，但仍想由月供股票開始學習投資增值財富。每月想大約投資$1500-$2000，先集中一至兩隻潛力，第一隻比較平穏增長，屬意盈富（2800）、金沙（1928）或粵海（0270）第2隻比較增長力強，屬意中生製藥（1177）或中海油（0883）。請問以上組合較適合嗎? 或者可有其他建議? 謝謝!龔成老師：第一隻，盈富（2800）。因為盈富這是一個「平衡組合的工具」，當中有52隻成份股，對股票組合有平衡作用。盈富當然不是高增長的項目，但就能平穩增長。第二隻，你可考慮中生（1177）或安碩恒生科技（3067），有長線投資價值。3067這基金追蹤恆生科技指數之表現，而恆生科技指數，都是一些有質素的潛力股，例如阿里（9988）、騰訊（0700）、小米（1810）、美團（3690）等的新經濟類公司，長遠有潛力。所以有長線持有價值。由於基金有30隻股票，比起單一股票，風險能減低。不過，現價都唔平，大約在合理區頂至略貴，因此，這刻不能大注投資。最好的策略，就是月供，或自行分注小注慢慢收貨（例如每月買一次、或2個月買一次），總之慢慢入，不能用盡現金，原理如同不斷儲貨，這樣就能平均買入價，減少風險。然後就長線持有。------------------------------------------------Q20631：Hello成哥，我啱啱開始睇你專頁，對月供股票好有興趣，想請教一下，如果我一個月可供5-7000，港交所係咪一個好選擇？另外中國銀行會唔會都合適？謝謝你龔成老師：港交所（0388）可以，我地進行月供，一定要選優質股，這股適合，因為原理就是長期儲貨。不過，你最好建立一個平衡的組合，唔好只集中在一隻股。中行（3988）是收息股，你預佢增長力不強，投資與否，就要睇翻你的投資目標。如果不懂選股，最簡單是加入ETF，如盈富（2800）。------------------------------------------------Q20632：龔sir, ,本人47歲, 單身, 月入90K, 每月可儲35K-40K, 有一自置物業 約10M,剩1.8M要供約55歲供完, 想供完後55歲考慮退休1. 手上股票如下: HSBC : 9000股, 平均買入481398: 400股, 平均買入4.8552800: 9500股, 平均買入26.99988: 1000股, 平均買入2480941: 10000股 , 買入55.61928: 1250 股, 平均買入380388: 1000 股, 平均買入4971024: 100股, @1160066:1000股, @282388: 1000股票@8.52.現金: 160萬3.人民幣定期:40萬4.基金產品:80萬(己停供, 但要待55歲才可取回)5. 自願供款退休金扣稅計劃: 供5年,每年供約5萬,已供1年6. 保險公司儲蓄產品: 供5年,已供4年, 每年6萬以上安排理想嗎? 有什麼可善地方? 0941是否持太多, 或增持那一個比較好本人希望退休時每月有2萬收入. 謝謝龔成老師：整個財富組合，基本上都平衡的，問題不大。如果要優化，可以加強少少增長力。你47歲，可以投資一些平穩增長類的項目。你可以加強翻這類（但就唔需要太進取）。現時你已有物業，最好的方法是加強翻股票部分。現時股票，你持有較多銀行股，想信已經足夠，之後唔好再加太多。中移動（0941）亦較多。原有股票，基本上都有質素的，可持有。只要往後可投資「平穩增長類股」，到你近退休時，可以慢慢轉為收息股。現時的$160萬，可以動用$50萬-$80萬，投資平穩增長股類別。你可以考慮盈富（2800）、銀娛（0027）、恆基（0012）、港鐵（0066）、平安（2318）、粵海（0270）、領展（0823）、希慎（0014）、太古地產（1972）等，你可以了解下這些股票，然後從中選股。現時大市波動，可以一邊投資一邊留現金，而餘下現金的運用，就是等大跌市時出手，如果你能在這段時間學好選股等技巧，到大跌市時就能把握機會，財富增值會更明顯。------------------------------------------------Q20633：Halo，龔sir我大概有8萬現金想係三年內有明顯增長現時有小米600股，莎莎4000股，中海油2000股，剩餘既我應該去月供盈富嗎？謝謝龔成老師：如果你想在3年內有明顯增長，例如1倍或更高的回報，你就要集中投資潛力股。不過，這同時會令你面對更高的風險，你自己衡量是否用這策略。莎莎（0178）、中海油（0883）、盈富（2800）都只是平穩增長股，你如果想高增長，就宜轉其他，當然，風險會提高。這幾隻都是有質素的，月供盈富都是正確的。問題是你要思考自己的投資策略，想穩中求勝，還是高增長，以這去進行配置。至於小米（1810），潛力股，你可持有。如果想投資潛力股，可考慮：舜宇光學（2382）、小米（1810）、ＧＸ中國電車基金（2845）、中生製藥（1177），但就要明白波動性比上述會高左，同時風險大左，你要自己平衡。部分要等回少少先入。------------------------------------------------Q20634：老師，岩岩睇左你其中三本著作，改變左我對投資嘅心態而家我想開始投資，有諗住係主力美股但有人話最近美股跌，唔應該入市但我打算係每月分注咁入市，唔知有冇影響？龔成老師：第一，你要選優質股。第二，唔好太著重中短期股價，最重要是睇翻企業價值。企業長遠的質素、平貴。所以你要首先鎖定優質股，之後睇下現時平與貴，去衡量投資策略（而不是股價將會升跌）。如果現價唔平，投資就要小心控制注碼，或等下先。如果不懂企業估值，就可以用月供或小注分注去慢慢收貨。------------------------------------------------Q20635：你好龔Sir, 現時持有以下股票，請問是否繼續持有。1928： 38.1 x 4006060: 70.5 x 2009618: 415 x 100另外9618咩價位合理可以入？龔成老師：持有，這些都是有質素的股票，唔好因為短期股價上落而影響左長期的策略。金沙（1928）無問題。眾安（6060），業務都有發展力的，但業務仍有不確定性。佢最近開始由虧轉盈，反映之前的投資開始有收成，暫時睇是正面的，但之後的發展仍有未知，這一定會令股價波動。佢做這類互聯網保險公司，的確有潛力，同時背後有支持，所以有發展，這部分產生了「概念價值」。初步睇，企業有發展力的，不過風險同時存在，因此唔建議太大注投資，所以，唔好心急加注。至於京東集團（9618）正面的。可持有，如果要加注，現價小小都得，未貴，或回翻1成更有投資值博率。------------------------------------------------Q20636：如果現倉：823:$59（2手）1810:$28（4手）1516:$27（1手）1316:$13.76（1手）1024:$385（1手）9992:$91（2手）1117: $2.95（1手）1833: $134（1手）以上有冇問題？可以守？價值面冇變？謝謝因大部分都洩緊不用止洩吧？有建議嗎？700現價可入？龔成老師：最重要不是睇「賺蝕」，不是睇「買入價」，而是睇質素。質素不好，增長力弱，就有可能賣出，蝕都要賣。你要分析「之後的組合情況」，不是過去，是將來。應該持有那些優質股，比例如何，能為你帶來怎樣的長期財富。你要分析你的投資目標，你想潛力股的比例多少？平穩股的比例多少？組合風險程度如果？即是你想設計一個怎樣的投資組合？長期、優質、平衡、適合你。你現時的持股，都有質素的，根本無問題。整體上，組合可以持有，部分股雖然你在貴的價位入，但這股有得守的。我完全見唔到這些股的基本面有變。但你太過集中新經濟股及近期熱炒股，這是最大的風險，你應該建立更平衡的組合，例如加入盈富（2800）、港鐵（0066）等。另外，你唔少股的買入都在貴，反映你投資時機不懂掌握，在較多好消息時（股價一定貴）追入。建議你日後多用分注或月供模式進行投資。騰訊（0700）有質素，有發展力的。佢最有價值的，就是「平台」，這亦是現世代好有發展的資產。佢業務模式係提供平台，如通訊平台、交易平台、入門網站、遊戲平台等，而收入來源則是其廷伸的服務，如增值服務、網絡廣告、電子商務交易等。過往的業績十分理想，又身處高增長的行業，加上擁有重要的資產，即龐大的客戶群，將來發展各業務都有相當的優勢，這都是騰訊值錢的地方。現價合理區頂至略貴，不過月供可以。或小小注。------------------------------------------------Q20637：龔sir，想問下點睇1475 同3800 ？1475 6.77 買入3800 3.56買入需止蝕嗎？龔成老師：日清食品（1475）不差的，都算有質素。佢由日清日本（於東京證券交易所上市）分拆上市，主要於香港及中國內地從事生產及銷售麵條、蒸煮食品、冷凍食品、飲料產品及零食。本身有品牌，加上業務穩定，盈利都不差。但比較大的問題，是增長有，但發展潛力未算好強，但市場已假設佢有高增長，所以在股價上，只視為平穩增值類別。內地市場的確係一個增長動力，你可守。這股可長線的。保利協鑫能源（3800）有增長力，但業務不穩，質素中等。佢主要為光伏行業製造多晶硅及硅片；銷售電力；開發、投資、管理及營運光伏項目。市場炒緊佢前景，但當中存有不確定性，股價大上大落，佢的確可能會大升，但同樣可以大跌，無得估，這炒作不少，現時值博率未算好高。如果持貨較多，宜減。如不多就持有住先。------------------------------------------------Q20638：龔Sir，我係最近先開始學玩股票，但人已中年（30），工作多年但月月清無乜積蓄，而家手上得幾萬蚊想發奮圖強，但睇你啲野真係學到好多，謝謝你其實我係澳門人，我了解過澳門可以做月供的銀行不多，中國銀行已經係最多股票可供選擇的一間，但佢都係無3067，所以我揀左823，1810做月供，但耐何我收入不多又有個人固定支出所以我每月只能用3-4千元做月供，因為另外仲想草資金留住散買其他股，我每月供款咁少其實會唔會無乜作為？我揀呢個月供組合可唔可以？我也有想過將823換做1177的，期待你的建議，thank you龔成老師：30歲仍是一個黃金時間，盡你能力儲蓄、投資、增加知識。要努力追翻。小米（1810）、領展（0823）可月供的，你長期進行就得。而3067如果無得供，你可自己，久不久買入1、2手，都做到慢慢儲貨的效果。中生（1177）是潛力股，如果你加入，會令你的組合好集中在潛力股。因此，暫時建議供領展，遲D先變。------------------------------------------------Q20639：hi sir點睇而家股市+樓市? Thanks!龔成老師：新經濟股略貴，但長遠仍正面，不過預期會好波動。華舊經濟股，則慢慢好轉，長期正面的。至於香港樓市，中短期會有少少上落（但不會大跌），長遠會向上。首先要睇經濟基本面，如果經濟持續地差，失業率上升，樓市終會向下，這會對樓市有中期性的影響，不過，就算跌，都不會大跌，最多只是小跌，如果經濟差的情況不是太大，甚至不跌，這是由於背後的需求大。在長遠計，我仍相信樓市在長遠計，因供求關係，仍是向上多。因為現時香港買樓的需求仍大，而長期供應不足，加上政府往後施政只會更加困難，好多所謂的大計劃都未必能夠實行，又或最後規模細左。另一方面，需求大，我見唔少適婚年齡的朋友，都正等機會買樓，但未買樓，這些是「潛在需求」，過往每年不斷累積，只要樓市跌少少，就會有需求走出來，這令樓市不能大跌。另外，樓市另一作用是「投資」，現時的租金無大跌情況，以投資回報率的角度分析，樓價都不會大跌，因此樓市平穩。長遠計，租金及樓價會平穩，有少少向上，但不是倍升，不會好似過往般倍升，而是平穩向上。------------------------------------------------Q20640：龔sir 本人現有農夫山泉 $64入，思摩爾$86入 同京東集团$415入，全部蝕價中，三隻股是不是可繼續等待定換碼？請分析龔成老師：上述的3隻股，都有質素的，但之前貴，股價波動，就算最近跌左，股價仍略貴，要有心理準備仍波動。這些股都可長線，都可以守，因為質素都不差，但股價上落大，唔建議持有太過多，如果你貨不多，可守住先，如果貨多，太集中在這3股，同時無現金，就建議減少少平衡翻個組合。----------------------------------------------若你有問題想向本人發問，可在龔成的fb專頁中（www.facebook.com/80shing）inbox龔成，但要注意如無特別聲明，有可能將問答放上網，當然，會將發問者的身份，以及有關個人資料的部分刪去。另外，我所給予的各種意見，只是供大家參考，當中無任何銷售及推介，不涉及任何利益，其實大家應該要有獨立分析的能力，我只是給予一些方向及純參考模式。由於提問人數眾多，見諒無法即日回覆，如果是普通的提問，預起碼要7天以上才能回覆，若然是較複雜的提問，起碼要10天才能回覆，希望各位能諒解。

Question 3

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Accepted Answer

【泡腳】「人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。」中醫保健理論關於一年四季沐足有記載：「春天泡腳，開陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。」可見腳部的鍛鍊和保養對整體養身是極為重要的。人的雙腳距離心臟最遠，腳趾更是血管分支的末梢部位，血液循環容易差，再加上腳的脂肪層薄造成保溫差，所以腳的皮膚溫度低容易受寒。腳部如果受涼，會引起人體許多的不適，像是上呼吸道黏膜內的毛細血管收縮，包括鼻、咽、氣管等部位，造成抵抗力降低，在體內的致病菌就會在抵抗力低時大量繁殖。除了引發呼吸道疾病外，腳部受涼還可引起腹瀉、腰痛等疾病，因此，足部的保暖顯得格外重要。如果長時間受涼，腳上的神經末梢受涼後，會讓正常運轉的血管組織收縮，時間久了會導致血管舒張的功能失調，易誘發動脈痙攣、關節炎和風濕疾病、呼吸道疾病，對於女性來説還易導致婦科疾病。  這時候腳的保暖就十分重要了。人體腳部光是腳踝以下就有33個穴位，若以雙腳66個穴位計算，則占全身穴位的10%。雙腳是人體穴位最密集的部位之一，尤其雙腳穴位與各臟腑有相對應的反射區，脾、胃、肝、腎等重要臟腑的經脈都經過這裡，因此泡腳時通過經絡傳導，也能有助臟腑的保健與治療效果。熱水泡腳除了可預防呼吸道感染性疾病外，還能使血管擴張、血流加快、刺激足部穴位及反射區、改善腳部皮膚和組織營養，降低肌張力。局部血液循環得到改善後，可減少下肢酸痛的發生，以達到放鬆下肢肌肉、筋骨的作用，更具有增加全身新陳代謝、改善內臟功能及平衡內分泌的效果，緩和或消除一天的疲勞。經常泡腳，有助於刺激腳部的腎經湧泉穴，與踝關節以下的各穴位，發揮滋補元氣、壯腰強筋、調理臟腑、疏通經絡，以及促進新陳代謝、延緩衰老的作用。、泡腳也能祛濕進而增加循環、助眠、改善手腳冰冷，還有幫助減肥的效果。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，通過中藥泡腳，可以加速體內排寒。刺激足部的穴位、反射區和經絡。從醫學理論來講，腳上有人體各臟腑器官的反射區和穴位，以及經絡，很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反射區臟腑有問題。所以當我們做完足底按摩後，會感覺渾身輕鬆。同時人體腳上有六條主要的經絡，包括三條陽經（膀胱經、胃經、膽經）的終止點，和三條陰經（脾經、肝經、腎經）的起始點都在腳上，因此熱水泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。如何泡腳才是正確的？水溫：宜在40～42℃熱水中加料：一般來說，怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑水泡腳，取15克左右的生薑煮沸晾涼後即可；桂皮泡腳則對因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。膝關節不好的中老年人，建議在泡腳的同時熱敷膝蓋，可以祛風寒，緩解風濕骨痛。市面上也有一些藥包，都可以考慮。水量：以蓋到過小腿的2/3為最佳，也只有直達膝部的高水位泡腳，才能充分促進人體血液循環，才可使泡腳效果更加充分。經常泡腳最好用較深、底部面積較大的桶，能讓雙腳舒服地平放進去，而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40～45℃左右比較適宜，要隨時添加熱水以保持水溫不下降。按摩：泡腳時建議適度敲擊小腿內側刺激肝脾腎經，或是按摩小腿的穴位，例如位於足心的湧泉穴，或是足三里、三陰交等部位，都有助加強經絡、氣血循環，達到更好的護腎效果。在按摩腳的同時，同時也促進手部的血液循環，一石二鳥。何時泡腳：建議在晚上臨睡前泡腳效果最好；泡腳後不要馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。泡腳時間：建議每次浸泡15～25分鐘左右，雙腳的局部血液循環長時間過快，體內血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負荷。而且冬季氣候本來就乾燥，皮膚在熱水中浸泡時間過長，還會導致皮膚過於乾燥，容易得皮膚瘙癢症，因此不論是哪個年齡段的人士泡腳，結束以後最好使用一定的潤膚產品，讓皮膚保持一定的水分。注意事項：泡腳時有出汗是正常的，這時候千萬不要吹風扇或者開空調，因為泡腳時全身的毛孔都處於打開的狀態，如果這時候吹空調或者電風扇，不僅不能養生，還容易著涼。飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。此外，以下5類人泡腳時也需格外謹慎。1. 患有心腦血管疾病者：當血管突然遭受強烈的冷暖刺激，容易發生破。因此對於有基礎血管疾病的人來說，泡腳時間較長、溫度過高等因素，可能增加心腦血管負擔。此類人泡腳時水溫不宜過熱，時間也不宜過長，否則將導致大腦和心臟供血不足，出現頭暈目眩等症狀。 2. 糖尿病足患者：糖尿病足患者的皮膚比較脆弱，腳部末梢神經對溫度不敏感，正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不到，所以很容易被燙傷。一旦被燙傷，哪怕是一個很小的水泡，若不及時就醫，都可能導致足部感染、潰爛，嚴重的甚至會造成截肢。3. 靜脈曲張患者：靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全，腳部溫度的升高只會增加局部血流量，不能改變靜脈回流的速度，反而可能加重靜脈回流負擔， 導致曲張的靜脈進一步擴張，加重下肢充血，使病情加重，很可能把腳越泡越腫，所以千萬不要用熱水泡腳、泡腿，也不宜用熱水袋暖腳或洗桑拿浴。4. 足癬等皮膚病患者：很多人誤以為泡腳能減輕足癬症狀，其實用熱水泡腳反而可能導致繼發性細菌感染。對於皮膚已經破潰的傷口，熱水泡腳更是雪上加霜，一定要敞開傷口，乾燥通風。足部患有皰疹、濕疹等疾病的患者也不要用熱水泡腳，一旦將皮膚弄破，很容易造成感染。5. 如果小孩子的腳不是很涼，就沒必要泡腳。人體足弓在兒童時期逐漸形成，此時如果經常用熱水泡腳，可能會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。泡腳益處多，但任何事都是要注意，不適合的人千萬要小心。泡完後記得迅速擦乾及穿襪子，以免著涼，如果著涼就與泡腳的原意背道而馳了。

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