關於 油汗排毒法 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#防癌抗癌練5功
#運動篇_梅門甩手
#流汗排毒

流汗排毒這一種說法,普遍大家都有這樣的認知
還有說流汗可以排身體不易排出的重金屬
只是Google一查發現
有人說可排毒,有人說沒根據,還都是醫生說的
至於你信不信，反正我是信了哈XD

原因是不管流汗有沒有排毒
關鍵在自己有沒有動
而運動對於體力和免疫的提升, 是確定的!
澳洲腫瘤協會（Cosa）更是說「運動是最好的藥品」
2次化療下來,我自身感覺體力一次就比一次差...😖

所以運動
是我出院時間除了吃吃喝喝開心之外
另外一個給自己的任務
每個人的運動強度能接受的不一樣
像我就是走走路
快走也好,老人散步也好, 反正就是要動
簡單爬爬樓梯,走些有坡度的路
一次大約30分鐘,一周至少4次
管它有沒有流汗,至少我鍛鍊到肌肉了~~

然而在住院期間
有時臥床或白血球低下被軟禁無法出病房
我就做【梅門甩手】 🧓👵👩‍🦱👨‍🦳
就是公園阿姨阿北在做的那種哈哈哈
(做法詳見影片)
https://www.youtube.com/watch?v=2fGQ0W-RKfI

但我想大概因為這樣, 加上年輕
我的化療副作用比較少
吃喝拉撒睡多數時間都正常
運動可以讓治療這段路少受點苦
不管你們信不信，反正我是信了!!

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P.S.梅門一氣流行創辦人 李鳳山師父訪問
https://kknews.cc/zh-tw/health/9yb9y88.html

陳俊旭博士教你「油汗排毒法」
https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000063711

運動有無數好處，其中之一就是「流汗」，可以幫助身體排出很多廢物。不過流汗並不稀奇，「流油汗」才是關鍵！陳俊旭博士教你「油汗排毒法」...

#桂丁土雞胸肉～串燒名店指定食材，嫩中帶Q→國宴採用 https://bit.ly/2AVliZj
➡皮薄肉彈多汁，油脂少更鮮甜
➡活菌配方飼料，肉鮮無腥味
➡無生長激素飼養、無抗生素檢出

運動有無數好處，其中之一就是「流汗」，可以幫助身體排出很多廢物。不過流汗並不稀奇，「流油汗」才是關鍵！陳俊旭博士教你「油汗排毒法」...

#有機日曬糙米～保留米糠層、胚芽，營養更豐富→Q彈香甜 https://bit.ly/2DMSfJ2
➡循古法栽培，吸收120天以上耀眼陽光
➡日曬乾燥，米粒格外Q彈香甜
➡含有更多蛋白質、維生素B1、膳食纖維

82 #年年有餘歲平安 #紫蘇梅肉蒸鱸魚 ｜ 冬天・大寒 ｜【特別企劃．第三季】 養生食療、養生食譜 80 #紫蘇梅 #年菜 #年年有餘 #蒸鱸魚 #美味 #美味い #scrumptious

象徵年年有餘的蒸魚年菜料理，這次選用紫蘇梅來做調味，搭配一點辣椒薑末，微辣微酸微甜的滋味，讓大人小孩是一口接著一口。

紫蘇梅肉蒸鱸魚
材料
鱸魚 一尾
鋪料
紫蘇梅 4顆(切末)
紫蘇梅醃汁 3匙
香油 半匙
米酒 1匙
薑末 些許
辣椒末 些許
糖 1匙
白胡椒 適量
醃魚材料
鹽、蔥段、薑塊(拍破)
蒸魚鋪盤
薑片、蔥白

紫蘇葉【性味歸經】辛，溫。歸肺、脾經。【功效】發汗解表，行氣寬中。

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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新


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戴口罩做運動咁辛苦, 仲有冇其他方法可以幫身體排毒呢？

我有好介紹--就係心瑜軒嘅「三排」爆汗養生療程, 療程分兩part, 做完出來見到D汗是黃色帶浮雲狀, 大家估下係代表咩?

就睇下我的短片啦~

大家唔好忽略～胳肋底都要美容??極速胳肋底排毒妙法?
1take過淋巴排毒開箱測試影片大公開?️馬上淋巴排毒由胳肋底開始??

話說前幾天我Polly玻璃窗行街見到一款從來未見過的MASK，就是腋下排毒膜～即是胳肋底膜，產生了莫大的好奇?但係覺得有啲無聊，只是影幅相post上網就算，之後迴響很大；因此過了幾天終於買了它???
搜尋過資料，這類型的膜 MASK不是很多牌子都有出，但我相信一定有市場需求。終於我獻出我陳麗文的胳肋底?第一次拍了條片出來給大家看~ [麗文教室] 教你胳肋底都要美容?
希望大家鍾意啦❤️

究竟怎樣可以幫腋下胳肋底做靚靚美容好呢？
胳肋介紹的胳肋底膜主要協助：
✅淋巴排毒
✅深層清潔
✅潤滑肌膚
✅減少汗味
這是一款澳洲出產有機產品EARTHS PURITIES 純天然材料品牌，DETOX-A-PIT ，顧名思義係幫腋下排毒～一打開蓋已經聞到好強勁的醋味?～而且用後感真的舒服❤️
主要成份的確非常有機?主要包括：
?膨潤土
☘️硅藻
?有機蘋果醋
?有機椰子油
?椰子木炭

第一次用??‍♀️胳肋底膜，真的有點兒狼狽；不過用後感覺清新?潔淨☘️潤滑?排毒?的感覺。
好久沒有排毒的你，想和我一樣感受到Beauty Inside～不妨嘗試下這個嶄新??淋巴排毒方法，??‍♀️胳肋底排毒膜