關於 油菜菠菜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

《一起成為貝親試用大使吧》
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💗貝親這個品牌不用海鹽媽多介紹吧（要多懶ＸＤＤ）
👉🏻許多爸媽首選的母嬰品牌！

⚠️尤其近期有關寶貝食品食安問題也成為爸媽們關注的焦點！
📍貝親製造產品的最高守則就是消費者的安全，不論是原物料、產品包裝全都經過精心設計和層層測試，安全無疑慮！
📍貝親的嚴格品管就是希望爸媽在選擇貝親產品時，完全不需考量「安全」問題～

🥲海鹽媽寧願把這些選品擔心東擔心西的時間，都拿去陪伴寶貝啦！

｛貝親專為寶貝量身打造的食品，讓寶貝好食用，也吃得安心！ ｝

（以下不只是四季妹愛吃，海鹽媽也愛吃啊！真的好吃👍🏻👍🏻）

⭕️菠菜球 (7m)
小饅頭的形狀，小小一顆，入口即化！
蔬菜香味十足，有淡淡自然的甜味～
這一款是四季妹最愛吃的一款。

⭕️小魚星形點心(7m)
可愛的星星形狀，添加沙丁魚粉末～
光用聞的就覺得很香了！
清爽酥脆口感，也是好入口好食用！
魚鮮味很足，四季妹一點都不排斥喔！

⭕️油菜菠菜點心(9m)
這一款是海鹽媽最愛～覺得好涮嘴啊！
口感綿密扎實，一口咬下很滿足～
蔬菜的甘甜加上烘烤出的香氣，十分撩人，讓我直流口水🤤
這款點心真的很有飽足感呢！

😂當然身為小吃貨的四季妹，上述三種她全都很愛吃，愛吃到海鹽媽需要限制一次吃的數量才可以！
不然她都會大把大把的抓，然後一直往嘴裡塞進去...

讓海鹽媽如此放心給四季妹大吃特吃的寶寶零食，貝親！

💕對於剛開始接觸寶寶食品的爸媽＆寶貝，海鹽媽真心推薦貝親呦💕

✔️菠菜球：https://lihi1.cc/1xYrW
✔️小魚星形點心️： https://lihi1.cc/f6eSK
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#大家快來一起參加貝親試用大使活動

#嬰兒食品 #副食品 #貝親way你吃 #嬰兒食品鑑賞大會 #寶寶餅乾 #貝親試用大使

【驚蟄養生 x 結團通知】

節氣已經走到『驚蟄』，是一年中的第三個節氣~「驚蟄」的意思是天氣回暖，春雷始鳴⚡，驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。按照一般氣候規律，驚蟄後天氣開始轉暖，雨水漸多，進入了春耕🌱~

「驚蟄」陽氣升，#多吃蔬果
驚蟄時節人體的肝陽之氣漸升，養生應順陽氣的升發，使自身的精神、情緒也如春日一樣舒展暢達🧘‍♀，#少發脾氣🤣🤣。在飲食方面，驚蟄節宜養肝，可多吃: 植物性蛋白質及新鮮蔬果、深綠色蔬菜，例如豆腐、番茄、檸檬、青豆、南瓜、胡蘿蔔🥕、油菜、菠菜、花椰菜🥦、等蔬果，少食動物脂肪類食物。

來來來，佑媽來發結團通知了~~
本來只是應網友敲碗，想說幫大家開個小小補貨團，結果........真。的。不能隨便開團，大家還是很瘋狂的買，尤其我家補湯跟茶飲😱😱 疑似上團買不夠跟上團沒跟到的都出籠~ 🤣🤣

⭕ 提醒大家，【春季養生 x 零食補貨團】已結團，所有匯款email均已發出(含帳號與金額☝)，請大家留意一下email信件~~目前只剩3位網友未匯款，佑媽團的網友匯款都是一級迅速👍 請尚未匯款的網友，盡速匯款，以利出貨歐!! (虛擬帳號是有期限的呦，請大家不要超過時間~)

至於，何時會收到貨? A: #我們已經在周二開始出貨🚛，預計在【本周】 依下單與匯款順序寄送完畢~~謝謝大家耐心等待包裹📦出現在你家、或辦公室囉!! ❤❤
#馬上你們就可以跟佑媽一樣在家大口喝湯吃魷魚絲拉~

🎀【跟著季節養生--中藥媳婦佑媽團購】我們母親節再見囉!! (且讓我休息一下喘口氣兒~)

#零食補給馬上到🏋‍♂
#香噴噴天麻益智雞湯❤
#開學了大家都需要補腦一下

我家冷凍庫裡，隨時備有自醃豬排肉，做點變化，想吃煎的、炸的、或是配菜炒，都可以！👍👍👍

想吃炸的，直接炸或是再加點蛋液，沾地瓜粉，整片炸或是切條狀再炸，都可以！

想吃煎的，平底鍋加點油，油熱後放入，兩面煎上色即可！

也可配菜炒，搭配洋蔥、空心菜、芥藍菜、油菜、菠菜、甜椒~~等等，都非常搭！😋😋😋💯💯💯

💟 醃豬排做法底加
👇
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=633862786990379&id=489466524763340

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
電飯煲自家製牛肚麪

材料：
金錢肚1磅
八角2粒
花椒15粒
果皮1片
薑幾片
辣椒仔1隻

處理：
1. 真空煲煲滾水，加入鹽1湯匙及酒1湯匙，放金錢肚。
2. 用“再加熱”功能，煲15分鐘。
3. 過了15分鐘，金錢肚已解凍和出水，倒去水分，清水洗乾淨，擎乾水。

烹調：
1. 金錢肚，放入煲。
2. 辣椒仔、薑片及冰糖，放入煲。
3. 花椒及八角，沖洗乾淨，放入煲。
4. 加入調味料：
a. 蠔油1湯匙
b. 老抽半茶匙
加入水150毫升，攪勻。
5. 用“豆/蹄筋”功能，炆40分鐘。
6. 已炆了40分鐘，及焗了20分鐘。
7. 完成，上碟。
8. 大火煲滾半升水，放生麪煮至軟身，放入碗。
9. 金錢肚，切件，放入碗。
10. 灑上蔥花。
11. 完成，上碟。

用明火炆：
1. 煲滾後，轉中慢火，炆45分鐘。
2. 炆了45分鐘後，不要打開蓋，焗20分鐘。
3. 再開大火，滾起後轉中慢火，再炆20分鐘。
4. 完成，可享用。

Homemade beef tripe noodle with rice cooker

Ingredients:
Honeycomb tripes 1 lb
Star anise 2 Nos.
Sichuan peppercorns 15 Nos.
Dried orange peel 1 pc
Ginger several slices
Chili 1 No.

Preparation:
1. Boil up water in vacuum rice cooker. Add salt 1 tbsp and Shaoxing wine 1 tbsp. Put honeycomb tripes.
2. Use "Reheat" function, cook for 15 minutes.
3. Honeycomb tripe has been defrosted and soaked well. Pour away water. Rinse it thoroughly. Hang dry.

Steps:
1. Honeycomb tripe, put into cooker.
2. Chili, ginger slices and rock sugar, put into pot.
3. Sichuan peppercorns and star anise, rinse thoroughly. Put into cooker.
4. Add seasoning:
a. Oyster sauce 1 tbsp
b. Dark soya sauce 0.5 tsp
Add water 150ml, mix well.
5. Use "bean/tendon" function, braise for 40 minutes.
6. Have already braised for 40 minutes. Leave it for 20 minutes.
7. Complete. Put on plate.
8. Heat up water 0.5L at high flame in pot. Put raw noodles, cook until it turns soft, put in a bowl.
9. Honeycomb tripe, cut in slices. Put in a bowl.
10. Put green onion cubes on top.
11. Complete.

If it is prepared by gas cooker:
1. Turn to medium~low flame after boils up. Braise for 45 minutes.
2. Do not lift up the lid after braising 45 minutes. Leave it for 20 minutes.
3. Turn to high flame and wait for boiling up again. Turn to medium~low flame after boils up. Braise for 20 minutes more.
4. Complete. Serve.

??粉麵飯?(系列)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_Q5A3Mh4IVWiSQecc_DX2Zp

1.雞煨麵
https://youtu.be/8OVQ5jecY4c

2. 簡單番茄炒飯https://youtu.be/GKBCyY7IrJw

3. 韓式炒年糕https://youtu.be/cDNxhyWypOo

4. 咁誇張炒飯https://youtu.be/cdPz8kVi6k8

5.錦繡窩麵 家庭大阪https://youtu.be/GW9aJYisgrA

6.重口感 榨菜肉絲 上海麵https://youtu.be/BlMhFgQT7vc

7.加插板榨菜肉絲炒麵https://youtu.be/yE4bSXfOyjI

8.豬頸肉蕃茄烏冬https://youtu.be/IGpLMenYVsE

9.無敵鴛鴦飯https://youtu.be/yX7Zz6583kQ

10.凍檬燒豬髀
https://youtu.be/b1_4RJKjCSY

11.若果肉鬆炒飯https://youtu.be/sZCMMC4qJjE

12肉燥麵豉炆米https://youtu.be/VahQh8Pr1Ok

13. 懷舊銀針粉https://youtu.be/bXW19mFXM0o

14. 鹹蛋白炒飯https://youtu.be/SVoxvVTiVUI

15. 芽菜肉絲炒米粉https://youtu.be/-Jvdw_WFOYM

16. 豬潤湯米https://youtu.be/O6Oe5GaEZa0

17. 蠔油炒飯https://youtu.be/eCAth2B23K0

18.電飯煲糯米飯https://youtu.be/LWqYj9IFmEg

19. 豉油王炒麵https://youtu.be/XP2fo5_r9Yk

20. 清湯麵https://youtu.be/9ZQwjIVcnLM

21. 芒果糯米飯https://youtu.be/fBmsUpcaO8g

22. 油豆腐粉絲湯https://youtu.be/4w0DEkGszi0

23. 韓國炒粉絲https://youtu.be/4w0DEkGszi0

24. 黃金炒飯https://youtu.be/XTt8W-m9jso

25. 糯米雞https://youtu.be/ReJ1InQK1xU

26. 菠蘿炒飯https://youtu.be/XcJ3j5PzXO0

27. 大蝦球芝士脆麵https://youtu.be/fcCRBNVxpXs

28. 唔肥魯肉飯 https://youtu.be/e30xvbV6TOI

29. 揚州炒飯 80歲老師傅 教授https://youtu.be/2ju3MOXVgLM

30. 食上癮蠔油撈麵https://youtu.be/-jUgxM3PEJc

31. 爽口雲吞麵https://youtu.be/2w0SzprtuMk

32. 炒米粉 小秘訣 大重點https://youtu.be/qw-f51817xU

33. 鹹蛋白蝦米炒飯https://youtu.be/-7_AldrpEjg

34. 蠔油撈米 包你食上癮https://youtu.be/T0xwUOmzKzs

35. 瑤柱帶子燴飯https://youtu.be/4pZLvqs16nA

36.腩肉鹹魚香烏冬https://youtu.be/R_ZqNC_N4Rg

37.低糖醋米粉https://youtu.be/e36kD3bow_M

38. 鴨胸出前一丁https://youtu.be/Bu7Yo0jZaec

39. 港式鴛鴦飯https://youtu.be/e0JML_RNISo

40. 炸醬麵 秘訣公開https://youtu.be/Iz-q_d51qt8

41. 咁樣先係炒粉絲https://youtu.be/_DSx46PeNaI

42. 茶餐廳黑椒牛扒飯https://youtu.be/Dc4g4p_-mfM

43. 瓜粒湯飯https://youtu.be/HREjkb2OOsM

44. 懷舊狗仔粉https://youtu.be/-DLKxfiNLkI

45. 吞拿魚鮮茄長通粉https://youtu.be/xl7R1IBCqk8

46. 四色蔬菜麵 100%天然https://youtu.be/L7_SQDUJyr4

47. 茶餐廳 榨菜肉絲麵
https://youtu.be/2dCK2y8AiyY

48. 橡筋麵 大地魚粉 餛飩湯https://youtu.be/yHJW95t13Io

49. 一百個percent代替米飯 米通粉https://youtu.be/xs8Le01Losg

50. 鮮茄雞蛋 菠菜麵https://youtu.be/hnFRuIlpu5I

51. 星洲炒米 失傳 重現https://youtu.be/RsdZRKQpjxU

52.紅茄蛋刀削麵
https://youtu.be/UQI3_3YxAuM

53. 叉燒炒刀削麵https://youtu.be/sYlQONJDELc

54.鳳爪排骨糯米飯♨️https://youtu.be/18Ou5DPnYMc

55.金錢肚麵https://youtu.be/1hKkQYils5c

Braised Beef Honeycomb Tripes?Succulently Tender?Super Rich in Flavor?

炇金錢肚!
超淋滑超濃味!
Braised Beef Tripes

我自己比較常打的「綠拿鐵」是這幾款：
✔鳳梨＋菠菜＋無糖豆漿
✔小黃瓜＋油菜＋鳳梨＋堅果＋無糖豆漿
✔小黃瓜＋蜂蜜
✔油菜＋鳳梨＋堅果＋無糖豆漿
✔小松菜＋奇異果＋堅果＋無糖豆漿

建議大家可以買：小松菜、小油菜、油菜花、菠菜
盡量不要買（菜味比較難壓）：空心菜、高麗菜、小白菜

然後會穿插某幾天是果汁，就不會喝膩，挑選本身就夠甜的不另外加糖：
✔藍莓可爾必思冰沙
✔鳳梨奇異果冰沙

【Doc Green】輕享杯 Green Cup
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-杯身斜紋質地設計，杯底搭配防刮傷墊圈，防手滑更好拿。
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※這支影片不是商業合作影片※

嗨大家！我即將從四點睡十點起床的夜貓子
變成六點起床 找回早晨主控權的晨型人啦
多虧身邊家人朋友的鼓勵及 #純在 的陪伴
我終於下定決心迎接這次的一週早起挑戰🔥

「純在冷壓蔬果汁」使用的是台灣在地蔬果
製作過程使用100%鮮果榨汁，不濃縮還原、不添加任何化學成分
HPP超高壓滅菌技術更能保留較完整的風味與營養
獲得許多國際認證與金獎，更是長榮航空商務艙指定迎賓品牌✨
最厲害的是，純在對於蔬果的搭配很有一套～～
我最喜歡的前3名分別是：

1.甜菜根綜合果汁
我對於甜菜根的味道其實有些排斥
但搭配上香甜的蘋果和西瓜、清爽的黃瓜和檸檬
卻意外的讓我一口接一口，甚至列為心中第一名

2.蔬菜綜合果汁
這款聞起來有非常濃重的菜味
但喝起來...居然非常清甜順口又好喝耶
一罐喝得到3種蔬菜(菠菜.油菜.羽衣甘藍)
以及及3種水果(鳳梨.蘋果.芭樂)的營養
怎麼想都划算！不多說直接列入前三名～

3.鳳梨汁
這款成分只有鳳梨，入口卻十分驚豔
純在使用了台灣小農的金鑽鳳梨，香甜又濃郁：）

新鮮健康的純在冷壓蔬果汁除了在官網購買
也能在Costco好市多、家樂福部分門市、馬可先生烘焙坊部分門市
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